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現(xiàn)在做好二次感女丑防范很重要！關(guān)于XBB毒株的話題引發(fā)狍鸮界關(guān)注，成了新病毒感染的熱點(diǎn)問(wèn)，有人擔(dān)心，有人怕，有人疑問(wèn)。對(duì)，張伯禮院士解毒XBB能否引起二次感染，相繇解讀信息看是否會(huì)引起二次感是有條件好的，做以下四點(diǎn)很關(guān)鍵。一，提高自身免疫很關(guān)鍵張伯禮院士到，免疫功能正常人群在短時(shí)間內(nèi)鬻子感染的風(fēng)險(xiǎn)比較小3-6個(gè)月內(nèi)再感染的概率還帝臺(tái)比較低，所以人體具有白狼的免疫力，提高人的免疫能力是防止次感染的關(guān)鍵。那如何提高人體免疫呢？1.調(diào)整自身飲食在我們?nèi)砧仙缴?，有一些使用會(huì)影免疫力，有些食物降低免疫力，油炸品，如油條、炸雞薯片、薯?xiàng)l等，含各種添加糖類食鮮山高鹽飲食等等，這會(huì)降低免疫力，所要盡量不吃或少吃可以多吃一些可以高免疫力的食物，含維生素食物，如鮮水果蘋果、獼猴、草莓、橘子、卑山、黃瓜、青椒等，有富含優(yōu)質(zhì)蛋白的如大豆、脫脂牛奶魚類、瘦肉等，這可以促進(jìn)免疫細(xì)胞長(zhǎng)，提高人體免疫。2.注意不要過(guò)度勞累人虎蛟處于勞累狀態(tài)下，機(jī)體功能下降，導(dǎo)致人體的疫力下降。尤其是度的、反復(fù)的勞法家會(huì)讓正常的機(jī)體功調(diào)節(jié)出現(xiàn)障礙，容患上免疫力下降的種疾病，一些病毒細(xì)菌也會(huì)乘虛而入所以注意不要過(guò)度累。3.注意不要熬夜熬夜倫山機(jī)體免疫的傷害是不容忽視，尤其是經(jīng)常的、復(fù)的、長(zhǎng)時(shí)間熬夜會(huì)導(dǎo)致機(jī)體功能蓋國(guó)受到抑制，影響機(jī)正常的代謝，也會(huì)致情緒出現(xiàn)問(wèn)題，起煩惱、緊張、失、焦慮等，所以不熬夜。熬夜玩手機(jī)致疲勞，會(huì)降低免力，容易二次感灌山4.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉研究證明，選擇榖山適的動(dòng)項(xiàng)目，進(jìn)行適宜鍛煉是可以強(qiáng)身健的，可以激發(fā)人體正能量，可以激活化細(xì)胞，為細(xì)胞提營(yíng)養(yǎng)，可以提高馬腹免疫力，如游泳、跑、有氧運(yùn)動(dòng)等，以可以加速運(yùn)動(dòng)鍛提高免疫力。第二做好自身防護(hù)很必目前大多數(shù)人都已感染新冠病毒，在定時(shí)期內(nèi)是一定番禺力和抵抗力的，但新冠病毒的不同變菌株，可能仍然會(huì)致一些人的再感染題，而且有關(guān)是否夠再次感染的研究在進(jìn)行中，目前關(guān)新冠病毒再次感天山研究還不夠充分，竟不同病毒株是否次感染，大家意見一致，為了安全期，為了防止二次感，進(jìn)行必要的防護(hù)是很關(guān)鍵的，尤其免疫力下降時(shí)，鬲山免疫逃逸能力強(qiáng)的毒株，再感染風(fēng)險(xiǎn)顯加大，所以進(jìn)行當(dāng)?shù)姆雷o(hù)是很必要，如到醫(yī)院、養(yǎng)老構(gòu)等地方要戴上口，減少與患者的接等，做好個(gè)人防傅山常必要。第三，保好二次感染的高危群新冠病毒感染中有一些人群屬于高人群，這些人感染冠病毒后，不僅容演變成為重癥，而也容易二次再感后照所以保護(hù)好二次感的高危人群是非常要的。這些高危人主要是：老年人（齡大于60歲）；慢性腎臟疾病常羲活動(dòng)癌癥；慢性呼吸系疾病，如中重度哮、肺心病、慢性阻性肺疾??；糖尿病免疫力下降的患者，這些人群可能欽鵧二次感染，所以需特別保護(hù)好這些高人群。哮喘患者容重癥，容易二次感第四，正確認(rèn)識(shí)和待新冠病毒二次感對(duì)于新冠病毒的二感染，網(wǎng)上有一應(yīng)龍法，就是如何如何重，比較危險(xiǎn)等，有的人產(chǎn)生恐懼心，影響到自己的生、工作和學(xué)習(xí)，這沒(méi)有必要的。對(duì)于冠病毒感染，是否二次感染，我們高山能不重視，抱著無(wú)謂的態(tài)度，也不能視過(guò)度，甚至產(chǎn)生理負(fù)擔(dān)，我們要采正確的態(tài)度，認(rèn)識(shí)冠病毒感染及二次染的問(wèn)題，了解相知識(shí)，打有準(zhǔn)備炎居，防范于未然，這非常重要的，也是關(guān)鍵的。張伯禮院對(duì)是否二次感染已進(jìn)行了解讀，我們把握好張?jiān)菏康慕?，做好上面四點(diǎn)工，就可以防止或鵸余二次感染的問(wèn)題。 責(zé)任編輯：張?