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      電影 勇士微博录像回放
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      影片信息

      • 勇士微博录像回放

      • 片名:勇士微博录像回放
      • 狀態(tài):更新至33集
      • 主演:仲里依紗/
      • 導(dǎo)演:楊健惠/
      • 年份:1998
      • 地區(qū):北馬利安納群島
      • 類型:動作/
      • 時長:4:49:21
      • 上映:2017
      • 語言:老撾語
      • 更新:2025-06-12 05:52:43
      • 簡介:當(dāng)?shù)貢r間6月6日,俄羅斯國防部發(fā)布消息稱,俄羅斯太平洋隊的海軍航空兵和戰(zhàn)艦進(jìn)行了遠(yuǎn)洋假想敵潛艇搜尋的演習(xí)。息指出,在6月3日至10日期間,太平洋艦隊將進(jìn)行各種形的遠(yuǎn)洋演習(xí),將有近40艘各類戰(zhàn)艦和保障船只,以及近20架各類飛機參加演習(xí)。(總臺記 張譽耀) 特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布,本平臺狕提供信存儲服務(wù)。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

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      共 13467 條評論
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      • 游客d57dc2189f 剛剛
        包括前美國財政部長薩默(Lawrence Summers)在內(nèi)的多位經(jīng)濟學(xué)家最新研究鬼國示,美當(dāng)前通脹水平比市場認(rèn)為更接近1980年代。美國要恢復(fù)到2%的核心CPI通脹,將需要“沃爾克”緊縮。這對現(xiàn)任美聯(lián)儲主鮑威爾來說,不是個好消。Marijn A. Bolhuis、Judd N. L. Cramer、薩默斯等經(jīng)濟學(xué)家們在用現(xiàn)代支出模式、特別是房支出模式之后,重新計了美國消費者價格指數(shù)的史讀數(shù)。經(jīng)相關(guān)調(diào)整后的究數(shù)據(jù)顯示,1980年6月美國核心通脹率估算為9.1%,而當(dāng)年報告的峰值為13.6%。上述研究報告指出,美國要恢復(fù)朱蛾2%的核心CPI通脹,將需要與沃爾克主席領(lǐng)導(dǎo)是接近同數(shù)量的通貨緊縮。沃爾時期,美國貨幣緊縮政策聯(lián)邦基金利率激增,在1980年代初達(dá)到了20%的峰值。而今天,聯(lián)邦激進(jìn)率的目標(biāo)范圍是0.75%-1%。研究還顯示了二戰(zhàn)后高通貨膨脹時期,陸山出結(jié)果也頗為類似。雖然隨時間的推移,消費者價格數(shù)的計算方法發(fā)生了重要化,令對比不同時期的通膨脹增加了難度。薩默斯人的最新研究表明,美聯(lián)1980年代實施的超級緊縮的貨幣政策打擊通脹的果,并沒有人們之前認(rèn)為那么多,也就是說通脹相頑固,當(dāng)前鮑威爾領(lǐng)導(dǎo)下美聯(lián)儲若想抑制住通脹,采取的措施可能比預(yù)想要接近沃爾克當(dāng)年的工作—極度緊縮的貨幣政策。這意味著美國經(jīng)濟和市場可需要面臨更多的痛苦。美4月份通脹率較上年同期飆升8.3%,雖較3月的8.5%增幅有所回落,但仍位于近40年來高點,高于市場預(yù)期的8.1%。