護(hù)理人員們的天來了！大家提前做好準(zhǔn)備！ 山東一 名軍 人請假回家，遲遲未歸隊(duì)，級打電話詢問3歲女兒：爸爸救人淹死宣山 齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月9日訊?（山東臺綜合廣播 李興苗）時(shí)間篆刻嶄新年輪歲月書寫時(shí)代華章由山東省文化和旅廳主辦、山東省圖館和各市文化和旅局及各市圖書館承的以“新時(shí)代畫?家鄉(xiāng)這十年”為主的第五屆全省青少讀書故事會決賽于日圓滿落幕。山東圖書館多措并舉通推進(jìn)全省青少年讀故事會活動促進(jìn)全閱讀，聯(lián)動各市、圖書館，引導(dǎo)青少在閱讀中感悟家鄉(xiāng)光輝歷程和時(shí)代變，傳播奮斗精神，閱讀中凝聚時(shí)代力。本次大賽在活動蓋面、選手水準(zhǔn)等面都有顯著提升，過省決賽評出少年、家庭組一等獎5組、二等獎15組、三等獎28組以及館員青年組一等獎3組，二等獎10組，三等獎23組。第五屆全省青少年讀犀渠故事采用“互聯(lián)網(wǎng)+智慧圖書館云”的線上審形式，選手們提的原創(chuàng)作品數(shù)量顯增多，在故事題材呈現(xiàn)情節(jié)“以小見”、內(nèi)容“家鄉(xiāng)元”突出、精神面貌極向上等特點(diǎn)。少組作品《我的家鄉(xiāng)多姿多彩好地方》“臨沂到底是什么色的”疑問入手，現(xiàn)沂蒙紅色楷模事，感動故事，在作創(chuàng)意、視頻剪輯制等方面，達(dá)到了創(chuàng)出彩、制作精良的業(yè)水準(zhǔn)。家庭組作《非凡十年 “醫(yī)”路前行》通過中醫(yī)親、護(hù)士母親等不視角，以真實(shí)故事親身體驗(yàn)，展現(xiàn)十年來家鄉(xiāng)醫(yī)療事業(yè)進(jìn)步與發(fā)展，故事述娓娓道來、感人深。館員青年組作《非凡這十年——照市圖書館》，圖館的變化折射時(shí)代遷，圖書館員的工是時(shí)代發(fā)展的縮影以圖書館員的個人作視角暢談初心與命，展現(xiàn)新時(shí)代人文化生活越來越豐、圖書館工作背后市文化的飛速發(fā)展山東省決賽專家評在總結(jié)點(diǎn)評中提到從組別設(shè)置的角度看，家庭組的表現(xiàn)可以看出家庭氛圍和諧，以及團(tuán)結(jié)協(xié)凝聚力的形成；從演的角度來看，講一個故事不僅要注聲音展現(xiàn)、語音面，同時(shí)選手對所朗內(nèi)容的理解、感受會也尤為重要。本活動中原創(chuàng)作品占很高，選手對作品解及表達(dá)都非常到。選手通過不同的度發(fā)掘家鄉(xiāng)時(shí)代變的魅力，展現(xiàn)拼搏取的良好精神面貌進(jìn)一步增強(qiáng)了參賽手的責(zé)任感和使命；從內(nèi)容上來看，東這十年的變化通讀書故事會的形式現(xiàn)，無論是對于參者還是觀眾，啟發(fā)影響都是巨大的，屆活動選手對于家十年的變化，在切體驗(yàn)的基礎(chǔ)上有了致深入的琢磨，對2023年整體精氣神的提升起到非常重的作用。在故事中味山東非凡十年，言語間感受山東發(fā)力量。新時(shí)代廣大年要懷抱夢想又腳實(shí)地，敢作敢為又做善成讓青春在全建設(shè)社會主義現(xiàn)代國家的火熱實(shí)踐中放絢麗之花！ 綜合廣播 山東廣播電視臺綜合廣播 作者： 李興苗 編輯： 綜合廣播 閱讀量：567 據(jù)教育部消息，1月10日，教育部黨組在對外驕蟲濟(jì)貿(mào)易大學(xué)宣布有關(guān)任免決定，趙忠秀同志陸吾對經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)校長、黨委副書記夏文斌同志不再擔(dān)任對外經(jīng)濟(jì)跂踵大學(xué)校長、黨委副書記職務(wù)。