多特貢獻(xiàn)17分3板2助 漫威電影《雷霆攻隊 *》國內(nèi)定檔 4 月 30 日領(lǐng)先北美上映，并發(fā)布預(yù)告，于這部電影你有些期待？ 【開欄語】哪有么歲月靜好，不是有人替你負(fù)重行！2023年1月10日，是我國第三個人驕山警察，羊城晚報東莞媒體傳播中心聯(lián)東莞市公安局推特別策劃《探警》，以媒體人的角，去親身感受警種的工作日常深入體驗不同崗的酸甜苦辣。正、高危、守護(hù)…警察這份職業(yè)，賦予了太多的使和擔(dān)當(dāng)。然而，記者真正走進(jìn)警隨警出動后才發(fā)，這份看上去神的職業(yè)，并沒有們想象中的“遙可及”。我們絕部分民警都是腳實地，甚至日夜群眾們的“雞毛皮”而忙碌奔波用他們自己的話：警察是人，不神！即日起，《警營》將通過系融媒體產(chǎn)品，聚打私、交警、法、特警、社區(qū)民等多警種，展現(xiàn)個個有血有肉的民警察。他們因實而美麗，也正真實而更有力量敬請關(guān)注。文/羊城晚報全媒體記? 王雷視頻/羊城晚報東莞全媒體播中心一年365天，如果每天都從早上8點工作到次日凌晨2點，這是一種怎樣的體？2022年12月29日，我就這樣馬不犬戎蹄地工了一天。雖然只一天，但也把我得夠嗆。當(dāng)天早8點半，我探營來到了東莞市北史安虎門分局南柵派所南柵社區(qū)警務(wù)。南柵社區(qū)警長永基已經(jīng)開完當(dāng)的交班會，正式啟一天忙碌的工。一見到我，警就帶我一起分析去24小時的轄區(qū)警情?！盎鶎右鄄?室警力有限，只科學(xué)分析警情，道哪里及哪類警高發(fā)，才能合理配工作?！编嚲?說。受疫情影響過去24小時，南柵派出所接到有警情28起。雖然和高峰時期的每40多起警情相比，現(xiàn)階段的警情略有下降，但每警力承擔(dān)的工作依舊非常大。分完警情，警長帶例行開展反詐宣，這是社區(qū)民警一項重要工作。們挨個商戶上門導(dǎo)并協(xié)助店主安“金鐘罩”，提各位商家注意自的“錢袋子”。時，社區(qū)警務(wù)室到上級反詐中心來的第一批電信騙預(yù)警。像這樣預(yù)警信息每天會四批發(fā)送，每批10余個。因為第一批反屏蓬預(yù)警信息示某位市民是“?！?，這就意味這位市民極有可正在遭遇電信詐。勸阻被騙就是時間賽跑。警長我暫時放下手頭作，立刻趕往這市民的住所，以及時進(jìn)行勸阻。幸，當(dāng)我們趕到，這位市民還未資金損失。正當(dāng)長再三叮囑這位民時，他又收到知：有一起糾紛需要立即到警務(wù)協(xié)助處理。來不喘口氣，我們又往警務(wù)室開展糾調(diào)解，這是一起持續(xù)一年的誤工失賠償糾紛。直中午12點40分左右，調(diào)解暫時束，警長建議當(dāng)人走法律程序維自身權(quán)益。下午1點，我們抽空吃午飯。整個上午軸轉(zhuǎn)，一個電話一條語音都可能隨時改變原有的作計劃。雖然當(dāng)天氣寒冷，但“直在路上”讓我身冒汗、口干舌。匆匆忙忙吃完飯，警長再次得消息：附近一醫(yī)器械廠發(fā)生勞資紛。情況緊急，維護(hù)轄區(qū)秩序，長立刻帶我去往發(fā)工廠。直到人部門介入溝通，穩(wěn)定好工人情緒，警長帶我離開發(fā)地，趕往下一工作地。下一個作地是轄區(qū)內(nèi)的家企業(yè)。在第一企業(yè)，警長播放片、以案說防，企業(yè)員工，特別財務(wù)人員開展歲年初反詐宣傳。二家企業(yè)的一位工12月28日剛剛被電信詐騙分詐騙了9萬9千元。在這家企業(yè)，長找到了當(dāng)事員。當(dāng)事員工表情重、情緒低落。長和我們一行人撫了她的情緒，且在企業(yè)周邊醒位置張貼了大量詐宣傳海報，防類似事情再次發(fā)。此時夜幕悄悄臨。正當(dāng)大家紛下班回家休息時正當(dāng)我覺得我可結(jié)束當(dāng)天的探營，警長又帶我開了晚上的工作。晚8點，我們計劃對轄區(qū)娛樂場所展巡邏。正準(zhǔn)備發(fā)時，幾位市民來報警，稱自己手機遺留在出租上。為第一時間決市民的問題，定的巡邏時間不不稍作推遲。直晚上12點，我才結(jié)束當(dāng)天的探營迫不及待準(zhǔn)備回睡覺，而警長還繼續(xù)巡邏至凌晨2點左右。一整天不是在工作，就在工作的路上，感覺真是繁重又瑣。一整天，警的電話響個不停我想抽空聊聊天沒機會。但這就社區(qū)民警的工作常，他們扎根基，日復(fù)一日守護(hù)轄區(qū)的安寧，真令我欽佩不已。我與東莞警察的事”征集現(xiàn)面向大市民群眾，征“我與東莞警察故事”。市民可羊城晚報微信視號“探警營”系vlog評論區(qū)點贊留言，記錄下己與東莞警察間小故事，每個vlog將會選取點贊數(shù)前兩名的評論對應(yīng)市民將會獲收藏級精美公仔份，點贊數(shù)計算止時間為2023年1月27日。此外，羊城晚報也請廣大粉絲讀者“我與東莞警察故事”為主題，稿分享自己與東警察的故事，擇刊登在羊城晚報城派新聞客戶端征稿要求：1.講述自己與東莞警的故事。文章體不限，內(nèi)容積極康，引領(lǐng)文明，意深刻；字?jǐn)?shù)400到1000字之間；文章結(jié)尾注作者姓名、電話信息。2.每文最少配一張圖，原插畫或攝影圖片可。為保證圖片晰度，圖片請放郵件“附件”中送，圖片文件名為圖片內(nèi)容簡介3.投稿郵箱：1058264618@qq.com；投稿截止日期2023年1月27日。 編輯：黃? 