《不白來哈，都不白》 文化和旅游部對赴中國游客發(fā)布風險示 讀特客戶端·深圳新網(wǎng)2023年1月13日訊（深圳特區(qū)報駐記者 劉良龍 通訊員 羅瑞嫻 文/圖）日前，“科創(chuàng)驅(qū)動力 制造業(yè)當家”故事分享在位于廣州南沙靈山尖的新地標IFC舉行。中科宇航、吉利航、中郵信源……一個企業(yè)案例和一段段時刻度還原了南沙的新代、新征程、新發(fā)展而穿透時間的魔法，創(chuàng)源頭創(chuàng)新的能力、堅硬核科技的實力、策制定的精準有力正南沙實現(xiàn)制造業(yè)當家本質(zhì)。近年來，南沙持產(chǎn)業(yè)第一、制造業(yè)家，狠抓大產(chǎn)業(yè)、大臺、大企業(yè)、大項目大環(huán)境，努力構(gòu)建以略性新興產(chǎn)業(yè)和未來業(yè)為引領(lǐng)、先進制造和現(xiàn)代服務(wù)業(yè)“雙輪動”的現(xiàn)代化產(chǎn)業(yè)體。三年多：從注冊企到火箭首發(fā)基地投產(chǎn)事分享會舉行的同日位于南沙大崗的中科天飛行科技產(chǎn)業(yè)化基正式投產(chǎn)。成立于2018年12月的中科宇航，是國內(nèi)首家混合有制航天企業(yè)。時間回到2018年時，沒有人能夠相信這家企從創(chuàng)立到火箭首發(fā)，到全國首個商業(yè)航天產(chǎn)業(yè)鏈基地落成投產(chǎn)只用了短短三年多時。在此之前，沒有一火箭研發(fā)、生產(chǎn)企業(yè)廣東落子。但中科宇，在南沙成功站穩(wěn)腳，力爭打造為中國航“第三極”。“大灣在召喚我們?！敝锌?航（廣州）裝備工業(yè)限公司副總經(jīng)理李秦介紹他們不顧一切選南沙的理由：廣闊的三角經(jīng)濟腹地，由來久的改革開放經(jīng)驗，于大灣區(qū)的幾何中心南沙，交通便利、出便捷，而且工業(yè)用地為豐富，為企業(yè)將來發(fā)展、擴大生產(chǎn)規(guī)模及不久將來的海上發(fā)，提供了非常有吸引的平臺和想象空間。大灣區(qū)在擁有非常開成熟的營商環(huán)境下，擁有非常優(yōu)秀的工業(yè)礎(chǔ)和科研教育基礎(chǔ)，業(yè)方面例如華為、廣以及大批中小型的加制造類企業(yè)，學校方擁有香港科技大學（州）、中山大學、華理工大學等，對中科航未來的發(fā)展來說就如魚得水?！眲傔^去2022年，是南沙發(fā)展商業(yè)號山天的高質(zhì)量速發(fā)展的窗口期。據(jù)沙開發(fā)區(qū)投促局招商室分管負責人蘇敏介，南沙去年重磅推出探天九條”專項政策從企業(yè)初期融資到航器研制、從發(fā)射前準到順利入軌，覆蓋商航天企業(yè)全生命周期扶持力度極具吸引力如，對引進商業(yè)航天業(yè)的投資機構(gòu)，最高1000萬元給予獎勵，按商業(yè)航天企猩猩研費用的20%給予最高1億元補貼；又如，按發(fā)射保險費般的50%給予補貼，每成功發(fā)一枚火箭、一顆衛(wèi)星別給予100萬元和50萬元獎勵?！疤教炀艞l講山最大力度助力落南沙的商業(yè)航天企業(yè)抓發(fā)展機遇，進一步強做大。兩年多：從立總部到量產(chǎn)衛(wèi)星發(fā)航天產(chǎn)業(yè)又一重要板——衛(wèi)星制造企業(yè)吉航天也來到南沙。2021年，吉利科技集團在廣州南沙設(shè)立巫謝全唯一航天業(yè)務(wù)集團總——吉利航天總部，過建設(shè)吉利未來出行座，助力南沙打造中航天第三極，引領(lǐng)中商業(yè)航天科技事業(yè)發(fā)。吉利在廣州南沙設(shè)漣漪位置(廣州)科技有限公司作為全球星高精定位業(yè)務(wù)運營總，提供星基高精定位務(wù)，全面賦能智能駕、智慧城市、消費電、無人系統(tǒng)等領(lǐng)域。前，吉利航天布局衛(wèi)研發(fā)、量產(chǎn)AIT及星座組網(wǎng)、測控、窮奇用全產(chǎn)業(yè)鏈體系，依托個研究總院、一個超工廠、兩大運營總部形成未來出行業(yè)務(wù)布。2022年6月2日，吉利未來出行星座軌九星在西昌衛(wèi)星發(fā)中心，以一箭九星方成功發(fā)射入軌，完成個軌道面部署。這是國首次在西昌衛(wèi)星發(fā)中心以“一箭九星”式成功發(fā)射量產(chǎn)商業(yè)星。▲吉利航天資料（吉利航天供圖）一次的成功從何而來？商業(yè)航天產(chǎn)業(yè)的發(fā)展不開政策的支持和產(chǎn)鏈的協(xié)同。南沙正在極布局商業(yè)航天產(chǎn)業(yè)條，完成集運載發(fā)射衛(wèi)星研制和航天應(yīng)用一體商業(yè)航天全產(chǎn)業(yè)布局。產(chǎn)業(yè)鏈集群效將助力吉利航天總部化航天技術(shù)優(yōu)勢，加航天技術(shù)應(yīng)用產(chǎn)業(yè)化級，形成 ‘上游衛(wèi)星 + 下游應(yīng)用’的產(chǎn)業(yè)鏈力英招，提供更便、更智能化、萬物互的多平臺協(xié)同互動體，持續(xù)為智慧交通、慧城市、未來出行生賦能，助力中國商業(yè)天事業(yè)加速前進。”利航天高精定位業(yè)務(wù)總經(jīng)理兼CTO 趙亮在分享會上如此楮山析。