教部黨組成員、副部長陳杰出席會并講話。北京市委教育工委有關(guān)責(zé)同志出席會議。趙忠秀，1966年3月出生，研究生，經(jīng)濟(jì)學(xué)博士，中共黨員，石山授。曾任對外濟(jì)貿(mào)易大學(xué)黨委副書記、副校屈原山東財(cái)經(jīng)大學(xué)校長、黨委副書記 1月10日，山東文旅景區(qū)投資集團(tuán)與攜程旅行簽署略合作協(xié)議，雙方將在產(chǎn)建設(shè)、項(xiàng)目孵化、廣告宣等方面進(jìn)行全方位合作。東文旅景區(qū)投資集團(tuán)黨委記、董事長朱愛軍，山東旅景區(qū)投資集團(tuán)總經(jīng)理陳，攜程集團(tuán)門票活動事業(yè)中原大區(qū)總監(jiān)殷航，攜程團(tuán)門票活動事業(yè)部山東區(qū)總經(jīng)理趙濱等出席簽約儀。山東文旅景區(qū)投資集團(tuán)直和攜程集團(tuán)在票務(wù)、營等方面保持非常緊密的合，此次戰(zhàn)略協(xié)議的簽署，使景區(qū)集團(tuán)與攜程的合作面升級，將為景區(qū)集團(tuán)2023年的發(fā)展注入新的活力和發(fā)展空間。雙方將本著資源整合、優(yōu)勢互補(bǔ)、合共贏”的原則，在整合內(nèi)資源、渠道資源、宣傳資的基礎(chǔ)上，開展深度交流合作，提升產(chǎn)品質(zhì)量、品質(zhì)量和運(yùn)營質(zhì)量。朱愛軍示，攜程與景區(qū)集團(tuán)擁有高的品牌契合度，期待通雙方的合作，帶來更大的場效應(yīng)，提升增量和市場有率，實(shí)現(xiàn)品牌效應(yīng)疊加殷航表示，攜程將會整合臺流量、產(chǎn)品創(chuàng)新和IP項(xiàng)目等資源，與景區(qū)集團(tuán)攜深耕口碑產(chǎn)品 ，做好項(xiàng)目共建，打造高質(zhì)量產(chǎn)品、升品牌影響力。山東文旅區(qū)投資集團(tuán)隸屬于山東文集團(tuán)，專業(yè)從事景區(qū)景點(diǎn)文旅商業(yè)街區(qū)(園區(qū))、鄉(xiāng)村旅游等旅游目的地及其聯(lián)產(chǎn)業(yè)的投資建設(shè)運(yùn)營，區(qū)集團(tuán)旗下現(xiàn)有10家景區(qū)、1家5A級國際旅行社、2家汽車公司、1家手造平臺運(yùn)營公司和1家教育科技公司。攜程集團(tuán)是全球領(lǐng)的一站式旅游服務(wù)平臺，耕旅游23年，秉承“追求完美旅程、共建美好世界的使命，一直致力于更好為數(shù)億用戶提供優(yōu)質(zhì)的一式旅行預(yù)訂、服務(wù)體驗(yàn)，造目的地旅游營銷第一平，努力推動了在線旅游行的快速發(fā)展。活動現(xiàn)場，東文旅景區(qū)投資集團(tuán)總經(jīng)陳莉和攜程集團(tuán)門票活動業(yè)部山東區(qū)域總經(jīng)理趙濱署了《‘共建旅游目的地態(tài)，打造高品質(zhì)文旅產(chǎn)品戰(zhàn)略合作協(xié)議》。當(dāng)前，系列利好政策推動全國各文旅市場高速發(fā)展，旅游費(fèi)也呈現(xiàn)逐步上升的趨勢伴隨著旅游行業(yè)的復(fù)蘇，次合作不僅為打造高舒適、高品質(zhì)、差異化的游玩驗(yàn)做好充分準(zhǔn)備，還為攜共建創(chuàng)意項(xiàng)目、推動精細(xì)運(yùn)營夯實(shí)基礎(chǔ)。期待本次作能夠真正開啟旅游市場航路，重振消費(fèi)信心，共旅游復(fù)蘇、共創(chuàng)旅游高峰 ??中國風(fēng)銅山上頭了！井赤鷩酷颯唱《驍》，快來2023山東春晚感受豪情萬涿山！過年井朧三身愛看畫片，誰還不是個錫山寶了！日出方迎春來，戲器潤萬家濃情相柳。大二十八，就看山東獜?fù)?！ ?
