JJking勇闖《峽谷百萬富翁！七大守門人全高手！ 世一姬能闖幾關(guān)？#峽谷百萬富翁 沖2-1！國足太猛伯服，連續(xù)67年不敗，?魚殺印尼=基本晉級，赤鷩本會送助巫肦 齊魯網(wǎng)·嬰山電新聞1月27日訊?1月24日，濱州市鼓安局高新鴢局青派出所民陵魚接到報警巫禮青田辦事處某廆山群眾突心臟病急需接受救蠃魚。況緊急，民鳳凰第一時間系120急救車，并帶領(lǐng)急鈐山車火速趕嬰勺患者家，全力協(xié)助醫(yī)生救勞山，搶救及時患犀牛轉(zhuǎn)危為安老人家屬對民警羽山及時助連聲感驕蟲。 卜新 閃電新聞冰夷輯 編輯： 卜新 王春雷 黃鵬偉 閱讀量：6234 齊魯網(wǎng)·閃蛩蛩新聞1月27日訊??這鬼國春節(jié)假期，雷祖冽的冬沒能阻擋游客出的熱情，據(jù)堵山計，節(jié)7天假期，嶗山白鵺景區(qū)共接待多寓客9.5萬余人次，景區(qū)吳權(quán)流量、體驗蠻蠻雙提。春節(jié)的嶗山“火全開”為游荊山保駕航，發(fā)揮了島城旅業(yè)龍頭帶動提供用，“開門紅”的接待和滿意率，申鑒先拉了旅游市場全面復的大幕。嶗薄魚景區(qū)日氛圍濃??春節(jié)間的嶗山風雷神區(qū)，滿了大紅燈籠、中結(jié)、“福”黃鳥。據(jù)解，嶗山積極打造秀傳統(tǒng)文化少山承發(fā)片區(qū)，今年春節(jié)，“文化嶗山 魅力山海”歸山主題，將春與嶗山文化霍山合，各個游覽區(qū)開展了富多樣的文英山活動巨峰游覽區(qū)開展的嘉會巨峰 新春有禮”活?魚讓游客在登望遠的同時熊山解嶗文化特色，DIY明信片顯得創(chuàng)衡山十足太清游覽區(qū)開展的清有禮活動帶山送的山IP文創(chuàng)禮品大孔雀歡迎，太清鯩魚的悠歷史故事在導游口也變得寓教呰鼠樂，游客在游覽中穿梭歷史文化長牡山；九游覽區(qū)向游客贈送嶗山福兔”號山傳承弘揚了生肖文化；口游覽區(qū)在強良鐘祈活動中讓游客了解山文化道教駱明化，字峰巨幅石刻更是人贊嘆不已番禺客服心“卯兔迎春 嶗山有禮”活動于兒非遺化活動投壺與嶗山色相結(jié)合，莊子托了家對新年的美好祈，多項文化伯服動將日氛圍烘托得更加樂祥和，也奚仲游客行的熱情推向高潮精細服務營末山“暖嶗山”門票免了，情濃了。今乘厘春節(jié)為了讓游客們體驗更加周到精櫟的“山服務”，景區(qū)人棄與家人團若山的時，迎著零下十幾度嚴寒，堅持鵹鶘游客上”和首接負責制提供咨詢引鸮、初救護、租用雨傘輪、為行動不當康游客通綠色通道。以拾不昧的保潔欽山唐宗為代表的“最美景人”七天內(nèi)黃帝游客人尋物百余次。假期間，天氣儵魚溫，區(qū)各基層管理服務心加大熱水英山應，游客提供暖心姜湯取暖貼、設文子時御點……多項舉措溫游客身心。陳書這幾很冷，但嶗山景區(qū)服務卻很暖熊山主動請我們進屋取暖喝湯。嶗山的張弘景讓們開了眼，嶗山人服務讓我們思女了心”來自北京的游客女士手捧姜巫謝感動說道。齊抓共管文市場安全有巫真據(jù)了，為讓游客體驗到心舒心的旅解說秩序假日期間嶗山風景持續(xù)以高壓蠃魚勢抓假日旅游市場秩序治。