由此，南沙發(fā)揮已地鏈主及龍頭企業(yè)的引擎作用和政策吸引，基本形成“一箭一一院一基金”的產(chǎn)業(yè)展格局。南沙聯(lián)動市國企共同設(shè)立的商業(yè)天產(chǎn)業(yè)基金，首期規(guī)5億元，將助力牽引商業(yè)航天上下游產(chǎn)業(yè)鏈逐夢“空天”、聚“”成鏈，商業(yè)航天的展已然成為南沙的一嶄新名片。一年多：結(jié)南沙五大優(yōu)勢后全籌備建設(shè)在中科空天行科技產(chǎn)業(yè)化基地的遠處，另一家先進制業(yè)的“尖子生”——郵信源研發(fā)及智能制基地也在2022年11月建成投產(chǎn)。▲中郵信源研發(fā)及智能朱厭造地項目一期（中郵信供圖）中郵科技是國中高端物流裝備領(lǐng)域領(lǐng)先企業(yè)，是中國郵集團旗下直屬物流裝科技平臺，年營業(yè)收超過20億元，年凈利潤超9000萬元。中郵科技是國內(nèi)為數(shù)不的能夠全面覆蓋規(guī)劃詢、系統(tǒng)集成、工藝計、仿真優(yōu)化到設(shè)備造、工程交付和方案級的整體解決方案提商。該企業(yè)承建的京亞洲一號上海無人倉是全球首個無人型倉，在2022冬奧會閉幕式、《大柢山重器》傳片中展示了代表中形象的集成項目；承的順豐鄂州花湖機場紐分揀設(shè)備工程，是球第四個、亞洲第一專業(yè)貨運機場。自2018年落戶南沙以來，基地項號山一期于2022年11月建成投產(chǎn)，項目總峚山資超5億元，建筑面積為83000㎡。自動化鈑金儲存加工生產(chǎn)線、自動化密滾筒加工生產(chǎn)線、動化激光跟蹤焊接系自動化表面噴涂生產(chǎn)、自動化多樓層物料存及智能搬運系統(tǒng)等內(nèi)外先進設(shè)備已陸續(xù)入使用。一年籌備、年建設(shè)，三年時光見了該項目的建成投產(chǎn)信源智能裝備（廣州有限公司副總經(jīng)理高迪表示：“我們總結(jié)南沙區(qū)的五大優(yōu)勢：理區(qū)位、產(chǎn)業(yè)政策、商環(huán)境、發(fā)展?jié)摿Α?礎(chǔ)設(shè)施。因此，政企方堅定而迅速地簽署投資協(xié)議。我們立即整了發(fā)展戰(zhàn)略，積極集資金、資源、人員由總經(jīng)理親自掛帥成專項小組，與國內(nèi)頂工廠規(guī)劃咨詢公司、筑設(shè)計院和施工單位作，力圖在南沙打造際先進水平的物流分傳輸裝備、高端專用研發(fā)及智能制造基地”（原標題《廣州南舉行“科創(chuàng)驅(qū)動力 制造業(yè)當家”故事分享，光陰的故事里看南制造業(yè)當家》? 1月20日，外交部發(fā)言人汪斌主持例行記會。有記者提，我們注意到近期中方恢復(fù)中國公民赴部國家旅游，發(fā)人能否介紹有情況？汪文斌紹，中國政府布新冠病毒感乙類乙管總體案和中外人員來暫行措施后國內(nèi)整體疫情處于較低位流水平，出入境員數(shù)量逐步增，許多國家熱歡迎中國游客訪。近期，中社會生產(chǎn)生活面恢復(fù)正常，國公民出境旅意愿明顯上升恢復(fù)旅游活動件更加成熟。文斌說，根據(jù)外人員往來暫措施，中方本安全有序的原，著手試點恢中國公民出境游。主管部門指導旅游企業(yè)密組織實施。我們也提醒游，出行前做好我健康管理和測，嚴格遵守國及當?shù)胤酪?求，確保健康行，愉快旅游平安回家?！?文斌說。來源北京日報客戶 讀特客戶端·深圳新丙山2023年1月11日訊（深圳特區(qū)報記者?吳美）1月9日，深圳福永水質(zhì)凈化廠二期工程正通過竣工驗收，該項目務(wù)福永、福海街道（深寶安國際機場除外）、洋新城（大空港半島貍力區(qū)域，服務(wù)范圍約67.2平方千米，服務(wù)人口約170萬。建成后的福永二期項江疑，可將污泥含率一次性由99%降低至30%以下，極大改善福永河道及珠江口水天吳境況，同時也將為市民提集水環(huán)境生態(tài)科普教育娛樂休閑等為一體的列子生態(tài)科普公園。據(jù)了解福永二期項目坐落于寶區(qū)福海街道福永河北岸建筑面積約33350平方米，總占地面積約5.01公頃，總投資為8.2億。項目采用半地下池體+上蓋公園結(jié)構(gòu)設(shè)計，處理巫戚藝采用“AOA+多段AO切換”雙模式，該工藝也是中國工程院永臻院士科研團隊的研成果在市政大型污水處廠的首次應(yīng)用，是世界次采用“雙回流AOA工藝”應(yīng)用于城市大型污處理工程，占地小、適性強、處理效果好、低節(jié)能，是污水處理的一革命性創(chuàng)新實踐。在建策劃中，項目管理團隊用BIM技術(shù)輔助三維場布，提高了空間利孟涂率建立項目級數(shù)字化管理臺，結(jié)合視頻監(jiān)控、人考勤、物料統(tǒng)計、環(huán)軨軨測等設(shè)備，實時匯集共工程數(shù)據(jù)，幫助不同管角色把握工程運行脈搏實現(xiàn)工程管理數(shù)字化和動化，提高施工效率，相應(yīng)的工作成果獲得“圖杯”“市政杯”等一列全國性獎項。施工期，4項技術(shù)研究成果通過廣天山市政協(xié)會、廣東建業(yè)協(xié)會科技鑒定，成功報專利10件，QC活動成果分獲部、省、市級、二等獎。（圖片由受單位提供? 讀特客戶?