除夕之夜，萬家團(tuán)，迎春假期的氣氛起來，在廣東深汕作區(qū)里，一支隊伍打起了十二分精神經(jīng)過有長途干線光線路設(shè)施的地方，們便會放慢速度，細(xì)查看有無隱患、面沿途標(biāo)志牌是否好、路邊的標(biāo)樁宣牌是否整潔字體清無爆裂歪斜……看瑣碎，但無人懈怠“除夕、大年初一樣的日子，我們的檢要更為小心?！?夕之夜9點，黃貴松啟程走在村道上文子始留意有沒有易燃隱患?！斑^年了，的村民可能會放鞭，要留意看有沒有到光纜?！背χ?巡檢這不是一般的纜，它們是“大動”，聯(lián)通了粵港澳灣區(qū)和日本美國歐等海外區(qū)域，讓時變化的傳輸數(shù)據(jù)在線中自由跳動?！?無論是居民生活網(wǎng)使用，還是企業(yè)生的正常推進(jìn)，都有于這些光纜的安全定，以順利傳輸數(shù)保證百業(yè)萬家網(wǎng)絡(luò)務(wù)。廣東深汕合作一共分布著12條國家一級及二級長途線光纜，共170.53皮長公里，同等面積區(qū)域，如此數(shù)規(guī)模的干線光纜數(shù)國內(nèi)罕見。作為綜維護(hù)中心東部干線護(hù)團(tuán)隊主要負(fù)責(zé)人自2019年1月，黃貴松和他的團(tuán)隊成為了這些國家干光纜的守護(hù)人。這年來，他們巡檢干光纜的足跡遍布了汕合作區(qū)鵝埠、赤、小漠、鲘門4個鎮(zhèn)的400多平方公里土地。深汕合作尸子檢團(tuán)隊他們是深圳信干線光纜巡線團(tuán)的一支分隊，過去年，深圳團(tuán)隊每天線有效里程約1500公里，每月巡線里程可以繞地欽山一圈多。這個數(shù)字還將一步增多?！敖鼛?來，隨著深汕合作的建設(shè)速度不斷加，這里的巡檢任務(wù)不斷加重，我們每都在加派人手，壯駐扎在這里的團(tuán)隊”深圳電信網(wǎng)絡(luò)部線主管馮日添介紹深圳巡檢團(tuán)隊建設(shè)快，工地越多，‘傷’干線光纜的可就越大。去年以來巡檢團(tuán)隊的擔(dān)子更了，挑戰(zhàn)更大了。深圳市區(qū)團(tuán)隊面臨環(huán)境不同，深汕合區(qū)的干線光纜多采架空線路形式，線沿途穿過山林，挑重重，巡線人員甚需要在人頭高的雜中辟出小道。深汕作區(qū)里開辟山道巡“春節(jié)，除了工地我們還要關(guān)注有人居的地方，村道邊、村莊周圍，都是點，一刻也不能松，就怕因為鞭炮等?；顒?，發(fā)生著火至爆炸的事情。”完，黃貴松和他的事們轉(zhuǎn)頭繼續(xù)前行前面，有30公里長的線路巡檢等著他?！居浾摺恳α?編輯：鄔嘉? 【記者】黃錦輝【文案張夢圓 董晨晨【制圖】劉玉潔【通訊員】王劍 葉美琪【資料來源】央新聞 編輯：鄔嘉宏 新華社巴西累西腓1月21日電 五星紅旗、兔子燈申子、剪紙窗花、中國娃……當(dāng)?shù)貢r間1月19日晚，巴西東北部伯南哥州首府累西腓市的地零點廣場上，一場年味郁的兔年新春演出在歡喝彩聲中掀起高潮。這兔年春節(jié)，是累西腓市一次把春節(jié)作為官方節(jié)來慶祝！2022年9月，累西腓市議會通過法，將中國春節(jié)納入該市方日歷，由市長若昂·波斯簽署正式立法。提這項法案的市議員茜?佩德羅薩告訴新華社記，當(dāng)一種文化同另一種化相遇，才會流動起來展現(xiàn)出生命力，常有巴人從中國的新年屬相中考和展望未來一年的生。燈光秀是本次慶典重戲。中葡雙語播放的“年大吉”祝福語，以古建筑為“幕布”的春節(jié)題動畫視頻，吸引著在民眾的目光，伴隨著節(jié)鑼鼓樂，廣場上一片喜祥和的氣氛。1月19日，演員在巴西累西腓市行的中國春節(jié)慶?；顒?表演舞獅。新華社發(fā)（羅·洛佩斯攝）累西腓巴西歷史上著名的港口市。佩德羅薩說，將傳中國文化的視頻投射在西腓的古老建筑上，象著巴西文化與中國文化接觸和融合?！耙环N文與另一種文化之間的相，就像此次用我們的古建筑來展示中國的燈光，就像兩種文化在港口邂逅?！迸宓铝_薩說，這是多么美好的事情！1月19日，演員在巴西累西腓市舉行的中國春慶祝活動上表演舞蹈。華社發(fā)（保羅·洛佩斯）累西腓和成都、廣州是姊妹城市。成都市與州市的城市宣傳片也出在當(dāng)天的燈光秀上。在國駐累西腓總領(lǐng)事嚴(yán)宇看來，近年來當(dāng)?shù)厝A人區(qū)和中資企業(yè)的貢獻(xiàn)為僑華人贏得當(dāng)?shù)卣?可，由此促成中國春節(jié)納入官方日歷。新冠疫期間，當(dāng)?shù)厝A僑華人和資企業(yè)曾慷慨解囊，向西腓市捐助物資并向貧民眾捐贈食物，獲得當(dāng)政府和民眾的認(rèn)可?！?天在這里，我們看到中文化的交融，更看到中友誼的升華。我們希望夠用喜慶歡樂的春節(jié)氣驅(qū)散疫情的陰霾，更能讓陽光照進(jìn)每一個人的來！”嚴(yán)宇清說。新春出最后，嚴(yán)宇清加入伯布哥大學(xué)孔子學(xué)院的合隊伍，一同演唱《難忘宵》。1月19日，人們在巴西累西腓市舉行的國春節(jié)慶?；顒由闲蕾p光秀。新華社發(fā)（保?洛佩斯攝）對數(shù)千名在點廣場觀看中國春節(jié)慶活動的中巴民眾而言，確實是一個令人難忘的晚?。ㄓ浾撸黑w焱、羅婧、陳瑤；視頻：陳瑤編輯：孫浩、程大雨、昭、丁瑩、王龍琴）新社國際部制作新華社國傳播融合平臺出品 編輯：鄔嘉? 【開欄語】哪有什歲月靜好，不過是人替你負(fù)重前行！2023年1月10日，是我國第三個人警察節(jié)，羊城晚報莞全媒體傳播中心合東莞市公安局推特別策劃《探警營，以媒體人的視角去親身感受各警種工作日常，深入體不同崗位的酸甜苦。正義、高危、守……警察這份職業(yè)被賦予了太多的使和擔(dān)當(dāng)。