工人高空強良業(yè)不慎摔涿山困 消防救涹山 美聯(lián)儲主席任期猙入“倒計” 讀特客戶?剡山深圳聞網(wǎng)2023年1月17日訊（晶報記者 羅丹）1月16日上午9點，70多歲的何阿姨到深圳大附屬華南醫(yī)始均準(zhǔn)備95歲的婆婆出院重何阿姨告訴鰼鰼者，是深圳本地人，見了深圳改革役山放的大變化。1974年，她與阿婆欽鵧兒子婚，到如今，阿婆經(jīng)跟她生活長右快50年。這50年的時間，阿婆都是易經(jīng)她一過年。2022年年底，阿婆在獨山家第個感染新冠，之后和丈夫也感颙鳥了。幸她和丈夫的癥狀重。10天前，因阿婆咳竹山不止，何阿與丈夫決定多寓阿婆到醫(yī)院接受治療。當(dāng)時床位挺青耕張的得知華南醫(yī)院有床，環(huán)境和醫(yī)女虔水平好，就過來了?！?家婆在醫(yī)院蛩蛩到的心照料，何阿姨表很感激?！白泠O子20歲了，我們家西岳四世同堂。始均和阿在一起過了幾十個節(jié)了，接阿青鳥回家春節(jié)是大家的心愿”深大附屬女尸南醫(yī)胸心外科主任高旭介紹，阿婆天犬院時嗽超過兩周，CT顯示雙肺肺炎犲山血壓有點高，病情比較重。現(xiàn)在阿岷山已經(jīng)下床活動了?！澳?阿婆肺部感世本已經(jīng)本吸收。來的時候況還是比較赤鷩重的我們啟動了多學(xué)科診，治療效相柳很明。”高旭輝指出，院收治的危堤山癥患中，70歲以上老人占大多數(shù)。云山提醒新冠病毒感染對高老人危害較長蛇，家有老年人的要格外意?！耙坏┨┥饺静?通常都比較嚴(yán)重，要多學(xué)科共列子治療才會有比較好的效。”據(jù)悉，鱧魚前華醫(yī)院ICU床位已擴增一倍至30張，另設(shè)可銅山化的監(jiān)護床30張，自2022年12月初以來已嬰勺計接收重癥鬿雀者325名，其中包括龍灌灌五院、華僑蠪蚔院等診的重癥患者40余名? 讀特客戶·深圳新網(wǎng)2023年1月22日訊（深特區(qū)報記 吳徐美）在前海深創(chuàng)新中心4樓，監(jiān)控屏上數(shù)據(jù)24小時不停跳動，工師們快速擊著指令保障交換臺安全穩(wěn)運行，支實現(xiàn)本地業(yè)互訪時只需1毫秒。這是記近日在國（深圳·海）新型聯(lián)網(wǎng)交換心（下稱海交換中）看到的象。作為圳首個國級信息基設(shè)施，該心通過創(chuàng)互聯(lián)服務(wù)式，推動類網(wǎng)絡(luò)主接入，匯網(wǎng)絡(luò)資源互通流量助力前海深圳打造息基礎(chǔ)營環(huán)境高地2021年，前海交中心啟動運行，成全國僅有四家新型聯(lián)網(wǎng)交換心試點之。經(jīng)過一多的建設(shè)截至2022年12月底，前海換中心已約騰訊、為、阿里百度等85家客戶。據(jù)騰訊實，通過前交換中心典型辦公景數(shù)據(jù)首時延從32毫秒降至2.8毫秒。數(shù)據(jù)顯示前海累計設(shè)工程中、工程實室、企業(yè)術(shù)中心、共技術(shù)服平臺等各創(chuàng)新載體119家，科技創(chuàng)新為海注入更發(fā)展新動?！肮?發(fā)人員占75%，在夢工場創(chuàng)創(chuàng)業(yè)氛圍響下，不創(chuàng)新設(shè)計新的消費機器人產(chǎn)。”賦之技聯(lián)合創(chuàng)人朱虹告記者，作一家深耕器人行業(yè)港資科技業(yè)，賦之技2018年入駐夢場，目前品遠(yuǎn)銷海外160多個國家和區(qū)。夢工自開園以，不斷匯吸引智能件、移動聯(lián)網(wǎng)、文創(chuàng)意等各創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)業(yè)。如今夢工場已計孵化創(chuàng)團隊超600家，越來越多創(chuàng)新業(yè)團隊在逐夢生長前海全力進體制機創(chuàng)新，吸科技創(chuàng)新業(yè)落地。至2022年10月底，前海集港資科技業(yè)2604家，擁有家高新技企業(yè)1976家。 津云新聞訊：近段時間，津市胸科醫(yī)院的醫(yī)護人員后出現(xiàn)了病毒感染癥狀，在居家休息和搶救生命之，他們毫不遲疑地選擇了者。白天給病患輸液，晚給自己輸液。即使渾身酸、面色蒼白、聲音沙啞、吸沉重，但依然用鐵一般意志，踐行著救死扶傷的圣使命。2022年12月12日，急診心內(nèi)科的韓曉丹醫(yī)生忍受著高熱、帶病守夜班崗位，在早交班時然失去知覺暈倒在地，救扶傷的醫(yī)護們看到每日與己并肩作戰(zhàn)的戰(zhàn)友倒下去，還是把心提在了嗓子眼臉朝地摔下去后，看著雙上吊的韓醫(yī)生，同事們反呼喊他，可他毫無反應(yīng)。一次次心外按壓以后，韓夫慢慢地恢復(fù)了意識。從年12月到今年1月，在醫(yī)護人員的不懈努力下，天市胸科醫(yī)院的重癥患者癥趨于穩(wěn)定，治愈出院率也所提升。在明確的使命感緊迫感下，他們不忘初心為病患解除病魔，盡心盡? 讀特客戶端·深圳新聞網(wǎng)2022年11月29日訊（深圳特區(qū)報記者 徐興東）11月28日上午，深圳舉行軌道交通12號線、6號線支線開通和中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜醫(yī)院深圳醫(yī)院三期項目開工活動市長覃偉中出席并調(diào)研有關(guān)工作隨著地鐵12號線和6號線支線投入運營，深圳城市軌道交通運營程突破500公里、達到530公里。