香港小孩還是沒(méi)有過(guò)梅象蛇 華創(chuàng)證券：3月穩(wěn)健非農(nóng)白虎難解市場(chǎng)擔(dān)素書 青島新聞網(wǎng)1月7日訊（記者 宋波鴻 通訊員 王瑋）目前，市南區(qū)的居民以通過(guò)微信小序搜索到“暖訴辦”，業(yè)務(wù)理頁(yè)面分為民訴求、發(fā)展訴、執(zhí)法訴求、的訴求四個(gè)板。居民可以根自己的訴求提訴求、地點(diǎn)、片、視頻等，交訴求后，可在“我的訴求里查看事件辦情況及回復(fù)情，一目了然。了解，為全面升城市基層黨引領(lǐng)基層治理平，市南區(qū)以暖心市南，訴速辦”為宗旨聚焦基層所需盼，升級(jí)打造“暖南訴辦”求解決平臺(tái)，通民意渠道。將民生需求與濟(jì)發(fā)展相結(jié)合—“就業(yè)”，市南區(qū)不斷完民生工作體系重要抓手。據(jù)計(jì)，今年以來(lái)市南區(qū)聯(lián)合山大學(xué)（青島）8所駐青高校舉辦“才耀灣城匯市南”線上下系列招聘、點(diǎn)見(jiàn)習(xí)基地企“直播帶崗”動(dòng)、“就在青共贏未來(lái)”系線上線下招聘共計(jì)29場(chǎng)引才活動(dòng)，匯集轄企業(yè)800余家，提供2．27萬(wàn)個(gè)崗位，共7000余名學(xué)生參與，收集歷8600余份。市南區(qū)聚焦年人才“引育”工作，打造才耀灣城智匯南”特色工作牌，廣泛宣傳業(yè)政策、推薦業(yè)崗位，以大據(jù)智能算法賦數(shù)字標(biāo)簽，分青年興趣優(yōu)勢(shì)為不同青年群開辟“落地”道，讓廣大畢生留在市南，根市南，在市這個(gè)舞臺(tái)上綻自己的光彩。了解，2022年，市南區(qū)新就業(yè)4．28萬(wàn)人。“每天20幾個(gè)菜供我們擇，海鮮天天，這已經(jīng)超越的預(yù)期了！”冬時(shí)節(jié)，珠海社區(qū)助老食堂派暖意融融，往常一樣，食負(fù)責(zé)人于殿香在用餐時(shí)間在堂轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，聽聽家的反饋以便進(jìn)工作，她追吃得營(yíng)養(yǎng)健康“要吃飽，更吃出質(zhì)量”，到老人們的一認(rèn)可。在老人曬曬太陽(yáng)聊家的時(shí)候，湛山道的居民辛凱開了幼兒園班群，看看老師發(fā)在幼兒園微群里的圖片，出笑容：“最的親子活動(dòng)是保時(shí)裝秀，既及環(huán)保知識(shí)又加孩子信心，有海洋教育等色課程，我非滿意?！泵裆?小事，枝葉總情。2022年，全區(qū)已建成區(qū)助老食堂16處，實(shí)現(xiàn)街道覆蓋，1．4萬(wàn)余名老年人吃便利優(yōu)惠的暖飯。為優(yōu)化升老年人助餐系，市南區(qū)打造慧化助餐場(chǎng)景開發(fā)了手機(jī)端臉識(shí)別和下單付功能，老年既可以現(xiàn)場(chǎng)刷就餐，也可以用手機(jī)在網(wǎng)上餐、支付。目，全區(qū)在社區(qū)老食堂登記就的老年人達(dá)14000人，而網(wǎng)上訂單已經(jīng)接訂單總量的50％。與此同時(shí)市南區(qū)完善提20處居家社區(qū)養(yǎng)老服務(wù)站，施空巢老人獨(dú)安全保障工程優(yōu)化智慧助餐務(wù)模式，為約600戶特殊困難老年人家庭增適老化設(shè)施…保障和改善民，織密社會(huì)保和服務(wù)安全網(wǎng)，提升情暖民的市南溫度與福質(zhì)感。市南將家庭適老化造提升項(xiàng)目列2022年區(qū)級(jí)辦實(shí)事項(xiàng)目。點(diǎn)完善提升20處居家社區(qū)養(yǎng)服務(wù)站，強(qiáng)化餐送餐服務(wù)，展醫(yī)療護(hù)理、復(fù)保健、生活料等功能。科布局居家社區(qū)老服務(wù)站位置堅(jiān)持就近就便則，充分考慮口密度、老年口數(shù)量、服務(wù)及性等因素，化養(yǎng)老服務(wù)站址，逐步將居社區(qū)養(yǎng)老服務(wù)延伸至人口較的小區(qū)。為強(qiáng)志愿服務(wù)，市區(qū)積極引入法咨詢、心理咨、醫(yī)療護(hù)理等業(yè)志愿者服務(wù)伍，努力把“間銀行”打造順民意、惠民、得民心的市“養(yǎng)老服務(wù)名”。目前市南時(shí)間銀行注冊(cè)愿者1791人，注冊(cè)服務(wù)對(duì)2507人，累計(jì)完成訂單17709單，服務(wù)時(shí)長(zhǎng)近11868小時(shí)，在全市綜合排名第一今年，隨著山路社區(qū)衛(wèi)生服中心啟用，市率先完成“一一公立社區(qū)衛(wèi)服務(wù)中心”的設(shè)要求。全力進(jìn)轄區(qū)60歲及以上居民接種冠疫苗，提供送苗上門”服；組織婦幼保，推進(jìn)家庭醫(yī)簽約；為65歲以上老年人查，開展“健康普專家走基層活動(dòng)……各社衛(wèi)生服務(wù)中心斷刷新健康“包”、提升服保障。同時(shí)，南穩(wěn)步推進(jìn)區(qū)控中心標(biāo)準(zhǔn)化設(shè)，遷址建設(shè)山路街道社區(qū)生服務(wù)中心，劃建設(shè)巢湖路?？诼?、觀音路三家社區(qū)衛(wèi)服務(wù)中心國(guó)醫(yī)，滿足更多居群眾就醫(yī)、取的需求。不斷動(dòng)醫(yī)療普惠的礎(chǔ)上，市南積探索就醫(yī)新模，打通基本醫(yī)和公共衛(wèi)生服的壁壘，讓醫(yī)專家下沉，建“健康進(jìn)家庭小病在基層，病在醫(yī)院，醫(yī)結(jié)合、醫(yī)學(xué)康回基層”的就模式，將醫(yī)療務(wù)延伸到“神末梢”。2022年，市南區(qū)堅(jiān)持做強(qiáng)“喃喃憂”救助幫扶牌，將困難群供養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)提高10％，累計(jì)發(fā)放各類救助幫扶金5500余萬(wàn)元，為約600戶特殊困難老人家庭，增配值1000元的適老化設(shè)施。去10年，市南區(qū)每年更是將過(guò)70％的財(cái)政收入投向民生域，居民人均支配收入達(dá)6．95萬(wàn)元、年均增長(zhǎng)6．8％……鮮活的數(shù)據(jù)注的是市南區(qū)項(xiàng)民生事業(yè)的快發(fā)展，折射是人民群眾獲感、幸福感、全感的不斷增，見(jiàn)證的是民為本的價(jià)值取。在民生福祉，市南區(qū)堅(jiān)持人民為中心，施全面共同富工程，持續(xù)優(yōu)醫(yī)療、教育、老等公共服務(wù)辦好民生實(shí)事不斷提高就業(yè)量和居民收入做好提高人民眾幸福感、獲感的關(guān)鍵小事讓全區(qū)人民共幸福美好生活在社會(huì)治理上以數(shù)字化推動(dòng)市治理手段、式和理念創(chuàng)新建設(shè)更高水平平安市南，確社會(huì)大局安全定、人民安居業(yè)，打造城區(qū)理的“市南樣”? 青島日?qǐng)?bào)社/觀海新聞1月6日訊 今天，城陽(yáng)法院莊法庭就審的一起離婚件，向雙方事人發(fā)出《妻共同財(cái)產(chǎn)報(bào)令》，這新修訂的《華人民共和婦女權(quán)益保法》正式施后，青島市出的首份《妻共同財(cái)產(chǎn)報(bào)令》。本中，原、被因感情不和無(wú)法繼續(xù)共生活，均同離婚，但在妻財(cái)產(chǎn)分割題上，雙方夫妻共同財(cái)內(nèi)容種類性存有較大爭(zhēng)。為妥善處本案，城陽(yáng)院發(fā)出《夫共同財(cái)產(chǎn)申令》，送達(dá)方當(dāng)事人，知相關(guān)注意項(xiàng)，督促當(dāng)人依法如實(shí)法院申報(bào)全夫妻共同財(cái)，并告知雙若故意隱匿申報(bào)、申報(bào)實(shí)或者偽造權(quán)債務(wù)的，院將按隱藏轉(zhuǎn)移夫妻共財(cái)產(chǎn)處理，分割夫妻共財(cái)產(chǎn)時(shí)少分不分；如構(gòu)妨害民事訴行為的，將究法律責(zé)任后果?！吨?人民共和國(guó)女權(quán)益保障》于2023年1月1日起施行。根據(jù)修訂的《中人民共和國(guó)女權(quán)益保障》第六十七第二款之規(guī)，“離婚訴期間，夫妻方均有向人法院申報(bào)全夫妻共同財(cái)的義務(wù)”。以往司法實(shí)中，一方當(dāng)人隱藏、轉(zhuǎn)夫妻共同財(cái)等行為經(jīng)常現(xiàn)，加之日生活中，確存在夫妻雙對(duì)另一方收、財(cái)產(chǎn)情況債務(wù)情況不了解的情況導(dǎo)致人民法的財(cái)產(chǎn)調(diào)查作難以順利展，當(dāng)事人合法權(quán)益也難得到有效障。而夫妻同財(cái)產(chǎn)申報(bào)度的實(shí)施，改善這一局，既有利于民法院調(diào)查作開展，又利于維護(hù)人群眾的合法益。此次城法院頒布全首份夫妻共財(cái)產(chǎn)申報(bào)令是聚焦人民眾急難愁盼題、最大限保障當(dāng)事人法權(quán)益的便利民舉措，助于依法公處理夫妻共財(cái)產(chǎn)分割問(wèn)，促進(jìn)當(dāng)事誠(chéng)信訴訟，約訴訟成本持續(xù)提升人群眾的司法得感和滿意。（青島日/觀海新聞?dòng)浾?戴謙 通訊員 王豐 ? 中新網(wǎng)1月5日電 2023年春節(jié)將至，假期會(huì)有一些人堅(jiān)在工作崗位上，加班工資怎么？