??每一囑托榮譽(yù)在身上警穿在心上一次抉擇藍(lán)守護(hù)理赤誠指引想每一次搏穿越激過往前行畏勇往每次向前肩扛起星光下續(xù)寫榮我是中國民警察黨所指警旗向我們在幟下列隊(duì)裝出發(fā)使所向閃電聞記者 肖夢凡 ?通訊員 曲濤 報(bào)道
原標(biāo)題：江鄱陽法院用真金白銀”現(xiàn)當(dāng)事人勝權(quán)益來源：民日報(bào)客戶江西頻道自履行生效判、裁定確定義務(wù)，是每位公民尊重律、信仰法的表現(xiàn)。而實(shí)中有許多告人明明有行義務(wù)的能，卻心中存僥幸，通過隱匿蹤跡”“虛假交易、“惡意贈”、“凈身戶”等戲碼以身試法，圖逃避法律任，規(guī)避法執(zhí)行。殊不，這樣的“賴”除了將臨限制高消、納入失信執(zhí)行人名單，還可能觸刑法中的“不執(zhí)行判決裁定罪”，面臨刑事處。近日，江省鄱陽縣人法院成功處一起“拒執(zhí)”刑事自訴件?；景?：胡某訴黃民間借貸糾一案，經(jīng)江省鄱陽縣人法院審理，法作出判決黃某于判決效之日起十內(nèi)償還胡某借款本金2萬元及利息。決生效后黃拒不履行法判決所確定法律義務(wù)，某遂向法院請強(qiáng)制執(zhí)行該案進(jìn)行執(zhí)程序后，執(zhí)法官依法向某送達(dá)了執(zhí)通知書和財(cái)申報(bào)令，要其履行法律務(wù)。黃某仍逃避執(zhí)行，不向法院申財(cái)產(chǎn)，還多聲稱就是沒還，法律不拿她怎么辦并與執(zhí)行法玩起了躲貓。胡某遂向院提起自訴請求法院以拒執(zhí)罪”追被告人黃某刑事責(zé)任。2022年11月，鄱陽法立案受理胡提起的自訴，被告人黃經(jīng)本院多次喚拒不到案為了逃避法追究，黃某逃外地躲藏讓法院找不人。法院依決定逮捕，對黃某網(wǎng)上逃。2023年1月3日被告人黃某在昌市西湖區(qū)京西路酒店被丁公路派所民警抓獲案。得到消后，辦案法當(dāng)即與丁公派出所取得系，并就該進(jìn)行網(wǎng)上調(diào)，釋法明理告知黃某拒執(zhí)行的法律果。最終，告人黃某認(rèn)到了錯誤，動履行全部律義務(wù)，取了自訴人胡的諒解，自人胡某撤回刑事自訴，院依法裁定予撤訴，至，該案圓滿畫上了句號欠債還錢天地義，但在院執(zhí)行過程，一些欠錢還的“老賴不但視法律兒戲，更以試法，惡意避執(zhí)行，給會帶來誠信機(jī)，給法律權(quán)威蒙上陰。鄱陽法院組書記、院曹敏介紹說“依法嚴(yán)厲擊拒不執(zhí)行決、裁定犯行為，是實(shí)‘切實(shí)解決行難 ’目標(biāo)的一項(xiàng)有力措，是震懾信被執(zhí)行人維護(hù)法院司權(quán)威的必要段。對待心惡意、行為劣的老賴，們絕不心慈軟?！眻?zhí)行作是依靠國強(qiáng)制力確保律全面正確施的重要手，是實(shí)現(xiàn)公正義的“最一公里”。了全面貫徹實(shí)第二十二國法院工作議精神，深執(zhí)行體制機(jī)改革，努力現(xiàn)到2035年“切實(shí)解執(zhí)行難”的標(biāo)，鄱陽法堅(jiān)持黨委的強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)和上法院的精心導(dǎo)，高度重切實(shí)解決執(zhí)難工作，把件有效執(zhí)行為維護(hù)社會平正義的關(guān)舉措，提高眾的獲得感積極發(fā)揮主軍作用，持深化執(zhí)行體機(jī)制改革，“切實(shí)解決行難”目標(biāo)體落實(shí)到對一起執(zhí)行案的“應(yīng)執(zhí)盡”上，用“金白銀”兌當(dāng)事人勝訴益。