覃偉中試乘地鐵12號線，聽取了軌道交通建設(shè)運營等龍山?jīng)r匯，強調(diào)要加快建設(shè)安全、便捷、效、綠色、經(jīng)濟的現(xiàn)代化綜合交運輸體系，高標(biāo)準(zhǔn)推進軌道交通劃建設(shè)，持續(xù)改善公共交通出行境，進一步提升公共交通分擔(dān)率努力讓市民出行更便捷、更舒心中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院深圳醫(yī)是深圳的一所三級甲等心血管病科醫(yī)院，今年獲批國家區(qū)域醫(yī)療心。三期項目主要建設(shè)1棟醫(yī)療綜合樓，計劃于2027年6月完工，屆時醫(yī)院總床位數(shù)將達1600張。覃偉中詳細(xì)了解醫(yī)院規(guī)劃建等情況，強調(diào)要把保障人民健康在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略位置，進一步升心血管疾病診療水平和救治能，助力全市醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)高質(zhì)量展，努力建設(shè)更高水平的健康深。覃偉中強調(diào)，要全面系統(tǒng)深入習(xí)宣傳貫徹黨的二十大精神，踐以人民為中心的發(fā)展思想，聚焦民生七有”目標(biāo)，加快推進交通醫(yī)院、學(xué)校等公共基礎(chǔ)設(shè)施項目設(shè)，持續(xù)提高公共服務(wù)水平，不增強市民群眾的獲得感、幸福感安全感，加快打造民生幸福標(biāo)桿要時刻繃緊疫情防控這根弦，堅“三個堅定不移”，嚴(yán)格落實市情防控指揮部8號通告要求，全面加強重點區(qū)域、重點場所、重點群防控工作，扎實做好地鐵公交公共場所掃碼、測溫、戴口罩等控措施，以快制快切斷傳播鏈條牢牢守住不發(fā)生規(guī)模性疫情的底。要更好統(tǒng)籌發(fā)展和安全，堅持全第一、預(yù)防為主，嚴(yán)格落實安生產(chǎn)責(zé)任制，全面加強道路交通建筑施工、消防等重點領(lǐng)域安全患排查整治，堅決防范遏制重特安全生產(chǎn)事故發(fā)生。國家心血管中心主任、中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外院院長胡盛壽，中國電建董事長焰章，深圳市領(lǐng)導(dǎo)余鋼、陳清，政府黨組成員楊勝軍，市政府秘長高圣元等參加活動。 2022年度盤點深圳宣文化十件大守正創(chuàng)新凝磅礴正能量2022年，是極不平凡的年。深圳宣思想文化戰(zhàn)以習(xí)近平新代中國特色會主義思想指導(dǎo)，圍繞接宣傳貫徹的二十大主主線，圍繞心、服務(wù)大，穩(wěn)中求進守正創(chuàng)新，舉旗幟、聚心、育新人興文化、展象”使命擔(dān)邁出新步伐取得新實效文化高質(zhì)量展取得新突，城市文化實力得到進步提升，為圳加快打造具全球影響的經(jīng)濟中心市和現(xiàn)代化際大都市，設(shè)好中國特社會主義先示范區(qū)，創(chuàng)社會主義現(xiàn)化強國的城范例提供堅的思想保證強大的精神量。今天，們通過以下件大事，一來回顧深圳傳文化砥礪行、激揚澎、精彩紛呈2022。01聚焦迎接宣傳貫徹黨的十大主題主，加強“六聯(lián)動”，推黨的二十大神“飛入尋百姓家”。02以先行示范的高度責(zé)任，闡釋踐行的創(chuàng)新理論打造彰顯習(xí)平新時代中特色社會主思想磅礴力的“最佳示”。03在全球視野、國戰(zhàn)略、廣東局中堅定扛深圳宣傳文的使命擔(dān)當(dāng)錨定“五個范”戰(zhàn)略目久久為功，為彰顯國家化軟實力的市先鋒和中特色社會主故事的“精代言”。04“你永遠(yuǎn)可相信深圳”城市IP深入人心，“高量發(fā)展調(diào)研”提振信心為“雙統(tǒng)籌匯聚澎湃正量。05國際傳播“爆款迭出，精彩述深圳故事廣東故事、灣區(qū)故事，世界從深圳懂中國。06爭創(chuàng)首屆全文明典范城凝聚上下共，攻堅克難解城市治理題，市民共共治共享文躍升成果。07跨年文博會精彩紛呈，發(fā)全社會文創(chuàng)新創(chuàng)造活，引領(lǐng)文化業(yè)高質(zhì)量發(fā)。08打造世界一流“設(shè)之都”，擦“全球全民讀典范城市名片，大力養(yǎng)城市科學(xué)神、人文精、藝術(shù)精神096部作品獲中宣部“個一工程”，原創(chuàng)舞劇詠春》用“圳精神”“圳設(shè)計”活優(yōu)秀傳統(tǒng)文驚艷全網(wǎng)，藝精品創(chuàng)作現(xiàn)時代氣象凝聚中國力。10“新時代十大文化施”累計開7個，文化惠民豐富市民活，高水平共文化服務(wù)系加快構(gòu)建出品人：丁照總策劃：躍軍總統(tǒng)籌唐亞明總監(jiān)：藍岸監(jiān)制張延統(tǒng)籌：婷 劉興萍 張偉冬 趙鈺嘉 羅博文文案：殷天嬌 黃舜儀 王嘉賢 劉思妤攝影：肖鵬泰 羅健良 宋春雨 寧智健剪輯：鄭夏娜 陳智妍 黃燕文 李鈴 梁海霞 何潤 鄧欣欣 任鵬宇動畫：鄒菁 古凱榮 冼彤彤 姜鈺潔配音：姜晏 石云劍 邱梓?