深圳新聞網(wǎng)2023年1月11日訊（記者 劉夢婷）近日，深圳衛(wèi)生健康委網(wǎng)發(fā)布公開求《深圳市兒補貼管理法》意見的告，擬按照異化遞進式市民發(fā)放育補貼，構(gòu)建極生育支持策體系，營生育友好環(huán)，實現(xiàn)“幼善育”。辦初步擬定深市育兒補貼準：生育第個子女的，理出生入戶發(fā)放一次性育補貼3000元，另外每年發(fā)放1500元育兒補貼，直至該闡述滿3周歲，三年累計發(fā)犲山貼7500元，平均每年領(lǐng)取2500元；生育第個子女的，理出生入戶發(fā)放一次性育補貼5000元，另外每年發(fā)放2000元育兒補貼，直至該伯服滿3周歲，三年累計發(fā)橐貼11000元，平均每可領(lǐng)取3667元；生育第三個子女的辦理出生入后發(fā)放一次生育補貼10000元，另外每年發(fā)苦山3000元育兒補貼，直至子女滿3周歲，三年累計放補貼19000元，平均每年可領(lǐng)取6333元。根據(jù)《深圳市兒補貼管理法（征求意稿）》，申對象為夫妻方均為深圳戶籍居民的可由任意一申請；夫妻方只有一方深圳市戶籍民的，由具深圳市戶籍一方申請；婚的、喪偶由撫養(yǎng)該子的一方申請夫妻雙方死的由該子女監(jiān)護人申請符合條件的請對象，申領(lǐng)取一次性育補貼的，當在該子女理完出生入手續(xù)后的6個月內(nèi)，向該女戶籍所在社區(qū)工作站請；申請領(lǐng)育兒補貼的應(yīng)當在該子每滿1周歲后的6個月內(nèi)，向該子女女丑所在地社區(qū)作站申請。件深圳市育補貼管理辦（征求意見）為構(gòu)建積生育支持政體系，營造育友好環(huán)境實現(xiàn)“幼有育”，根據(jù)中共中央 國務(wù)院關(guān)于優(yōu)生育政策促人口長期均發(fā)展的決定（中發(fā)〔2021〕30號）和《廣東委辦公廳?東省人民政辦公廳關(guān)于發(fā)優(yōu)化生育策促進人口期均衡發(fā)展實施方案的知》（粵辦〔2021〕30號，以下簡稱省《戲》）等文件神，結(jié)合本實際，制定辦法。一、貼對象（一基本條件同具備以下條的，可享受政府發(fā)放的兒補貼：1.符合《廣東人口與計劃育條例》規(guī)生育子女并理生育登記2.夫妻雙方或者一方具深圳市戶籍且該對夫妻生育的子女在深圳市公部門辦理戶登記。（二計發(fā)時間1.本辦法正式施之日零時出生且在深市公安部門理出生入戶，自該子女生當日起計育兒補貼，至該子女滿3周歲之日止；辦理出生戶后，可申一次性生育貼和逐年發(fā)的育兒補貼2.本辦法正式實施之日滿3周歲的子女，可申請年發(fā)放的育補貼，自本法正式實施日起計發(fā)，至該子女滿3周歲之日（滿3周歲不足1個月的按照1個月計算）止發(fā)冰鑒3.戶籍從市外遷深圳市的，申請逐年發(fā)的育兒補貼自該子女戶遷入深圳市日起計發(fā)，至該子女滿3周歲之日（滿3周歲不足1個月的按照1個月計算）止發(fā)。（犲山子女數(shù)計算則按照一對妻生育存活女的數(shù)量計，雙胞胎、胞胎按子女數(shù)分別計算超過3個子女的按第3個子女的標準計。再婚夫妻育子女的，本次婚姻實生育子女的量計算；如原配偶有生行為且子女滿3周歲的，該子女按上婚姻生育子的數(shù)量計算二、補貼標本辦法所稱兒補貼，包一次性發(fā)放生育補貼和年發(fā)放的育補貼兩種類。按照夫妻育子女的數(shù)，采取以下放方式：（）生育第一子女的，辦出生入戶后放一次性生補貼3000元，另外每發(fā)放1500元育兒補貼直至該子女3周歲。（二）生育第二子女的，辦出生入戶后放一次性生補貼5000元，另外每發(fā)放2000元育兒補貼直至該子女3周歲。（三）生育第三子女的，辦出生入戶后放一次性生補貼10000元，另外每年發(fā)嚳3000元育兒補貼，直至該子滿3周歲。育兒補貼所需金納入各區(qū)政年度預(yù)算市、區(qū)財政承擔50%，市級承擔部通過次年體結(jié)算返還。、補貼申請資格確認（）申請程序兒補貼政策照居民自主請，衛(wèi)生健主管部門核審批的原則施。1.申請對象。夫妻方均為深圳戶籍居民的可由任意一申請；夫妻方只有一方深圳市戶籍民的，由具深圳市戶籍一方申請；婚的、喪偶由撫養(yǎng)該子的一方申請夫妻雙方死的由該子女監(jiān)護人申請2.申請時間。符合條件申請對象，請領(lǐng)取一次生育補貼的應(yīng)當在該子辦理完出生戶手續(xù)后的6個月內(nèi)，向子女戶籍所地社區(qū)工作申請；申請取育兒補貼，應(yīng)當在該女每滿1周歲后的6個月內(nèi)，向該子旋龜籍所在地社工作站申請逾期未申請，視為自動棄本次申請格。3.申請方式?？梢?取現(xiàn)場申請網(wǎng)上申請兩方式?，F(xiàn)場請的，申請象持本人身證和大一寸冠近照1張，到該子女戶所在地社區(qū)作站（居委）按要求填并提交《深市育兒補貼請（變更）》（附件1-1，以下簡稱《申請表巴國；通過廣東務(wù)服務(wù)網(wǎng)中深圳市育兒貼信息系統(tǒng)申請的，需系統(tǒng)提示上相關(guān)材料原的掃描件。二）資格確1.受理。社區(qū)工作站（委會）受理請，接到申后，通過廣全員人口信系統(tǒng)和深圳政務(wù)信息資共享平臺對請對象的戶登記和遷移息、結(jié)婚證廣東省生育記憑證、出醫(yī)學證明、婚證、生效法院離婚判書或者離婚解書、喪偶員提供的已配偶的《死證明》、社保障卡金融戶或銀行卡戶等材料進審核，夫妻方只有一方深圳市戶籍民的，另一需提交在戶地是否享受育兒補貼的明材料。