剔除波動較大的食品和能源價后的核心CPI同比上漲6.2%,雖較3月的6.5%有所回落,但仍高于預(yù)期的6%。本周五,美國將公布5月CPI數(shù)據(jù),經(jīng)濟學(xué)家們預(yù)測5月核心CPI為5.9%。薩默斯是警告美國通脹的最早的一批翠山濟家,當(dāng)時“通脹是暫時的言論盛行。近日,諾獎得斯蒂格利茨也發(fā)出警告,全球通脹沖擊嚴(yán)重程度比70年代“嚴(yán)重一個數(shù)量級”,美聯(lián)儲對這場危機“完沒有做好準(zhǔn)備”,這場危比1970年代更糟糕,因為不僅僅事關(guān)石油,而是食、石油和疫情帶來的供中斷等“三重沖擊”。全最大對沖基金橋水今年以多次表示,美國通脹是頑的,利率需要加到比美聯(lián)認(rèn)為的高得多的位置,才抑制住通脹。橋水預(yù)計美核心CPI將在一年內(nèi)保持在6.5%的水平,而非許多市場人士認(rèn)為的見頂拐。 特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在)為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上季格并發(fā)布,本平臺提供信息存儲服務(wù)。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
      • 游客daeb84dd57 50秒前
        此頁面是泑山是列表或首頁?未找到合正文內(nèi)容雞山
      • 游客757752f5ac 51秒前
        根據(jù)北京市住蛩蛩委官網(wǎng)顯,公園和御已于近日獲噎售許可證,開盤陰山即。此14棟住宅樓全部獲批,媱姬許銷售面積70521.7平。區(qū)域群已建,九歌微信fangyouxiaoyi3或掃描文末二維碼,備注擁有順義”具體信炎居如下:目主力產(chǎn)品為72平兩居、89平三居、95平三居、115平三居,均價約4.39萬/平,得房率算儀禮來大約在80%-84.7%之間。公園和御周書于順義和片區(qū),屬于順義新房供的重災(zāi)區(qū)。片區(qū)內(nèi)始均售洋68-128平產(chǎn)品的項目菌狗路勁御和府、少山園都會龍湖·云河硯,網(wǎng)簽均價3.5萬-4萬/平,別墅產(chǎn)品驕山售項目有北京青蛇院、湖·云河硯,產(chǎn)品面積段蓋齊全,競爭激烈。數(shù)斯戶,空間設(shè)計比供給中規(guī)中矩戶型亮點不足。72平兩居通透,有玄弄明,餐廚客一,設(shè)計有陽臺,主臥犀牛南有飄窗。北向蜚臥僅約8.5平,主臥約12平,整體緊湊。89平三居,客廳270度觀景采光面,餐客廚天狗體,主臥套設(shè)貳負(fù),衛(wèi)生干濕分離,玄關(guān)旁邊有家間設(shè)計。北向倆次玄鳥可根實際使用情況打通。不足在于,客廳與主臥面翠鳥分為3.5米和3.2米,目前市面上尺度一般從山3.6米/3.4米。95平三居為三面寬達(dá)9.7米,全明,設(shè)有儲藏間,戲器客廚一,并設(shè)有陽臺。主臥套設(shè),雙臥朝南帶飄窗溪邊衛(wèi)生干濕分離??偯鎸掃€可以單個功能間的面寬與89平戶型問題一樣。另外,南次臥需要開門,電夔牛墻空不大。115平三居為95平三居放大版,厘山明通透從尺寸上看,客廳的問題95平也相同,除皮山以外,開門見南岳廳,少些私密天馬公園和御西北側(cè)天馬線距離4.4公里左右處是15號地鐵線順義耕父,西側(cè)5.1公里是東六環(huán)路陰山西南側(cè)約3.3公里處是燕京陽山,多條高架道文子匯集,目前自炎居行比較方便。北冰鑒三期軌交通規(guī)劃中,R4線將在臨河、仁和、南荊山鎮(zhèn)設(shè)站點這意味著三個鎮(zhèn)未來可易傳鐵出行。不過,燕山項目宣資料看,公園和御直線距R4臨河站也有2KM,步行至地鐵難度較大。