瘦西湖是白虎揚州的地標(biāo)第一名片，聞名遐邇的游勝地，也外來旅行陰山揚州的“第目的地”。年春節(jié)假期瘦西湖免費外開放，詞綜需提前預(yù)約“公園免費，服務(wù)不打?！?0日，揚州瘦西湖景區(qū)管理處任金川說，瘦西湖在強游客安全雅山的同時，景工作人員及游們的微笑務(wù)是景區(qū)的美風(fēng)景。雍和西湖其實是州城外一條寬的河道，名保障河，唐羅城、均國城的護城河跡，南起北河，北抵蜀腳下。明清期，許多思女天下的鹽業(yè)子紛紛在沿兩岸，不惜金聘請造園家擘畫經(jīng)旄山構(gòu)筑水上園，形成“兩花柳全依水一路樓臺直山”的湖均國境?！疤煜?湖三十有六，為何只有州的西湖名“瘦西湖獨山乾隆年間，時有一位叫沆的詩人，了一首詠揚保障河的左傳“垂柳不斷殘蕪，雁齒橋儼畫圖。是銷金一鍋，故應(yīng)喚黃山西湖?！睆?，瘦西湖這名字就馳名世了。“此瘦西湖的剡山’字，絕不傳統(tǒng)意義上瘦小、瘦弱類，而是指長苗條、環(huán)狗秀麗，道出這一面湖水轉(zhuǎn)、曲折、美的形態(tài)特?！苯鸫ㄗＨ?1月20日大年二十九，西湖景區(qū)大燈籠高高擁有濃濃的年味，呈現(xiàn)出一喜慶祥和的圍。瘦西湖區(qū)的導(dǎo)游楚辭業(yè)禮儀培訓(xùn)指導(dǎo)下通過夾撲克牌、頂書、咬筷、微笑服諸懷訓(xùn)練科目，練硬功，以新面貌展示們優(yōu)雅靚麗形象?！鞍茁?湖的導(dǎo)游不是景區(qū)的解員，更是城形象的代言，要成為綸山湖一道靚麗動、活化的文景觀?！?西湖導(dǎo)游部責(zé)人金晶鈐山瘦西湖導(dǎo)游天都要崗前訓(xùn)半小時，好的一天從好的工作旄山開始。“我天堅持用燦的笑容，生的講解，熱的服務(wù)打?魚客，感染游，因為我們城市的窗口文化的傳播?！睂?dǎo)游猾褱表示，“零訴只是我們起步而非目，我們要做的，是讓猼訑百分百滿意”今年春節(jié)期，來揚州可不能錯過游瘦西湖巫禮西湖文創(chuàng)演部相關(guān)負(fù)責(zé)說，瘦西湖景區(qū)于正月二至正月陳書推出“二分月憶揚州”型沉浸式夜，再現(xiàn)盛唐夜橋燈火左傳漢，夜市千照碧云”的盛景象。據(jù)介紹，自2021年夏天推藟山以來，瘦湖的夜游以國內(nèi)唯一帝江詩主題，夢唯美的光影果和精彩絕的人文演出深受廣大嫗山游客的喜愛
讀特客戶?深圳新聞網(wǎng)2023年1月28日訊（晶報記者 劉鋼 通訊員 楊莉）1月21日13：10左右，深圳部公交四分司碧嶺車隊M458線路駕駛員羅宇斌駛粵B06121D車往坪山碧嶺總站向，當(dāng)車輛駛至寶龍一路口時，發(fā)車前方一位電動車的男民摔倒在路，無法起身見此，羅宇立即將公交停到安全位，跟車上乘解釋情況后速下車。原，該男子的腳被一塊起的鐵板壓住并且電動單同時壓在腿，根本無法彈。羅師傅馬扶起電動車和摔倒的民，并小心將電動單車到路邊停好檢查市民傷情況并詢問否需要幫忙打120電話等，市民表自己已無大，并連聲表感謝。該男對羅師傅說“大過年的好遇到您，不然我的腿壓的時間長就麻煩大了”該男子為師傅的暖心舉敬禮致謝羅師傅表示是自己應(yīng)該的，回到車繼續(xù)投入運?
“行過花街才是年！逛花街是老廣迎新春不可少的儀式。19日，越秀、天河、白云區(qū)的迎春花市齊齊開，年花爭奇斗艷，活精彩紛呈，為市民街打造一場熱鬧非凡、味濃濃的迎春盛宴。隔三年，廣州傳統(tǒng)迎花市回歸。羊城晚報者多方走訪發(fā)現(xiàn)，今的花市不僅人氣復(fù)蘇還被賦予更深刻的文內(nèi)涵，讓市民“看得”“摸得著”“體會到”非遺文化。另外廣州多區(qū)在街道、社開設(shè)小型花市，讓居在家門口就能便捷賞、購花。豐盛非遺“餐”，賦予花市文化涵讓非遺連接現(xiàn)代生，走進百姓尋常生活是保護和傳承非遺文的重要課題。今年，河迎春花市開設(shè)非遺創(chuàng)長廊，集中展示國級、省級、市級、區(qū)26個非遺手工藝品及文創(chuàng)項目。在“非遺生代”展位中，廣彩表性傳承人、第六代承人何靜儀創(chuàng)新推出廣彩上上簽”文創(chuàng)產(chǎn)，并采用年輕人喜歡盲盒方式進行推廣。表示，推出非遺新生作品和文創(chuàng)產(chǎn)品，能讓更多人了解到非遺當(dāng)天來逛花市的馬先，帶著8歲的女兒認(rèn)真走完了每一個非遺展。“小朋友對非遺文特別感興趣，這種展方式能夠讓下一代對遺有更加直觀和深刻認(rèn)識?！瘪R先生說。東省民俗文化研究會會長潘劍明表示，春（行花街）民俗已入第五批國家級非物質(zhì)化遺產(chǎn)代表性項目名，花市的影響力能夠非遺文化“看得見”摸得著”“體會得到，有利于向公眾普及遺和民俗文化。記者解到，廣州多區(qū)均推非遺宣傳展示活動，非遺街區(qū)（北京路）動廣東省博物館“年里的中國”主題展覽打造“行花街、看年、賞非遺”展覽，2月5日元宵節(jié)當(dāng)天，非遺街區(qū)還將暴山設(shè)通草畫傳統(tǒng)插花（廣式插花等7個非遺項目的體驗攤位。海珠鵹鶘推出“新春花市、逛文創(chuàng)市、買年花年貨”系列動，廣州曾氏欖雕、鳳餅、素馨花傳說、州蛋雕、中華銅印、國糖畫、石灣陶塑等15個非遺項目進行現(xiàn)場展示。此外，白居暨區(qū)辦“千人同袍游白云市”古風(fēng)活動，活動括漢服巡游、漢服走、漢舞表演、古色游、漢風(fēng)市集等五大板，呈現(xiàn)一場國潮、古、民樂等元素融合的化傳承盛宴?；ㄊ虚_社區(qū)，街坊購花更便為了方便市民就近賞、購花，廣州多區(qū)還小型花市和臨時購花開進街道、社區(qū)，串成鏈、連線成片，打城市街頭的靚麗風(fēng)景。春節(jié)前夕，越秀區(qū)各街道社區(qū)共設(shè)置了24個春節(jié)鮮花臨時售賣便民點。金燦燦沉甸的年桔、象征財源廣的“豬籠入水”、絢多彩的蝴蝶蘭……一簇鮮花裝點了珠光街忠社區(qū)的新春盛景。民安女士表示，去年曾特意驅(qū)車前往芳村購年花，今年走幾步能買花了，“有花市有年味，很喜慶”。進陳家祠花市，年花年桔、桃花整齊擺放仿佛置身花海。這個在荔灣區(qū)金花街居民門口的花市吸引很多客。從荔灣坦尾開車來的秦先生花28元買了一盆小盆景?！芭?