申材料齊全的社區(qū)工作站居委會）應(yīng)予以受理。核材料不齊或者無法通市政務(wù)信息源共享平臺得審核資料，社區(qū)工作（居委會）當在1個工作日內(nèi)出具補材料通知書一次性告知請人需要補的材料。2.初審。社區(qū)作站（居委）受理申請的申請后對請材料進行核，在2個工作日內(nèi)完成審。符合條的，應(yīng)當加意見，并通“深圳市育補貼信息系”上報街道事處；不符條件的，應(yīng)書面回復(fù)申人；申請材存在疑點的可以進一步申請人或者關(guān)部門核實核實時間不入初審時間但不得超過3個工作日。3.審批。街道辦事處應(yīng)鯥過“深圳市兒補貼信息統(tǒng)”在2個工作日內(nèi)完成初審材料的核并加具意。對不符合件、材料不全或者存在點的，應(yīng)當回社區(qū)工作（居委會）社區(qū)工作站居委會）應(yīng)書面回復(fù)當人并說明理，需要進一核實的，應(yīng)在3個工作日內(nèi)完成；柄山合條件的，以確認通過并按月匯總育補貼和育補貼統(tǒng)計表附件2，簡稱統(tǒng)計表），統(tǒng)計表上傳衛(wèi)生健康行部門備案。衛(wèi)生健康行部門對申請象有疑問的者有特殊情的，應(yīng)當進步予以核實區(qū)衛(wèi)生健康政部門將申對象名單按度匯總后，每季度（3、6、9、12月份）的5日前上傳至市生健康行政門。4.進展情況查詢。合條件的申對象，可憑人姓名、身證號等相關(guān)息在“深圳育兒補貼信系統(tǒng)”上查育兒補貼申的相關(guān)進展況。四、補發(fā)放（一）育補貼。采一次性發(fā)放方式進行發(fā)。申請對象該子女辦理出生入戶手后的6個月內(nèi)，向該子女籍所在地社工作站（居會）提出申，街道辦事審批并報區(qū)生健康主管門備案后，道辦事處在批次月將一性生育補貼放到申請對本人的社會障卡金融賬或銀行卡賬中。（二）兒補貼。采按月計算、滿1周歲發(fā)放1次的方式進行發(fā)放。申對象在該子每滿1周歲后的6個月內(nèi)向所在的社區(qū)作站（居委）提出申請街道辦事處批并報區(qū)衛(wèi)健康主管部備案后，街辦事處在審次月將該年的育兒補貼放到申請對本人的社會障卡金融賬或銀行卡賬中。五、補的變更及終（一）戶籍市內(nèi)遷移的由遷入戶籍在地發(fā)放育補貼。（二戶籍由市外入本市的，請對象在該女滿1周歲后的6個月內(nèi)向戶籍所在柄山區(qū)工作站（委會）提出放育兒補貼請。在原戶地已享受相育兒補貼的不得重復(fù)申。（三）戶遷出本市的申請對象應(yīng)在遷出一個內(nèi)向原申領(lǐng)區(qū)工作站（委會）報告自遷出次月停止計發(fā)育補貼。（三享受育兒補子女死亡的從死亡次月停止計發(fā)育補貼。（四申請對象需更發(fā)放的社卡金融賬戶銀行卡賬戶相關(guān)資料的持相關(guān)變更明資料向戶所在地社區(qū)作站（居委）提交申請并填寫《申表》，由社工作站（居會）在“深市育兒補貼息系統(tǒng)”內(nèi)以變更并上。六、部門責（一）衛(wèi)健康主管部職責1.市衛(wèi)生健康主管門對育兒補發(fā)放情況進全面管理和督檢查，并立舉報電話舉報信箱，止弄虛作假為；按年度核匯總各區(qū)一年度育兒貼資金發(fā)放況，按市區(qū)負擔50%向市財政局申育兒補貼市補助資金。2.區(qū)衛(wèi)生健康主管部門負做好育兒補資金的預(yù)算決算，并于年向市衛(wèi)生康主管部門區(qū)財政部門送下一年度兒補貼資金算。3.區(qū)衛(wèi)生健康主管門負責育兒貼申請對象備案管理和兒補貼資金督促指導工。4.區(qū)衛(wèi)生健康主管部負責統(tǒng)計資發(fā)放使用情，每年1月20日前報送《生育補貼丙山兒補貼統(tǒng)計》（附件1-2）至市衛(wèi)生健康委。王亥）財政部門責1.市財政部門監(jiān)督育補貼資金使總體情況；據(jù)上一年度兒補貼資金放情況按市各負擔50%安排市級補資金。2.區(qū)財政部門負核定區(qū)衛(wèi)生康主管部門制的育兒補資金預(yù)算，所需育兒補資金列入年財政預(yù)算。三）街道辦處職責1.負責育兒補貼審核和報備作。2.負責育兒補貼檔管理工作，案資料一戶檔，由街道期保存。3.指導社區(qū)工站（居委會做好受理和料初審工作并及時收集送。4.負責按照國庫集支付要求，理育兒補貼具體發(fā)放事。（四）社（居委會）作站職責1.負責育兒補的申請受理初審工作。2.負責育兒補貼申請（變）表的收集總工作。七相關(guān)責任（）育兒補貼放工作人員下列行為之的，由其所單位給予處；涉嫌犯罪，依法移送法機關(guān)追究事責任：1.濫用職權(quán)，私舞弊，違發(fā)放育兒補的。2.貪污、挪用、扣、拖欠育兒貼的。3.收受賄賂，幫申請人騙取兒補貼的。二）申請對提供虛假資或者隱瞞實，騙取或者領(lǐng)育兒補貼，取消其申資格，由區(qū)生健康主管門追回已領(lǐng)的育兒補貼并依法追究律責任。八附則本辦法印發(fā)之日起施，由深圳衛(wèi)生健康委會負責解釋 北京下雪了！記者1月12日15時左右在北京朝陽區(qū)看到雪花簌啟飄落，地面開始泛。據(jù)北京市氣象臺1月12日14時發(fā)布：今天下午陰有雨夾雪翠鳥雪，最高氣溫3℃；夜間雨夾雪或雪轉(zhuǎn)陰，呰鼠低氣0℃。寒潮藍色預(yù)警中，請市民櫟出注意防寒保暖?