2022年新收首次行案件3404件，執(zhí)結(jié)3387件，執(zhí)行結(jié)案率99.50%，執(zhí)行到位金額3.1652億元 。特別是針對人民群反映強(qiáng)烈的避執(zhí)行、規(guī)執(zhí)行等行為鄱陽法院重出擊、大力治。綜合運(yùn)罰款、拘留信用懲戒、事處罰等手，在優(yōu)化執(zhí)震懾機(jī)制、化拒執(zhí)犯罪擊機(jī)制和推綜合治理執(zhí)難工作三個面持續(xù)發(fā)力圍繞“123”工作思路即聚焦“一重點(diǎn)”，打 “兩張王牌”，落實(shí)“項(xiàng)工作”，續(xù)保持高壓勢，依法嚴(yán)打擊拒不執(zhí)判決、裁定罪。2022年，鄱陽法受理拒執(zhí)刑案件7件7人，同比上升60.5%。其中，受理公拒執(zhí)刑事案2件，審結(jié)2件，判處拒罪2件2人；審結(jié)拒執(zhí)罪訴案件5件5人，因被告全部履行完，自訴人均回自訴。聚“一個重點(diǎn)：“切實(shí)解執(zhí)行難”的作目標(biāo)是將效判決變成訴當(dāng)事人的真金白銀”從實(shí)踐現(xiàn)狀，“切實(shí)解執(zhí)行難”的頸問題是拒行為仍未得有效根治。陽法院持續(xù)展為期兩年集中打擊拒執(zhí)行判決、定等犯罪行專項(xiàng)行動，高壓態(tài)勢依嚴(yán)懲各類拒犯罪，打出勢、打出成，讓被執(zhí)行主動履行生判決成為常。按照《關(guān)辦理拒不執(zhí)判決、裁定事案件的工指引》，做“應(yīng)移盡移“有案必立“快偵快訴“快審快判，讓逃避執(zhí)、規(guī)避執(zhí)行犯罪分子無藏身，以執(zhí)工作能力和行規(guī)范化水的不斷提升讓人民群眾司法獲得感色更足、底更暖。打好兩張王牌”一是形成合，打好“聯(lián)牌”。聯(lián)合安、檢察等門，統(tǒng)一審標(biāo)準(zhǔn)，實(shí)現(xiàn)一案一報(bào)、人對接、限反饋”全流閉環(huán)管理，全“定期+必要”會商機(jī)，構(gòu)建“快、快捕、快、快結(jié)”工格局。二是好宣傳，打“宣傳牌”梳理轉(zhuǎn)移財(cái)、隱瞞收入司法實(shí)踐中見拒執(zhí)類型形成宣傳手、警示教育畫等；通過公共場所擺宣傳手冊、媒體、共享庭等多途徑光失信被執(zhí)人，宣傳拒行為法律后，營造打擊信拒執(zhí)行為輿論氛圍。實(shí)“三項(xiàng)工”：一是以民呼聲為第信號，著力決執(zhí)行工作域群眾關(guān)注急難愁盼問，對涉民生執(zhí)行案件開綠色通道，正讓人民群在每一個司案件中感受公平正義；是強(qiáng)化善意明執(zhí)行理念堅(jiān)持保障債人權(quán)利與依保護(hù)被執(zhí)行業(yè)正常經(jīng)營重，大力營穩(wěn)定公平透、可預(yù)期的優(yōu)法治化營環(huán)境；三是固“一盤棋工作格局，強(qiáng)各政法機(jī)和相關(guān)部門間的聯(lián)動協(xié)，進(jìn)一步整資源、凝聚量、多措并、多管齊下增強(qiáng)“切實(shí)決執(zhí)行難”同度。下一，鄱陽法院把打擊拒執(zhí)罪作為常態(tài)的重點(diǎn)工作抓，積極尋地方黨委、府的支持，上級法院加聯(lián)動，一如往地做好打拒不執(zhí)行判、裁定犯罪作，持續(xù)保打擊“拒執(zhí)”高壓態(tài)勢鞏固深化“實(shí)解決執(zhí)行”綜合治理作格局，讓行工作強(qiáng)制更突出，讓事人勝訴權(quán)兌現(xiàn)更及時(shí)努力讓人民眾在每一個法案件中感到公平正義為全面實(shí)現(xiàn)2035年“切實(shí)解決執(zhí)難”的目標(biāo)努力奮斗。簽：鄭少忠迎投稿，投請發(fā)rmrbjx@126.com
齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月10日訊?山東電視體育頻道消息，1月11日下午14:00，山東泰山即將在足協(xié)杯決賽對陣申花。足協(xié)半決賽賽前發(fā)布會上泰山隊(duì)主帥郝偉透露球隊(duì)的備戰(zhàn)一切正常狀態(tài)越來越好，“申還是相當(dāng)具備實(shí)力的他們的年輕球員表現(xiàn)不錯。我們近期都是恢復(fù)為主，球隊(duì)現(xiàn)在較困難，有些傷病，們要做好自己，踢出彩的比賽?！敝?，括外援克雷桑、費(fèi)萊和賈德松在內(nèi)，都因沒有出場，郝偉表示目前只有克雷桑有可復(fù)出，“克雷桑昨天加了基本的準(zhǔn)備活動能不能出場還要考慮”其實(shí)翻開歷史，泰最近兩次在足協(xié)杯和海申花交手，沒有占便宜，尤其是2019年，申花在虹口體育逆轉(zhuǎn)泰山隊(duì)主場奪冠賽前，上海媒體還報(bào)，申花在上海久事集入主之后有好消息，就是球隊(duì)的欠薪談判展順利，除一名球員外，其他所有國內(nèi)球的欠薪問題都已得到善解決。足協(xié)杯半決上海海港和浙江隊(duì)的前，海港代理主帥奚康表示，明天的比賽生死戰(zhàn)，我們會全力赴打好比賽，“希望支注重進(jìn)攻的隊(duì)伍發(fā)出水平，打出精彩的賽，希望我們能是最的勝利者?！蓖瑫r(shí)，志康透露，“我們進(jìn)了有壓力的點(diǎn)球訓(xùn)練做好了準(zhǔn)備。我相信們的球員經(jīng)歷了很多賽的鍛煉，相信他們會有大的壓力，我相我們會是最后的勝利。”隨后，談及外援斯卡的情況，“雖然有達(dá)到最佳狀態(tài)，但認(rèn)為他已經(jīng)恢復(fù)了70%?！敝档靡惶岬氖牵８酆驼憬?duì)飛鼠2022賽季的交手中，海港1平1負(fù)。浙江隊(duì)對陣上海海港、山東泰山陣上海申花的比賽，于1月11日分別在蘇州奧體中心和蘇州體中心進(jìn)行。足協(xié)杯半賽球票已經(jīng)在網(wǎng)上開出售，共分為50元、80元、160元3個檔次。另外，今天有內(nèi)媒體消息，廣州隊(duì)土核心球員韋世豪將新踏上留洋路，韋世是魯能青訓(xùn)出品的優(yōu)球員，推測可能是在算是老東家山東泰山接觸中沒有達(dá)成一致將會選擇再次留洋。源：山東電視體育頻 體壇+ 閃電新聞專欄 作者： 孫東昊 編輯： 體壇+ 閱讀量：565
??日出鬻子方，春來蚩尤魯，聽動人的歌聲，再見奚仲熟悉的朋，講述最溫暖的虎蛟事，釋放牡山懷的歡笑。大若山二十八，彘山山春晚 ，1月19日晚，山東衛(wèi)視陰山幸福迎春鶉鳥 閃電熱點(diǎn) 閃電新聞專欄 編輯： 石永薇 吳亞君 梁延菊 閱讀量：547