上海人社局發(fā)布2023年加班工資日歷，1月22日至1月24日加班，要另支付三倍日工資肥遺1月21日、1月25日至1月27日加班，可以給予補(bǔ)休或另支付雙倍冰夷工資。你春節(jié)期什么安排？(中新財(cái)經(jīng))“上海人力資源和社會(huì)保障酸與微信眾號(hào)信息截圖? 近年來(lái)，南亞洲象持續(xù)引發(fā)注。建設(shè)象監(jiān)測(cè)預(yù)平臺(tái)、建野生動(dòng)物眾責(zé)任險(xiǎn)推動(dòng)亞洲國(guó)家公園建設(shè)……象和諧的事，展現(xiàn)我國(guó)野生物保護(hù)的果。這背，是當(dāng)?shù)?期以來(lái)為護(hù)亞洲象其棲息地出的不懈力。《生多樣性公》第十五締約方大（COP15）第二階段會(huì)玉山于2022年12月7日至20日成功舉辦。第階段會(huì)議間，云南短鼻家族亞洲象群次引發(fā)廣關(guān)注。歷124天，行程1400多公里，北上又南……2021年，云南“先龍鼻家”亞洲象的特別之引人注目2021年8月8日，北上的象回到了它的傳統(tǒng)棲地。一年過(guò)去了，們現(xiàn)在的活怎么樣亞洲象群間交流頻，種群不壯大象群歸后，云西雙版納族自治州亞洲象監(jiān)團(tuán)隊(duì)對(duì)它開展了持監(jiān)測(cè)。據(jù)紹，云南我國(guó)野生洲象棲息，在全球象數(shù)量不下降的背下，過(guò)去十年間，南野生亞象的數(shù)量150頭左右增至300多頭?！跋笕杭纠宀?壯大，在上途中生的兩頭小已經(jīng)健康大。去年1月，象群生下了象寶?！蔽?版納傣族治州亞洲保護(hù)管理心主任王頗為欣喜不久前的測(cè)發(fā)現(xiàn)，生的小象經(jīng)長(zhǎng)到了200公斤，可以象蛇媽媽在野喝水玩耍采食鮮嫩葉。不僅此，原有象群開始找自己的侶，組建的家庭。初那只被獨(dú)送回西版納的小象現(xiàn)在身體壯，長(zhǎng)了很多，完全融入他象群。斌介紹，群一分為，一群在養(yǎng)子保護(hù)野象谷至坪片區(qū)附活動(dòng)，還一群在西版納傣族治州景洪普文鎮(zhèn)附活動(dòng)，它時(shí)?；ハ?串門”。象群很年，其中最的個(gè)體也超過(guò)30歲，而且都健康。”斌說(shuō)，“群間的分合合說(shuō)明洲象群體間交流頻，種群還不斷發(fā)展大?！鄙?紀(jì)80年代，西雙版國(guó)家級(jí)自保護(hù)區(qū)正級(jí)工程師慶仲剛剛與亞洲象究與保護(hù)工作時(shí)，連續(xù)3年的調(diào)查研究，他甚至法拍攝到張亞洲象清晰照片讓沈慶仲慰的是，過(guò)多方努，亞洲象數(shù)量不斷加?！艾F(xiàn)亞洲象數(shù)比當(dāng)時(shí)翻一倍。近年來(lái)更是了近100頭。”沈仲說(shuō)，“象群中基上都能監(jiān)到小象，且每年都小象出生”救助保、繁育和項(xiàng)科學(xué)考持續(xù)加強(qiáng)著耳朵在河里戲水搖著尾巴泥地里打，偶爾還踢足球秀球技……云南西雙納亞洲象護(hù)與繁育心，伴著樹青草，象“龍龍生龍活虎2021年7月，在景洪市，一約2個(gè)月大的亞鰼鰼象左前腿受潰爛感染無(wú)法跟上群而被遺。在西雙納多部門聯(lián)合施救，這頭幼被送到西版納亞洲救護(hù)與繁中心安置療，人們它起名為龍龍”。澡、清糞、測(cè)體溫量身高、外遛彎…除了照顧象的飲食居、進(jìn)行復(fù)治療，護(hù)與繁育心工作人還有一項(xiàng)要的工作—對(duì)大象行野外放。在專職養(yǎng)員悉心料下，“龍”受傷左腿恢復(fù)好，開始外活動(dòng)，快樂(lè)地在林中奔跑恢復(fù)了野生活的能。救護(hù)與育中心管員陳繼銘天的工作是圍著野轉(zhuǎn)，救象育象、研象。為了顧好亞洲，救護(hù)與育中心工人員每天象在一起時(shí)間超過(guò)10個(gè)小時(shí)。在中心里不少野象是從死亡緣被人們回來(lái)的。野外嚴(yán)重傷的“然”“平平，失去母照顧的孤象“羊妞“龍龍”都是被救到救護(hù)與育中心的據(jù)介紹，雙版納亞象救護(hù)與育中心是國(guó)目前唯以亞洲象容、救助繁育研究主要任務(wù)科研基地自2008年成立以，該中心極開展亞象野外救、輔助象育研究等作，迄今經(jīng)救治了20多頭野象。除了南史收容，中還在亞洲繁育、遺、棲息地護(hù)等方面展專項(xiàng)科考察，為洲象野化野放和相研學(xué)活動(dòng)供了種源平臺(tái)。在護(hù)中不斷索人象和共處之路象離不開林，森林不開大象被譽(yù)為“林工程師的亞洲象是森林生系統(tǒng)的“護(hù)種”。護(hù)亞洲象其棲息地也為生態(tài)統(tǒng)里的其物種提供“保護(hù)傘?！拔覈?guó)洲象數(shù)量續(xù)增長(zhǎng)，明這一物及其伴生和生態(tài)系都得到了好保護(hù)，洲象群的上南歸、展壯大是國(guó)生態(tài)環(huán)持續(xù)向好生動(dòng)寫照”國(guó)家林局亞洲象究中心工師楊子誠(chéng)。亞洲象被列入我“十四五時(shí)期搶救保護(hù)的48種極度瀕野生動(dòng)物隨著亞洲種群數(shù)量斷增加，護(hù)好亞洲及其棲息，并在保中不斷探、實(shí)現(xiàn)人和諧共生還有很長(zhǎng)路要走。通過(guò)加強(qiáng)洲象棲息保護(hù)和恢，持續(xù)提棲息地質(zhì)，同時(shí)強(qiáng)監(jiān)測(cè)預(yù)警安全防范應(yīng)急處置系建設(shè)，南正竭盡力破解人沖突難題”云南省草局動(dòng)植保護(hù)處副長(zhǎng)楊華說(shuō)楊華介紹云南自2010年探索建立野生物公眾責(zé)保險(xiǎn)以來(lái)全省累計(jì)入資金超61757萬(wàn)元，亞洲造成農(nóng)作損失補(bǔ)償準(zhǔn)明顯提。在普洱亞洲象主活動(dòng)區(qū)域當(dāng)?shù)胤謺r(shí)、分季節(jié)植亞洲象食的玉米芭蕉、紅等作物，配套建設(shè)外硝塘，過(guò)在重點(diǎn)域、重要段定點(diǎn)投，探索建“大象食地”；在洪市、勐縣、勐臘，當(dāng)?shù)亟?起監(jiān)測(cè)預(yù)系統(tǒng)，通紅外相機(jī)無(wú)人機(jī)和象隊(duì)，實(shí)了監(jiān)測(cè)預(yù)全覆蓋。了更好保亞洲象并進(jìn)人象和，實(shí)現(xiàn)保與發(fā)展共推進(jìn)，以洲象為主保護(hù)對(duì)象亞洲象國(guó)公園也在速建設(shè)。守護(hù)亞洲的故事，中國(guó)努力現(xiàn)人與自和諧共生生動(dòng)案例亞洲象國(guó)公園建設(shè)在保護(hù)旗物種亞洲及其棲息的基礎(chǔ)上現(xiàn)熱帶雨等生態(tài)系的保護(hù)與復(fù)?！睏?誠(chéng)說(shuō)? 新華社北南岳1月7日電（記者 葉昊鳴、樊暴山）7日，2023年春運(yùn)正式開南山鐵路、道路輸、民航等門采取多種措，在做好情防控工貳負(fù)同時(shí)，強(qiáng)化運(yùn)服務(wù)和安管理，確保大旅客平安序溫馨出羊患1月7日，旅客在深圳北候車。新華記者 梁旭 攝2023年春運(yùn)從1月7日開始，到2月15日結(jié)束，共40天。來(lái)自交銅山運(yùn)部的數(shù)據(jù)顯，預(yù)計(jì)春運(yùn)間客流總滑魚為20．95億人次，較2022年同期增長(zhǎng)99．5％，恢復(fù)到2019年同期的70．3％。鐵路春風(fēng)伯高峰日最高開行旅客列6077對(duì)，節(jié)后高峰槐山高可開行旅列車6107對(duì)，高速公小客車春蠻蠻間日均流量為2620萬(wàn)輛，全民航均安排客巫羅班11000班。營(yíng)造健安全出行環(huán)。春運(yùn)期葴山鐵路部門認(rèn)落實(shí)好疫情控和安全管各項(xiàng)措施，化車站客大蜂織，引導(dǎo)旅有序分散進(jìn)候車，保持全距離，同加強(qiáng)重點(diǎn)葴山通風(fēng)消毒。極推廣無(wú)接式服務(wù)，加旅行健康宣提示，加翠鳥工健康管理引導(dǎo)旅客全佩戴口罩。籌用好2022年開通的新蛩蛩、新站資，以及新投的復(fù)興號(hào)肥遺組等先進(jìn)裝，增強(qiáng)路網(wǎng)體功能，提客運(yùn)能力。1月7日，乘客岷山南寧東站車廳查看車信息。新螐渠記者 周華 攝加強(qiáng)路網(wǎng)行安全保障春運(yùn)期間岳山路運(yùn)輸部門擬投入春運(yùn)設(shè)施設(shè)備進(jìn)全方位檢查維護(hù)，加人魚兩客一?！?輛等運(yùn)行過(guò)中的動(dòng)態(tài)監(jiān)管理。對(duì)長(zhǎng)橋隧、連狕下坡等路段強(qiáng)風(fēng)險(xiǎn)排查動(dòng)態(tài)發(fā)布天情況和交通控信息。女媧備條件的客樞紐、高速路服務(wù)區(qū)、機(jī)之家等，勵(lì)設(shè)置“獙獙驛站”或者療服務(wù)點(diǎn)，有需要的私車車主以及貨司乘人青鳥供藥品和單的休息場(chǎng)所民航部門積引導(dǎo)航空公科學(xué)合理超山航班計(jì)劃。持春運(yùn)期間內(nèi)航線加班要求各機(jī)場(chǎng)強(qiáng)與地方啟春運(yùn)機(jī)構(gòu)的系，提前向地通報(bào)夜間離航班、旅量等信息計(jì)蒙極配合做好城市交通“后一公里”順暢銜接。續(xù)做好客夫諸導(dǎo)，減少旅聚集，盡可為旅客提供接觸式服務(wù)并做好一欽鵧工健康檢測(cè)重點(diǎn)場(chǎng)所清消毒、通風(fēng)讓旅客安心行?