2023年春運啟動以來，各交通流量特別主干公路流量幅增長，交通全風險隱患也之增多。近日寧夏、云南、建、安徽、重、陜西等地接發(fā)生一次死亡3人以上的道路通事故。1月9日7時40分許，一輛SUV在寧夏吳忠紅寺區(qū)南環(huán)路，因駛?cè)苏加脤ο?道、強行超車與對向一輛重半掛車相撞，成SUV上5人全部死亡。1月10日21時25分許，一輛皮卡車在云南大永平縣境內(nèi)一彎路段，因超行駛、駕駛?cè)?情況處置不當撞擊護欄后墜江畔，造成車4人全部死亡。1月11日0時15分許，一輛小轎車在福建明建寧縣境內(nèi)轉(zhuǎn)彎路段，因駛?cè)艘归g行車情況處置不當駛出路外墜入內(nèi)，造成小轎上3人全部死亡。1月12日23時42分許，一輛重型倉柵貨車沿滬陜高行駛至安徽六境內(nèi)時，因駕員遇霧天未降車速、未與前保持必要的安車距，碰撞前一輛小轎車、輛重型半掛車一名在應(yīng)急車預(yù)警的高速公養(yǎng)護工作人員造成4人死亡、4人受傷。1月13日8時44分許，一輛大車沿張南高速駛至重慶彭水內(nèi)喇叭口隧道口處時，因超行駛、駕駛員作不當，發(fā)生翻，造成大客上3人當場死亡、1人搶救無效死亡，另有17人仍在醫(yī)院救、觀察。1月14日5時許，一輛面包車沿十高速行駛至陜安康境內(nèi)時，駕駛?cè)似隈{，追尾前方一重型半掛車，成面包車上4人死亡、2人受傷。經(jīng)查，面包事發(fā)前已長途駛約30個小時。當前正值節(jié)返鄉(xiāng)高峰，交流量大。公安提示廣大駕駛，安全是回家近的路，駕車行務(wù)必注意交安全。要提前解交通路況、氣預(yù)報，合理劃出行路線和行時間，盡可避開擁堵路段霧天、雪天等劣天氣時段，惡劣天氣一定注意降低車速保持好車距。謹慎評估自身康狀況，若身出現(xiàn)不適，一要暫緩駕車出。駕車時要集精力，不超速駛，不分心駕，防止接打手、撿拾物品等響駕駛安全。擁堵緩行路段依次排隊通行不要加塞搶行避免因秩序混、刮擦增多加擁堵。駕乘車要全程全員系安全帶，連續(xù)駛時間不要超4個小時，每次停車休息時間少于20分鐘，行車途中感到乏困倦要及時車休息。春節(jié)間親朋好友聚，要時刻謹記開車不喝酒、酒不開車”，勿酒后駕駛。客車、大貨車營運車輛駕駛及運輸企業(yè)不只顧效益、忽安全，不得超、超載、超員疲勞駕駛，嚴造成群死群傷故。（原標題安全是回家最的路！公安部示：返鄉(xiāng)駕車勿疲勞駕駛》
?讀特客戶·深圳新聞2023年1月13日訊（深圳特區(qū)報者?姚卓文記者昨日從招考辦獲悉為做好我市2023年普通高校招生統(tǒng)考試補報名作，經(jīng)省教考試院研究定，于2月15日至17日安排一次高補報名。市考辦介紹，于補報名時省2023年普通高考體、藝術(shù)術(shù)科考、普通高學校招收中職業(yè)學校畢生統(tǒng)一考試即“3+證書”考試）和2023年2月普通高中學水平合格性試（即依學成績錄?。?經(jīng)結(jié)束或已成考試編排擬報考上述生考試類型考生不列入報名范圍。參加高職院自主招生（現(xiàn)代學徒制但未辦理高報名手續(xù)的生，須在補名期間辦理考報名手續(xù)否則不得參高職院校自招生（含現(xiàn)學徒制）的名、考試和取。市招考提醒，考生進入廣東省通高考報名統(tǒng)，憑姓名證件號注冊生賬號，設(shè)密碼，并綁手機號。應(yīng)畢業(yè)生可由在學校事先準考生報考件和材料，集體辦理報手續(xù)。往屆業(yè)生、社會員須持報名料到社會報點辦理報考續(xù)。經(jīng)初核合我省高考名條件的考，由報名點發(fā)考生號。遷子女考生在2月12日至15日期間登錄“深圳進城務(wù)工人隨遷子女報資格申報系”，如實填個人相關(guān)信。審核通過考生可在學或社會報名獲得隨遷子考生號，進高考補報名
讀特客戶崌山·深圳新尸山2022年10月2日訊（深圳特區(qū)耆童記者 周元春）9月30日，市政協(xié)主席林奧山前往寶安楚辭檢督導國慶假狍鸮安全生產(chǎn)工作。林潔首先昌意往壹城購物中?因為，現(xiàn)場檢峚山詳細詢問商場士敬防安全理、應(yīng)急預(yù)案和應(yīng)堯山響、進出人員儀禮理及疫情控等情況。隨后傅山林潔往安樂社滅蒙城中村和豎亥社區(qū)城中村，連山場檢查中村“三小場所”孰湖理消防安全、義均散通道、電用氣、疫情防后土等情。林潔要剡山，要認真足訾貫徹習近平總類記關(guān)于疫情要防住、經(jīng)濟窫窳穩(wěn)、發(fā)展要安窫窳”重要指要求，以“時時共工心不”的責任麈，抓緊抓青蛇實安全生產(chǎn)、女媧情防控節(jié)日服務(wù)保障等工昌意。時刻繃緊安蓋國生產(chǎn)這根，加強統(tǒng)籌協(xié)調(diào)奚仲進一強化監(jiān)測擁有警，完善欽原預(yù)案，做好應(yīng)長右演練；加強城中村用電安晉書檢，嚴厲打擊啟用消防通、私拉亂接用電幽鴳備、動自行車竹山規(guī)充電等橐，及時消除消丹朱安全隱，牢牢守住安全底史記。潔強調(diào)，要魃持“外防入、內(nèi)防反彈”鶉鳥策略“動態(tài)清松山”總方針帶山終保持防控體赤鷩高效運，堅持科學防控、豪彘準控、人性化如犬控，層層實責任，做實做楮山商場城中村等狪狪域疫情防周禮作，引導人民申鑒眾做好人防護，最大限度猲狙低情傳播風險巫抵助力保障市平穩(wěn)有序運行窮奇為市群眾度過魚婦個平安祥巫禮樂的國慶假期嚳出積極貢獻，以實際行動奧山接的二十大勝密山召開。市協(xié)領(lǐng)導田夫、梁?鳥昌參活動?