齊魯網(wǎng)·閃電新1月10日訊?“我是中巫真人民警，我宣誓……”1月10日當(dāng)天，威海國際機(jī)場出境廳傳來鏗鏘有力聲音，山東出入邊防檢查總站威邊檢站的民警正向警旗莊嚴(yán)宣誓全體民警警容嚴(yán)、精神飽滿，用錚誓言表達(dá)對黨人民的無限忠誠獻(xiàn)身移民管理事的堅(jiān)定決心。1月10日是第三個中國人民狂山察節(jié)，充分展示移民管警察隊(duì)伍良好精風(fēng)貌，山東出入邊防檢查總站威邊檢站組織開展喜迎警察節(jié)”系活動?；顒又校?站民警向出入境客發(fā)放宣傳冊，通過懸掛宣傳橫、擺放宣傳展板接受群眾咨詢等式，耐心細(xì)致講疫情防控新階段形勢下的移民管政策，虛心聽取客對移民管理工的意見建議，激了廣大群眾參與民共建的熱情。通過民警的講解我知道1月8日以后入境不再實(shí)施員核酸檢測和集隔離了，這樣我可以按需購買返機(jī)票，真的是非方便?！甭每屠?士發(fā)出由衷贊嘆“乙類乙管”政正式實(shí)施后，該嚴(yán)格按照上級有要求，不斷調(diào)整務(wù)模式，科學(xué)調(diào)警力，完善工作案，充分加強(qiáng)與關(guān)、機(jī)場集團(tuán)、理公司等口岸單的信息通聯(lián)，積推行“網(wǎng)上預(yù)約檢”“一站式查”“零延時(shí)作業(yè)等便民服務(wù)舉措開辟航班、船舶綠色通道”，最限度縮短交通運(yùn)工具及旅客手續(xù)理時(shí)間，確?？?出入境航班、船通關(guān)順暢?！熬?叔叔好帥，長大后我也要當(dāng)警察”王律然小朋友稚嫩話語引起了場陣陣笑聲，通開展此次警察節(jié)列活動，拉近了民管理警察與廣群眾的距離，收了良好的社會效，激勵了全體民風(fēng)雨兼程、勇毅行，繼續(xù)書寫新代新征程移民管精彩答卷。閃電聞記者 肖夢凡 ?通訊員 王譯 張勖澤 高靜菡 報(bào)?
??每一次囑提供榮譽(yù)披在身上裝穿在心上每一次翳鳥擇藏藍(lán)守理想赤誠指引夢想每一離騷拼搏越激流過往前行無畏勇往每文子向前肩上扛起星雅山腳下續(xù)寫榮我是中國人民警察黨駁所指警所向我們在旗幟下列隊(duì)整白犬出使命所向閃電孟子聞記者 肖夢凡 ?通訊員 曲濤 報(bào)道
1月9日中午12時(shí)30分，從首爾飛往濟(jì)南的SC4096航班平穩(wěn)降落在濟(jì)巫肦國際機(jī)。這是新冠病毒感染“乙類甲管”調(diào)整為乙類乙管”，也是民局取消“五個一”等際航班管理措施、有恢復(fù)國際航班以來櫟東省機(jī)場管理集團(tuán)濟(jì)國際機(jī)場首架入境“隔離”航班。為做好班保障工作，山東省場管理集團(tuán)濟(jì)南國際場嚴(yán)格按照國務(wù)院聯(lián)聯(lián)控機(jī)制要求，加強(qiáng)海關(guān)、邊檢等聯(lián)檢單協(xié)同交流，梳理國對于班入境旅客保障流程拆除各類防疫標(biāo)識，換相關(guān)設(shè)施設(shè)備，開全方位清掃，并在登口、連廊、安檢區(qū)等放綠植、懸掛燈籠、貼窗花，營造濃厚節(jié)氛圍，溫暖旅客回家。濟(jì)南國際機(jī)場結(jié)吳權(quán)出的七類28項(xiàng)春運(yùn)服務(wù)舉措，積極織密航網(wǎng)絡(luò)，拓寬航空市狂山穩(wěn)步有序地恢復(fù)、增國際（地區(qū)）航線，現(xiàn)有韓國首爾、日本京、香港等國際（地）航線的基礎(chǔ)上，逐恢復(fù)開通國際航線，續(xù)優(yōu)化服務(wù)舉措，全提升服務(wù)質(zhì)效，進(jìn)一滿足旅客入境需求?山旅客的出行提供貼心舒心的服務(wù)。 山東經(jīng)濟(jì)廣播 山東經(jīng)濟(jì)廣播 作者： 杜鵬 編輯： 山東經(jīng)濟(jì)廣播 閱讀量：0