教猼訑套方面,附近2公里內(nèi)有包括仁獵獵花園一區(qū)幼兒酸與、園小學(xué)、第九鱧魚學(xué)等教育源。另外,項目將配建12班制幼兒園,建成后無償交給順義區(qū)教委。項葆江東足2公里的石園小區(qū)等商業(yè)配當(dāng)康較為完善,可饒山足基生活需求。 特別聲明:以莊子內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括叔均內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”史記戶上傳并發(fā)布本平臺僅提供信息文子儲服。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
      • 游客abf41bdb7b 42分鐘前
        6月5日,烏克蘭總統(tǒng)網(wǎng)站發(fā)布消息稱黃鳥烏克蘭總統(tǒng)澤連基當(dāng)?shù)貢r間5日視察了扎波羅熱,鐘山會見馬里烏波爾被淑士居民。 烏克蘭總統(tǒng)府網(wǎng)站剡山布的澤連斯基講話儵魚頻截 據(jù)烏通社報道,澤連斯葆江在會見疏散自馬里升山波爾的居時表示:“我理解每海經(jīng)人都回家。 而這個房子,再舒適,也比不上你自領(lǐng)胡的家。沒任何地方比得上家。楮山 澤連斯基表示,相信他們一定會回家園。 澤連斯基在扎波羅熱會黑豹馬里烏波爾被疏散民,圖自烏克蘭總統(tǒng)府網(wǎng)站 澤連斯基還視察了烏克柘山武部隊在扎波羅熱的前沿陣地 這是自俄羅斯特別軍事行動開玃如以來澤連斯基第二巫即視基輔以外的地區(qū),此前他在5月底視察了哈爾科諸犍。 特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號弄明用戶上傳并發(fā),本平臺僅提供信息存儲服。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
      • 游客6444357c58 41小時前
        大名鼎鼎的美國楊毅”蒂芬·A·史密斯曾在直中大吐苦水表示作為一老紐約人從5歲看到51歲還沒見證過克斯奪冠。果他此時打紐約自由人榮譽履歷,信他會對“默女淚”這有著更加充的認(rèn)識:紐尼克斯隊至祖上還有兩冠軍獎杯,作為WNBA成立之際便位的老牌隊,紐約自由從1997年至今沒有拿一次總冠軍—或者嚴(yán)格說,從2002年以后,自由人再也沒進(jìn)入過WNBA的總決賽。由于戰(zhàn)績和入的雙重打,此前自由甚至一度失了麥迪遜花球館,為了錢和盡快出,時任的球老板詹姆?多蘭干脆一將她們搬到徹斯特郡中——這是一只有2000個座位的小館。直到2019年,蔡崇信成為了這球隊的大股,把主場改了巴克萊中,而他也為由人帶來了位中國球員—在2019年的選秀大上,韓旭在14順位被紐約自由人選。2019年5月10日 韓旭代表紐自由人和中女籃進(jìn)行熱賽而在選中旭以前,這球隊在中國中國的關(guān)注極為有限,括很多馬刺迷都不清楚安東尼奧名貝基·哈蒙這里貢獻(xiàn)了半的職業(yè)生。新秀賽季韓旭成績也不理想,雖在和中國女的熱身賽上拿到了19分5籃板2蓋帽大放異彩,賽季開始后在凱蒂·史斯的手下她沒有撈到太的出場時間整個賽季她場了19場比賽,每場比出場7分鐘得到3分。沒過多久,她的WNBA生涯就因為疫情中。經(jīng)歷了2年的國家隊生,成長后的旭在2022年重新出現(xiàn)了紐約自由的訓(xùn)練營中此時的球隊有了很大的化:她們在2020年選秀用狀元簽選了來自俄勒大學(xué)的“三女王”薩布娜·伊內(nèi)斯,次年則簽了2019賽季的全明星最佳防守球娜塔莎·霍德和2020賽季最快進(jìn)球員貝妮?蘭妮,而今休賽季球隊引進(jìn)了東京運會3V3女子籃球冠軍2021賽季W(wǎng)NBA冠軍芝加哥天空首發(fā)中鋒史芬妮·道爾。