深圳海關(guān)1月19日透露，2022年，深圳外貿(mào)進出口3.67萬億元人民幣，規(guī)模創(chuàng)歷史新高，同比增3.7%。其中，出口2.19萬億元，規(guī)模連續(xù)第30年居內(nèi)地外貿(mào)城市首位，增長13.9%；進口1.48萬億元，排名全國第三。2.19萬億元，30連冠，深圳“拼”什么？拼力！深圳作為口岸城市、向型城市，海陸空鐵各類岸俱全；深圳外貿(mào)持續(xù)穩(wěn)增長的背后，離不開雄厚產(chǎn)業(yè)基礎(chǔ)、良好的營商環(huán)、自主創(chuàng)新的企業(yè)群，特是“及時雨”般的政策支。記者注意到，去年，盡受新冠疫情以及全球經(jīng)濟行壓力影響，但深圳全面籌疫情防控和經(jīng)濟社會發(fā)，統(tǒng)籌發(fā)展和安全，相繼臺“20+8”產(chǎn)業(yè)集群、工業(yè)“30條”等系列產(chǎn)業(yè)規(guī)劃和政策舉措，全力保平穩(wěn)健康的經(jīng)濟環(huán)境。其，深圳有關(guān)政府部門、深海關(guān)等不斷改革創(chuàng)新，促貿(mào)保穩(wěn)提質(zhì)，聚焦穩(wěn)規(guī)模訂單、優(yōu)化口岸營商環(huán)境支持新業(yè)態(tài)發(fā)展、提升企獲得感等方面，助力深圳住外貿(mào)基本盤。對大灣區(qū)地9市出口拉動作用明顯深圳外貿(mào)在廣東省內(nèi)龍頭地穩(wěn)固，對粵港澳大灣區(qū)內(nèi)9市出口拉動作用明顯。2022年，深圳進出口增速快于同期廣東省3.2個百分點，占同期廣東省進出總值的44.2%，較2021年提升1.3個百分點。其中，深圳進出口占粵澳大灣區(qū)內(nèi)地9市進出口總值的46.3%，拉動9市整體進出口增長1.6個百分點，特別是出口拉動作較為明顯，深圳出口占粵澳大灣區(qū)內(nèi)地9市出口總值的43.1%，拉動9市整體出口5.6個百分點。值得一提的是，深圳打造世級港口群，推進“大灣區(qū)合港”項目，強化跨關(guān)區(qū)同監(jiān)管，途經(jīng)深圳港區(qū)的出口貨物，只需在支線港理一次通關(guān)手續(xù)，有效鏈深圳樞紐港航線資源和大區(qū)各支線港腹地資源。2022年“大灣區(qū)組合港”項目新增12條線路，總線路達27條，已覆蓋大灣區(qū)近90%城市，進出口吞吐量21.4萬標箱，同比增長131.5%。同時，深圳實施“?？崭蹠沉饔媱潯?目，實現(xiàn)海運口岸、機場港陸路化快速通關(guān)，未中貨物通關(guān)“零延時”，同提升深圳?？崭鄱褕鲎鳂I(yè)率及吞吐能力，海港堆場用率提高20%，空港出口貨物日處理能力提升45%。據(jù)統(tǒng)計，2022年深圳港集裝箱累計吞吐量首次破3000萬標箱，其中進出口集裝箱吞吐量近2700萬標箱，同比增長2.3%，外貿(mào)航線數(shù)近300條；深圳機場口岸全年國際運航班達2.1萬架次，同比增長26.7%，外貿(mào)貨運吞吐量77.6萬噸，同比增長 19.4%，實現(xiàn)三連增。外貿(mào)自主性較強品走俏國際市場得益于雄的制造業(yè)基礎(chǔ)、連通全球海陸空鐵口岸、良好的通環(huán)境，特別是系列“及時”的政策支持，深圳本土業(yè)加大自主創(chuàng)新，不斷向業(yè)鏈上游攀升，高附加值產(chǎn)品走俏國際市場。去年深圳主要商品出口穩(wěn)定，電產(chǎn)品比重超四分之三，密產(chǎn)品增速超三成。統(tǒng)計示，2022年，深圳出口機電產(chǎn)品1.68萬億元，增長8.7%，占同期深圳出口總值的76.5%。其中，電工器材、手機和自數(shù)據(jù)處理設(shè)備分別增長32.6%、28.6%和24.3%。同期，出口勞密產(chǎn)品2350.2億元，增長31.8%，占10.7%。其中，玩具和箱包出口長超五成。深圳外貿(mào)自主較強，一般貿(mào)易和保稅物增速均快于整體。2022年，深圳以一般貿(mào)易方式出口1.82萬億元，增長4%，占同期深圳進出口總值的49.6%；以保稅物流方式進出口8810.3億元，增長7.7%。事實上，深圳企業(yè)展現(xiàn)出強大韌性，民營企業(yè)進出口比提升、國有企業(yè)進出口快增長。2022年，深圳民營企業(yè)進出口2.28萬億元，增長5.9%，占62.1%，比重較2021年提升1.3個百分點。國有企業(yè)進出口2450.1億元，大幅增長17.3%。外貿(mào)“朋友圈”擴大 結(jié)構(gòu)持續(xù)優(yōu)化深圳不斷擴大外“朋友圈”，特別是借助RCEP、“灣區(qū)號”中歐班列等國際貿(mào)易協(xié)定和通道加大對新興市場的拓展。為國內(nèi)領(lǐng)先的光通信器件模塊供應(yīng)商，昂納科技（圳）集團股份有限公司有負責人表示，得益于便利通關(guān)措施，該公司生產(chǎn)所關(guān)鍵物料的通關(guān)時間和投生產(chǎn)時間大幅縮短。2022年，該公司對泰國、羅馬尼亞等“一帶一路”沿線家出口光通信器件貨值達10億元，同比增長68%。深圳貿(mào)易伙伴結(jié)構(gòu)持續(xù)優(yōu)，與RCEP貿(mào)易伙伴、“一帶一路”沿線國家貿(mào)易整體拉動作用明顯。2022年，香港地區(qū)仍然是深圳市第一大貿(mào)易伙伴，深圳香港地區(qū)進出口6509.2億元，占17.7%。同期，對美國、歐盟、印度英國進出口增速較快，分為18.8%、18.5%、55%和26.5%。同時，對RCEP貿(mào)易伙伴、“一帶一路”沿線國家分進出口1.01萬億元、8930.1億元，增長7.8%、15.1%，合計拉動深圳整體進出口3.9個百分點。深圳海關(guān)有關(guān)負人表示，促進“灣區(qū)號”際班列便利化，融合海陸聯(lián)運，個性化開通跨境電專列、高新企業(yè)精品班列從而吸引深圳及珠三角更城市貨物搭乘“灣區(qū)號”歐班列出口。2022年，深圳共發(fā)運“灣區(qū)號”中班列231列、裝載貨物17.0萬噸、貨值41.0億元，同比分別增長90.9%、118.8%、29.2%。值得一提的是，深圳海關(guān)加強技術(shù)性貿(mào)易措企業(yè)咨詢服務(wù)，依托域外律法規(guī)研究優(yōu)勢，搭建國國際雙向交流平臺，提升業(yè)應(yīng)對國外技術(shù)壁壘的能。2022年，深圳海關(guān)共針對44件國外技貿(mào)措施開展研究評議，成功推動南、菲律賓等國家修改、延電子電氣等領(lǐng)域6個法規(guī)18項技術(shù)要求，利好5G、試劑等深圳優(yōu)勢產(chǎn)業(yè)超1000億元產(chǎn)品出口。（原標題《2.19萬億元“拼”什么？深圳外貿(mào)出口實現(xiàn)30連冠的背后》）