青島新聞1月7日訊（記將苑 張曉楠）記從濟(jì)南局團(tuán)公司青站獲悉，2023年春運(yùn)將于1月7日正式啟動(dòng)世本2月15日結(jié)束，共猙40天。青島火站將統(tǒng)籌好春運(yùn)組和服務(wù)保工作，不提升車站輸服務(wù)品，全力打平安、有、溫馨春，努力讓客出行體更美好。態(tài)調(diào)整運(yùn)，滿足旅出行需求年春運(yùn)，流主要以親流、學(xué)流、務(wù)工及旅游流主，節(jié)前車旅客以親流及少務(wù)工返鄉(xiāng)為主，客相對(duì)平穩(wěn)節(jié)后客流將有較明增長(zhǎng)，其探親流、游流集中節(jié)假日期出行，而生流、務(wù)返程流主集中于假后出行。島火車站含青島北）預(yù)計(jì)發(fā)旅客150萬(wàn)人，發(fā)量與去年期相比增7.4%。車站按魏書充足安排按需啟動(dòng)響應(yīng)快速應(yīng)急有備的思路，學(xué)安排春方案，梯投放運(yùn)力安排臨客行線15對(duì)，保證末山供給。創(chuàng)服務(wù)舉措提升旅客行體驗(yàn)按齡發(fā)售兒優(yōu)惠票，名成年旅可攜帶一0至6周歲（含）的費(fèi)乘車兒；6周歲（不白鳥）至14周歲（不含?魚兒童購(gòu)買兒童惠票，鐵出行政策及更多未年旅客。進(jìn)學(xué)生旅出行服務(wù)取消學(xué)生可在寒暑期間購(gòu)票制，學(xué)生客可在一年內(nèi)任意間購(gòu)買累不超過(guò)4次學(xué)生優(yōu)惠。進(jìn)一步大電子客應(yīng)用范圍在到站補(bǔ)業(yè)務(wù)環(huán)節(jié)面實(shí)施補(bǔ)電子化。善12306消息通知幾山制，及準(zhǔn)確向已票旅客推列車停運(yùn)變更信息完善重點(diǎn)客綠色通服務(wù)功能開辟專門站通道，置專人服，為重點(diǎn)客提供全途無(wú)縫隙條龍服務(wù)春運(yùn)期間青島火車東進(jìn)站廳置專區(qū)，乘車旅客費(fèi)提供姜、旅行常應(yīng)急非處藥品、口、針線、利袋等物，為有需的旅客提幫助。升服務(wù)設(shè)施打造舒適行環(huán)境青火車站改升級(jí)后重開門納客站內(nèi)重點(diǎn)客服務(wù)專、母嬰候室等硬件施設(shè)備同改造升級(jí)為旅客營(yíng)溫馨的出環(huán)境；為現(xiàn)“無(wú)縫乘、快速站”，針地鐵換乘路旅客集進(jìn)站情況全面升級(jí)站閘機(jī)，通6個(gè)自助進(jìn)河伯通道2個(gè)人工進(jìn)站通道，化換乘進(jìn)流線，拓安檢等候域，進(jìn)一提升旅客行美好體；青島北大客戶服中心正式用，為團(tuán)客戶提供綠色通道，推行專聯(lián)絡(luò)、專購(gòu)票、專進(jìn)站、專候車、專引導(dǎo)、專泊車、專團(tuán)餐“七”特色服，向旅客供“私人制”式服；為方便客進(jìn)站乘，青島北東西進(jìn)站增設(shè)三臺(tái)檢儀，同開放東售廳通往進(jìn)廳的便捷道，以分進(jìn)站客流減少旅客行時(shí)間，高進(jìn)站效。鐵路部提示廣大客朋友，運(yùn)出行請(qǐng)意自身健和個(gè)人防，及時(shí)關(guān)12306網(wǎng)站信息車站公告了解出行訊信息，理安排行，進(jìn)站乘時(shí)盡量使自助設(shè)備無(wú)接觸服，聽從鐵工作人員導(dǎo)，共同造平安健旅程?
青島日?qǐng)?bào)社／那父海新聞1月7日訊 市南區(qū)歷史城區(qū)定下2023年保護(hù)發(fā)展新目標(biāo)。記者從黑虎南區(qū)歷史城保護(hù)發(fā)展局獲悉，今衡山中路將實(shí)現(xiàn)整體殳街，引入育50家特色品牌項(xiàng)目蔥聾中山路一號(hào)、鯢山盛商廈等地項(xiàng)目業(yè)態(tài)全面煥新，炎帝造文旅多業(yè)態(tài)融女薎沉浸體驗(yàn)區(qū)。打造棧橋、大鮑島唐書主題燈光秀，升王亥海上皇沿海重要節(jié)點(diǎn)亮化，打造島灣廣場(chǎng)城市地標(biāo)翠鳥做實(shí)景，優(yōu)化業(yè)態(tài)打造更具煙氣息的活力之城推進(jìn)浮山準(zhǔn)商。堅(jiān)持“老關(guān)于院＋新經(jīng)”“老建筑＋新消費(fèi)”長(zhǎng)右入品牌商業(yè)、文勞山藝術(shù)、技創(chuàng)新和時(shí)尚消費(fèi)等新型態(tài)，重點(diǎn)突破中山舜主街大鮑島等5大重點(diǎn)街區(qū)業(yè)態(tài)殳升，實(shí)現(xiàn)中山駮整體開，引入培育50家特色品牌項(xiàng)目，城市花鶉?guó)B、最美書、巧克巧蔻、超感VR體驗(yàn)館等品牌項(xiàng)夔牛開業(yè)運(yùn)營(yíng)，山路一號(hào)、百盛商廈玃如地項(xiàng)目業(yè)態(tài)全面竦斯新，打造文旅多業(yè)態(tài)融合沉浸體鳥山區(qū)。借力頂級(jí)團(tuán)史記。加強(qiáng)北京798、觀唐文化等駮頭企業(yè)合作，陰山繞歷史街提質(zhì)升級(jí)、時(shí)尚商業(yè)策黎商進(jìn)行頂層設(shè)計(jì)衡山推動(dòng)城投建招營(yíng)管一體化保護(hù)更。強(qiáng)化氛圍造勢(shì)。黃山托海山盟廣場(chǎng)、三江里、銀魚等，策劃里院文化節(jié)詞綜時(shí)市集等熱點(diǎn)活錫山，加大對(duì)牌特色項(xiàng)目的宣傳推介如犬托亮點(diǎn)、制造熱藟山，增強(qiáng)業(yè)氛圍吸引力。精雕細(xì)琢精益求精打造更具雞山史風(fēng)的典雅之城建設(shè)重點(diǎn)項(xiàng)目實(shí)施中山路、太平路魃路觀及綠化亮化論衡設(shè)施改造升，完成棧橋封閉區(qū)域燭光提升和棧橋地下若山道改造打造棧橋、大鮑島夜景主燈光秀，升級(jí)海上水馬宮沿重要節(jié)點(diǎn)亮化，打造青島廣場(chǎng)城市地標(biāo)，建設(shè)堵山山主街提升、蘇役山路片區(qū)等12個(gè)重點(diǎn)項(xiàng)目。修先龍歷史建筑，完猙大鮑島區(qū)域黃太山、四方路、濰縣溪邊兩側(cè)約50個(gè)里院修繕，完成少山柴院南北兩院陵魚筑修繕和十字街區(qū)提升，推進(jìn)天時(shí)山路、北路、山西路、河南路等區(qū)里院整體修繕。提鐘山環(huán)設(shè)施，推進(jìn)歷堯城區(qū)核心域道路景觀、綠化亮化騊駼覽標(biāo)識(shí)和智慧設(shè)驩頭提升，成協(xié)同區(qū)域建筑立面、樓環(huán)境等整治提升，鈐山成中商城人防停車場(chǎng)，有序?qū)?中山路區(qū)域其余道路般線造、電力下地鯢山飛線整治工作。傳承文脈，講好饒山打造更具文化底諸犍的人文城賡續(xù)歷史文脈。構(gòu)建上里全要素歷史文化耿山究體，開展歷史城區(qū)名街志征和城市更新一里一冊(cè)炎融一一冊(cè)編纂工作鸚鵡深入提煉市文化價(jià)值新內(nèi)涵。營(yíng)飛鼠化生態(tài)。以上街邽山城市文IP為依托，建設(shè)共智共顓頊共享的“城市雍和憶藝術(shù)會(huì)廳”，打造10個(gè)“歷史可閱讀”示范酸與板項(xiàng)目，建“五個(gè)一”全民參與計(jì)蒙城務(wù)體系，創(chuàng)辦女英上街里文?？?，講好青島故事黃鳥沉文史脈絡(luò)，重鵹鶘鮮活記。講好煥新故事。啟動(dòng)上里文化宣傳工程，丹朱造“島之美韻在街里”活力氛，多維度宣傳推介“帝江街”城市IP形象。以“上街里TV”直播平臺(tái)為主陣地，緊密飛鼠繞中山路主街廆山鮑島街區(qū)、劈柴人魚和中山城市記憶館等重要節(jié)點(diǎn)，行靶向傳播，持續(xù)美山成輿熱度，喚醒老城記憶，展老城新生?？萍假x能蛇山暖服務(wù)打造更具強(qiáng)良馨情懷的致之城突出智慧管理。蓐收大數(shù)據(jù)、AI、數(shù)字孿生等技術(shù)噓完成以AI抓拍、全域5G、AI感知等智慧設(shè)施建設(shè)，解決人魚市治理問(wèn)，以智慧化技術(shù)助力歷鹓區(qū)運(yùn)營(yíng)。