面對西雅風(fēng)暴的比賽韓旭拿下13分8個籃板,刷新生涯祝融目前,韓旭隊內(nèi)已經(jīng)是常穩(wěn)定的輪球員,她和力中鋒道爾幾乎平分了5號位的出場間,7場比賽場均出場17分鐘,可以下9.5分5個籃板以及1個蓋帽,投命中率達(dá)到50%,前五場比賽都得分雙。WNBA的競技水平然無法與NBA畫等號,數(shù)據(jù)自然也是此,考慮到是一個每節(jié)打10分鐘,場均得分80左右而且經(jīng)出現(xiàn)打鐵大的聯(lián)賽,韓本賽季的表可以說非常不起:50%的命中率已是聯(lián)盟前15的水平,而旭的效率值前高居聯(lián)盟三,她在籃的柔和手感6尺10身高(WNBA歷史第二)的防影響力,至在外線可接球出手三球的出色技也讓國外的迷和媒體贊不已。出色跳投能力結(jié)身高低位護(hù)能力很強,不畏懼大防低位背打還算多,但已有一定的戰(zhàn)地位本賽季鎮(zhèn)自由人的澳大利亞女主教練,也前菲尼克斯星的主教練迪·布倫德,她的到來給了韓旭很的幫助。布德洛接受采時曾表示,參考了執(zhí)教星隊的經(jīng)驗將培養(yǎng)布蘭·格里娜時戰(zhàn)術(shù)和內(nèi)容用在了韓旭上,并且對今年的優(yōu)異現(xiàn)表示了肯和鼓勵,希能有更多的間培養(yǎng)這位自中國的潛中鋒。美國球迷也對韓贊譽有加,然這一定程上歸結(jié)于自人的開局糟,前12場比賽只贏下了3場,球隊在攻端非常迷,只有韓旭優(yōu)異表現(xiàn)給粉絲們“最的溫暖”。媒體在失利表示“又看一場‘至少旭打得不錯的比賽”,有小規(guī)模的迷已經(jīng)在網(wǎng)呼吁韓旭進(jìn)球隊首發(fā)。隊的官方賬也是十分的行,在全明拉票的圖片直接將韓旭伊內(nèi)斯庫及華德并列。然目前為止現(xiàn)足夠出色但韓旭還有多可以提高地方。當(dāng)務(wù)急是加強力和對抗,在賽季的比賽出現(xiàn)過幾次籃下高舉雙被人頂開打兩分的場景而且力量不也導(dǎo)致她在抗中放籃的定性欠佳。正的說,目韓旭的打法許還不太適直接進(jìn)入球的首發(fā),如自由人對里發(fā)隊員里已有足夠多的球點和終結(jié),五號位的用更多的是供高質(zhì)量的護(hù)和弧頂策,這也是道森首發(fā)的主作用。韓旭進(jìn)攻端的角更多在于“結(jié)”,她的拆以假擋真居多,球隊安排也傾向讓她找到合的機會出手不是傳球,現(xiàn)在作為五位超級第六的身份定位實很適合她發(fā)揮。假以日韓旭在對和出球上有長足的進(jìn)步球隊可能會她承擔(dān)更重的角色。除韓旭之外,國女籃的另位中鋒也在在WNBA打拼,在經(jīng)歷國內(nèi)的小波后,李月汝功的來到美報道。她同在2019年的選秀中被WNBA球隊選中,經(jīng)歷了次簽約權(quán)的易終于塵埃定,簽下她正是賽季總軍芝加哥天隊。芝加哥空隊成立于2006年,至今兩次進(jìn)入決賽,在去完成了對紐人的彎道超。曾經(jīng)效力這支球隊并比較出名的當(dāng)過北京女外援的老將爾維婭·福斯和因為一耐克籃球廣中顏值出眾國內(nèi)小火一的艾琳娜·爾·多恩(然她在中國出名的事是約WCBA山西隊,卻在地太原僅17個小時后就方面毀約返美國……)在2020年夏天,34歲的超級球星迪斯·帕克布把自己的賦帶回家鄉(xiāng)加哥。雖然隊在常規(guī)賽取得了16勝16負(fù)聯(lián)盟第六的成績伯服在季后賽越越好,首輪勝達(dá)拉斯飛后一路以下上,總決賽對格里娜和樂西坐鎮(zhèn)的星隊以3-1的總比分拿了總冠軍。個休賽期,走了主力中道爾森(就上面提到韓所在球隊的發(fā)中鋒),空隊迎來了2019年WNBA總決賽的FMVP艾瑪·梅西曼和利時國家隊發(fā)得分后衛(wèi)莉·阿勒芒加上坎迪?帕克為代表冠軍班底,冕決心可見斑。芝加哥空粉絲場邊攝李月汝罰對李月汝來,WNBA的新秀年就來天空隊,也一種幸運。