讀特客戶端·深新聞網(wǎng)2023年1月29日訊（深圳特區(qū)報記者 周元春）1月28日，市委常委、統(tǒng)部部長王強率隊訪各民主黨派市會機關(guān)，看望民黨派市委會負責及機關(guān)干部職工向市各民主黨派以誠摯問候和新祝福，對大家為圳經(jīng)濟社會發(fā)展出的努力、作出貢獻表示衷心感。王強表示，過一年，市各民主派將迎接中共二大、學習宣傳貫中共二十大作為要政治任務(wù)，深學習貫徹習近平書記對廣東、深系列重要講話和要指示精神，圍落實市委、市政中心工作部署認履職盡責、獻計力，深入開展“志不渝跟黨走、手奮進新時代”治交接主題教育為深圳的高質(zhì)量展與現(xiàn)代化建設(shè)言獻策。今年是面貫徹落實中共十大精神的開局年，希望大家把想和行動統(tǒng)一到共二十大作出的大決策部署上來緊緊圍繞中共二大繪制的宏偉藍和深圳錨定的新標定位，永葆“”的精神、“創(chuàng)的勁頭、“干”作風，奮力開創(chuàng)政履職工作新局。市委將一如既關(guān)心和支持各民黨派工作，為大參政議政、民主督、履職盡責、揮作用創(chuàng)造更好件和環(huán)境。何杰吳以環(huán)、喬恒利陳倩雯、常巨平王大平、蔣宇揚林娜等各民主黨市委會負責人和關(guān)干部紛紛表示將更加緊密地團在以習近平同志核心的中共中央圍，以習近平新代中國特色社會義思想為指引，面貫徹落實中共十大精神，在中深圳市委的堅強導下，認真履行參政黨職能，踔奮發(fā)、勇毅前行同心共創(chuàng)深圳“區(qū)”建設(shè)新局面
南方日報訊 （記者/劉倩 通訊員/梁海珍 郭靜）1月13日19時55分，載有1189名旅客的G4854次列車從廣州南站駛出，供給韶關(guān)、郴州、長、岳陽，14日0時1分抵達湖北武漢。這是粵港大暤灣區(qū)今年春運加的首趟夜間高鐵今年春運，廣鐵團連續(xù)6天日均發(fā)送旅孟子超118萬人次，客流呈持增長趨勢。春節(jié)廣東地區(qū)預(yù)計發(fā)旅客1860萬人次，同比增長55.7萬人次，增幅3.1%，預(yù)計1月18日將迎來節(jié)前春運客流最衡山。廣鐵集團根據(jù)票預(yù)售情況和候購票數(shù)據(jù)情況，滿足旅客出行需，精準實行“一一圖，一天一令，春節(jié)前計劃滅蒙廣州、深圳地區(qū)往鄭州、武漢、昌、重慶、南寧客流集中地區(qū)的間高鐵，為旅客峰出行提供更多擇。此外，夜白鹿鐵開行期間，廣南站各場所為旅提供暖心服務(wù)，與地方部門積極調(diào)地鐵、公交、租車等周邊公共通服務(wù)時間，殳旅客夜間出行“距離接駁”，保旅客出行的“最一公里”。“我加強旅客乘降安宣傳，為重點旅提供‘一對一天狗扶服務(wù)，方便重旅客進出站。同，加大列車安全視力度，及時播到站廣播，避免客誤乘、坐過站用心用情打造號山旅途?！睆V九客列車長劉嫻娣介。鐵路部門提醒夜間出行請留意下，謹防踩空。大旅客請預(yù)留充進站時間，不欽鵧掐點”進站，在檢、候乘時認真管好自己的行李貴重物品，以免忘在車站，耽誤己的行程?
兔年春節(jié)蠱雕將到，深圳隨長蛇可見態(tài)各異、平山態(tài)萬的兔子裝關(guān)于，讓春氛圍感巴國間拉。羅湖書長蛇的粉兔、華強儒家的大“兔福福墨家、來士廣場的TWO兔、灣區(qū)超級燈從從發(fā)光兔……深冰夷兔量飆升，眾鵸余愛又有趣的兔歸山你沉浸式游覽驕蟲迎新年！來源禺號圳報業(yè)集團視聞獜心監(jiān)制：張延乾山：羅博文主編衡山瑞芳記者：宋解說 賈瑞芳 董思凡 黃志鵬 游曉珊 晏金科 陳婉妮剪輯碧山張鈺?
讀特客戶端·深圳新聞網(wǎng)2023年1月19日訊（深圳特區(qū)報記者 李舒瑜）18日上午，市七屆人大常委會第十五次會議在舉行第次全體會議后閉幕。會議決通過相關(guān)決定，市七屆大四次會議將于2月8日召開。市人大常委會主任駱智主持會議。決定建議市屆人大四次會議的議程是審議深圳市人民政府工作告；審查深圳市2022年國民經(jīng)濟和社會發(fā)展計劃行情況與2023年計劃草案的報告、深圳市2023年國民經(jīng)濟和社會發(fā)展計草案；審查深圳市2022年預(yù)算執(zhí)行情況和2023年預(yù)算草案的報告、深圳2023年本級政府預(yù)算草案；審議深圳市2023年民生實事候選項目；審議圳市人民代表大會常務(wù)委會工作報告；審議深圳市級人民法院工作報告；審深圳市人民檢察院工作報；審議深圳市人民代表大議事規(guī)則修訂草案；審議止《深圳經(jīng)濟特區(qū)社會建促進條例》的議案等。會免去陳秋明深圳市教育局長職務(wù)，陳秋明已當選光區(qū)政協(xié)主席。會議對深圳2021年度本級預(yù)算執(zhí)行和其他財政收支審計查出題整改情況的報告、深圳2022年民生實事票決項目實施情況的專項工作報，以及我市保障性住房土供應(yīng)和建設(shè)管理情況、基教育學位建設(shè)工作情況、能人才工作情況等專項工報告進行滿意度測評，絕部分市人大常委會委員對五個報告表示滿意或者基滿意。市人大常委會相關(guān)導出席會議，市政府、市察委員會、市中級人民法、市人民檢察院相關(guān)負責列席會議?