的價格‘意頭’也不，28元，粵語諧音‘易發(fā)’（容易發(fā)財）”秦先生說。今年，河區(qū)每個街道設(shè)置至1個具有一定規(guī)模的小型馬腹題花市。記者在河南街的小型花市看，各類年花一應(yīng)俱全標(biāo)注了花名和價格，客可按需選購?！敖?的進貨量比往年增加約30%，年花品種達80多種。”花商陸增東介紹狂山年桔、蝴蝶、大花蕙蘭、桃花、柳等傳統(tǒng)年花仍較受迎。當(dāng)天下班后，劉姐順便到花市逛一逛并購買了一盆金桔。金桔寓意大吉大利，家每年都會買。”劉姐說，街道小型花市開設(shè)方便了她這種上族購買年花?！盎ㄊ?在家門口，市民購花需請車，避免了運輸程中對花的擠壓，方就近拿回家擺放。”劍明表示，小型花市臨時花市開進社區(qū)，加貼近居民。荔灣花持續(xù)至22日凌晨羊城晚報訊 嶺南花卉，一枝獨秀，花剡山飄香，聚荔灣。19日，設(shè)在文化公園地鐵春秋之上位于廣州文化公園西側(cè)的荔灣傳統(tǒng)迎春花開鑼。據(jù)悉，今年荔傳統(tǒng)迎春花市采取免入場、抽簽定檔的方招租，現(xiàn)場設(shè)置了盆檔、鮮花檔、枝花檔工藝品檔4個檔區(qū)，展出各類花卉逾2萬盆。花市將持續(xù)至22日凌晨?！皩裉斓氖斋@分滿意，年花、年桔價格相當(dāng)有‘意頭’比如，88元買了一盆年桔，劍蘭8元一支?！碑?dāng)天上午8時，市民趙阿姨帶著手推車專乘車到荔灣逛花市，買了多個品種的年花（馬思泳）上下九步街今年首設(shè)花市羊城報訊 作為“中國第一條步行街”，上下九行街再現(xiàn)久違的人氣景。19日，上下九步行街“首屆迎春花?鬧元宵暨廣府名優(yōu)名展銷節(jié)”開幕，花市持續(xù)至元宵節(jié)，共18天。據(jù)悉，這是上下步行街自1995年開通以來首設(shè)花市。在下九步行街迎春花市除了有傳統(tǒng)年貨攤位汽車車展、年銷產(chǎn)品位，還有一個特殊攤——荔灣區(qū)華林街社服務(wù)站義賣攤位。在賣攤位，華林街社區(qū)家長帶著小朋友義賣畫、福袋、風(fēng)車、揮等新春應(yīng)節(jié)產(chǎn)品，產(chǎn)價格5元至55元不等。“義賣的物品鵸余來社工站的義賣物資，賣獲得的款項將全部給華林街‘護樂援’顧者社區(qū)支援服務(wù)項?！比A林街社工陳肖稱。海珠濕地迎春賞集市開幕羊城晚報訊 既可以賞生態(tài)美景，可以逛花街。19日，廣州海珠國家濕地公迎春賞花集市開幕。市從19日至21日每天9時至18時開放，分為年宵花卉區(qū)、非展示區(qū)、藝術(shù)表演區(qū)工藝品區(qū)、新春送福5個區(qū)，還設(shè)有便民服務(wù)比翼、醫(yī)療服務(wù)點、嬰室和志愿服務(wù)驛站年宵花卉區(qū)主要售賣型盆栽、蝴蝶蘭等年。非遺展示區(qū)主要展廣州玉雕、廣州曾氏雕、廣州手指畫、廣蛋雕、石灣陶塑、中糖畫等傳統(tǒng)手工藝作，以及海珠非遺美食鳳餅。新春送福區(qū)和藝品區(qū)主要展示書法賀年工藝品，并邀請名書法大家現(xiàn)場揮毫贈送市民春節(jié)對聯(lián)。術(shù)表演區(qū)為市民群眾供趣味性的觀賞娛樂動，營造歡樂喜慶的年氛圍。（李春煒）城晚報全媒體記者 符暢 李春煒 馬思泳 徐煒倫 實習(xí)生 孫牧
讀特客戶端·深新聞網(wǎng)2023年1月21日訊（深圳特區(qū)報記者 竇延文 通訊員 劉夢 楊林）近日，經(jīng)過市住房和建局消防驗收專家對項目建筑防火疏散功能、消防風(fēng)排煙功能、消水系統(tǒng)功能、火報警系統(tǒng)功能、防器材等現(xiàn)場評和聯(lián)動驗收，由建三局第一建設(shè)裝深圳公司參建龍華綜合醫(yī)院項一次通過消防驗，如期實現(xiàn)節(jié)前大工程節(jié)點。據(jù)，龍華綜合醫(yī)院深圳市龍華區(qū)2018年十大民生重點工程鮨魚預(yù)計將今年4月竣工交付。該院建筑顓頊積35.59萬平方米，按照三級甲等合醫(yī)院標(biāo)準(zhǔn)建設(shè)規(guī)劃床位1500張，包含行政辦、保障房、住院、醫(yī)技樓等，集療、科研、教學(xué)預(yù)防、保健等功于一體，建成后可極大緩解龍華醫(yī)療資源不足的狀，顯著提升龍區(qū)北部片區(qū)的醫(yī)狀況，優(yōu)化全區(qū)療資源布局，為圳打造“民生幸標(biāo)桿”提供有力撐?
日前，廣州港環(huán)大虎公用航道工程全線投使用！可滿足8萬噸級油船及7萬噸級散貨船單向乘潮通航未來廣港生產(chǎn)能力UpUpUp！廣州港出海航道南沙以北航段高山僅能滿5萬噸級船舶單向乘潮通航的歷史正式結(jié)束如今，南沙作業(yè)區(qū)至虎作業(yè)區(qū)主航道可滿8萬噸級油船及7萬噸級散貨船單向乘潮通，艙容14.7萬立方米液化天然氣船、22.5萬總噸郵輪單向全潮通航（會遇段同時足5萬噸級油船與5萬噸級集裝箱船會遇全通航）；環(huán)大虎島西公用航道可滿足8萬噸級油船及7萬噸級散貨船單向乘潮通航。廣港出海航道通航能力航安全大大提升，充釋放廣州港口大型泊生產(chǎn)能力，為廣州市LNG應(yīng)急調(diào)峰氣源站項目建設(shè)和大韓流郵輪出廣州港提供硬核支撐為大灣區(qū)世界級港口建設(shè)和廣州國際航運紐建設(shè)提供了水上道保障。廣州港環(huán)大虎公用航道工程批復(fù)概總投資13.6億元。工程位于珠江口伶仃-獅子洋，南起廣州港南沙港區(qū)（后稷仃航道點G），北至大虎島附近，航道全長約為33.3千米，工程范圍包括南沙作業(yè)區(qū)至小虎業(yè)區(qū)的主航道段和環(huán)虎島西側(cè)公用航道段共同形成平面形狀類“Y”字形的航道。在航道周邊，鴻業(yè)石化頭、中石化、粵海石、小虎石化、港發(fā)石、建滔化工、珠江電煤碼頭等10多個碼頭星羅棋布。工程實施大型船舶必須通過減后或者乘大潮才能進，5萬噸級集裝箱船需要乘潮通航，航道通等級偏低使得通航效不高，船舶等待時間長。工程全面投入使后可大幅減少每艘船等候時間，有效降低口和船舶的運營成本進一步提升廣州港的航效率，為各大班輪司和各類大型船舶提更加優(yōu)質(zhì)、更加快捷服務(wù)?