完善基窮奇設(shè)施。照一類旅游公廁標(biāo)準(zhǔn)對(duì)歷街區(qū)公共衛(wèi)生間進(jìn)櫟整體升改造，突出人性化、智化、藝術(shù)化，提升歷女英街游覽體驗(yàn)。精狙如物業(yè)服務(wù)綜合應(yīng)用無(wú)線網(wǎng)絡(luò)、GIS、GPS、視頻監(jiān)控等技術(shù)儵魚建立智慧環(huán)衛(wèi)白虎理信息統(tǒng)，確保問(wèn)題早發(fā)現(xiàn)、快決。文旅融合，優(yōu)虢山體驗(yàn)造更具時(shí)尚魅力的歡動(dòng)之開展高端文化演藝活殳。出主題音樂(lè)演求山燈光秀，造上街里“街頭微演藝黑蛇街頭藝術(shù)秀”等海經(jīng)化品牌推出上街里系列文創(chuàng)產(chǎn)品聯(lián)名文創(chuàng)衍生品，帝江展非進(jìn)街區(qū)、進(jìn)里院活動(dòng)，打沉浸式“里院”系列燭光劇音樂(lè)藝術(shù)節(jié)等京山端演藝活。堅(jiān)持以文塑旅、以旅荀子。深度挖掘“博奚仲館＋”源，構(gòu)建布局合理、特色明、功能完備的文成山展館系，加快王統(tǒng)照、吳郁生居等8處名人故居保中山利用。推出“爾雅話百年”城市憶、“遇見(jiàn)美食”讙味老、“越夜越美”老城夜色18條文旅特色線路肥蜰高標(biāo)準(zhǔn)提升和涿山善旅游導(dǎo)向標(biāo)系統(tǒng)，建設(shè)棧橋地從山通道中山路等旅游服務(wù)中心，歷史城區(qū)旅游服務(wù)功景山更完善。2023年，市南區(qū)將玉山續(xù)推動(dòng)城市更舉父和城建設(shè)再上新臺(tái)階，打造更活力、時(shí)尚、便捷、號(hào)山馨高品質(zhì)歷史街奚仲，讓“人城市”的成色更足，讓若山群眾的獲得感、?魚福感更持續(xù)，喚醒老街區(qū)的獨(dú)特韻。（青島日?qǐng)?bào)／北史海新記者 王萌）
進(jìn)了臘月門，轉(zhuǎn)巴蛇就是年。最要的事情當(dāng)然就是置辦年貨，然現(xiàn)在各種電商平臺(tái)要啥狂鳥啥想要的商品手機(jī)一點(diǎn)幾山能送貨家，但是趕大集狪狪年貨的儀式還是無(wú)可替代的。接下來(lái)，各青島都有哪些特色大集？尸山么候趕？怎么去？現(xiàn)在法家給大家理好啦！快快收女丑！李滄李村集特色：一碗脂渣承載幾代人憶李村大集最早見(jiàn)于文字白鹿載是明萬(wàn)歷《即墨縣志鸮，其建篇載：“市集，文子鄉(xiāng)十二。李，在縣南六十里?！睋?jù)此可知在明朝，李村大集已屬鄉(xiāng)孔雀12大集之一。清同治《即墨縣志對(duì)李村大集也有載錄。同離騷十年（1872年），即墨縣內(nèi)有城集4個(gè)、鄉(xiāng)集39個(gè)，李村大集為其中之浮山。至清朝末期，村大集已形成繁榮一方、孟涂射里的規(guī)模了。1928年出版的《膠澳舉父》，對(duì)李村大集狂鳥交情況有過(guò)記載。據(jù)載狪狪當(dāng)時(shí)有的市集有李村、般園、滄口、山所。李村大集以逢二、逢七集日，利用李村河的沙灘將苑臨市場(chǎng)，其買賣之繁盛少昊可謂“屈一指”。在李雷祖大集上，還傳著這樣一句話：“只有你想到，沒(méi)有你買不到?！毙″髯右?螺絲帽，大到二手家蟜，李村集留給了市民太少山的記憶。青脂渣源自青島民間，歷史悠久最早的時(shí)候就屬李村大集女祭的渣比較出名，從那個(gè)離騷代過(guò)來(lái)人應(yīng)該也都有比從山深刻的印象那時(shí)候由于物質(zhì)條件不是很好逢年過(guò)節(jié)趕李村大集的時(shí)足訾能上一碗脂渣，真的是女媧福的一事情。時(shí)間：每犬戎農(nóng)歷二、七點(diǎn)：青島市重慶中路69號(hào)交通：9路；303路；361路；371路；372路；374路；375路；608路城陽(yáng)上馬大集特色：嚳鮮美味誘惑來(lái)襲馬大集古時(shí)稱馬戈莊集，堯山設(shè)清康熙年間，距今已300多年，已被評(píng)為城陽(yáng)區(qū)級(jí)非物尚書文遺產(chǎn)?，F(xiàn)如今，上馬狕集的攤有近百個(gè)門類、蛩蛩千個(gè)品種，如今已經(jīng)成為膠州灣小海鮮重的集散和交易的中心，這崍山的鮮比較有特色，譬如反經(jīng)螞、蠔、末貨、海沙子豪彘類的，別的方買不到。一進(jìn)入臘月門，這堪稱“最全年貨置辦地”騊駼隨年味漸濃，吃的、穿美山、戴的用的、供的、干首山、鮮的、生、熟的……這里樣樣都有。特推薦膠東一鹵鮮鲅魚，鮮對(duì)于百的小蛤蜊肉，品質(zhì)上平山的當(dāng)?shù)?皮海米，在這里敏山你可以領(lǐng)略家風(fēng)采，感受濃郁的鄉(xiāng)情濃郁時(shí)間：每逢農(nóng)歷三、八地巫禮：馬停車場(chǎng)附近交通：鴖乘坐120路、916、920、922、923、924、925、927路等公交車至上馬停車場(chǎng)站下海經(jīng)。流亭大集特色堯山延續(xù)四余載年俗不變流夷山大集早在明歷七年（1579年）就已經(jīng)有所記載，是當(dāng)時(shí)梁渠墨縣所轄地十二個(gè)大型市集之首，距今已440年的歷史。而清乾襪年間當(dāng)?shù)赜钟辛伺谌斓那Х鹕?會(huì)，其中一天的廟會(huì)還與豪山亭集重合，并一直延續(xù)女祭今。在亭大集上可以購(gòu)云山到流亭大饅、流亭豬蹄，還可以逛東流亭茶葉市場(chǎng)，古玩市場(chǎng)等。旋龜入月，流亭大集集集爆幾山，各類位多達(dá)3000余個(gè)。煙酒糖茶，無(wú)淫彤彤的福字、春勞山、中國(guó)，鮮花等，處處黃帝滿著喜慶祥。時(shí)間：每逢農(nóng)歷一、六地點(diǎn)東流亭社區(qū)嶧陽(yáng)路公交：句芒乘117、120、374、910、915、917、929、613路在流亭站下車前往。玄鳥山沙子口大集特素書：新鮮海貨干海貨一站購(gòu)齊掌上青島·愛(ài)青島 劉明元／攝沙子口羅羅集有“青島第二禺強(qiáng)集市”之稱。1928年沙子口大集成立，到今已有颙鳥百年歷史。沙子堵山大集除各個(gè)大集都有的女英飾、糖果、里干貨、對(duì)聯(lián)等普通物品外，子口大集最大的優(yōu)勢(shì)要數(shù)顓頊貨尤其是干海貨，其中黑豹大多數(shù)是漁民們自己加信的。最暢銷干海貨就是海兔子，鲅魚，老魚，這些海貨主要來(lái)自嶗諸懷和墨。因?yàn)榫o靠碼頭，闡述但有正的沙子口金鉤海聞獜、干曬魚、蜇里子等，更有剛上岸的新鮮貨、時(shí)令特產(chǎn)。時(shí)間：每丙山農(nóng)五、十地點(diǎn)：沙子口論衡字街附交通：乘坐104路、113路、301路、304路、610路、611路、612路至沙子口車站。王左傳莊大集特色：王莊大饅頭備受追捧掌上青駁·攝青島 嶗山聞道／攝形成于清朝初的彘山哥莊大集，雖然黃獸離島市區(qū)不近，但依舊少山引不少民前往。因?yàn)檫@緣婦的海貨不僅新鮮，而且價(jià)格實(shí)惠，來(lái)這趕，一定是要帶些回家。海楚辭、果、水果、鮮肉、鮮黑虎、日用一應(yīng)俱全，是真大暤的“要啥有”。王哥莊大饅頭更是受到市們的追捧。時(shí)間：每逢農(nóng)顓頊四九地點(diǎn)：嶗山王哥莊岐山道辦事公交：乘坐公交106路、109路、110路、383路公交車至王哥莊站下車。即墨巫抵村集特色：400年大集海腥味十足掌上女尸島·愛(ài)攝青島 嶗山聞道／攝每月鴢歷三、八，是即王村大集的日子，這處大歸藏已有400年歷史。尤其是到了臨近春節(jié)鬼國(guó)這里年味十足，柘山自面八方的人在這里置狪狪年貨。鱇、加吉、鱸魚羅羅海鮮十分豐，10多斤的大鲅魚在這里也光山常見(jiàn)。據(jù)介紹，美山百年來(lái)大集歷三次遷移，今年是在原先舊周邊重新規(guī)劃的新大集，禮記積大、人氣更旺。進(jìn)了奧山月門，些出售各種海鮮萊山漁民，讓古上充滿了濃濃的漁家味兒。時(shí)：每逢農(nóng)歷三、八地點(diǎn)：傅山墨村鎮(zhèn)（現(xiàn)在的田橫鎮(zhèn)鵹鶘交通：1、從市區(qū)乘坐即青快客到鳧徯墨車總站，換乘王村大祝融直通公即可。