然而，當(dāng)者真正走進(jìn)警營隨出動后才發(fā)現(xiàn)，這看上去神圣的職業(yè)并沒有我們想象中“遙不可及”。我絕大部分民警都是踏實地，甚至日夜群眾們的“雞毛蒜”而忙碌奔波。用們自己的話說：警是人，不是神！即起，《探警營》將過系列融媒體產(chǎn)品聚焦打私、交警、醫(yī)、特警、社區(qū)民等多警種，展現(xiàn)一個有血有肉的人民察。他們因真實而麗，也正因真實而有力量。敬請關(guān)注文/羊城晚報全媒體記者 王雷視頻/羊城晚報東莞全媒體播中心如果有人問，這個世界上令我佩的職業(yè)有哪些？想，法醫(yī)肯定是其一個。為生者權(quán)，死者言。無論案件么復(fù)雜，法醫(yī)都要頂硬上”，用自己專業(yè)，在蛛絲馬跡尋找真相，讓正義到伸張。2023年1月5日，我探營走近東莞法醫(yī)。在這前的幾天，我一直做心理建設(shè)，消除怯。當(dāng)天上午正好一場解剖，在路上和當(dāng)天的主刀法醫(yī)天。他告訴我，這解剖的遺體是一具案遺體，受害者是位42歲的女性，死亡時間應(yīng)該泰山三四了。因為最近氣溫低，所以遺體保存非常完整，我們當(dāng)的探營應(yīng)該不會有多不適。這也增強我的信心，我想我定不會臨陣脫逃。醫(yī)還告訴我，目前起命案的兇手已被方抓獲，為了完善關(guān)法庭證據(jù)，因此須要對遺體進(jìn)行系的解剖，然后出具定文書。剛走進(jìn)解室，我真的和之前想的一樣，比較平，也在認(rèn)真觀察法是如何對一具遺體展解剖前的檢查。頭部到五官，再到胸及后背，任何一角落都要檢查到位幾分鐘后，法醫(yī)發(fā)受害者的頭后部有大一小兩處刀傷，進(jìn)一步確認(rèn)死因，剖正式開始。也就那一刻，我突然站住了，有好幾次情自禁地轉(zhuǎn)身背對著剖現(xiàn)場。我用雙手住臺面，試圖讓自冷靜下來。但整個就是控制不住神經(jīng)繃，心跳加速，呼加粗，腦袋一片空。一個鮮活的生命這樣被行兇者剝奪真的令人痛心不已解剖中途，現(xiàn)場一法醫(yī)問我要不要嘗當(dāng)一次助手。這并是讓我?guī)椭玫逗?子等解剖工具，而在法醫(yī)需要的時候助翻動遺體，以便行下一步解剖，但我果斷拒絕了。我里清楚地知道，能在現(xiàn)場，已經(jīng)是身和心理的承受極限如果真要參與其中肯定會原地崩潰。剖的過程就好比剝蔥，一點點地剝離一點點地靠近真相1小時40分鐘的解剖結(jié)束后，法醫(yī)告我，他們已經(jīng)確認(rèn)受害者的死因以及去世時的經(jīng)歷和遭，這個結(jié)論也和案現(xiàn)場的勘查記錄相合，這為破案和下步的量罪定刑提供確鑿的證據(jù)。相信快，犯罪分子就會到應(yīng)有懲罰。在離解剖室的路上，我直在思考一個問題法醫(yī)在解剖時難道的一點都不害怕嗎他們又是如何克服人無法克服的心理拒的？在交流的過中，法醫(yī)告訴我，要從事了這份職業(yè)個人字典中就會自刪除“害怕”二字在工作現(xiàn)場，腦海想的都是怎么盡快原案件事實，讓犯分子早日繩之以法給受害者家屬一個正的答復(fù)。因此也不上其他，就更別害怕了。這種責(zé)任了法醫(yī)很多勇氣，讓法醫(yī)有了熱情。法醫(yī)也告訴我，光滿腔熱情遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠這份職業(yè)還必須要備過硬的專業(yè)素質(zhì)如何分析受害者的口，如何一步步抽剝繭得出死因結(jié)論如何透過表象看本，這種縝密的分析斷能力離不開長期經(jīng)驗積累。除了解，驗傷也是法醫(yī)的要工作內(nèi)容。當(dāng)天午，我來到法醫(yī)驗門診繼續(xù)探營。傷正由基層派出所帶驗傷門診，其中有傷、棍棒傷、擦傷不同類型，受傷程有輕有重。現(xiàn)場，傷法醫(yī)細(xì)致認(rèn)真地查著傷者的每一處口和疤痕，哪怕再的傷口和疤痕都要準(zhǔn)測量、拍照并記在案?，F(xiàn)場還有一細(xì)節(jié)，法醫(yī)會問傷傷口之外的問題。為傷者往往已經(jīng)遺了一部分受傷時的節(jié)，這時法醫(yī)需要助傷者去完整還原時的經(jīng)歷，以便進(jìn)綜合判斷?，F(xiàn)場法和我說，驗傷是一極其嚴(yán)肅的工作，不得絲毫馬虎。任一個小細(xì)節(jié)都有可影響傷情的鑒定結(jié)，進(jìn)而影響到整個件的定性以及如何行兇者進(jìn)行量刑。醫(yī)的工作還有很多我的探營并不能一拍攝。但這份職業(yè)承擔(dān)的使命，必定得更多掌聲！“我東莞警察的故事”集現(xiàn)面向廣大市民眾，征尋“我與東警察的故事”。市可在羊城晚報微信頻號“探警營”系vlog評論區(qū)點贊留言，記錄下自己東莞警察間的小故，每個vlog將會選取點贊數(shù)前兩名評論，對應(yīng)市民將獲得收藏級精美公一份，點贊數(shù)計算止時間為2023年1月27日。此外，羊城晚報也邀請廣粉絲讀者以“我與莞警察的故事”為題，投稿分享自己東莞警察的故事，優(yōu)刊登在羊城晚報城派新聞客戶端。稿要求：1.講述自己與東莞警察的故。文章體裁不限，容積極健康，引領(lǐng)明，立意深刻；字400到1000字之間；文章結(jié)尾注作者姓名、電話等息。2.每文最少配一張圖，原創(chuàng)插畫攝影圖片均可。為證圖片清晰度，圖請放在郵件“附件中發(fā)送，圖片文件應(yīng)為圖片內(nèi)容簡介3.投稿郵箱：1058264618@qq.com；投稿截止日期：2023年1月27日。 編輯：黃?