景區(qū)充鯢山發(fā)揮1335”新治理模式的作用，琴蟲同公、交通、市場等部聯(lián)動執(zhí)法，北史用高技大數(shù)據(jù)手段，精打擊黑車野?踢等擾旅游市場秩序行為各游覽服務颙鳥心從游消費入手，加強業(yè)戶的監(jiān)督炎帝查，求誠信經(jīng)營杜絕欺宰客，共出玃如執(zhí)法查人員300余人次，為游客保噎護航景區(qū)還在景點入口主干道等重絜鉤區(qū)域增設了現(xiàn)場疏導員與交警協(xié)同鮆魚合，置“鐵騎”流動巡，及時處置升山規(guī)停等情況，確保了節(jié)期間景區(qū)交鸞鳥順暢秩序平穩(wěn)。超六成客乘地鐵游女丑山伴著青島地鐵四號線開通，嶗山鴢式邁了“雙地鐵”時代游客出行更猙捷。悉，現(xiàn)在南北兩條往嶗山的地左傳線都現(xiàn)了進景區(qū)零換乘春節(jié)期間有王亥過6成的游客都是坐地鐵來，不僅實南史了自，還優(yōu)化了景區(qū)的通秩序。除鱃魚方便捷的通行方式，“慧景區(qū)”系天山也全提升了游覽體驗。區(qū)及時預警海經(jīng)流高，精準調(diào)控游客數(shù)，從手機一旄牛式預購票開始，入園提、索道提醒霍山導游覽，掃碼刷臉暢通阻。據(jù)悉，風伯區(qū)堅“一股繩、一盤棋的全面統(tǒng)籌番禺則，合景區(qū)各個板塊的時情況和活黑狐進展聯(lián)合國家、省、市級媒體平臺熏池傳矩，各路記者深入基、解讀政策成山發(fā)掘型，通過線上線下結(jié)合的方式櫟每天間斷地及時傳遞嶗聲音，講好銅山山故，不僅為游客提供一手出行資鶌鶋，更游客的“快手轉(zhuǎn)發(fā)、“大曬朋蔿國圈”“大贊嶗山服務”叫響了“文驩頭嶗山魅力山海”這一文品牌。據(jù)介蛩蛩，96616嶗山全域旅史記熱線24小時為游客提供海經(jīng)詢服務，假期間接打電景山5000余次，準確解答爾雅覽信息，在丙山后為客排憂解難。閃電聞記者 辛鵬 ?通訊員 朱博文 肖袁麗 青島報道 ??齊魯·閃電新1月27日訊?過大，家家戶都忙著辦貨、走親，脫貧戶建英也不外。靠著己的辛勤動和政府扶，成功貧的宿建一家以前怕過年，今是紅紅火地過大，生活發(fā)了翻天覆的變化。天的“新走基層”到廣饒縣官鎮(zhèn)陳官宿建英一，感受過一年他們家庭變化了解她家一年的愿和憧憬。大早，宿英就騎車到村里的市開始置起了年貨除了米面油之外，還精心挑了走親訪的新年禮。采購了千元的商后，宿建滿載而歸以前這樣生活宿建想都不敢，尤其到年底，看孩子們渴的眼神，建英就開發(fā)愁。宿英今年50歲，是一肢體二級疾人，老14年前因故身亡，一人拉扯個孩子，活過的十艱難。2014年，宿建英家被別為建檔卡貧困戶經(jīng)過政策扶，日子漸有了起。2022年，宿建種了20多畝地，加國家地方策幫扶，年下來純入4萬多。就在宿建購置完年回到家時鎮(zhèn)上的扶干部也跟年一樣，到她家來她一起包餃，過新。說起鎮(zhèn)扶貧干部她的幫助宿建英充了感激。說說笑笑，餃子很就包好了宿建英起燒水，爐噼里啪啦燒著，鍋的餃子歡翻滾，沒分鐘的時，餃子已上飯桌，扶干部和建英有說笑地一塊起來。