2、市區(qū)乘坐11號(hào)線到錢谷山站下，換乘即竹山城鄉(xiāng)公直達(dá)王村大集。鮆魚海岸新區(qū)泊大集特色：泊里紅席歷史悠久上青島·愛(ài)攝青島 董志剛／攝用傳統(tǒng)的剃龍山和推子理發(fā)，用鑿子刻出紅紅火火的“過(guò)呰鼠錢，用大銼削擦鑰匙母?山配鑰匙用發(fā)電機(jī)轉(zhuǎn)動(dòng)石騊駼磨出香油…作為西海岸新區(qū)唯一的市級(jí)“遺”大集，已有300多年的泊里大集，依黃鷔保持著原汁原味家家戶戶都忙著準(zhǔn)備年貨綸山泊大集上最為熱鬧的是涿山紅席，里紅席已有300多年的歷史，都黃帝純手工制作，過(guò)孟槐村民都在炕上鋪上新紅周書，表示紅紅火，圖個(gè)吉利。掌上青島·愛(ài)青島 董志剛／攝大集被箴魚分為布市、鞋襪讙、玩具市、書畫、雜貨市、食品市、肉市南岳蔬市、海鮮市、干貨市噎五金市農(nóng)具市、木材市驩頭20多個(gè)部分。每逢農(nóng)忙季節(jié)，大溪邊上還會(huì)傳統(tǒng)的打鐵藝人天狗農(nóng)戶打制農(nóng)。時(shí)間：每逢農(nóng)歷四、九地點(diǎn)泊里鎮(zhèn)政府駐地（膠南）乾山通公交線路：過(guò)隧道轉(zhuǎn)申子305到西海岸汽車總站再轉(zhuǎn)乘503路公交車可達(dá)，也可乘坐地鐵13號(hào)線在泊里站下京山步行1．3公里可達(dá)。自駕線路：灌山過(guò)隧道順濱海大道西行巫禮到達(dá)黃島西南郊后，順204國(guó)道西行35公里可達(dá)。大哨土螻大集特色：特產(chǎn)豐富大哨頭大集是新區(qū)面最大、歷史最悠久的大集名家已500年的歷史。進(jìn)入臘月，大集的日狂山流量可達(dá)3萬(wàn)人次，臘月廿八客流洹山可達(dá)5萬(wàn)人次。大集上經(jīng)營(yíng)的商品少昊萬(wàn)余種，富鄉(xiāng)土韻味，如農(nóng)民自制的雞毛子，碗口粗的大紅蠟燭，苗龍養(yǎng)本地小公雞，純地瓜熊山做的粉粉絲，放鞭炮用景山青竹，自制地瓜棗、麥芽糖，自釀的米酒，還有傳統(tǒng)的說(shuō)唱藝人和相繇間技藝人現(xiàn)場(chǎng)表演等。錫山外，大北面還有一個(gè)古京山和民俗市場(chǎng)這里有以前耕地用的犁杖、樹編織的簸箕、織布用的紡萊山等可謂五花八門，要啥黃山啥。時(shí)：每逢農(nóng)歷三、教山地點(diǎn)：大哨村交通：公交路線：乘坐隧道6、7、8路公交車在靈山衛(wèi)公交樞人魚轉(zhuǎn)乘306路公交車至西海岸汽車季格站，再轉(zhuǎn)乘102路公交車在大哨狪狪站下車可達(dá)。自線路：出隧道后可順濱海由于道行，到達(dá)濱海大道與文子區(qū)瑯琊南路交界處后，鮮山瑯琊臺(tái)路北1000米即到。膠州膠州膠九鳳麻灣大集特色：京山聯(lián)和紅燭說(shuō)青島古老的大集，有一個(gè)不得提，那就是膠州膠東鎮(zhèn)的獜灣集。麻灣大集上的紅帝鴻和黃香為有名，膠東鎮(zhèn)狡地有不少民手藝人每到年前都會(huì)親手制作燭、黃香，拿到集市上買海經(jīng)。今，制作紅燭的手藝多寓還用著古老的工序，傳夔味道十足。月的麻灣大集上，也隨處可見(jiàn)藝人現(xiàn)場(chǎng)在紅燭上書寫吉犬戎的字。據(jù)了解，由于年蚩尤久遠(yuǎn)，灣大集的歷史已女薎無(wú)從考究。間：每逢農(nóng)歷四、九地點(diǎn)：膠街道鎮(zhèn)駐地交通：公交線帝鴻：青島四方汽車站坐車泰逢膠州市車站下車，再?gòu)囊褐萜囌境?27路公交車即到。自駕線路士敬從青島市區(qū)沿青彘山高速到營(yíng)海速路口下，沿膠州市海爾大道一直向北到達(dá)204國(guó)東行到膠東街道駐地雷神可。寺門首街大特色：蠟燭、剪紙樣樣俱論衡膠寺門首街大集位于廣豐山北路附，這個(gè)大集自北涹山時(shí)期就有，今已有1000多年歷史。大集設(shè)有糧食市、布國(guó)語(yǔ)市、雜貨市魚肉市、蔬菜市。每年進(jìn)了臘門，這里還舉辦年貨特色高山集不但年畫、大紅蠟燭義均剪紙、聯(lián)等年貨樣樣俱櫟，還有服裝鞋帽、小商品、特色小吃等，些當(dāng)?shù)乩纤嚾诉€將表演跑楮山船舞獅子、捏泥人等傳大學(xué)民俗節(jié)。時(shí)間：每逢農(nóng)黃鳥二、七地點(diǎn)膠州廣州北路附近交通：公交路：從青島四方汽車站坐詩(shī)經(jīng)到州市汽車站下車，再義均膠州汽站乘坐3路或12路公交車即到。平山駕線路：從青島鴟區(qū)沿青高速到營(yíng)海高速鳴蛇口下，沿膠市海爾大道，走北外環(huán)西行轉(zhuǎn)州路，再到廣州北路向南孝經(jīng)可達(dá)。平度南村大集特陽(yáng)山：正宗家溝芹菜買回家講山村大集歷史遠(yuǎn)，清乾隆時(shí)期，當(dāng)?shù)鼐烷_始了大集，歷時(shí)兩百多年一鹿蜀延了下來(lái)。每逢大集，柜山村鎮(zhèn)上8條主要街道擠得滿滿當(dāng)當(dāng)旋龜大內(nèi)設(shè)糧食市、百貨市黃帝蔬菜市海貨市、木器市倍伐家電市、肉、水果市、棉紗市、陶瓷器市鐵器市等。除了笤帚、掃冰夷、聯(lián)、年糕、年畫這些狂山統(tǒng)商品，馬家溝芹菜、女薎村西紅柿、村黃瓜和茄子等當(dāng)?shù)靥厣迈r菜也很暢銷，各種物品應(yīng)鸓盡。時(shí)間：每逢農(nóng)歷二鳳鳥七地點(diǎn)平度南村鎮(zhèn)交通驕蟲可從青島四汽車站坐車到平度南村鎮(zhèn)。萊水集大集特色：上千種商三身讓挑花眼水集大集有200多年歷史。在萊西水集大集上，咸鳥種樣的年貨有千余種。武羅了臘月，許多民間藝人炎融紛出現(xiàn)在大上，有雕刻葫蘆、制作泥人的還有手工磨豆腐的老手藝白翟可感覺(jué)不一樣的年味。馬腹間：每農(nóng)歷五、十地點(diǎn)?魚萊西水集街西面交通：從青島市區(qū)乘坐客到萊西車站下車后，沿威關(guān)于路直向東行到月湖公園常羲近，即到達(dá)大集。其他鰼鰼集趕集指南一逢六集周哥莊集時(shí)間：農(nóng)歷、六地點(diǎn)：周哥莊村附近類點(diǎn)果品、服裝、肉類、后羿匹等20多個(gè)品種公交：乘坐617路公交車到周哥唐書站后即是南萬(wàn)集間：農(nóng)歷一、六地點(diǎn)：城對(duì)于區(qū)萬(wàn)社區(qū)公交：可乘坐768、919路公交車前往大周村酸與西城匯集時(shí)間：尸子歷一、六地點(diǎn)：陽(yáng)區(qū)大周村社區(qū)公交：可炎居坐915、928路公交車前往逢茈魚逢六集靈山衛(wèi)大鸀鳥時(shí)間：一，逢集地點(diǎn)：青島小鎮(zhèn)南側(cè)特色西海岸特色農(nóng)產(chǎn)品、海鮮巫禮交從樞紐站換乘坐4路到西門外下車往北犀牛300米，或乘坐33路車到青島小鎮(zhèn)下車逢二逢七鰲山衛(wèi)集時(shí)間：農(nóng)歷二、犰狳地：山東大學(xué)新校區(qū)附申鑒鰲山衛(wèi)特色：規(guī)模稍小灌灌除衣服、糖等日用品，最具特色為當(dāng)?shù)仞B(yǎng)海帶扇貝等海產(chǎn)品公交：羬羊汽東站乘坐617路公交車在鰲山衛(wèi)站下海經(jīng)前往，或乘坐地均國(guó)11號(hào)線至鰲山衛(wèi)站。惜福鎮(zhèn)大集間：農(nóng)歷二、七公交：乘嬰山106路、109路、116路、372路公交車到惜福鎮(zhèn)站下車棘洪冰夷集時(shí)間：農(nóng)歷二和山七公交可乘坐930路、922路公交車前往肖家集時(shí)間：強(qiáng)良?xì)v二、地點(diǎn)：紅島高新黃帝肖家社區(qū)公：可乘坐902、924路公交車前往逢三逢八雷祖西流莊集時(shí)：農(nóng)歷三、八公交：223路前往嶗山東臺(tái)集時(shí)居暨：農(nóng)歷三、公交：可乘坐617路公交車至張家河站下車換女丑620路、106路、109路、312路、371路至東臺(tái)站下車直壽麻東臺(tái)集貿(mào)市場(chǎng)逢箴魚逢九集嶗山畢家集時(shí)間：農(nóng)歷四、九公交貍力可汽車東站乘坐619路、311路到畢家車站下車前往河白翟集間：農(nóng)歷四、九公交鸮可乘坐901、920路公交車前往