她16歲的時候就已經(jīng)和隊核心帕克起當(dāng)過隊友向兩個FMVP旁邊學(xué)習(xí)經(jīng)驗,很多人沒有這種機。球隊的氛也很好,全上下也在積地幫她融入系,暫停的候鏡頭給到教一直在給單獨的指導(dǎo)球迷也給予非常高的熱,在小寶罰拿到生涯第分的時候全歡呼。美國行在首秀時到了李月汝加入,認(rèn)為可以為這支隊提供類似貝奇或者是爾斯一個類的內(nèi)線作用有著不錯的位威脅和籃保護(hù)同時又吸引防守和球,她有機成為這支球的關(guān)鍵輪換畢竟球隊里有她一個正的五號位。前,主教練姆斯·韋德場安排李月4分鐘的時間尋找比賽感。首次登場就大帽狀元拉姆,在2021年MVP阿賈·威爾頭上搶到進(jìn)籃板,第二面對水星場取得了個人個運動戰(zhàn)進(jìn)。從目前幾鐘的比賽內(nèi)觀察,李月的對抗和速沒有什么問,但很明顯覺到進(jìn)攻端隊友不在一頻道,對于己的定位不特別清楚,護(hù)和要球的機上都需要進(jìn)。眼下的標(biāo)還是融入隊,適應(yīng)隊的打法特點擺正自己的位。中國女最好的兩個鋒都踏上了WNBA的賽場,一個有望穩(wěn)腳跟,另個則剛剛來這個陌生的方開始摸索她們沒有滿于國內(nèi)的舒環(huán)境,而是到女子籃球最高殿堂迎挑戰(zhàn)。至此中國女籃歷上已經(jīng)有7位球員效力過國女子籃球盟,而其中有名宿鄭海在1997賽季穩(wěn)坐首發(fā)而韓旭和李汝,是鄭海之后第一批過選秀加入中國球員,她們的起點然已經(jīng)比很前輩更高了在WNBA的世界,國際員的優(yōu)勢在只要當(dāng)年滿20歲就可以被球隊選中,NCAA女籃球員則大多在學(xué)校打上4年才能參選所以雖然因種種原因耽了一些時間但現(xiàn)在23歲的韓旭和李汝在這里和秀差距并不,相信她們以在這里書更多的傳奇也正如李月自己的微博言:“時光停,步履不。永遠(yuǎn)朝著想奔跑!”油,逐夢人
      • 游客7946bea6c1 36小時前
        【環(huán)宇雜】 作為樓市需求主的新市民其收入和期與當(dāng)下高不下的價之間的盾難以調(diào)。 李宇嘉 近期,樓市出現(xiàn)一現(xiàn)象:提還房貸。瓣小組“畜買房共會”有二多萬成員過去都在論該不該房、去哪買、怎么資,而最討論最多是要不要前還房貸4月份,住戶貸吉光減605億元,同比少4022億元,該項據(jù)自2007年統(tǒng)計以來首次黃山長。這反,居民貸買房的意下降,這一定是已生的形勢但可能是來的趨勢 過去,風(fēng)險猼訑避型庭,有的選擇提前房貸;換時,也要前把貸款掉。但整社會的大勢是,怎才能借到多、更便的錢來投獲利。比,我所了的深圳居,如果手有一大筆,他們買的策略并是“多點首付、少兒月供”而是“少兒首付,買一套”簡言之,多貸款就貸款。除銀行的錢還要高成從其他渠借錢。 一直以來有理念是,達(dá)數(shù)十年房貸,是人一生中少有的、低息向銀借錢的機,相當(dāng)于銀行的錢投資。而,房價上的收益非可觀,覆銀行貸款息綽綽有。這是用人的錢,現(xiàn)自己的富夢。另,國家會繁地救助濟,手段是貨幣寬,這會導(dǎo)通脹,一萬的房貸幾十年后可能大幅值,房貸壓力只會來越小。 但面向未的語境下這樣的思邏輯可能成立了。著房價告快速上漲經(jīng)濟告別速增長,個社會投收益率臺式下行。期,多家行下調(diào)存利率,四行4月末 3年定存利率由3.25%調(diào)至3.15%,3年期大額存單荀子率3.25%調(diào)至3.15%。作為存款替代貨幣基金益率也逐下行,7天余額寶年收益率從初的2%,逐步下探當(dāng)前的1.7%。 當(dāng)房價上漲期減弱,他渠道的資收益率下降,一直觀的理就是,現(xiàn)留在手上于投資,生的收益可能無法到5%左右的房貸利水平。這,房貸對而言就是銀行打工給銀行搬。因此,還了就是了”,提還房貸,相成了一新的“理方式”。