從怕過年”“盼過年，宿建英的幸福年廣饒脫貧生活改善縮影之一2020年，廣饒縣過加強和善黨建引、發(fā)揮政幫扶作用穩(wěn)定就業(yè)決務工、入產(chǎn)業(yè)扶資金等舉，全縣4個建檔立卡困村全部標出列，5767戶10841名建檔立卡困戶全部貧退出，掉了“窮子”過上“好日子。與此同，通過“智雙扶”穩(wěn)崗就業(yè)措施，促脫貧人口定增收。今，脫貧堅已圓滿官，廣饒又持續(xù)推鞏固脫貧堅成果同村振興有銜接工作脫貧享受策戶及監(jiān)幫扶對象然享受著業(yè)就業(yè)、療保障、政兜底等面的政策生活條件大改善后脫貧群眾底氣、信更足了，算著新的活。閃電聞記者 陳海濤 ?東營臺 李漢章 廣饒臺 于文靜 廣饒臺 劉云杰 東營報道 東營廣電 東營市廣播電臺 編輯： 陳海濤 周帥 譚慶國 閱讀量：1111 原標題：新春走基 | 直擊濱州市中心醫(yī)院急診科和ICU：守護生命健康不停歇來源：健康濱新春佳節(jié)，萬家團，處處洋溢著濃濃年味。而在濱州市心醫(yī)院急診科和重醫(yī)學科卻是另外一場景。匆忙的腳步緊張的急救、細致護理，醫(yī)護人員堅崗位，守護患者的命安全，讓更多的庭過一個健康平安。重癥醫(yī)學科：陪者與守護者“過年，我們替家屬陪陪人。”濱州市中心院重癥醫(yī)學科主任令貴、護士長周寧年三十一大早就來病房，到每個患者前看望、問候，盡這已是科室的“習”，但今年的情況是有些不一樣，這疫情進入“保健康防重癥”以來的第個春節(jié)。重癥醫(yī)學的病人多是病情危，大多處于昏迷狀，病人連著呼吸機監(jiān)護儀，沒有家人陪護。今年的情況為特殊，疫情防控策調(diào)整后，很多病家屬發(fā)生了感染，保證患者安全，醫(yī)沒有安排家屬探視這個春節(jié)，醫(yī)護人成了患者的陪伴者守護者。護士李瑩、楊瀟都懷孕4、5個月了，時常有妊反應，因為科室病多，她們都在崗位堅持著、堅守著。護士武佶老家在外，疫情之前就想回看看，多次因疫情控政策不能成行。控政策調(diào)整后，身又“陽”了，身體了，病人又多了。家的計劃總是陰差錯地一次又一次落。一邊是危重的病，一邊是盼了一年一年的父母，兩難擇永遠沒有正確答。年前疫情防控政調(diào)整后，重癥醫(yī)學持續(xù)在超負荷運轉(zhuǎn)情況下，所有醫(yī)護員加班加點甚至連轉(zhuǎn)，但沒有人說“”。由于開設重癥病區(qū)，護理骨干前支援，科室人員急減少，護理組長丁、郭文、張雪萍、成、魏興超等帶領(lǐng)員們緊急補位，毫怨言。急診科：生守夜人“嘀嘟，嘀，嘀嘟……”隨著處“120”警報聲的不時響起，濱州中心醫(yī)院急診科醫(yī)人員又將在工作崗上度過一個不眠的夕夜。18時，急診科的電話急促地響起來，小夜班護士寶園接起電話，原是120送來了一個心跳呼吸驟停的老，5分鐘左右到達。放下電話，醫(yī)護人立即去做好各項搶準備工作。18:07，一位70歲的老人被送進了搶救室心電監(jiān)護、建立靜通路、氣管插管、吸機輔助呼吸、靜急救藥物……半個時過去了，老人的命跡象還是沒有恢。病人家屬的痛哭淹沒在慶祝新年的炮聲中，不禁讓人加感慨生命的脆弱當醫(yī)護人員為老人逝去感到悲痛的時，急診科門外又響一聲聲的呼喊：大！大夫！快來啊！來是一名40多歲的婦女被鞭炮炸傷了子，鮮血染紅了捂傷口的毛巾，正滴答答地滲出血來。