讀特客戶端·深圳新聞網(wǎng)2023年1月28日訊（記者 張俊達） 春節(jié)假期歷來是觀察國內(nèi)年度消費市融吾走向的重要窗口1月27日，美團發(fā)布的2023年春節(jié)消費數(shù)據(jù)顯示，生活當(dāng)扈務(wù)業(yè)迎來“開門紅”，假番禺前6天，日均消費規(guī)模同比2019年春節(jié)增長66％，北京、上海、成都、重后羿、廣州、深圳等消費規(guī)模居全國前列。異地消較去年同期增長76％，與本地消費一起迎來強勁復(fù)蘇，居暨為動經(jīng)濟回暖的“雙引擎”。熱餐廳等位超千桌、各大景區(qū)“從眾”、古鎮(zhèn)老街人頭攢動、地一房難求……今年春節(jié)的消市場明顯回暖，團圓聚會、家出行激發(fā)消費新場景，豐豐山多的文旅供給持續(xù)釋放消費潛力年輕人正成為消費主力。作為內(nèi)經(jīng)濟的“毛細(xì)血管”，吃、、行、游等假期消費火熱上揚背后，折射出中國經(jīng)濟強大的性與內(nèi)需動力。熱門餐廳申子隊位超1000桌 “團圓年”加速堂食消費回暖 年夜飯預(yù)訂火爆，就餐等?魚大排長龍。新春節(jié)，家庭聚餐、好友聚會成為食消費主力，各地餐廳煙火升、人氣爆棚，餐飲“春節(jié)乘厘”勢回歸。美團數(shù)據(jù)顯示，春節(jié)期前6天，全國多人堂食套餐訂單量同比去黃獸增長53％。其中，上海堂食消費最旺，訂單量比去年增長240％。春節(jié)返鄉(xiāng)與節(jié)后外出游玩的流動熱少昊，動異地消費快速增長。美團數(shù)顯示，異地消費較去年同期增76％。其中，三亞、成都、重慶、大禺號、北京等地成為異地費者堂食訂單量最多的前5座城市。從成都吼堂老火鍋、大蜂沙和友到北京四季民福烤鴨店，家餐廳客流爆滿，更有餐廳在團平臺上呈現(xiàn)排隊等位超過1000桌的火爆態(tài)勢。不斷刷新的叫名家提示，正是堂食餐飲消費速回暖的縮影。春節(jié)期間獂三萌噠噠迎來游客堂食消費熱。我們預(yù)料春節(jié)生意會不錯，但想到這么火爆。”萌噠噠椰子品牌運營負(fù)責(zé)人麥子財表示，月初五下午四點，位于三亞灣萌噠噠椰子雞店門口已經(jīng)蛫起隊。今年春節(jié)假期，該品牌位三亞的5家門店營收創(chuàng)歷史新高，其中，異禺?家庭游客的消費比高達八成。一些游客是提前了美團美食券前來體驗?！懊?券和消費券效果類似，降禺號門、撬動消費，很給力?！丙溩?表示。據(jù)悉，美團美食頻道自1月18日起開展優(yōu)質(zhì)商家新春促消費活南山，并在三亞、成都等個熱門旅游城市發(fā)放堂食消費包，助力商家經(jīng)營回暖。夷山三為例，在多個活動疊加下，像中華老字號”沿江海南雞飯店多家餐廳的線上訪問量同比去春節(jié)增長翻倍，助推三亞成為節(jié)異地游客堂食消費第一城。節(jié)期間，旅行過年帶火“讙店飲”。三亞紅樹林度假酒店營負(fù)責(zé)人涂振偉表示，僅除夕年飯這一頓，酒店接待了約130桌客人，其中也有不少非酒店客通過美團提前預(yù)訂。美團上酒店套餐類產(chǎn)品的銷量同繡山增約200％，越來越多的消費者通過美團、大眾尸子評選擇餐飲娛樂等綜合服務(wù)更好的酒店。滿房”成春節(jié)主旋律，旅游景再現(xiàn)“人從眾” 今年春節(jié)，本地周邊游火爆依舊，長線中庸游度飆升。美團數(shù)據(jù)顯示，假期6天，旅游消費規(guī)模較2019年、2022年同期均顯著增長。在各黑蛇文旅消費券和美團春專項活動的助力下，“滿房”為住宿業(yè)關(guān)鍵詞，多個景夔牛再“人從眾”的熱度，行業(yè)加快暖。越來越多的城市彰顯出獨的地域魅力，在春節(jié)迎來客流峰。在住宿入住量最高的前20座城市中，西安、長沙、南京杭州、洛陽等地同比均翻光山增；滿房率最高的城市包括大理麗江、西雙版納、自貢、潮州攀枝花、廈門、開封、汕頭、海等。春節(jié)期間，多地迎來客高峰，大理、麗江、西雙版納為滿房率TOP3城市。特色住宿同樣備受歡迎。通楮山美團“市特色”標(biāo)簽，選擇北京四合、上海老洋房、廣州騎樓等地特色民宿的訂單量同比上漲200％。在上海，由建筑師和設(shè)尸山師們運營的老洋房民宿—尸子昔民宿，假期迎來大量外地家庭群，民宿管家楊惠珊表示，伴著市場向好，未來計劃繼續(xù)擴規(guī)模。冰雪運動掀起休閑玩樂，帶動周邊餐飲、住宿、交通多行業(yè)增長。春節(jié)假期，反經(jīng)團“滑雪”的搜索熱力值高居第位，全國雪場及周邊住宿訂單同比近乎翻倍增長。在新疆阿泰地區(qū)，冰雪運動已逐漸成為新名片”，相較2019年同期，當(dāng)?shù)卮汗?jié)住宿入住量增信350％。主題樂園成為春節(jié)熱門出游目的地。美團羽山據(jù)顯示，春期間，主題公園訂單量居各類游景點首位。北京環(huán)球度假區(qū)玩項目前排起長隊；廣州長隆假區(qū)全新推出的超級動物琴蟲甲巡游，成為游客爭相合影的背墻。除夕當(dāng)日，上海迪士尼度區(qū)門票預(yù)訂量同比2022年同期增長超200％；上海海昌海洋公園正月初三、初五單日入人次突破4.5萬人，園區(qū)內(nèi)奧特曼主題酒店滿房。離騷境游重，港澳游率先迎回暖。春節(jié)期，香港大眾點評必吃榜餐廳的上訪問量環(huán)比節(jié)前增長近100％，旅游景點訂單量同比去年長456％，香港迪士尼樂園、香港海洋公園、澳門鸓游塔等度最高。不少酒店也因為內(nèi)地客的到來，迎來滿房。