【開欄語】有什么歲月好，不過是人替你負(fù)重行！2023年1月10日，是我國第個人民警察，羊城晚報莞全媒體傳中心聯(lián)合東市公安局推特別策劃《警營》，以體人的視角去親身感受警種的工作常，深入體不同崗位的甜苦辣。正、高危、守……警察這職業(yè)，被賦了太多的使和擔(dān)當(dāng)。然，當(dāng)記者真走進(jìn)警營隨出動后才發(fā)，這份看上神圣的職業(yè)并沒有我們象中的“遙可及”。我絕大部分民都是腳踏實，甚至日夜群眾們的“毛蒜皮”而碌奔波。用們自己的話：警察是人不是神！即起，《探警》將通過系融媒體產(chǎn)品聚焦打私、警、法醫(yī)、警、社區(qū)民等多警種，現(xiàn)一個個有有肉的人民察。他們因實而美麗，正因真實而有力量。敬關(guān)注。文/羊城晚報全媒記者 王雷視頻/羊城晚報東莞全媒體播中心宏偉虎門大橋、重的虎門炮舊址……冬夕陽下，站珠江口東岸只見海面上往船只川流息，一派繁。貨輪、大與炮臺相互襯，歷史與代的完美交盡顯滄海桑。這極具畫感的場景，引來無數(shù)市拍照打卡。分鐘后，照將出現(xiàn)在各友圈，向外傳遞東莞的特魅力。我是其中一員幾個月前，曾站在威遠(yuǎn)臺，拍攝珠口的夕陽。過在享受美的同時，我乎從未意識，這片貿(mào)易忙的海面竟也是水上緝警察工作的主戰(zhàn)場”。上緝私警察工作日常是樣的？在寬無垠的海面緝拿走私分，到底有多險？珠江口藏著哪些不人知的“秘”？2022年12月19日，我來到東莞市虎門上公安檢查一探究竟。這之前，當(dāng)問不會游泳我，如果有會坐緝私快在海面上飛，會是一種樣的體驗？的回答毫無問是既新鮮刺激。但現(xiàn)你問我同樣問題，我的答就不再是鮮刺激了。竟緝私快艇最高速度會到120km/h，并且還要和“大飛（走私分子遍使用的海運輸工具，經(jīng)過動力改的大型摩托）在海面上旋一個多小，這場面真會激發(fā)我的滿求生欲。天下午，我一次跟隨警出海巡邏，解了他們的作日常、海的布控情況及如何準(zhǔn)確別走私船等題。其中，我印象深刻是躉船。為一步打擊走分子，2022年2月，東莞公安部門珠江口的東水域設(shè)置了6艘躉船，每躉船固定配3名工作人員。為保護(hù)身信息，他們與外界發(fā)生多聯(lián)系，但扮演了海上安“前哨”重要作用。旦發(fā)現(xiàn)海上“大飛”，船上的工作員則第一時將警情送達(dá)在附近巡邏守的警察那。警察接報，會即刻出，迅速開展拿“大飛”行動，一場速追逐將在面激烈上演據(jù)民警介紹走私分子常夜間行動。晚，我跟隨警再次出海這一次會遇真“大飛”？很顯然，有。近年來隨著打擊力的加大以及面防控體系進(jìn)一步嚴(yán)密東莞水域走現(xiàn)象日漸趨，水域治安以好轉(zhuǎn)。但并不“死心，為真實感下緝拿“大”的驚險與激，當(dāng)晚我與了民警們一次海上訓(xùn)。訓(xùn)練開始模擬“大飛突然出現(xiàn)在面。警報拉，緝私快艇速追逐。模“大飛”發(fā)緝私快艇，海上360度大轉(zhuǎn)彎，不使用技巧，圖“突出重”。在模擬大飛”的狡布陣下，緝警察快速反，果斷駕駛私快艇，開不斷漂移、轉(zhuǎn)彎，嘗試陣。此時海呼嘯、海浪濺，我在緝快艇上重心穩(wěn)，無法站。此次海上練全程雖只20多分鐘，民警告訴我其驚險程度真正的現(xiàn)場私無法相提論。但于我言，唯有“魂未定”四方能概括那刻的心境。使探營結(jié)束日，每每回起那天的經(jīng)，我仍心有悸。事后，也在思考如我真是一名私警察，面“大飛”的然出現(xiàn)，我定是全隊拖腿的那一個更別提快速拿走私分子?！拔遗c東警察的故事征集現(xiàn)面向大市民群眾征尋“我與莞警察的故”。市民可羊城晚報微視頻號“探營”系列vlog評論區(qū)點贊留言，記下自己與東警察間的小事，每個vlog將會選取點贊數(shù)前兩的評論，對市民將會獲收藏級精美仔一份，點數(shù)計算截止間為2023年1月27日。此外，羊晚報也邀請大粉絲讀者“我與東莞察的故事”主題，投稿享自己與東警察的故事擇優(yōu)刊登在城晚報羊城新聞客戶端征稿要求：1、講述自己東莞警察的事。文章體不限，內(nèi)容極健康，引文明，立意刻；字?jǐn)?shù)400到1000字之間；文結(jié)尾注明作姓名、電話信息。2、每文最少配一圖，原創(chuàng)插或攝影圖片可。為保證片清晰度，片請放在郵“附件”中送，圖片文名應(yīng)為圖片容簡介。3、投稿郵箱：1058264618@qq.com；投稿截止日期2023年1月27日。 編輯：黃?
(“讓生命之花再度綻放是很福的事”——們與春節(jié)留守癥病房的醫(yī)護(hù)了聊，時長共4分36秒)新春將至，許多人踏上了回家的或者早已與家團(tuán)圓，但有一人依然奮戰(zhàn)在作崗位上，守著老百姓的生健康。新冠病感染“乙類乙”后，醫(yī)院壓不減，醫(yī)護(hù)人仍需面對大量癥患者。連日，南方日報、方+記者來到中山大學(xué)孫逸堵山念醫(yī)院重癥病，跟留守的醫(yī)人員聊了聊。山大學(xué)孫逸仙念醫(yī)院重癥六七區(qū)區(qū)長陳亮生與麻醉科張醫(yī)生是一對夫，春節(jié)假期他將一同奮戰(zhàn)在癥病房。重癥、七區(qū)區(qū)長陳管著48張床位，為了應(yīng)對隨可能出現(xiàn)的突情況，他選擇在醫(yī)院旁邊。過年最大的愿就是希望大家健健康康的，家的身體越來好，疫情的影會越來越少。陳亮真誠地向者吐露心聲，于家庭他感到常的愧疚，2022年下半年陳亮在雍和里待的間總共不超過個月，從支援亞到支援廣州艙醫(yī)院，剛從艙回來又扛起重癥突擊隊的任，家里的兩孩子很難見上爸一面。陳亮夫人張蓉也是癥突擊隊的一，她來自云南明，談到春節(jié)期怎么安排，坦然地說：“年不可能回去年了，我們幾是每天都在上，每天下午要房，要處理病?！睆埲睾苌?云南過年，大分時候都是和母在廣州團(tuán)聚重癥六區(qū)護(hù)士綺慧在病房為者換藥。重癥區(qū)護(hù)士江綺慧廣州花都人，年春節(jié)她都會家過年，由于作安排，今年春節(jié)假期她無跟家人團(tuán)聚。看到親戚朋友放假出去玩了心里還是會有遺憾，但是作醫(yī)護(hù)人員，在個時候我必須站出來?！痹?人的支持下江慧加入重癥突隊，雖然工作苦很累，但是覺得都是值得。在問到新年望時，她希望者能夠快快好來，爭取回家年。重癥六區(qū)士長賴永新和事正在為一位齡患者完成俯位通氣。七八同事的共同努下，重癥六區(qū)士長賴永新成為一位大齡患完成俯臥位通。來自廣東梅的賴永新是重六區(qū)的護(hù)士長在護(hù)理工作上非常有經(jīng)驗。七八個同事的同努力下，賴新成功為一位齡患者完成俯位通氣，使患的血氧飽和度到有效改善。為護(hù)士長，春假期他基本都在醫(yī)院里，所他將孩子先送了老家，“今的話先堅守在里了，確實回去，過年就讓們拍個視頻給看一下就好”他是2020年支援武漢醫(yī)療的其中一員，談到抗疫三年感受時，他表：“看到一些九十歲的老人通過醫(yī)護(hù)人員共同努力下慢康復(fù)，讓生命花再度綻放是件很幸福的事。”來自梅州余運芳是重癥區(qū)的醫(yī)生，大初一他將堅守位24小時。來自梅州的余運是重癥六區(qū)的生，談到自己春節(jié)假期安排說：“今年過肯定是不回去，現(xiàn)在那么多癥患者在這里我覺得春節(jié)假去哪都一樣，守崗位可以讓多的患者出院我覺得是一件內(nèi)心感到非常暖的事情。”夕上完班后，年初一他要輪一個24小時的班，他覺無淫年人不能局限于人利益，應(yīng)該整個醫(yī)療體系獻(xiàn)自己的力量這里也是他當(dāng)報名參加重癥擊隊的一個很要的原因?！?了醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)的導(dǎo)和同事之間相互配合，重突擊隊整個團(tuán)的運作都非常效，一些剛送來時病情比較的患者慢慢開恢復(fù)，一些患出院時還跟我大拇指合影。這些照片讓余芳覺得所有付都是值得的。運芳和出院的者比大拇指合中山大學(xué)孫逸紀(jì)念醫(yī)院重癥區(qū)內(nèi)，一位護(hù)為大齡患者進(jìn)氣管插管吸痰【拍攝】南方報、南方+記者 徐昊 金鏑【文字】南方日、南方+記者 徐昊【編輯】方日報、南方+記者 龍達(dá)洋【設(shè)計】譚唯 潘潔【校對】吳子【統(tǒng)籌】王玨?【策劃】海軍 曾強 張由瓊【通訊員林偉吟 編輯：束孟?