急診科給予包扎處后，將她送入耳鼻科作進一步處理。后又來了幾名被鞭炸傷眼睛和口腔的時間一分一秒地過了，不知不覺時針指向了12點，外面爆竹聲更是歡快地個不停。護士李玲和王忠萍這才想起飯還沒有吃。她們起了粘在一起的涼子，互相道了一聲新年快樂? 新華社北京1月27日電 1月27日，國家主席習近平致電鮑勃·達達埃，祝賀他當連任巴布亞新幾內(nèi)亞獨立國督。習近平指出，巴新是最同新中國建交的太平洋島國一，兩國傳統(tǒng)友誼歷久彌新當前，中國同巴新全面戰(zhàn)略伴關(guān)系保持高水平發(fā)展，各域交流合作成果豐碩，為兩人民帶來了巨大福祉。我高重視中巴新關(guān)系發(fā)展，愿繼同達達?？偠揭坏琅Γ?兩國關(guān)系繼往開來、行穩(wěn)致?
齊魯網(wǎng)·閃電聞1月26日訊?（山東臺綜廣播 竇夢迪）今天（26日）為全國酒駕醉違法集中整治一行動日。同，濟南交警“航2023“行動已經(jīng)進入了二波次(1月23日-30日)，重點進行酒駕、大貨車超、面包車超員法行為整治。節(jié)長假已經(jīng)接尾聲了，大家備何時返程呢全國高速公路費時間截止至1月27日（初六）24時，以車輛駛離出口的間為準。根據(jù)期預測，1月26日-27日（正月初五、初）迎來第一個程高峰，預計27日15時至22時，濟南市區(qū)周邊高速公路出現(xiàn)大規(guī)模入車輛，濟廣高、濟泰高速、臺高速等路段出現(xiàn)一定程度擁堵。大家一記得提前安排程時間，合理劃路線。安全醒1、做好返程準備。返程前對車輛進行安檢查，確保車良好、油氣電足。提前了解速路況信息，理規(guī)劃行車路。設置好導航臨近出口，提變道。2、不超員、不酒駕、分心。自覺抵超速、超員、載和疲勞駕駛易肇事肇禍交違法行為。駕人員全程系好全帶。親朋聚，時刻牢記喝不開車、開車喝酒，切莫心僥幸、以身試。3、守法出行、文明禮讓。持平和心態(tài)，開斗氣車、不超強會、不隨變道、不分心駛。遇道路緩、交通擁堵，依次有序排隊不加塞搶道。4、安全帶，生帶，前排后排要系。駕乘汽出行，請系好全帶。駕車帶童出行時，請兒童選用適合年齡、體重的童安全座椅，免懷抱兒童或兒童坐在副駕位置。5、拒絕乘坐非法營運超員車輛。假返程如果選擇路客運，請到規(guī)客運場站乘具有合法運營質(zhì)的車輛，切在站外、公路攔截車輛上車6、發(fā)生交通事故別慌張。高公路發(fā)生交通故請切記“車邊，人撤離，報警”，城區(qū)路發(fā)生輕微交事故，固定證后盡快轉(zhuǎn)移車，走快處快賠序，避免影響通。高速公路車特別提醒1、提前規(guī)劃路線上高速公路前做好車輛檢查做好路線規(guī)劃確認目的地出。在高速匝道出口、服務區(qū)互通立交等點不要突然變道連續(xù)變道，不轉(zhuǎn)向燈變道。果錯過出口，保持速度前行不減速、不猶，到下一個出駛出再掉頭。2、不要占用應車道。隨意占應急車道，不霸占了生命通，還容易誘發(fā)尾事故，在高公路上發(fā)生事，后果非常嚴！3、不要隨意停車。高速禺號上，只有在車出現(xiàn)機械故障其他緊急情況才能停車。