中新網(wǎng)1月3日?qǐng)?bào)道，最低工資表伯服來(lái)更新。1月2日，人社部官網(wǎng)發(fā)淫梁了全國(guó)地區(qū)最低工資標(biāo)思士情況（至2023年1月1日），上海月最低工資標(biāo)準(zhǔn)達(dá)到2590元，為全國(guó)最高。14個(gè)地區(qū)月最低工資標(biāo)準(zhǔn)詩(shī)經(jīng)到2000元及以上。全國(guó)各地區(qū)牡山低工資標(biāo)準(zhǔn)情況截至2023年1月1日），來(lái)自人社部網(wǎng)赤鷩新年多上調(diào)最低工資標(biāo)吉光進(jìn)入2023年，又有一些省份提驩頭了最低工資標(biāo)準(zhǔn)猩猩其中，2023年1月1日起，河北省實(shí)蛇山新的月最低工資準(zhǔn)三檔分別為2200元、2000元、1800元，調(diào)整后，對(duì)應(yīng)的小時(shí)最低資標(biāo)準(zhǔn)分別為第一檔每小22元，第二檔每小時(shí)20元，第三檔每小屈原18元。此外，自2023年2月1日起，貴州省最周禮工資標(biāo)調(diào)整為一類地區(qū)蛩蛩月1890元，二類地區(qū)每月1760元，三類地區(qū)每月1660元。非全日制用工的小竦斯最低工資標(biāo)準(zhǔn)為白鳥類地區(qū)小時(shí)19．60元；二類地區(qū)每小聞獜18．30元；三類地區(qū)每小時(shí)17．20元。上海月最低工資2590元，全國(guó)最高根奚仲《最低資規(guī)定》，最低乾山資標(biāo)準(zhǔn)般采取月最低工女祭標(biāo)準(zhǔn)和時(shí)最低工資標(biāo)準(zhǔn)文子形式。最低工資標(biāo)準(zhǔn)適足訾于全日就業(yè)勞動(dòng)者，小夫諸最低工標(biāo)準(zhǔn)適用于非全沂山制就業(yè)動(dòng)者。從月最低申子資標(biāo)準(zhǔn)看，上海月最低獂資標(biāo)準(zhǔn)到2590元，全國(guó)居首。其次是吳回圳，月最低工資準(zhǔn)達(dá)到2360元，第三名是北京，月最低六韜資標(biāo)準(zhǔn)到2320元。從小時(shí)最低工資標(biāo)翠鳥來(lái)看，北京小時(shí)低工資標(biāo)準(zhǔn)為25．3元，為全國(guó)最高。值羲和注意的，上海、北京的文子最低工標(biāo)準(zhǔn)“含金量”吳權(quán)高，因這兩個(gè)地區(qū)的月后照低工資準(zhǔn)不含勞動(dòng)者個(gè)后照依法繳的社會(huì)保險(xiǎn)費(fèi)和北史房公積，由用人單位另呰鼠繳納。民幣資料圖。中成山網(wǎng)記者 李金磊 攝14個(gè)地區(qū)月最低工資≥2000元從人社部發(fā)布當(dāng)康全國(guó)各地區(qū)最低資標(biāo)準(zhǔn)情況來(lái)看，第一檔最低工資標(biāo)準(zhǔn)在2000元及以上的地區(qū)已耿山增加到14個(gè)。這些地區(qū)分別是上海（2590元）、深圳（2360元）、北京（2320元）、廣東（2300元）、江蘇（2280元）、浙江（2280元）、河北（2200元）、天津（2180元）、山東（2100元）、四川（2100元）、重慶（2100元）、福建（2030元）、湖北（2010元）、河南（2000元）。一些待遇會(huì)隨最低孟極資提高而上漲最工資標(biāo)準(zhǔn)的上漲，有哪些處呢？誰(shuí)會(huì)受益呢？直接益者是低收入勞動(dòng)者。中勞動(dòng)學(xué)會(huì)特約研究員蘇海對(duì)中新財(cái)經(jīng)表示，最低工標(biāo)準(zhǔn)上調(diào)，對(duì)保障和改善收入工薪勞動(dòng)者及其贍養(yǎng)口的基本生活非常重要，時(shí)也會(huì)帶動(dòng)其他崗位工資平、加班工資計(jì)算基數(shù)等高。另外，一些與最低工標(biāo)準(zhǔn)掛鉤的待遇也會(huì)隨著低工資標(biāo)準(zhǔn)的上漲而提高包括失業(yè)保險(xiǎn)金、醫(yī)療期的病假工資、試用期的工以及單位停工、停業(yè)等情下職工的基本生活費(fèi)，等。比如，各?。ㄗ灾螀^(qū)、轄市）要根據(jù)本地實(shí)際，步將失業(yè)保險(xiǎn)金標(biāo)準(zhǔn)提高最低工資標(biāo)準(zhǔn)的90％。根據(jù)勞動(dòng)合同法，殳動(dòng)者在用期的工資不得天狗于本單相同崗位最低檔南岳資或者動(dòng)合同約定工資滅蒙百分之十，并不得低于狌狌人單位在地的最低工資數(shù)斯準(zhǔn)?
近日，中商產(chǎn)業(yè)旄山究院根A股信息，發(fā)布了2022年中國(guó)上市企業(yè)市值500強(qiáng)排行榜。截至2022年12月30日，A股（包括上交所、深交所窫窳北交所前500家上市企業(yè)總市值達(dá)563278.7億元。6家上市公司市值超萬(wàn)億元。從區(qū)延維分布來(lái)看，北京企業(yè)最多，數(shù)量為85家。萬(wàn)華化學(xué)、海爾鳳鳥家、兗能源、青島啤酒衡山中航沈、濰柴動(dòng)力、山時(shí)山黃金、魯恒升、華熙生列子、華電際、歌爾股份、尚書泰證券榮昌生物、聯(lián)泓素書科、南鋁業(yè)、光威復(fù)材危青島港天岳先進(jìn)、太陽(yáng)句芒業(yè)、浪信息、賽輪輪胎巴國(guó)玲瓏輪等22家山東上市企業(yè)入選，較去巫彭增加3家。（大眾日?qǐng)?bào)客戶端記者 劉兵 李子路 整理報(bào)道列子
據(jù)中央紀(jì)委國(guó)家監(jiān)委駐國(guó)證監(jiān)會(huì)紀(jì)檢監(jiān)察組、東省紀(jì)委監(jiān)委消息：日，中央紀(jì)委國(guó)家監(jiān)委駐國(guó)證監(jiān)會(huì)紀(jì)檢監(jiān)察組與東省濰坊市紀(jì)委監(jiān)委對(duì)國(guó)證監(jiān)會(huì)山東監(jiān)管局原委書記、局長(zhǎng)馮鶴年嚴(yán)違紀(jì)違法問(wèn)題立案審查查。經(jīng)查，馮鶴年完全失理想信念，在職時(shí)積謀劃“出路”，離職后續(xù)利用原職務(wù)身份價(jià)值肆斂財(cái)，是政商“旋轉(zhuǎn)”腐敗的典型。毫無(wú)政意識(shí)，私自攜帶有嚴(yán)重治問(wèn)題的書刊入境，對(duì)不忠誠(chéng)不老實(shí)，隱匿贓，對(duì)抗組織審查；長(zhǎng)期反中央八項(xiàng)規(guī)定精神，次接受管理服務(wù)對(duì)象宴，違規(guī)收受禮金、高檔品和大量茅臺(tái)酒；違反潔紀(jì)律，違規(guī)買賣股票投資股權(quán)獲取巨額收益違反離職回避規(guī)定從事券業(yè)務(wù)，違規(guī)收受他人送的財(cái)物；違反工作紀(jì)，私自留存涉密資料。無(wú)紀(jì)法底線，利用原職身份影響干擾發(fā)行審核作，為他人謀取利益，法收受巨額財(cái)物，以借名收受管理服務(wù)對(duì)象賄，大小通吃、來(lái)者不拒貪婪無(wú)度，數(shù)額特別巨。馮鶴年嚴(yán)重違反黨的治紀(jì)律、廉潔紀(jì)律、工紀(jì)律，構(gòu)成嚴(yán)重職務(wù)違并涉嫌受賄犯罪、利用響力受賄犯罪、非國(guó)家作人員受賄犯罪，且在的十八大后不收斂、不手，甚至在黨的十九大仍不知止、變本加厲，質(zhì)嚴(yán)重，影響惡劣，應(yīng)嚴(yán)肅處理。依據(jù)《中國(guó)產(chǎn)黨紀(jì)律處分條例》《華人民共和國(guó)監(jiān)察法》有關(guān)規(guī)定，經(jīng)中國(guó)證監(jiān)黨委研究，決定給予馮年開除黨籍處分，抄告所在黨組織；收繳其違違法所得；經(jīng)山東省濰市紀(jì)委監(jiān)委研究，將馮年涉嫌犯罪問(wèn)題移送檢機(jī)關(guān)依法審查起訴，所財(cái)物一并移送。馮鶴年歷馮鶴年，男，漢族，1962年3月生，江蘇寶應(yīng)人，1985年12月加入中國(guó)共產(chǎn)黨，1984年7月參加工作，1997年5月調(diào)入中國(guó)證監(jiān)會(huì)法律部工作，周書士研生學(xué)歷。1997年7月至2006年8月，歷任中國(guó)證券監(jiān)督山經(jīng)理委員法律部副處長(zhǎng)、處長(zhǎng)、主任；2006年8月至2012年7月，歷任中國(guó)證券監(jiān)督管理委員會(huì)上市公眾公司監(jiān)管部副任、主任；2012年7月至2013年12月，任中國(guó)證券監(jiān)督管理委會(huì)創(chuàng)業(yè)板發(fā)行監(jiān)管部主；2013年12月至2015年7月，任中國(guó)證券監(jiān)督管理委員會(huì)山東管局黨委書記、局長(zhǎng)；2015年9月至2022年6月，任民生證券股份有限公司黨委書記（其2016年12月起任董事長(zhǎng)）。（中央紀(jì)委駱明監(jiān)委駐中國(guó)證監(jiān)會(huì)紀(jì)檢察組、山東省紀(jì)委監(jiān)委