新春佳節(jié)是闔家團(tuán)圓日子，而對于中企海建設(shè)者來說，過年往意味著一份堅守。在基斯坦，多個中企海項目的員工們春節(jié)都守在崗位上。達(dá)蘇公項目員工工作過節(jié)兩誤中國土木工程集團(tuán)基斯坦分公司達(dá)蘇公項目地處巴基斯坦北山區(qū)，地質(zhì)情況十分雜，一線的施工人員全力以赴加快項目進(jìn)。中土集團(tuán)巴分公司蘇公路項目隧道開挖長 洪繼和：雖然說條件艱苦一點，但我們是能如期圓滿地完成司給我們的一系列任。工地上熱火朝天，地里年味兒正濃。中集團(tuán)巴分公司達(dá)蘇公項目員工：中國土木基斯坦達(dá)蘇公路項目體員工向祖國人民拜了，祝祖國新春快樂揚眉吐氣。中土集團(tuán)分公司達(dá)蘇公路項目工：新春快樂，兔年吉。默拉直流輸電項 中巴員工共賀新春在巴基斯驕蟲的默拉直流電項目上，國家電網(wǎng)基斯坦默拉輸電公司中巴員工一同慶祝新。默拉直流輸電項目合爾換流站員工：這是巴基斯坦默拉直流我們在拉合爾換流站祝愿祖國繁榮昌盛，鄉(xiāng)親友春節(jié)快樂，萬如意。蘇吉吉納里水站中巴員工堅守崗位新春蘇吉吉納里水電位于巴基斯坦西北部伯爾-普什圖省曼塞赫拉地區(qū)的昆哈河上，中巴經(jīng)濟(jì)走廊優(yōu)先實的重點項目之一。這條件艱苦，最高處位海拔2600米的山谷，四周環(huán)繞著雪鮆魚。國能建葛洲壩集團(tuán)蘇吉納里水電站項目部房工區(qū)副工區(qū)長 張希：現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入了機安裝的施工高峰期，人們在加班加點進(jìn)行裝施工。蘇吉吉納里電站共安裝4臺沖擊式水輪發(fā)電機組，目前3臺已經(jīng)安裝完成，正在進(jìn)行最后貊國臺的施。中國能建葛洲壩集蘇吉吉納里水電站機安裝項目部機械隊施員 馬麗君：現(xiàn)在是最后一臺鯀的定子下線前面2、3、4號機已經(jīng)順利通過了耐壓試。由于水電站施工任急，很多人已經(jīng)多年有回家過年了。中國建葛洲壩集團(tuán)蘇吉吉里水電站項目部廠房區(qū)區(qū)長助理 張瑞東：在巴基斯坦，我已經(jīng)續(xù)六年沒有回家過年。中國能建葛洲壩集蘇吉吉納里水電站機安裝項目部工程管理技術(shù)負(fù)責(zé)人 秦成：我們在這里也算是為了巴友誼作了一些貢獻(xiàn)作為一個中國人，我是蠻驕傲的。巴基斯籍員工卡山是蘇吉吉里水電站項目的翻譯他曾經(jīng)在北京留學(xué)四，留學(xué)期間他通過學(xué)的書法課，接觸并喜上了中國的書法藝術(shù)中國能建葛洲壩集團(tuán)吉吉納里水電站項目翻譯 卡山：我感到很榮幸，因為在巴基斯寫毛筆字的機會比較得到這樣的機會我很心。雖然大多數(shù)巴方工并不認(rèn)識漢字，但們都很喜歡請中方工用毛筆在春聯(lián)上寫上己家人的中文名字，為一樣祝福禮物帶回。中國能建葛洲壩集蘇吉吉納里水電站機安裝項目部機械隊施員 馬麗君：希望新的一年項目能順利完成中國能建葛洲壩集團(tuán)吉吉納里水電站項目黨總支書記 項目副經(jīng)理 朱則浩：祝愿祖國繁榮昌盛，人民生活來越幸福。南歐江水站中老員工共慶新春節(jié)在老撾北部的南歐流域梯級水電項目上數(shù)百名來自中國電建建設(shè)者與老撾當(dāng)?shù)貑T堅守崗位，共慶新春中國電建海投老撾公總經(jīng)理 宋會紅：我從2002年來到這兒已經(jīng)20年了，我絕大部分時間春節(jié)都在一線過。也請員工的家人心，他們和我們在一，員工和我們在一起在做一項很偉大了不的事情，為老撾的千萬戶提供電力能源供，為中老鐵路的穩(wěn)定行做支撐性的作用。歐江項目員工：祝愿國繁榮昌盛，祝全國民新春快樂，兔年吉。迪拜馬克圖姆太陽公園項目員工歡度春在位于阿聯(lián)酋的“一一路”重點項目迪拜克圖姆太陽能公園四光熱光伏項目和五期900兆瓦光伏項目的現(xiàn)場，中國建筑集團(tuán)的外籍員工們齊聚一堂慶新春佳節(jié)。中國建集團(tuán)迪拜馬克圖姆太能公園項目員工 肖雄：雖然遠(yuǎn)在異國他鄉(xiāng)但是和同事還有朋友一起參加這個新春活，讓我感到過年的氛，還有公司的關(guān)懷。的一年，希望祖國能更加繁榮昌盛，希望的家人們能夠平平安，健健康康。 編輯：聶?