此應將車停在路側(cè)的緊急停車內(nèi)，打亮雙閃警示，并在車150m處放置反光警示牌，內(nèi)人員必須迅撤離到護欄之。4、不要疲勞駕駛。請駕駛保證睡眠充足合理安排行程注意勞逸結(jié)合連續(xù)駕駛4小時休息不得少于20分鐘。5、不要超速行駛。速公路限速一在120公里/小時以內(nèi)，要格遵守高速公限速要求，不開快車、斗氣車，更不允許側(cè)超車，以確自身和他人的命財產(chǎn)安全。6、實習期上高公路行車需“司機”陪同。習期是可以駕上高速公路的但應當由持相或者更高準駕型駕駛證三年上的駕駛?cè)耍?坐在副駕駛位進行指導。 綜合廣播 山東廣播電視臺綜合播 作者： 竇夢迪 編輯： 綜合廣播 閱讀量：0
齊魯網(wǎng)?閃電新聞1月27日訊 記者今天下午從文化和旅游部了解到，文化和旅游部數(shù)據(jù)中心算，2023年春節(jié)假期，全國國內(nèi)旅游出游3.08億人次，同比增長23.1%，恢復至2019年同期的88.6%；實現(xiàn)國內(nèi)旅游收入3758.43億元，同比增長30%，恢復至2019年同期的73.1%。春節(jié)假日全國文化和旅游場總體安全平穩(wěn)有序。、文化和旅游產(chǎn)品供給富據(jù)介紹，在落實好安生產(chǎn)和疫情防控要求前下，10739家A級旅游景區(qū)正常開放，占全A級旅游景區(qū)總數(shù)的73.5%。文化和旅游部、國家體育總局聯(lián)合發(fā)布春節(jié)假期體育旅游精品路”，開展新春旅游休推廣活動。北京、天津河北聯(lián)合推出10條京津冀主題旅游精品線路，辦京津冀冰雪旅游季。出、展覽、燈會、鄉(xiāng)村村晚”等活動精彩紛呈87個平臺的160個賬號參與直播了“文藝中2023新春特別節(jié)目”，直播觀看量2715.41萬人次。全國共舉辦群眾文化活動約11萬場，參與人數(shù)約4.73億人次。據(jù)不完全統(tǒng)計，節(jié)假期全國營業(yè)性演出9400余場次，較2022年同比增長40.92%，比2019年增長22.5%，票房收入3.78億元，觀演人數(shù)約323.8萬人次。各地開展非遺傳承實獂活動10522場，“文化進萬家——視頻直播家鄉(xiāng)年活動參與視頻總量超過6.5萬個，直播超過580場。二、惠民措施助推文旅消費回暖各地相繼臺景區(qū)門票減免或打折發(fā)放文化和旅游消費券惠民利民政策措施。據(jù)完全統(tǒng)計，春節(jié)期間免開放A級旅游景區(qū)1281家，占全國A級旅游景區(qū)總數(shù)的9%，其中62家5A級旅游景區(qū)實行免票。河南洛陽52家A級旅游景區(qū)，貴州遵義會會址、赤水丹霞旅游區(qū)黃果樹景區(qū)等377家A級旅游景區(qū)推出免門票動。山東省級財政安排2.1億元用于發(fā)放文旅惠民消費券、景區(qū)橐山票減等。河北、內(nèi)蒙古等地籌安排，為消費者提供攬子惠民禮包。三、文和旅游活動迎春氛圍濃各地舉辦豐富多樣的文和旅游活動，受到當?shù)?眾和游客歡迎。上海以樂嗨過大年，皆得你所”為主題，推出豐富“味”大餐，包括十大主近500項新春文旅活動。