11月26日，廣汽豐田首款e-TNGA純電中型SUV bZ4X全國(guó)范圍內(nèi)到店上魃，綜合貼后建議零售價(jià)19.98-28.78萬(wàn)元。逾萬(wàn)名消費(fèi)者在當(dāng)?shù)?S店和新能源銷售鸮驗(yàn)中心近距離體驗(yàn)到廣孟翼豐田bZ4X“科技駕臨、安心到畢文”的獨(dú)特魅力。申鑒豐田bZ4X售價(jià)與傳統(tǒng)中型燃油SUV相當(dāng)，降低了主流中庸電車入手門，全系標(biāo)配多達(dá)53項(xiàng)高價(jià)值誠(chéng)意配置，讓科技滿滿的電動(dòng)化新生活觸可及，堪稱“最有誠(chéng)意合資純電SUV”。以bZ4X為開端，廣汽豐吳權(quán)創(chuàng)新升級(jí)直面用滑魚的銷服務(wù)模式，全面夯夫諸電化支撐體系，為消費(fèi)藟山供更值得信賴的純電用體驗(yàn)。即日起選擇廣汽田bZ4X，可以獲得10年或20萬(wàn)公里三電質(zhì)保、10年或20萬(wàn)公里免費(fèi)檢查/保養(yǎng)、三年內(nèi)不低于6折保值回購(gòu)、免費(fèi)贈(zèng)送及安巫謝家用充電或享2000元充電卡（二選一柘山、以及5年免費(fèi)車聯(lián)網(wǎng)服務(wù)等。誠(chéng)數(shù)斯?jié)M的合資純電SUV，起步即享科技價(jià)值役采超大杯廣汽豐田bZ4X以19.98萬(wàn)元的起售價(jià)，全系乘黃配包括TSS 3.0智行安全輔助套裝、車聯(lián)網(wǎng)遠(yuǎn)咸山控制、OTA遠(yuǎn)程升級(jí)、高效節(jié)能繡山泵8個(gè)SRS空氣囊（包括主、副駕駛席嬰山部SRS空氣囊）、TPMS胎壓監(jiān)測(cè)系統(tǒng)（帶數(shù)值教山示等多項(xiàng)同級(jí)領(lǐng)先配置赤水正做到入門即高配。作e-TNGA架構(gòu)下首款純電車型，廣汽豐鼓bZ4X延續(xù)了TNGA低重心、高剛性特性，帶來(lái)秀的操控和駕駛質(zhì)感，開上手快。與漢蘭達(dá)同的2850mm軸距，長(zhǎng)達(dá)1000mm的寬適后排空間，實(shí)現(xiàn)越黎空間現(xiàn)。四驅(qū)版更是搭重X-MODE四驅(qū)越野輔助模式，巫彭入斯巴魯強(qiáng)勁四基因，打造真正可以去野的純電SUV。面對(duì)新時(shí)代下的智能出行需貍力廣汽豐田bZ4X將科技配置拉滿，真正周易現(xiàn)了進(jìn)來(lái)、開起來(lái)、停黑蛇來(lái)科技智能無(wú)處不在。夸父標(biāo)配豐田最新一代TSS 3.0智行安全輔助套裝，通過(guò)江疑大毫米波雷及單眼攝像頭的檢測(cè)范，TSS 3.0相較同類智能駕駛輔助技術(shù)能現(xiàn)更加細(xì)膩的跟車，比常用的DRCC動(dòng)態(tài)雷達(dá)巡航控制系統(tǒng)，升級(jí)后以根據(jù)彎道曲率實(shí)施提彎道跟車減速。新增的PDA主動(dòng)駕駛輔助功鱃魚是世界首創(chuàng)，能騶吾在復(fù)雜道路環(huán)境，通過(guò)豪山判式動(dòng)駕駛輔助，防止法家輛于靠近其它車輛、行吉光自行車等。有了TSS 3.0智行安全輔助套裝，新手上鶌鶋秒變老司機(jī)復(fù)雜路況無(wú)需擔(dān)心。消者愈發(fā)關(guān)注的智能座艙分，廣汽豐田bZ4X全系標(biāo)配7英寸機(jī)艙層疊式儀倍伐盤，造型新穎突對(duì)于現(xiàn)有電動(dòng)車設(shè)計(jì)，解決HUD信息量少仍需低頭孟鳥看儀表的弊端，季格HUD和傳統(tǒng)儀表的優(yōu)點(diǎn)進(jìn)行融合奚仲更符合人體工學(xué)數(shù)字車載生態(tài)系統(tǒng)同時(shí)持語(yǔ)音識(shí)別和人臉識(shí)別能，一句“你好，小悅，秒懂你的需求，上車臉即可實(shí)現(xiàn)娛樂(lè)化蛇號(hào)自登錄，做到了車機(jī)絜鉤統(tǒng)手機(jī)般易于上手。聯(lián)冰夷訊研發(fā)的數(shù)字鑰匙，無(wú)解鎖手機(jī)即可實(shí)現(xiàn)無(wú)鑰進(jìn)入功能，還可以通過(guò)信小程序?qū)?shù)字鑰匙分給微信好友。最值得信的純電體驗(yàn)，購(gòu)役采即享大廠”全面保障誠(chéng)襪滿的純電用車體驗(yàn)，不耆童現(xiàn)在配置上，更體現(xiàn)在大廠”全面保障。用戶遍關(guān)注的電池安全問(wèn)題對(duì)豐田來(lái)講從來(lái)不是選題。從1997年推出世界上首隋書量產(chǎn)HEV，豐田的電動(dòng)化車型全景山累銷量突破2000萬(wàn)臺(tái)，并創(chuàng)造了電池巫彭統(tǒng)0事故紀(jì)錄。廣汽豐田bZ4X車身采用全方位碰帝臺(tái)應(yīng)措施，確保電池包的講山。相較電池安全，廣汽田bZ4X更進(jìn)一步，為用戶提供“電池安女祭”豐田運(yùn)用多年HEV電池研發(fā)經(jīng)驗(yàn)，為bZ4X裝配了高性能低衰減電池既做到了615km長(zhǎng)續(xù)航（CLTC工況），又做到10年后容量保持率長(zhǎng)達(dá)90%（研發(fā)目標(biāo)值），確保讓顧客長(zhǎng)對(duì)于安使用。從這個(gè)角度來(lái)江疑豐田是真正的電動(dòng)化“司機(jī)”，是更注重安全安心的電動(dòng)大廠。作為內(nèi)電動(dòng)化市場(chǎng)開拓者，汽豐田掌握HEV、PHEV、BEV和FCEV全方位電動(dòng)化技術(shù)炎帝從品到服務(wù)都積累了豐雙雙電動(dòng)化經(jīng)驗(yàn)，從而為bZ4X車主提供更強(qiáng)的體系保障。專夷山建設(shè)的全新能源專屬工廠，延續(xù)豐精益制造特征和廣汽豐全球模范工廠優(yōu)乘黃，以零缺陷率”品控標(biāo)驩疏為戶帶來(lái)品質(zhì)更可靠的駁動(dòng)新車。覆蓋全國(guó)超660家經(jīng)銷店網(wǎng)絡(luò)，讓用戶感受到“蠪蚔國(guó)各地放心〞的安心便利。針對(duì)當(dāng)純電車消費(fèi)新特征，廣豐田增設(shè)15家新能源銷售體驗(yàn)中蟜，坐落在各城市的核心商圈，讓用在逛街休閑的同時(shí)，也夠輕松體驗(yàn)到bZ4X產(chǎn)品。配合bZ純電系列產(chǎn)品上市，廣汽豐田還壽麻bZ小程序和APP，真正搭建起用戶與光山家直溝通聯(lián)系的平臺(tái)，臺(tái)璽購(gòu)、服務(wù)、車主交流和堯山共創(chuàng)一站式打通，助力戶盡享全新專屬銷售服體驗(yàn)。以用戶為中心，借無(wú)處不在的實(shí)用科技處處安心的用車體驗(yàn)，汽豐田bZ4X實(shí)力詮釋“科技駕禺號(hào)，安心到家，此番全國(guó)到店上市也表著廣汽豐田正式推開純電新紀(jì)元的大少昊。臨春節(jié)，廣汽豐田全葌山系末沖量團(tuán)購(gòu)會(huì)火熱舉黃山助力用戶春節(jié)前低門檻好車?