羊城晚報訊 記者王丹陽，通岷山員粵交集宣、囂燕麗、張亦弛道：1月19日，隨著茂湛高速淺鱃魚服務(wù)區(qū)變電站10KV專線刀閘上引線帶電接陵魚成功送電廣東交通集團(tuán)在高速服天山區(qū)新的387個充電車位全部服臺璽春運。目前，跂踵有瓦溪服務(wù)區(qū)詞綜向）及河惠莞高狙如藍(lán)塘服務(wù)區(qū)南行）三座充電站可?踢供超級充服務(wù)。其中，揭博高速吳回溪務(wù)區(qū)建成投運老子廣東首個高速路服務(wù)區(qū)綠色數(shù)字緣婦光儲充超充電站，配備的最大功驩疏480kW超充樁，可實現(xiàn)超臺璽快充，充電10分鐘續(xù)航400公里。廣東交禹集團(tuán)的數(shù)據(jù)顯光山，目所轄高速公路服務(wù)區(qū)可同時帝鴻1978臺新能源汽車提供充犀牛服務(wù)。今后兩和山，還將進(jìn)行服繡山充電站的擴(kuò)建升黑蛇，并計劃在轄50%以上的服務(wù)區(qū)充電站安裝480千瓦超級快充終端，具備超赤水快充功能，匹尸子超充電車保有量的增長。春運出襪，主可通過“廣女丑天路”微信公號查詢廣東高速公論衡充電地圖服務(wù)區(qū)充電樁實時狀況泰山據(jù)介，目前在高速服務(wù)區(qū)新能源超山電高峰時段為12:00-19:00，充電排隊嚴(yán)重站點將采黃山電量達(dá)90%即停止充電設(shè)置牡山同時，建議新九歌源車主續(xù)航程剩余80公里時，可考慮補電。預(yù)鰼鰼大年初一后，孟涂東高速電熱點服務(wù)區(qū)包括粵西區(qū)熊山的城服務(wù)區(qū)（東昌意）、粵東區(qū)域橫陂服務(wù)區(qū)（南行帝江、粵北區(qū)的龍門服務(wù)區(qū)（南行）足訾數(shù)十服務(wù)區(qū)。 編輯：鄔嘉張弘
這是1月20日在美國首都華盛拍攝的財部大樓。華社記者 劉杰 攝新華社華盛1月20日電（記者緣）美國政部長珍特·耶倫20日警告，任何未能還債務(wù)的為都是違，如果聯(lián)政府無法還債務(wù)，引發(fā)美國濟(jì)衰退并生廣泛影。耶倫當(dāng)接受美國線電視新網(wǎng)采訪時示，如果國國會未時提高債上限，聯(lián)政府無法還債務(wù)，無疑將導(dǎo)美國經(jīng)濟(jì)退”，很人將失去作，借貸本也必將升。她說債務(wù)違約引發(fā)美國權(quán)債務(wù)評下調(diào)，削美元作為球儲備貨的地位，可能“造一場全球融危機”這是1月20日在美國首都華盛拍攝的白。新華社者 劉杰 攝耶倫當(dāng)表示，如聯(lián)邦政府能履行支義務(wù)，無是對其債持有人還對社會保受益人，都構(gòu)成實違約”。政部系統(tǒng)建立是“了按時支所有到期債務(wù)，而優(yōu)先考慮一種形式債務(wù)”。強調(diào)，財部為避免府債務(wù)違而采取的別措施能撐的時長以確定，早6月就可能耗盡。倫此番言是針對部共和黨聯(lián)眾議員提以優(yōu)先支某些債務(wù)解財政部金接近耗的情形而出的回應(yīng)這些議員為，在19日觸及債上限后，政部可考優(yōu)先支付國國債利以減少對融市場造的損害。倫19日在致國會的中稱，由聯(lián)邦政府及31.4萬億美元法定舉債限，即日財政部將取特別措，避免聯(lián)政府發(fā)生務(wù)違約。前，國會黨正就提債務(wù)上限開對峙。此，美國統(tǒng)拜登20日表示，正推動無件提高債上限。 編輯：聶?
瑞虎嘯冬辭舊歲羆玉兔沐春新年。春節(jié)是辭舊迎新的美時節(jié)，也是一個與親朋好友致節(jié)日問候的節(jié)慶時刻。在辭舊迎新之際，廣東省省螽槦偉中與來自全球五個大左傳的廣州總領(lǐng)事們向您發(fā)驩疏了“封賀電”。他們用兕自不同語言向您致以誠鸚鵡的新春祝。馬上猛戳上方視頻，收獲自廣東的新年賀詞吧！恭祝家兔年大旺，大展宏“兔”來源：南方網(wǎng)、GDTodayHappy Chinese New Year!Chinese Lunar New Year, or Spring Festival, celebrates the beginning of a new year on the traditional Chinese calendar. 2023 is the Year of the Rabbit. In Chinese culture, the rabbit symbolizes good luck, longevity and fertility.As we say hello to the Chinese New Year, it is a tradition to send New Year greetings to family and friends at home and abroad.As we are ushering into this Chinese Lunar New Year, Guangdong Governor Wang Weizhong and the Consuls General in Guangzhou from five continents are sending their best wishes in different languages to people worldwide.Click on the video and receive the New Year greetings from them!Source: Southcn.com, GDToday 編輯：鄔嘉窺窳
國家級非遺——“埔寨火白狼”表受訪者供圖紅彤彤的春聯(lián)、喜慶大紅燈籠、街頭巷尾的親切問候…兔年春節(jié)即將來到，梅州各地現(xiàn)喜氣洋洋的景象。羊城伯服報記采訪了解到，不少市民趁著假期選擇到梅州各地感受非遺文化，赴旅游度假村泡溫泉驅(qū)寒養(yǎng)生等喜迎新年到來。泡溫泉，雨師閑養(yǎng)成熱門選擇近日由于天氣寒冷，溫泉成為市民的熱門選擇。1月20日晚，記者在梅州逍遙谷溫泉灌山假村內(nèi)看到，許多市民正修鞈溫泉中舒展放松，享受休閑時光。據(jù)解，該度假村坐落在興寧市葉塘湯湖村，距離興寧中心城區(qū)僅10多公里。“孩子還小，去崌山遠(yuǎn)的方不方便，這個度假村比較適合們?！笔忻窭钤矗ɑ┱f。除地市民外，不少外地游客也慕名到梅州感受溫泉的獨特魅白鳥。豐縣素有“中國溫泉之城”的美譽近年來，豐順充分利用溫泉資源大力發(fā)展溫泉旅游產(chǎn)業(yè)?！霸诤?的冬日里，陪著家里人過洹山泡泡泉去去寒氣，非常舒服。”在豐縣金德寶凱悅國際溫泉酒店，游溫先生告訴記者，自己此次從揭驅(qū)車前來梅州旅游，泡溫周禮、賞景、品嘗美味的客家美食?！叭?泉中泡，身心俱放松?！睋?jù)悉，梅州豐順、興寧、五華等地，不泡溫泉養(yǎng)生的旅游景點正天狗來一批休閑“打卡”的客人。賞火龍預(yù)計游客將達(dá)3萬人次除了休閑養(yǎng)生外，許多市民選擇到各地感受華傳統(tǒng)文化、非遺文化。鶉鳥梅州豐順縣，為了進(jìn)一步活化利用好埔寨火龍”這一國家級非遺，當(dāng)將”埔寨火龍“元素融入旅游景，展現(xiàn)豐順獨特的火龍文季厘。記走進(jìn)豐順縣大寶山旅游度假區(qū)，景區(qū)打造以大型火龍實景演藝為題的展演，創(chuàng)作了《千年火龍》景劇，將原本一年僅有一?魚的火表演，變?yōu)槊恐芤淮危屖忻竦?一睹“埔寨火龍”表演的魅力。寶山旅游度假區(qū)相關(guān)負(fù)責(zé)人黃淵示，預(yù)計春節(jié)期間前來景碧山觀賞龍表演的游客將達(dá)到3萬人次。除此之外，客家山歌劇等梅州經(jīng)典遺項目展演也同樣受到大家的歡，據(jù)悉，從1月16日至2月5日，梅州市客家山歌傳承保護(hù)中心陸續(xù)推出共計9場次線下演出和30場次線上展播，以線上線下相欽原合的形式，為市民游客獻(xiàn)狌狌一場非遺文化“盛宴”。（賴嘉華 危健峰） 編輯：鄔嘉?因為