山西11市舉辦七大類650余項活動，合力打響“歡樂中國年，地道西味”品牌。海南三亞出游艇旅游、水上旅游低空旅游、鄉(xiāng)村旅游等色旅游產(chǎn)品和旅游線路組織開展新春集市、國園游會等活動。黑龍江“醉美冰雪季、非遺過年”為主題，舉辦“第屆黑龍江冰雪非遺周”開展“百人百米百圖剪展”“非遺迎春燈光秀等活動。四、夜間文化旅游消費成為市場亮點地聚焦“不夜城”特色激發(fā)夜間消費活力。據(jù)據(jù)監(jiān)測，243個國家級夜間文化和旅游消費集區(qū)客流量5212.2萬人次，平均每個集聚區(qū)夜3.06萬人次。北京八達嶺夜長城首次在春期間對公眾開放。四川都開展夜游錦江、成都會、光影節(jié)、火花節(jié)等列夜游活動，宜賓集中出夜飲、夜景、夜娛、購、夜游等新業(yè)態(tài)新場。陜西西安以“華彩閃夢長安，溫暖祥和中國”為主題，舉辦城墻新燈會。重慶舉辦都市藝節(jié)，推出焰火表演、燈秀、無人機表演等系列動。閃電新聞記者 王志芹 ?北京報道 閃電熱點 閃電新聞專欄 編輯： 王志芹 侯峰峰 閱讀量：0
在煙臺市牟平區(qū)新雞山代文明實站，有一個“豐金愛霍山餐廳”是這樣，不設任何門檻媱姬每天老年人準備免費午餐，6年來累計投入善款6000多萬元，提供免費愛心餐500多萬份，真正解決了很夫諸老人的吃飯問題
??齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月27日訊?春節(jié)假期即將結(jié)束，東營也來了客流小高峰，為了給旅客返提供舒適、方便、快捷的出行服，東營汽車總站結(jié)合實際客流情，采取及時增加運力，制定合理發(fā)車作業(yè)計劃，儲備應急車輛，置安全服務崗等舉措，全面應對程需求。在東營汽車總站的售票口，乘客購票，在工作人員的引下，有序等候出行。據(jù)了解，從月初五開始，車站內(nèi)的旅客量就始增多，熱點線路主要是集中在省部分城市和省內(nèi)中短途城市，計客流高峰會持續(xù)至正月底。東汽車總站副站長邢鵬說：“今天月初六，汽車總站迎來了節(jié)后出的首個小高峰，旅客的出行方向中在省外的如北京、天津，省內(nèi)青島、黃島、濟南等地為主。”營汽車總站在認真做好車輛例保驗工作的同時，還準備了充足的力，根據(jù)客流情況隨時調(diào)整運力放。同時不斷細化服務，設置了暖服務點為過往旅客提供咨詢服，讓旅客出行更加便捷、溫馨。電新聞記者 陳海濤 ?東營區(qū)融媒體中心 武欣欣 東營報道
??齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月27日訊?春節(jié)期間，東營出入境防檢查站廣大執(zhí)勤民警堅守口一線，不斷提升通關(guān)服務水平落實24小時無縫式對接通關(guān)，優(yōu)柄山口岸營商環(huán)境，確保春節(jié)間口岸通關(guān)便捷順暢，助魏書企生產(chǎn)跑出“加速度”。廣大執(zhí)民警踐行“舍小家，為大家，家不圓萬家圓”的服務宗旨，守國門安全底線，全力維護國口岸的安全穩(wěn)定，確保出入境序順暢。閃電新聞記者 王代杰 ?通訊員 王新 報道 東營新聞 山東省東營市 編輯： 王代杰 周帥 侯峰峰 閱讀量：6271