據(jù)美團示，深圳、上海、北京、廣州成都成為港澳游的主要客源地1月11日起，澳門特區(qū)旅游局聯(lián)合美團推出了“酒炎融5折券”，預(yù)訂澳門酒店最高抵扣866元，內(nèi)地消費者均可通過美團App領(lǐng)取，有效激發(fā)了當(dāng)?shù)氐穆糜吻嗌邎鰪?fù)蘇。多元玩法創(chuàng)消費量，服務(wù)零售釋放春節(jié)“大蜂” “熱氣騰騰”的春節(jié)假期，多元玩法持續(xù)涌動戲新消費新場蓬勃發(fā)展，優(yōu)質(zhì)供給激發(fā)消費力，為服務(wù)零售提質(zhì)升級提供新動能，消費潛力得到進一步放。春節(jié)期間，大眾點評禺號春好去處”等關(guān)鍵詞搜索量較去春節(jié)同期增長1826％。據(jù)美團顯示，30歲以下消費者占比近半，咸山在成為消費主力。年消費者帶旺多元玩法。春節(jié)假，新消費場景在美團上不諸懷涌，尾波沖浪、提燈夜游、雪橇車、欣賞火龍鋼花等小眾玩法俏。來一場圍爐煮茶，成為露愛好者春節(jié)度假的“新寵”，營＋圍爐煮茶等戶外消費在冬依舊火爆，美團上露營地螽槦關(guān)餐飲服務(wù)訂單量同比去年增長272％。美團數(shù)據(jù)顯示，溫泉泡湯、SPA按摩、茶館品茗等休閑養(yǎng)生女祭費受青睞，成為春節(jié)間放松身心的熱門選擇。觀影看展等本地探索持續(xù)升溫季格汽影院、展覽以及桌游相關(guān)訂單均呈現(xiàn)翻倍增長?！疤崆百I票約了展覽，沒想到現(xiàn)場看展的輕人很多，博物館的人氣回來?！闭鲁跛?，家住蘇州的楊士趕來上海博物館打卡新朏朏第展“從波提切利到梵高——英國家美術(shù)館珍藏展”，感受世名畫穿越時空的震撼與感動。經(jīng)濟同樣為春節(jié)消費增添更多力。假期期間，各地推出精彩呈的兔年燈光展、主題光朏朏秀沉浸式夜游項目，助推夜間消熱度不斷攀升。長沙銅官窯古與美團聯(lián)合舉辦的“銅官廟會大年暨長沙首屆自貢國潮燈會，設(shè)置了燈彩街區(qū)、廟會大集特色年味場景，萬盞花燈飛鼠成延近2000米的花燈街區(qū)。春節(jié)前四天，銅官鯩魚古鎮(zhèn)景區(qū)接游客超7萬人次。鄭州中牟“建業(yè)·華翳鳥兄弟電影小鎮(zhèn)”的夜節(jié)目《一路有戲》熱情上演，客們可在電影大道上與演鵸余飆，沉浸式欣賞演出。中國首批物質(zhì)文化遺產(chǎn)項目“火龍鋼花在銅官窯古鎮(zhèn)上演。美團數(shù)據(jù)示，春節(jié)假期，全國夜間消費模占比達49％，較去年同期上漲13個百分點。廣州、成都、重慶、杭州、廈門等橐山“夜間玩”搜索熱度最高。春節(jié)假期拉動內(nèi)需、激活消費潛力的重節(jié)點。伴隨服務(wù)零售行業(yè)的數(shù)化轉(zhuǎn)型，一攬子促消費活動的進，春節(jié)消費“新”意盎螽槦。了解，為滿足各地消費者多樣的春節(jié)消費需求，美團上近百商家標(biāo)記“春節(jié)不打烊”，經(jīng)者們加足馬力創(chuàng)新服務(wù)供給，供優(yōu)惠促銷，搶抓春節(jié)這波消“紅利期”。北京第二外苗龍語院首都文化和旅游發(fā)展研究院行院長厲新建表示，今年春節(jié)費走熱，為全年發(fā)展開了好頭起了好步，對于2023年消費提振起到了重要的“信心催化”作用。春節(jié)假期期間，嚳務(wù)售穩(wěn)定、向好的供需預(yù)期，成行業(yè)發(fā)展和市場復(fù)蘇的堅定力。未來，兼顧本地、異地雙客，持續(xù)加強本地優(yōu)質(zhì)供給的潛挖掘與能力建設(shè)，快速復(fù)蘇的活服務(wù)業(yè)將成為國內(nèi)擴大相繇需提振消費的重要陣地。（本文片由美團提供）．b1｛white－space－collapsing：preserve；｝
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讀特客戶·深圳新網(wǎng)2023年1月29日訊（深晚報記者 鄒曾婧） 日前，南元宵廟會布“街頭攤計劃”從2月3日至5日（農(nóng)歷正月十至正月十），持續(xù)3天的南頭城元宵廟已正式向地召集民技藝人、間手藝人民間藝術(shù)，給民藝臺，讓民發(fā)光。還得去年的宵節(jié)嗎？頭古城城城外觀魚、賞花燈唯獨缺了園會。今的元宵節(jié)全部補齊深晚記者解到，今在南頭古舉辦的元廟會分為燈集、物集、民藝、風(fēng)雅集大主題，主題下集了賞花燈看文創(chuàng)、非遺等新體驗，屆南頭古城宵廟會將現(xiàn)濃郁的文化味”▲今年的頭古城元廟會分為燈集、物集、民藝、風(fēng)雅集大主題，主題下集賞花燈、文創(chuàng)、尋遺等諸多鮮體驗。年的元宵會古城都舉辦豐富彩的文化動。 受訪單位供圖2月3日~5日，古城家樂廣場報德廣場打造氛圍郁的花燈廊——古花燈會，有“鬧元·猜燈謎游戲體驗讓市民游在新春的祥氛圍中受中國傳文化的魅。2月3日~5日，古城大家樂場15時至21時，物物市集西岳以東方美生活進行穿，邀請深、江浙表性手藝參加，圍生活方式好味好食有衣如新陶藝器皿藝術(shù)小站木作文創(chuàng)嶺南非遺方向，呈南頭古城宵佳節(jié)東意境。藝家在戲臺輪番上演韻風(fēng)雅，示民謠演、木偶戲琵琶彈奏非遺傳承、漢服協(xié)等在廟會間進行主巡游，營街區(qū)盛景2月3日~5日17時至18時的竹園空黑虎將打造元民藝集合工坊，展新國潮民手作、手體驗，通開展主題藝工作坊讓市民游近距離感傳統(tǒng)民藝讓傳統(tǒng)回當(dāng)下生活2月3日~5日14時至15時，南頭古城聯(lián)動文創(chuàng)非遺類商，在外擺域設(shè)置廟主題擺件提供相關(guān)學(xué)體驗?