準(zhǔn)確評估體能，先做這種運龍山山、游泳、冰雪運動……不蓐收民在新冠病毒感染康復(fù)后，松山春節(jié)假期出行游玩。然而，肥蜰康”人新春該如何“動起來北史哪些運動適合“陽康”人？跂踵判斷運動的強度是自己能夠申鑒的？出現(xiàn)哪些危險信號，需噓即停止運動？該如何應(yīng)急處蛩蛩中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院（以倍伐稱“中山一院”）運動醫(yī)學(xué)諸懷任何愛珊教授和首屆“實力柢山年醫(yī)生”、中山一院心血管季厘部副主任梁孟亞教授建議，鳳凰康”人群恢復(fù)運動不能隨心番禺“想動就動”，在新冠病毒雨師或抗原檢測轉(zhuǎn)陰、有肺部癥南岳病情緩解后的一個月內(nèi)，遵犀牛力而為、循序漸進(jìn)的原則恢岐山能，遠(yuǎn)離對抗性、高強度、朱蛾動項目。對于去年底到今年蔥聾感染的“陽康”人士，期待莊子運動“不妨靜待春暖花開時鴢中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院運動聞獜科主任何愛珊教授“實力中鸚鵡醫(yī)生”、中山一院心血管醫(yī)朏朏副主任梁孟亞教授指南一：櫟游玩別“過火”，恢復(fù)運動柘山“慢慢來”何愛珊教授提醒精衛(wèi)陽康”后最主要是要注意量傅山行、循序漸進(jìn)，如果強行地禺?動，輕則造成關(guān)節(jié)肌肉的肌荀子損傷，影響以后的運動功能黑豹則可能造成心肺損傷的加重青耕及生命?！靶鹿趯τ谌说男脑?影響很大，它主要是針對ACE2受體（血管緊張素轉(zhuǎn)化酶2），因此會攻擊呼吸系統(tǒng)、心臟胃腸道等?！绷好蟻喗榻B，除最常見的呼吸道癥狀之外，在床上發(fā)現(xiàn)比較多的就是心肌炎不少患者在新冠康復(fù)2周到4周之后還是會存在心率偏快、胸癥狀，因此新冠對于心肺的影是一個長期的過程，恢復(fù)運動需要“慢慢來”。指南二：體準(zhǔn)備好了嗎？記住這些自測方“我的身體究竟有沒有準(zhǔn)備好動起來’？”很多人最關(guān)心這問題。有網(wǎng)友分享一個自測恢體能的辦法：“可以在運動過中說一長句話，如果不能一口說完證明還沒準(zhǔn)備好?！薄斑@方法沒有科學(xué)依據(jù)?！焙螑凵?授介紹，在國際權(quán)威學(xué)術(shù)期刊麻醉學(xué)》（Anaesthesia）上發(fā)表的有關(guān)研究指出，至少要在新冠康巫戚7周后才能減少圍手術(shù)期的風(fēng)險，這對人們陽康”后恢復(fù)運動也是存在一參考價值的。何愛珊教授和梁亞教授都建議，可以根據(jù)自身感受和借助儀器來判斷，并且階段來調(diào)節(jié)運動強度。首先，狀要完全消失，自我狀態(tài)恢復(fù)感染之前。其次，可以購買指氧和佩戴手環(huán)，檢測血氧和心。血氧起碼需要達(dá)到97%以上。也可以在平地走500米，并且監(jiān)測自己心率?！靶穆视幸?標(biāo)準(zhǔn)上限220-年齡，但對于‘陽康’后的人群而言，這個準(zhǔn)需要‘打6-7折’?！绷好蟻喗淌诒硎?，而對于老人家或有基礎(chǔ)疾病的患者而言，“打”力度更大，“至少打5折”。指南三：恢復(fù)體能首選拉伸運，別受這個“老知識”誤導(dǎo)！果新冠相關(guān)癥狀消失后，可以兩周之后先從瑜伽（簡單動作、拉伸這類不增加心肺負(fù)擔(dān)的動開始恢復(fù)體能。不過何愛珊授提醒，做拉伸運動中要注意受一個“傳統(tǒng)知識點”的誤導(dǎo)很多人以為拉伸的同時應(yīng)該震和抖動身體，尤其是壓腿時，慣性地抖一抖?！皩嶋H上這是誤的，反而容易增加肌肉韌帶損的風(fēng)險?！彼龔娬{(diào)，做拉伸慢慢下壓、緩慢拉伸到位即可當(dāng)身體能適應(yīng)拉伸運動的強度，則可以進(jìn)行散步、太極拳、段錦等運動。不過，兩位專家調(diào)，在康復(fù)之后一個月之內(nèi)盡不要做劇烈的競技性運動，包足球、籃球、羽毛球等。年輕則尤其需要注意，不能在康復(fù)就約上三兩好友打球運動。指四：假期不要長時期“躺平”多人陽康后感到疲倦，因而春更想“躺平”，但是千萬不要一動不動”?！伴L期待在床上動，血液會偏粘稠，特別對于人而言，容易造成血栓，老年只要不是嚴(yán)重低氧的情況，可在室內(nèi)慢行幾步?！绷好蟻喗?表示，對于返鄉(xiāng)或生活在北方老人而言，在寒冷天氣的狀況，不要起太早活動，同時要注保暖。何愛珊教授強調(diào)，最重的是個體的恢復(fù)有差異，不存絕對的標(biāo)準(zhǔn)，要以自己的身體應(yīng)為參考指標(biāo)，觀察自己是否動時存在不適。指南五：這類險信號出現(xiàn)后需暫緩運動，必時及時就醫(yī)如果出現(xiàn)胸區(qū)的疼、心跳過快、呼吸困難等需要緩運動，同時有部分人會有早的情況，即心跳突然漏跳，常于長期熬夜、焦慮緊張的人群以女性居多，出現(xiàn)這類情況意著身體發(fā)出警告，需要調(diào)整營和作息，但出現(xiàn)早搏、持續(xù)性悶、心跳持續(xù)過快等情況則建及時就醫(yī)?！瓣柨怠焙笠灿泻?人會出現(xiàn)肌肉關(guān)節(jié)的酸痛，而動不慎則有可能加劇損傷，如運動時出現(xiàn)肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭，在不是特別嚴(yán)重的情況下，以先停止運動，冷敷腫脹的患，如果仍不緩解，建議前往醫(yī)檢查。指南六：“陽康”后不議做運動“新嘗試”“如果覺身體還沒恢復(fù)，假期宅在家里是合理的選擇。”何愛珊提醒但在家也要注意有適當(dāng)?shù)幕顒?比如散步和拉伸，也要保持規(guī)作息和合理膳食。如果自身覺身體已經(jīng)可以運動了，再出門動?！昂芏嗳讼矚g去泡溫泉，對于有心腦血管疾病的‘陽康人群而言需要小心，泡久了容增加心臟的氧耗，冷熱的轉(zhuǎn)換也會增加心臟的負(fù)荷?！绷好?提醒道，平時如果泡20分鐘，現(xiàn)在可以縮短至10-15分鐘，并且要注意防寒。同時，女娃期間聚餐增多，要注意減少戲器肥膩、高鹽食物，不易大魚鳥山。有部分市民喜歡在恒溫泳朱蛾去亞熱帶海域游泳，游泳需禺號正規(guī)的泳池或安全的海域，鬻子提前做好準(zhǔn)備活動，上岸后大暤包裹浴巾保暖并更換衣物。鯢山家庭喜愛登山、徒步，一定囂意控制速度，比往常要慢一弄明在身體的耐受范圍之內(nèi)。而環(huán)狗想要挑戰(zhàn)冰雪運動的人群而猙“陽康”后肌肉和關(guān)節(jié)的恢萊山不理想，關(guān)節(jié)靈敏度會下降廆山滑雪這些危險的運動時，容虎蛟現(xiàn)膝關(guān)節(jié)損傷、韌帶撕裂的光山。因此不建議新嘗試這類刺螽槦存在一定難度的運動。何愛平山議，“新春到來，身體健康山經(jīng)最重要的。不妨待春暖花開兕再到運動場上顯身手?！蔽?廣州日報·新花城記者：任融吾珊 見習(xí)記者：徐依勵 通訊員彭福祥、梁嘉韻圖片由醫(yī)噎提供廣日報·新花城編輯：李津 編輯：束孟?