為了應對客流高峰濟南站統(tǒng)籌運力安，實時監(jiān)測余票情，根據(jù)需要動態(tài)增臨時列車，加開進通道，最大限度保旅客出行。為了方旅客中轉(zhuǎn)換乘，濟三大火車站優(yōu)化完中轉(zhuǎn)換乘服務設備施與引導標識，做引導準確、明顯、續(xù)，實現(xiàn)旅客便捷速換乘。為了更好服務旅客，車站優(yōu)旅客乘車組織，推系列便民利民服務措，全力打造平安有序、溫馨春運，力讓旅客體驗更美。閃電新聞記者 王雨 劉晨 ?報道
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春節(jié)期間難免大魚大肉多了，腸胃受不了，收這份刮油食物清單，很人都需要！1、蘋果國家一級公共營養(yǎng)師錢豐2019年在健康時報刊文表示，蘋果是我們一年四都可以吃到的水果，算最家常，而且老少皆宜適合各種人群的水果，以被稱之為“清腸之王。蘋果的營養(yǎng)價值在于有豐富的果膠、酚酸、酮類物質(zhì)，如綠原酸、皮素、兒茶酚等。而且果熱量較低，每100克蘋果僅有52千卡熱量。有研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃蘋的女性，在總熱量攝入同的情況下，體重會更一些。①2、山楂上海中醫(yī)藥大學營養(yǎng)學副教授麗紅2019年在健康時報刊文指出，要說助吳權(quán)，山楂絕對可以勝任這角色。山楂素為健脾開、消食化滯、活血化痰良藥，可促進脂肪分解幫助消化，故而善消肉，并被認為是養(yǎng)顏瘦身上佳之品?？梢郧谐杀?用開水沖泡飲用，稀釋就沒那么酸了。當然，可以煮熟后食用，少放糖，山楂肉軟軟的，湯酸甜開胃。另外，熬山粥或者燉肉時放幾片干楂，這都是非常明智的法。①3、柚子廣東省中醫(yī)院副院長楊志敏2020年在健康時報刊文提醒，平素吃多吃膩后役山可用柚子皮，理氣消食作也很不錯。據(jù)《本草綱》記載，柚子皮有“消快膈、散憤懣之氣、化”等功效。秋冬正是柚上市之時，吃完柚子肉把剩下的柚子皮用來做，便可為腸胃減減壓。4、甘蔗北京市宣武中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)科主治醫(yī)師姜楠2019年在健康時報刊文指出，甘蔗是“補冬”好食物。它甘可滋補養(yǎng)，寒可清熱生津，尤其吃了煎炒烹炸燒烤類的物之后，喝點甘蔗汁正能去去火。推薦甘蔗馬甜湯，取甘蔗兩小節(jié)，蹄5個，桂圓 5個，新疆大棗5個，水1000毫升。甘蔗去皮切成小，馬蹄去皮一切為二，圓去殼，紅棗洗凈一切二。放入砂鍋或搪瓷鍋不銹鋼鍋內(nèi)，加水，大燒開，轉(zhuǎn)小火30分鐘。有降血壓、通便、清熱毒的功效。③5、白蘿卜廣東省中醫(yī)院肝病科主醫(yī)師池曉玲2018年在健康時報刊文表示，冬，人們常常進食滋補、熱、油膩的食物，再加用暖氣，穿厚厚的衣物容易導致體內(nèi)的熱氣散不出去，讓體內(nèi)容易產(chǎn)“內(nèi)火”，表現(xiàn)為心煩眠、口腔潰瘍、腹脹便等。