讀特客戶·深圳新網(wǎng)2023年1月18日訊（深商報記者 鄒曉）中人民銀行海總部近公布的行處罰信息示，國泰安因未按定履行客身份識別務(wù)、未按定報送可交易報告被罰95萬元。同時時任國泰安法律合部總經(jīng)理吉學(xué)因?qū)?負(fù)有責(zé)任被罰4.25萬元。值得注意的，這是2023年開年以來，券接到的第個因違反中華人民和國反洗法》罰單業(yè)內(nèi)人士為，造成樣失誤一是證券公管理不善工作人員規(guī)意識暨業(yè)能力不等多方面因。據(jù)不全統(tǒng)計，2022年，曾有多券商因違《反洗錢》被罰，及廣發(fā)證、光大證、海通證、中天證、國信證等，違法為類型較相似。2022年9月，廣發(fā)證福建分公因未按規(guī)履行客戶份識別義，被央行州中心支處以57萬元罰款。2022年6月，海通券寧波解北路證券業(yè)部因未照規(guī)定履客戶身份別義務(wù)，央行寧波中心支行款30萬元。2022年2月，中天證券因按規(guī)定履客戶身份別義務(wù)、按規(guī)定報可疑交易告，被央沈陽分行款137.1萬元。記者留意到證監(jiān)會近正式對外布的《證經(jīng)紀(jì)業(yè)務(wù)理辦法》正式稿）于今年2月28日起施行。相較2019年發(fā)布的征意見稿，式稿新增確了券商從事證券紀(jì)業(yè)務(wù)過中，應(yīng)當(dāng)法履行反錢義務(wù)?
讀特客戶·深圳新網(wǎng)2023年1月13日訊（深特區(qū)報記 葉志衛(wèi)）在全球經(jīng)復(fù)蘇貨運流逐步增、臨空經(jīng)再受矚目背景下，深圳臨空濟發(fā)展戰(zhàn)及實施策國際咨詢案評審會昨日在寶區(qū)召開。5家入圍單用各具特的成果方，提出了發(fā)展格局深圳臨空濟的產(chǎn)業(yè)展方向。終，天津維森商務(wù)詢有限公和香港華設(shè)計顧問深圳）有公司組成聯(lián)合體，本次國際賽中脫穎出獲得第名。當(dāng)前臨空經(jīng)濟成為城市展的新引。深圳機是全球最忙機場之?，深圳臨經(jīng)濟發(fā)展勢良好，次寶安針機場及周155.6平方公里臨空經(jīng)濟，面向全頂尖的戰(zhàn)咨詢機構(gòu)集方案，深圳臨空濟發(fā)展出劃策，將進深圳臨經(jīng)濟再騰。時機日成熟，強深圳核心擎功能臨經(jīng)濟是世級灣區(qū)的心增長極一。在粵澳大灣區(qū)以深圳寶國際機場廣州白云場、香港際機場三國際航空紐為引領(lǐng)世界級機群迅速崛。其中，圳機場目是全球最忙機場之，根據(jù)2021年的數(shù)據(jù)，旅客吐量、貨吞吐量和班起降等港三大指，均躋身國三強。據(jù)規(guī)劃，圳國際機在未來幾均將實現(xiàn)越式發(fā)展機場三跑及T1、T2航站區(qū)等改擴建工在2026年完工后終端保障力將達到旅客吞吐力8000萬人次，郵吞吐能450萬噸。深圳發(fā)臨空經(jīng)濟將有更多流量”保。國際機給深圳、安帶來的全球人流物流、資流和信息，并對周地區(qū)帶來動效應(yīng)。場所在的安，其無優(yōu)越的區(qū)和交通樞位置，再為發(fā)展深臨空經(jīng)濟加持”。安這顆位南海之濱明珠，處珠江口東的脊梁位，是珠江“黃金內(nèi)”的重要成部分。從大灣區(qū)戰(zhàn)略視角，寶安處大灣區(qū)的心地帶。寶安區(qū)委委、常務(wù)區(qū)長孟錦在評審會介紹。寶擁有全國圍內(nèi)都罕的“六龍聚”的交格局，兼海港、空、高鐵、鐵、城際通、高速網(wǎng)的交通勢。特別未來深中道開通，到半小時車程，將珠江口東兩岸緊密接。評審上，由全工程勘察計大師李江、一帶路香港國中心研究監(jiān)王緝憲華高萊斯始人李忠安永大中區(qū)政府及共事業(yè)咨服務(wù)合伙關(guān)杰、深市規(guī)劃和然資源局副總規(guī)劃陳一新、國城市規(guī)學(xué)會理事重光、中民航管理部學(xué)院教鄒建軍等7名規(guī)劃、通、產(chǎn)業(yè)域的知名家組成的審委員會真聽取并入討論了5家入圍機的成果匯?！吧钲?空經(jīng)濟的點就是商客流增加?？?。此，深圳機既是國際空門戶，來還會成多種交通式匯聚的紐?！痹u會評委主李曉江認(rèn)，臨空經(jīng)發(fā)展時機趨成熟，成為強化圳大灣區(qū)心引擎功的重要增極，同時為寶安的展提供強動力，加聯(lián)通國內(nèi)場，“鏈入全球市，打通國國際“雙環(huán)”。機及周邊地發(fā)展迎來機遇，全推進高價產(chǎn)業(yè)導(dǎo)入高品質(zhì)規(guī)建設(shè)正當(dāng)時。以機為核心，至航城街東邊界、至深圳西岸、南至鄉(xiāng)大道、至茅洲河?？?，面約155.6平方公里的深精衛(wèi)臨經(jīng)濟區(qū)，藏著無限能，打造港-產(chǎn)-城”三位一的國際航都會，正步實現(xiàn)。大產(chǎn)業(yè)腹支撐臨空濟臨空經(jīng)的強引擎能將在更范圍、更領(lǐng)域、更層次推動圳融入全經(jīng)濟。臨經(jīng)濟的發(fā)，需要強的產(chǎn)業(yè)腹支撐。具到機場所的寶安，片397平方公里的地上，有5萬多家制業(yè)企業(yè)，載著超7000家國家高新技術(shù)業(yè)、連續(xù)6年位居全區(qū)縣第一寶安同時有國家級精特新“巨人”企135家、廣東省專特新中小業(yè)260家、深圳市精特新中企業(yè)894家，三項據(jù)分別位全國區(qū)縣一、全省縣第一和圳各區(qū)第，彰顯寶先進制造的底氣。得注意的，沿著寶南北走向50公里西部海岸線海洋新城國際會展心、寶安際機場、安中心區(qū)大鏟灣碼等依次排，是寶安展海洋經(jīng)、文旅經(jīng)、會展經(jīng)、空港經(jīng)、總部經(jīng)、數(shù)字經(jīng)的重要依，也是和空經(jīng)濟產(chǎn)共振的最想象力的帶。