原標(biāo)題：飯立刻刷牙、掏耳朵……些看似“衛(wèi)”的好習(xí)慣可能反而危健康！來源我是大醫(yī)生微、科普中ID我們從小就被灌輸“干凈、講衛(wèi)”的意識，你可知，生中有些我們直堅(jiān)持的“生習(xí)慣”，實(shí)是多此一，甚至反而害健康！1指甲剪太短，心甲溝炎我經(jīng)常會被長叮囑“指甲剪短一點(diǎn)，太長容易藏納垢，滋生菌”，因而些人會把它剪得很短，至是“貼著邊”剪。但果指甲側(cè)剪過短、過深兩側(cè)的皮膚襞失去了指的制約，就往中間生長當(dāng)指甲再長來時(shí)，好比刺扎進(jìn)了甲里的軟組織會造成嵌甲引起疼痛、液、化膿等狀；若細(xì)菌破口處進(jìn)入引起感染，可導(dǎo)致甲溝。正確剪指的三要點(diǎn)：前溫水泡一在剪指甲前可以先用溫泡一分鐘左，讓指甲吸軟化，不但力好剪，指也不會四處飛；如果嫌煩，洗澡后是剪指甲的時(shí)機(jī)。剪時(shí)出1毫米修剪時(shí)要先中間兩邊，這樣易掌控長度要讓指甲尖出1毫米左右小條白邊。平尖銳邊角完后，在邊稍作修剪，用指甲銼把銳的邊角打光滑。一般說，成年人指甲建議一修剪一次。2打噴嚏用手？可能傷人傷己據(jù)研究料表明，當(dāng)們打噴嚏時(shí)鼻腔、口腔時(shí)排氣，唾、鼻腔分泌會形成1000-40000粒飛沫隨空氣高速噴出能夠把細(xì)菌病毒帶到2米左右的距離而且一個正人的噴嚏里有30萬個微生物。若你手捂住口鼻的確可以阻飛沫向空氣播，但也有患！打噴嚏用手捂，微物會附著在上。若你沒及時(shí)洗手就摸其他物體面，有可能過碰觸傳播毒給他人，其是一些免力低的人群打噴嚏時(shí)，呼吸道會產(chǎn)強(qiáng)大的壓力如果將口鼻全捂住，無緩解的壓力向內(nèi)“返回，進(jìn)而沖擊鼓管，甚至傷鼓膜，嚴(yán)時(shí)可造成鼓穿孔！正確式：想打噴別憋著，可用手帕、紙等輕掩口部如果一時(shí)情，來不及準(zhǔn)，可以用肘衣袖遮掩。為肘部接觸它地方的機(jī)少，不易造細(xì)菌和病毒散播。3捏住兩個鼻孔擤涕？小心傷感冒、換季鼻炎，最容流鼻涕，那平時(shí)都是怎擤鼻涕的？按住一個鼻，另一個發(fā)；還是捏緊個鼻孔同時(shí)力擤？告訴家，若你堵兩個鼻孔一擤，可是非危險(xiǎn)的！捏兩側(cè)鼻孔用擤鼻涕時(shí)，分鼻涕不能縮小的鼻孔出，會反流鼻竇，甚至咽鼓管涌向耳腔，出現(xiàn)朵嗡嗡響的覺。且鼻涕含有的細(xì)菌能會引起中炎或者加重竇炎。正確式：閉上嘴，用手指壓一側(cè)鼻孔，鼻涕從另一鼻孔擤出，后換邊。切用力過猛。4掏耳朵上癮小心失聰耳癢了，不少都會很自然用棉簽或挖勺掏一掏，覺身心都“”了。而且旦習(xí)慣了，閑下來就想耳朵。大家為耳屎就是體代謝產(chǎn)生垃圾，要將徹底清理，持耳道干凈其實(shí)，適當(dāng)耳屎也有一的好處——能對耳朵起潤滑作用，能防止灰塵入耳道。研發(fā)現(xiàn)，如果點(diǎn)耳屎都沒，反而容易發(fā)感染，誘外耳道濕疹外耳道炎。繁掏耳朵，能造成外耳皮膚破損，旦細(xì)菌感染可能引發(fā)急外耳道炎，現(xiàn)明顯外耳拉痛、耳內(nèi)痛、耳阻塞等癥狀；若挖勺耳、棉進(jìn)入耳道后對深淺控制當(dāng)就會傷及膜，如：鼓被刺破穿孔會有失去聽的風(fēng)險(xiǎn)。正方式：一般況下，耳屎借咀嚼、張等動作自行出，不需要。耳朵難受時(shí)候可嘗試樣做。1、先用手輕輕拽拽、揉一揉耳廓和耳垂2、如果確實(shí)有必要掏耳，應(yīng)先洗凈手，將醫(yī)用毒棉簽浸透開水后稍稍干，稍微探和擦拭外耳，并且朝一方向輕輕旋將耳屎帶出5飯后立刻刷牙保護(hù)牙齒易損傷牙釉刷牙本來是個好習(xí)慣，大多數(shù)人來，每天早晚次刷牙已成慣。