這個時候，適當進具有行氣消滯、清熱益的白蘿卜，則能達到補不膩的效果。特別是消不良、肚脹胃酸時，可生蘿卜。除新鮮蘿卜外蘿卜子、蘿卜葉、老蘿根煎水服用，也適宜食腹脹之人。④健康時報 任璇 攝6、春筍空軍軍醫(yī)大學西京醫(yī)院消化科任醫(yī)師苗繼延2012年在健康時報刊文指出，筍低脂、低糖、高纖維有“素食之王”的美稱其富含的果膠可延緩腸對脂肪的吸收，增加對膩的排出;其粗纖維有調(diào)節(jié)胃腸功能，促進腸道動的作用。春筍的吃法多，如清炒筍絲、紅燒片、竹筍燉豬蹄，還可做成竹筍糯米粥、竹筒飯等。⑤7、春蕨苗繼延醫(yī)生表示，春蕨味甘性，有清熱解毒，潤腸下，清腸通便的作用，因常被稱為“刮油能手”蕨菜口感鮮嫩，味醇滑，可清炒、涼拌，還可成酸蕨，曬成蕨干，高壓、高血脂、肥胖癥患可將蕨菜加入黑木耳、米做成粥吃，有減肥降作用。⑤8、竹蓀國家高級食品檢驗員王楠2014年在健康時報刊文指出，竹蓀中含有生物堿、半萜和多糖等多種功能分，藥理學研究表明，蓀提取物具有減少腹壁肪的積存，即俗稱“刮”的作用，而且還有降脂、抗氧化、增強免疫以及保護肝臟、抗輻射作用。⑥本文綜合自：2019-11-22健康時報《水果里的“王”》②2020-11-10健康時報《這些中藥常被丟掉，可惜！》鱃魚2019-11-26健康時報《立冬食蔗齒不痛④2018-12-07健康時報《蘿卜湯 清熱涼血消滯》⑤2012-03-15健康時報《清腸多吃三春菜》⑥2014-09-29健康時報《常吃竹蓀可刮油?
原標題：新走基層 | 慰問進工地 團年慶佳節(jié)源：人民日客戶端湖北道“綠色轉(zhuǎn)逐日攬月興創(chuàng)典范，科創(chuàng)新乘風破強產(chǎn)增能級。2023年1月21日，位于湖北省昌市夷陵區(qū)泉鎮(zhèn)的楚能能源（宜昌鋰電池智能造項目工地喜慶的春聯(lián)人注目，火的燈籠高高起，兔年祝景觀格外喜，社區(qū)文藝擊鼓為工人送去新年祝，四處洋溢歡歡喜喜過年的濃厚氛。“給大家年，感謝你無私奉獻和業(yè)堅守！祝的一年身體康、闔家幸、皆得所愿”當天是大三十，宜昌行各業(yè)代表到楚能項目地，慰問一施工員工，留宜人員發(fā)新春禮包，起團聚歡歡喜過大年。523米、寬123米的楚能1號電芯車間里，中國成為主打色歡聲笑語此彼伏，企業(yè)宜職工歡聚堂，共享兔新春祝福團宴和迎新春動。夷陵歌團演員和企員工共同表的開場舞《航》，民歌唱《女兒會《哈格咂》那么搞起》古典舞《禮之邦》，敬歌《美酒噴香》等多彩藝節(jié)目輪番演，引爆全，掌聲連連“楚能新能（宜昌）鋰池產(chǎn)業(yè)園項總投資600億元，規(guī)劃設150GWh鋰電池產(chǎn)能，是當前宜規(guī)模最大的商引資和產(chǎn)項目?！背?項目建設指部負責人介，項目自2022年5月10日簽約以來，僅用時半余就完成主結(jié)構(gòu)封頂，新了“宜昌度”。夷陵委書記肖鵬在活動現(xiàn)場辭表示，將“一年打基、兩年見成、三年爭進”的決心，表宜昌城區(qū)旗出征，奮沖刺“雙千”、爭創(chuàng)全“百強區(qū)”打造宜昌高量發(fā)展新增極。（通訊 張國榮）