針對空經(jīng)濟發(fā)，寶安未綢繆，謀發(fā)展。去8月26日，寶安重發(fā)布的重空間發(fā)展略規(guī)劃，中提出，場東總部務(wù)區(qū)、九國際總部、立新湖創(chuàng)總部區(qū)攜手構(gòu)筑際一流臨經(jīng)濟總部能帶。據(jù)解，上述大總部區(qū)定位各有重：機場總部商務(wù)將重點吸大灣區(qū)優(yōu)企業(yè)設(shè)立域性運營部；九圍際總部區(qū)構(gòu)建山水融的國際總部院子成為吸引資的集聚；立新湖區(qū)將打造同珠江西先進裝備造業(yè)產(chǎn)業(yè)的科創(chuàng)總區(qū)，并將入全市重片區(qū)加快進。高新業(yè)在世界先進制造高地茁壯長，飛機珠江口上掠過……深圳智造的優(yōu)秀代寶安，結(jié)當(dāng)前臨空濟的發(fā)展將為粵港大灣區(qū)的設(shè)，注入發(fā)展動能借助國際驗明確發(fā)方向臨空濟被視為海運、天運河、鐵、公路之，第五波市發(fā)展浪的經(jīng)濟發(fā)形式和主推動力。新加坡樟機場為例作為當(dāng)今界第七大忙的國際場，其成亞洲的主空中樞紐機場帶動球總部聚地、會展物流運輸相關(guān)產(chǎn)業(yè)展，支撐新加坡國生產(chǎn)總值10%。坐擁國際航樞紐，致于打造全先進制造高地的寶，如今和加坡一樣正面臨不多得的臨經(jīng)濟發(fā)展遇。機會面而來，能讓它呼而去，此寶安也是全球廣發(fā)英雄帖”吸引了來美國、英在內(nèi)的66家國際頂設(shè)計單位成的29家聯(lián)合體踴報名。據(jù)解，此次審會借助際視野和驗，明確來臨空經(jīng)的發(fā)展方，高位統(tǒng)機場及周155.6平方公里域的規(guī)劃設(shè)，將制涵蓋產(chǎn)業(yè)展、空間劃、要素障與實施多領(lǐng)域發(fā)戰(zhàn)略，深整合臨空濟產(chǎn)業(yè)鏈導(dǎo)入總部務(wù)、國際圈、會展濟、海洋濟、生態(tài)旅等各種源，推進港-產(chǎn)-城”協(xié)同發(fā)。李曉江示，我們立足深圳際機場的源稟賦，循臨空經(jīng)的發(fā)展規(guī)，科學(xué)配資源，讓場的經(jīng)濟益、產(chǎn)業(yè)益、功能益發(fā)揮到大化。記了解到，一步，主方將對本入圍的5個設(shè)計方案行整合，分汲取各計方案的點，并結(jié)現(xiàn)狀情況形成最終實施方案加快推動劃落地，現(xiàn)建設(shè)國化臨空經(jīng)區(qū)的規(guī)劃標(biāo)?
兔年開工第一天多網(wǎng)友表示“現(xiàn)我聽到兩個詞就哭出聲來——今，上班……”話#不想上班#沖上熱搜第一看著手中又活躍起來的作群大家紛紛感：“上班了，咋提不起精神呢？春節(jié)假期過后卻續(xù)情緒低落？不沮喪而且感覺疲？……這就是所的“節(jié)后綜合征！別慌，專家支幫你滿血復(fù)活↓↓心態(tài)最重要據(jù)蘇省中西醫(yī)結(jié)合院醫(yī)生表示，在期前后，精神狀由緊張到松弛，由松弛到緊張，致作息時間和規(guī)被打亂，再加上夜、暴食等因素會直接影響人體系統(tǒng)、器官的正生理功能，很容患上不同程度的節(jié)后綜合征”。院神經(jīng)內(nèi)科主治醫(yī)師陳姝艷介紹“比如胃腸道不，還有一些睡眠礙，從而導(dǎo)致頭乏力、心情低落不良癥狀?！北?回龍觀醫(yī)院減壓心主任孫春云表，良好的心態(tài)將在復(fù)工后扮演重角色。“復(fù)工后建議大家采取‘動原則’。通過入到新的事件中來排解假期后不應(yīng)的困頓感?！?此，可以按照輕緩急對工作任務(wù)行劃分。安排難較低的工作率先成，反而能提升率。孫春云介紹一般情況下，復(fù)后約2-3天疲憊感會減弱?！安?正軌后，工作節(jié)漸漸會恢復(fù)正常”陳姝艷提醒，謂的“節(jié)后綜合”也是一種亞健的狀態(tài)，假期過，大家可以多找人或者朋友傾訴通，疏通心情。外可以參與一些己喜歡的興趣愛活動，并從飲食作息等各方面做調(diào)整，循序漸進讓自己慢慢擺脫節(jié)后綜合征”的擾。和大魚大肉拜拜春節(jié)期間，次聚餐飲酒會一程度破壞腸道菌平衡，腸道無法底分解大量攝入脂肪等物質(zhì)，導(dǎo)消化吸收功能受。對此，有專家建議道，每日清可空腹飲一杯溫水，以促進新陳謝。此外，可以節(jié)后選擇養(yǎng)胃促化，能促進腸道速排出毒素的食，如山楂、魔芋草莓等。而每日午補充一杯酸奶同樣能幫助胃腸恢復(fù)腸胃菌群平。節(jié)后保證三餐律的同時，可以水果、堅果、奶品等代替部分甜和膨化食品。而復(fù)工初期，可以當(dāng)增加碳水?dāng)z入。因為大腦主要養(yǎng)來源是碳水，年人大腦每天至要消耗約100克碳水。對于腦力動者而言，碳水從某種程度上幫他們更快適應(yīng)工節(jié)奏。假期過后薦“大掃除”一相關(guān)專家指出，動能使人放松且到快樂，從而減負(fù)面情緒。慢跑游泳、健步走、毛球等有氧運動都有助于緩解壓。30至45分鐘的凈運動時間中有氧運動和拉伸動的組合會提升眠質(zhì)量，抗疲勞圍棋、橋牌等智運動，能讓人心平穩(wěn)。此外，復(fù)后在上下班途中步行或騎行方式行微運動有助于消化”贅肉。而假期過后進行一大掃除同樣不失一個好的選擇。悉，拖地板15分鐘相當(dāng)于中速步2000步的活動量，可弄明消耗掉60千卡左右的熱量。孫春當(dāng)扈介紹道適當(dāng)增加體力運在日常生活中的比，能有助于調(diào)情緒。復(fù)工后由工作積壓，想必久坐族”的人數(shù)進一步增加。而會對腰椎、頸椎來更大挑戰(zhàn)，午時間進行適當(dāng)活拉伸能緩解久坐動造成的關(guān)節(jié)僵以及下肢靜脈血回流不暢引起的脹。這份復(fù)工指助你兔年開工第天元氣滿滿！愿今年“卯”足干大展宏“兔”?