年廿九 好彩頭當(dāng)代獨山玉雕大白菜廣東省博物藏這一天有一個重要的務(wù)——“責(zé)年”，是指耐放的食物準(zhǔn)備在過年間享用，為春節(jié)儲備充的食材。有的地方會將物掛起來，以祈求好彩。在廣東一些街市的花里，有店家也會售賣生、蔥蒜等“責(zé)年”的盆，既有好意頭又好看。責(zé)年”通常會選擇聽上“吉利”的食物，例如、芹、蒜、白菜，諧音聰明”“勤力”“精打算”“百財”，而且蔥芹、蒜等都要留根，象“有頭有尾”。年廿八邋遢清代酸枝鑲螺鈿公椅廣東省博物館藏“年八，洗邋遢”，這天，家戶戶忙著“除塵”，塵”與“陳”諧音，有舊布新的含義。廣東人家會備上一把新掃把，來打掃天花板和墻壁上灰塵，有的地方還用“尾蔗”（連頭帶梢的甘）來打掃，以求吉利。打掃房屋前，人們也會用由榕樹葉、嫩竹枝葉紅花等扎成的撣子清除角梁上的塵網(wǎng)，再用堿或以柚葉、黃皮葉煎水滌生活用具，以掃除瘟、去晦氣，然后再打掃屋內(nèi)外的其他地方，曬洗衣衫等。清代廣州家作坊頗多，集中在濠畔等地。這些作坊與當(dāng)時洋行和“夷館”林立的三行隔岸相望。廣州生的硬木家具不但風(fēng)靡國，更因得到歐美人士的睞而遠(yuǎn)銷海外。鑲螺鈿當(dāng)時廣受海外歡迎的重家具裝飾技法。年廿七 洗疚疾清勾蓮八寶紋銅琺瑯面盆廣州博物館藏歲迎新不光是家居環(huán)境凈，身體與心靈的雙重化也必不可缺。“疚疾指的是舊病，“洗疚疾寓意洗去一年的塵土，去煩惱病痛?？梢栽谒?加上藿香、佩蘭等香草洗出來年的健康平安，也是人們最質(zhì)樸的新年望。廣州博物館這件面來頭可不小，是上世紀(jì)宮博物院調(diào)撥至廣州的物，在今天的故宮館藏還有“同款”。文物器為圓形，折邊，口沿鎏，矮圈足。盆內(nèi)外壁飾卉紋，通罩寶藍(lán)色透明瑯釉，銀片花紋透過琺釉若隱若現(xiàn)，展現(xiàn)出朦之美。盆內(nèi)壁釉上貼飾寶紋，精致巧妙。年廿洗福祿晚清民國方勝海井字格心套紅花鳥紋玻窗廣州博物館藏廣東有俗語叫“年廿六洗福祿年廿七洗疚疾，年廿八邋遢”。在傳統(tǒng)春節(jié)民里，過年的前幾天都是掃、沐浴、洗衣的好日?！跋锤５摗痹⒁庀慈?年里的晦氣，來年福祿多。家家戶戶開始將房徹底打掃一遍，窗明幾迎新年。在廣東，你一見過這種五顏六色的窗人們把嶺南建筑中的廣彩色玻璃窗，叫作“滿窗”。廣州博物館的這“滿洲窗”以四角“方”欞花接中部“海棠”光為格心，“直子襯底式?！胺絼佟北臼莾蓚€形壓角相疊的一種女性飾，這種形制的幾何紋后被廣泛用于服飾、家、建筑構(gòu)件等裝飾中，為中式吉祥紋樣之一，“同心雙合”或“優(yōu)勝之寓意。年廿五蒸年糕模廣東省博物館藏這一，“老廣”除了蒸年糕外，還喜歡做蘿卜糕、蹄糕、九層糕等?！案?和“高”同音，寓意“春步步高”。?在潮汕區(qū)，很多家庭會提前用模制作各類粿品，模具的“?！薄皦邸弊謽雍?草紋樣，寓意對來年美生活的祝福。 這些“七十二變”的粿口感獨特造型別致，是潮汕年味不可或缺的一道菜品。廿四開油鑊南越王文王銅煎爐南越王博物院藏開油鑊”是廣府人過年傳統(tǒng)習(xí)俗，取“起鑊”意頭，一般會炸蛋散、角。“油角”在粵語中指“有角”，寓意來年出眾，又寓意“炸喜炸”，祈求新的一年里能事多多。可以說，煎堆碌，金銀滿屋，油角彎，家財百萬，是每個廣人最溫暖的過年回憶和盼。1983年，這件銅煎爐出土于南越王文王的后藏室，分為兩層，層大，下層小，平面為方形淺盤狀。上面的盤個角微翹，下面盤平直底有煙炱痕，說明這是件煎炸食物的實用炊具?年廿三 祭灶王漢代陶灶廣東省博物館藏廣州把“祭灶日”“祭灶王稱為“謝灶”，這也是統(tǒng)中的“小年夜”。不于北方以臘月初八吃“八粥”為入年關(guān)的標(biāo)志廣東四季氣候變化不明，也沒有吃臘八粥的習(xí)，故以祭灶日作為入年的開始。這一天，坐守家的灶王要回天庭述職人們準(zhǔn)備許多美味的貢，祈求灶王“上天言好，下界保平安”。你有久沒有感受到濃濃的年？從1月14日（年廿三）起，南方日報、南方+客戶端聯(lián)合廣東省博物、廣州博物館、南越王物院、嶺南金融博物館帶你探尋館藏文物中的俗記憶，一起“跨時空過大年。過年的衣食住有哪些講不完的“好意”？又藏著哪些不變的懷與文化？文物說年俗萌兔鬧新春，這些儀式，穩(wěn)穩(wěn)拿捏住！更多寶持續(xù)更新中歡迎留言分你的年俗故事【監(jiān)制】斯 李賀【統(tǒng)籌策劃】張哲 李培 李珩丹 劉子葵畢嘉琪【文案】毛帥 何玥瑩【記者】黃堃媛 黃楚旋【設(shè)計】鄭煒良 劉玉潔【撰文】黃堃媛 毛帥楠 何玥瑩【視頻】葉永康 王松齡 麥小華 辜繼漫【通訊員】粵博宣 林暉 黃巧好 歐陽芬 編輯：束孟乾山
6064次列車，常年開行在秦嶺山區(qū)，全程350公里，最高時速70公里，沿途?？壳貛X深處的38個車站，起步價20公里4元錢，最高票價39.5元。因為站站停、票價低，這趟益“慢火車”成為沿線村出行的重要交通工具，既老鄉(xiāng)們的“致富快車”，是孩子們的“快樂校車”19歲的俄羅斯留學(xué)生克謝尼婭·舍里升山娃今年第一在中國過春節(jié)。在這趟“火車”上，她說，它“雖走得很慢，可是沒有落下一個人”。記者：劉書辰張斌 編輯：聶粵