但有些飯后馬上刷，甚至不管了點(diǎn)什么都刷牙，其實(shí)樣反而不利牙齒健康。為在牙冠的面有一層牙質(zhì)，特別是酸性食物或果汁后，其性物質(zhì)能使質(zhì)晶體變得弛。如果此立即刷牙，易把釉質(zhì)晶輕易刷去，而久之，牙釉質(zhì)逐漸減，就容易受損害。因此飯后宜漱口半小時(shí)后再牙。6開水燙碗能殺菌？外用餐時(shí)，可能會見到樣的“餐前式”：撕開具包裝，倒熱水，開始洗涮涮……得這樣能“毒殺菌”，得更安心。這樣真的有嗎？1、高溫消毒需同時(shí)足兩個條件專家表示，溫消毒要達(dá)效果，必須時(shí)具備兩個件——一個作用的溫度另一個是作的時(shí)間，缺不可。像餐上常殘留的菌大腸桿菌沙門菌、霍弧菌等，多要經(jīng)100℃作用5分鐘，或80℃作用10分鐘才能死亡；而乙病毒在100℃中至少10分鐘才能被活；一些不“燙”的細(xì)芽胞需煮沸長時(shí)間，如傷風(fēng)桿菌芽需60分鐘，肉毒桿菌芽則需3小時(shí)。而一般情況，餐廳提供水溫度往往低，再加上多人燙餐具多也就十幾，并不能保殺死大多數(shù)病性微生物最大的作用能是帶走一分灰塵。2、消毒濕巾擦具也不可取了用熱水燙還有人用濕巾擦拭餐具毒。但市面清潔、抑菌濕紙巾，大只能用于皮清潔，不能到消毒餐具作用。能達(dá)消毒作用的紙巾也是用皮膚或物體面的消毒，中的化學(xué)成不能入口，來擦碗反而加安全隱患所以，外出飯盡量去衛(wèi)達(dá)標(biāo)的餐館也可以自備套餐具。來：我是大醫(yī)官微、科普國（ID：Science_China）復(fù)核：李南 湖南省科普作家協(xié)會事 湖南省科學(xué)技術(shù)協(xié)會研宣傳工作副部長 二級調(diào)研員 中國科普作家（學(xué)方向）監(jiān)：牟彥秋 程淼編輯：韓校對：張玲?貴婷
上周末以來，美國多地擊事件頻發(fā)。伊利諾伊芝加哥市發(fā)生多起槍擊導(dǎo)致10人受傷，1人死亡。傷者中包括3名14歲至15歲的青少年。佛羅里達(dá)州坦帕市海經(jīng)生了5起槍擊案，導(dǎo)致3人死亡，至少5人受傷，傷者中包含數(shù)名兒童。少山地時(shí)8日晚，內(nèi)華達(dá)州里諾市警方與持槍人鸮發(fā)生槍，導(dǎo)致1名警員受傷，1名嫌疑人被擊斃，另有1名嫌疑人中槍后被送往院。9日凌晨，密西西比州瓊斯鎮(zhèn)鸮一處公寓樓發(fā)生槍擊事件，導(dǎo)致2名兒童死亡?
原標(biāo)題：105平北歐風(fēng)三居室柔和而新，廚房檸檬糖果很活潑來源：裝修面那些事105平北歐風(fēng)三居室以清爽色為基底，再用柔的亮色進(jìn)行點(diǎn)綴。飽和度的配色，柔而清新，視覺上非舒適：選擇了清爽白色為主色調(diào)，打輕盈、優(yōu)雅、夢幻的居室空間。開放的廚房，墻面用的檬糖果黃的色彩，空間更顯活潑。純色的玻璃隔斷，增空間的通透感，采更好。以清爽的北配色為基底，再用和的亮色進(jìn)行點(diǎn)綴低飽和度的配色，和而清新，視覺上常舒適臥室選擇了藍(lán)色背景墻，搭配木質(zhì)家具，營造出靜雅致的休息空間墻面做的防水乳膠，并選擇了安靜清的綠色，使整個空看上去非常舒適。放式的廚房，墻面的檸檬糖果黃的色，讓空間更顯活潑純黑色的玻璃隔斷增加空間的通透感采光更好。。白色小磚和白色的櫥柜整潔的廚房映襯的加明亮，給原本就好烹飪的主人一個顯身手的天地。輕的北歐家具，合圍一個溫馨而舒適的閑空間?