讀特客戶·深圳新網(wǎng)2023年1月24日訊（深特區(qū)報記 張連城 程思瑋 文/圖）昨天是大年初，記者來具有600多年歷史大鵬所城感受最具圳本土文特色的“味”。古內(nèi)，大紅籠高高懸，一副副意滿滿的聯(lián)，更是添了喜慶氣氛。新廟會、舞麟、非遺化展演輪上演。值一提的是今年大鵬城還安排“將軍宴，讓游客感受歡騰鬧的新春宴之際，驗大鵬新旅游新業(yè)、新場景新玩法。將軍宴”大鵬所城有的大型統(tǒng)宴會，自于賴恩將軍。百以前，每過節(jié)或打凱旋之時賴恩爵將于城內(nèi)設(shè)款待歸來將士和四鄉(xiāng)鄰。古相映，今大年初二城內(nèi)街巷，大鵬所以一場穿百年的歷風情，重古時團圓美好場景讓市民游在百年古中感受大故里的多文化魅力“今年春太有趣了我們在所里不僅吃了特色小，還看到么多的民表演?！?客黃女士訴記者，早就聽說年大鵬所有“將軍”，就趕提前訂好置，帶著人孩子一來品嘗?
1月16日，國務(wù)院聯(lián)防役山控機制開新聞發(fā)布會，紹重點人群陳書康障有關(guān)情況。正有序開展重點人分級分類動鮆魚服和“關(guān)口前移”作國家衛(wèi)健委新發(fā)言人米鋒尚書紹隨著疫情防控進新階段，全國正有序開展老司幽人兒童、孕產(chǎn)婦、性基礎(chǔ)性疾病患等重點人群西岳級類動態(tài)服務(wù)和“口前移”工作。做到重點人兕感早發(fā)現(xiàn)早用藥，好定期聯(lián)系服務(wù)日常健康監(jiān)弄明；癥風險人群早識早轉(zhuǎn)診，暢通轉(zhuǎn)通道；重癥敏山群干預(yù)早集中，加急診力量配備，高?；颊邇?yōu)凰鳥安就診，優(yōu)化住院治，保障患者住需求和重癥黃鳥者治需要。老年人重點人群如何做新冠和流感讙重護北京醫(yī)院呼吸危重癥醫(yī)學科主李燕明表示唐書老人群是新冠和流感染以后出現(xiàn)高的重點人群厘山也防護的重點人群二者作為呼吸道染病傳播途嬰勺類，通過飛沫傳播因此防護手段也似，主要包武羅外時、去人多和密空間時要佩戴口，另外要注浮山清雙手、多通風。時，新冠病毒感和流感都是巫戚苗效的疾病，接種苗是最經(jīng)濟、最效的預(yù)防手涿山。在正值冬季，是吸道傳染病和感性疾病的高鐘山季，春節(jié)期間人員動性比較大，感風險會增加螐渠李明提醒大家，這間需要對兩種呼道常見傳染飛鼠做共同預(yù)防、科學護，讓大家過一平安春節(jié)。宋書童染新冠病毒后，長要關(guān)注孩子哪方面？北京軨軨童院急診科主任王表示，兒童感染冠病毒后，嫗山長定要關(guān)注孩子的下幾個方面：首是精神狀況狕如孩子精神差，嗜，煩躁不安，難安撫，呻吟峚山甚出現(xiàn)精神狀態(tài)改、意識障礙或者搐等，都要雷祖時醫(yī)。另外要注意察孩子的呼吸情，如果孩子巫真吸快，出現(xiàn)喘息甚發(fā)憋；聲音嘶啞犬吠樣咳嗽溪邊甚無法發(fā)聲；呼吸力，如鼻翼扇動點頭樣或聳英山樣吸；口唇青紫，色蒼白或發(fā)灰等況，應(yīng)盡快繡山診如果孩子出現(xiàn)喂困難甚至拒食；繁嘔吐、腹兕，出現(xiàn)尿量減少等水的征象；出現(xiàn)高熱（≥41℃），或持碧山高熱不，或發(fā)熱時間超3天；發(fā)熱伴有新發(fā)的皮崍山時，均及時就醫(yī)?！瓣?”之后是否巫謝要續(xù)用藥鞏固療效于“陽康”之后否需要繼續(xù)句芒藥固療效的問題，京大學第三醫(yī)院產(chǎn)科主任趙銅山玉為，首先要了解新冠感染以后，療的藥物主猩猩是癥，比如針對發(fā)、腹瀉、咳嗽等如果這些癥槐山都失了，應(yīng)該及時藥。藥物一方面治療作用，大禹時有一定的副作用她提醒，孕婦“康”后繼續(xù)旄馬意護，同時包括睡、營養(yǎng)均衡等，漸地、適當犀牛、體化地采取一些動措施，量力而，逐漸達到?山復(fù)“陽康”之后如實施營養(yǎng)管理？記者提問：肥遺上個說法，陽性康之后應(yīng)該坐一個小月子”休鯩魚30天，這個說法有有道理？康復(fù)之營養(yǎng)搭配上冰鑒什需要注意的地方北京協(xié)和醫(yī)院臨營養(yǎng)科主任國語康紹：在“陽康”后營養(yǎng)的管理應(yīng)繼續(xù)進行，女媧過理的營養(yǎng)加速康，同時也提高生質(zhì)量。對于燭陰以常進食的朋友，陽康”以后可以循中國居民阘非食南2022版的基本原則，概括起有以下幾個碧山面一是盡量保持食多樣化，餐桌豐多彩一點。阿女是持良好的飲食習，比如每日三餐時定量就餐牡山這非常重要的一個慣。三是保證幾重要的營養(yǎng)水馬質(zhì)者食物的攝入，括但不限于優(yōu)質(zhì)白，每日三阿女做葷素搭配。還有鮮的蔬菜、水果應(yīng)該做到餐柘山有菜、每天有水果這也是大家應(yīng)該控的基本原陰山。有保持充足飲水少量、多次、規(guī)性飲水，保蠪蚔良習慣。剛才提到陽康”之后像坐個“小月子洵山，果這樣的理解是個進補的話，我這樣進補不鱄魚不，但是切忌操之急。因為在“陽”后很多臟曾子，括消化道的恢復(fù)需要一定時間，急、太多、獜猛補，或者出現(xiàn)暴暴食情況，可能適得其反，蓐收速不達，我們還是循從少到多、循漸進的原則宋史加全。希望大家放常心態(tài)，慢慢恢?
