故事發(fā)生在位于科拉多州的博爾德市裴森（阿伊拉·科 Ayla Kell 飾）、勞倫（卡茜·瑟波 Cassie Scerbo 飾）和凱麗（妮可·蓋爾·安德森 Nicole Gale Anderson 飾）是巖石體操館的三名種子選手這間訓(xùn)練館向體操輸送了許多冉冉升的明星隊(duì)員，而這位姑娘是團(tuán)隊(duì)中的佼者，極有可能獲參加全國大賽的資。 然而，當(dāng)一名為艾米麗（切爾·漢德勒 Chelsea Hobbs 飾）的新成員加入她們當(dāng)扈訓(xùn)練隊(duì)伍后一切都發(fā)生了變化艾米麗在極短的時(shí)內(nèi)憑借著強(qiáng)大的實(shí)征服了教練馬蒂（里克·帕拉迪諾 Erik Palladino 飾），成為了他最得意的門，嚴(yán)重威脅到了裴等人的地位，面對(duì)樣一匹黑馬，三個(gè)孩會(huì)做出怎樣的應(yīng)呢?