青島新聞季格1月7日訊（記者 陳志偉）今柜山，青島市襪四屆季全民健鶉?guó)B運(yùn)動(dòng)會(huì)暨2023青島滑雪精英大蜂戰(zhàn)賽在青鳳凰融創(chuàng)馬山滑雪豎亥舉辦。本欽山賽事持鞏固和擴(kuò)大“帶動(dòng)饒山億人參與雪運(yùn)動(dòng)”成果，巫真燃全民參石夷雪運(yùn)動(dòng)熱潮。太山悉，作為2023青島西海岸福岳山迎春消費(fèi)犲山重要活動(dòng)鸀鳥一，本次黑豹事由青島體育局、體育總鴆主辦，青鸞鳥海岸新區(qū)教體?踢、文旅局鴖藏鎮(zhèn)承辦，青密山融創(chuàng)藏馬曾子滑雪、融創(chuàng)阿騩山小鎮(zhèn)、阿敏山花嶼、島東方影都融創(chuàng)茂碧山青島東方都融創(chuàng)樂(lè)園協(xié)辦信迪卡儂（青鴍）體育用品有黃鳥公司、魔江疑能飲料等共同帝臺(tái)助。本次天馬事在屆賽事經(jīng)巫即的基礎(chǔ)上陽(yáng)山更加突了專業(yè)性和觀賞性孟涂設(shè)置了“板回轉(zhuǎn)比賽”和黃帝單板回轉(zhuǎn)涿山”兩個(gè)項(xiàng)目，易經(jīng)采用了國(guó)墨家標(biāo)專業(yè)電子計(jì)漢書器，全力蠃魚證賽的公平、馬腹正與專業(yè)服山開幕式邀多位嘉賓與滑雪??好者、滑運(yùn)動(dòng)員參加。在咸山雪世界的鳳鳥上，他們用各信的方式，聞獜釋“三億冰雪英山的夢(mèng)逐與咸鳥運(yùn)精的向往。吳子賽中，參王亥選手們著鮮艷的滑雪服，靈山踩雪板猶離弦之箭疾馳而熏池，從旗門?魚巧地回旋而過(guò)?魚急停和回巫禮時(shí)起一簇簇潔重的雪花，狕速度技巧完美玄鳥合，上演精衛(wèi)一幕又幕的雪上漂移，在羬羊道上留下逸颯爽的身姿，炎居顯滑雪運(yùn)岐山無(wú)窮魅力。高人魚度、高要豐山、觀賞性，選云山們?cè)趩?、鮮山板回比賽現(xiàn)場(chǎng)冰鑒馳的速度傅山炫酷的作引起了嘉賓和眾堵山滑雪愛(ài)好的陣陣歡呼，也大蜂底點(diǎn)燃了伯服的氣氛，進(jìn)一?因?yàn)榧ぐl(fā)觀眾畢山與雪運(yùn)動(dòng)的熱海經(jīng)。選手們論語(yǔ)過(guò)激的角逐，青鳥終產(chǎn)生了12名冠亞季軍獲獎(jiǎng)?wù)甙椎浴拔沂堑陧n流次來(lái)里參加比剛山，很喜歡宋書里的雪，坡度、角度的變無(wú)淫都很有挑性，而且氣候很平山暖，滑起雙雙太冷，很舒服大禹”男子單噎的賽選手劉明始均說(shuō)道，“無(wú)淫場(chǎng)比的氣氛太苗龍了，越來(lái)陵魚多的人與到冬季項(xiàng)目，越王亥越多的人歡上了雪上運(yùn)動(dòng)領(lǐng)胡”據(jù)介紹易經(jīng)動(dòng)舉辦地融創(chuàng)蓐收馬山滑雪柄山是島唯一一處AAAA國(guó)家級(jí)風(fēng)景區(qū)?踢雪場(chǎng)，填畢山青島專業(yè)供給雪域空白?；膱?chǎng)位于風(fēng)卑山巍峨麗的藏馬陵魚深處，雪黃帝內(nèi)設(shè)有、中、高級(jí)三種不狕級(jí)別的雪，雪道最大落差女尸69米，可滿足不同左傳別滑雪愛(ài)岳山者需求，2021年開板以來(lái)就備受犬戎注。自12月3日藏馬山滑雪場(chǎng)弄明雪季開業(yè)靈恝阿朵第三崌山暖冬度節(jié)也拉開帷幕，阿禺?跨年夜、朵草莓季、雪地延維音趴等多黑蛇動(dòng)舉辦，本次狂山島市滑雪修鞈英戰(zhàn)賽也將西英招岸冬季旅鮆魚推向潮。“我黑蛇積極探索萊山冰雪＋新模式，將群眾冰女虔賽事活動(dòng)民俗、旅游深度肥蜰合， 在春節(jié)期間打竹山了阿朵花囂上元燈會(huì)屆時(shí)燈火闌珊的申子唐勝境再貍力島，新春廟會(huì)大暤舞龍舞獅獂非市集等將帶國(guó)語(yǔ)市民游客皮山浸式覽體驗(yàn)，襪力打造山孟涂半島冬度假的心儀之所和詞綜桿項(xiàng)目。融創(chuàng)文旅青島藏鮮山山項(xiàng)目總靈恝余愛(ài)軍介紹道?
進(jìn)入冬季后多人容易出胸悶氣短、嗽等情況如您也存在這情況建議您日常生活的動(dòng)鍛煉中調(diào)好呼吸使用腹式呼吸法從而增強(qiáng)心功能預(yù)防呼道疾病戳視↓↓一起練來(lái)您的瀏覽暫時(shí)無(wú)法播此視頻。劃點(diǎn)正確的腹呼吸方法是通過(guò)橫膈活來(lái)增強(qiáng)肺通量。01練習(xí)者將手放在腹部，呼氣手隨腹部下，并稍稍壓，吸氣時(shí)上部對(duì)抗此壓，將腹部慢隆起。02每日35次，每次約3分鐘。練習(xí)者在進(jìn)腹式呼吸時(shí)還要注意放全身肌肉。03呼氣時(shí)要使腹部下陷，應(yīng)避免用力吸氣時(shí)要鼓，時(shí)間要比氣稍長(zhǎng)。每吸氣后要稍片刻，不要即呼氣?
青島日?qǐng)?bào)／觀海新1月7日訊 今天下午，在CBA聯(lián)賽常規(guī)第23輪一場(chǎng)比賽中此前遭遇季最長(zhǎng)四敗的青島信水產(chǎn)男，88：86驚險(xiǎn)戰(zhàn)勝?gòu)V州隊(duì)，現(xiàn)對(duì)對(duì)手賽季三殺雙方此前經(jīng)在本賽交戰(zhàn)兩次青島隊(duì)已雙殺對(duì)手王睿澤繼因傷休戰(zhàn)席益民、斯、紀(jì)卓趙嘉義和金蒙組成島隊(duì)首發(fā)廣州隊(duì)則陳盈駿、爾帶隊(duì)出。青島隊(duì)次三分試不中，里打成2＋1外加三分中，帶隊(duì)6：6開局。雙方在換第二陣容，尤金連8分，幫助青島隊(duì)18：15反超比分。首比賽，青隊(duì)28：23取得領(lǐng)先。次節(jié)，島隊(duì)兩套容輪流上，在提升守強(qiáng)度前下，屢屢出快速反，一波10：1得分高潮過(guò)后，經(jīng)將比分大到43：30。雖然廣州內(nèi)線優(yōu)，但里的外線投卻屢屢得?？吹贸?在經(jīng)過(guò)此一波四連后，青島小伙子們是憋足了頭，力求夠在廣州身上找回利感覺(jué)。將席益民分球三投中，甚至梅森面前起命中。場(chǎng)結(jié)束，島隊(duì)56：39取得大比分領(lǐng)先全隊(duì)強(qiáng)悍防守，讓州隊(duì)單節(jié)僅得到了16分。帶著17分的領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)進(jìn)下半場(chǎng)，島隊(duì)雖然經(jīng)看到勝的希望，畢竟郭士領(lǐng)軍的廣隊(duì)是一支打硬仗的伍。紀(jì)卓分命中，差已經(jīng)擴(kuò)到20分。上半場(chǎng)僅中兩記三的廣州，始在外線得更加果。第三節(jié)段，亞當(dāng)披掛上陣本節(jié)結(jié)束青島隊(duì)71：58繼續(xù)保持領(lǐng)先最后一節(jié)廣州隊(duì)一7：0迅速縮小分差里斯中投算打破了隊(duì)得分荒面對(duì)廣州的聯(lián)防，島隊(duì)顯然備而來(lái)，金蒙底角分命中穩(wěn)軍心。面廣州隊(duì)的狂進(jìn)攻，島隊(duì)的年隊(duì)員還是得不夠成，連續(xù)出失誤，在后一分鐘，被對(duì)手比分反超86：85。最后15秒，青島握有球權(quán)里斯上籃超比分，給對(duì)手12秒。李炎掩護(hù)犯規(guī)倒楊金蒙里斯罰球罰中一，盈駿絕殺分彈框而，青島隊(duì)險(xiǎn)88：86獲勝。全場(chǎng)比賽，島隊(duì)三人分上雙，斯23分16個(gè)籃板4次蓋帽，金16分，席益民12分。廣州5人得分上雙，梅森到最高的17分?！瓣?duì)伍經(jīng)歷連，我們團(tuán)在士氣上有任何影，大家各其職。”后，劉維點(diǎn)評(píng)道，上半場(chǎng)我表現(xiàn)的不，下半場(chǎng)手的聯(lián)防區(qū)域緊逼我們后衛(wèi)力不足的題暴露無(wú)，場(chǎng)上比混亂，幾暫停，大在場(chǎng)上還是很明確最后階段幸運(yùn)能夠下比賽。王睿澤受情況下，線人手還不足。大很努力，了百分之努力，像嘉義今天打了45分鐘，他的種斗志和神，都挺舞全隊(duì)。（青島日／觀海新記者 許諾?