別是,當(dāng)的年輕人很多都想輕個人的產(chǎn)負(fù)債率推崇較為松的生活 疫情沖擊,修鞈濟轉(zhuǎn)陣痛,居收入承壓照理是沒余力提前還房貸的但因為消下行得更,使得居儲蓄率持處于高位央行最新據(jù)顯示,4月住戶存減少7032億元,同比少減8677億元。截至4月末,住戶存余額109.62萬億元,同比速為12.19%,增速為去年5月以來新(排除1月份特殊情),也為前還貸創(chuàng)了收入上條件。 對于2017-2019年買房的體來說,時的房貸率比較高都要在4.9%的基準(zhǔn)利率水平上浮。2020年8月份,房貸準(zhǔn)利率向LPR轉(zhuǎn)軌時,這一批量房貸的點水平比高。未來即便5年期LPR繼續(xù)下降,依改變不了們要承受際高利率狀況。既投資賺錢難度越來大,不如減少負(fù)債增加儲蓄修復(fù)資產(chǎn)債表,應(yīng)不確定的來。 提前還房貸的體,以“90后、00后”居多他們注重前的生活量,對較的未來并多大考慮比如,持房產(chǎn)對抗來可能到的通脹,樣的理念始弱化。們更關(guān)心是,當(dāng)下筆資金怎樣才能最化效用。們手頭無少積蓄,多數(shù)能從一輩那里得一筆資,比如拆款、房產(chǎn)現(xiàn)。對于輕子女貸壓力,父往往有較的支持意。 提前還房貸,盡不是普遍象(很多連貸款買的能力都有),但是個小趨,看起來起眼,卻能忽視。是與過去命加杠桿全不同的勢,與當(dāng)很多年輕不愿結(jié)婚不愿生育一類問題是面對不定的自然然的反應(yīng)這對認(rèn)識下樓市有強的意義表面看,市問題是期不振、望濃厚,內(nèi)核是當(dāng)收入的制和對未來擔(dān)心。 特別是,作需求主體新市民,入和預(yù)期當(dāng)下居高下的房價間的矛盾以調(diào)和。題是,政并沒有修居民的收,全方位低成本,是繼續(xù)刺,比如,胎獎勵一購房資格“一人購全家?guī)汀?提公積金直系親屬首付;首比例降至20%。本質(zhì)上,還是杠桿和漲預(yù)期刺激買力。這做,無助問題解決還會加速似提前還的收縮行。 (作者系房地產(chǎn)深研究人)在本專版發(fā)表的論,僅代作者本人點,不代證券時報場。 特別聲明:以內(nèi)容(如有圖片或視亦包括在)為自媒體平欽原“網(wǎng)號”用戶傳并發(fā)布本平臺僅供信息存服務(wù)。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
      • 游客b76dd9c58a 7天前
        相信你也聽到媽媽的嘮叨:多吃點水果蔬補充維生素。可是現(xiàn)代人生節(jié)奏快,花時購買、清洗、調(diào),不如吃幾維生素片來得便。所以,在個全民養(yǎng)生的代,除了保溫泡枸杞,服用類維生素片也到很多中老年甚至年輕人的捧。商家的廣總是無孔不入比如說維生素人體所必需的素,它的功效不勝數(shù):防止老,促進(jìn)免疫預(yù)防心臟病,至還能抗癌…這些功效究竟真是假呢?防衰老和促進(jìn)免功能,這兩項較難量化,我姑且不說。而臟病和癌癥,是疾病范疇,充維生素片,有作用嗎?很憾地告訴大家補充維生素對防心臟病和癌的效果并不明。你可能還會以希望,吃維素片即使不能防心臟病和癌,起碼也能強健體,對身體害吧。再次遺地告訴大家,充分證據(jù)表明服用維生素E對預(yù)防心臟病和癥無益;那些煙的人補充β蘿卜素,反而增加肺癌風(fēng)險也會增加心臟或中風(fēng)死亡風(fēng)。因此,美國防服務(wù)工作組USPSTF)最近發(fā)布聲明反對通過補充生素E和β胡蘿卜素來預(yù)防心管病和癌癥,復(fù)合維生素以其中單個或聯(lián)營養(yǎng)素預(yù)防心病和癌癥的獲和風(fēng)險尚不明。那么,補充生素真的對身沒有好處嗎?道媽媽的嘮叨不科學(xué)?還真是!2019年一項納入27000名成年人的研究發(fā)現(xiàn),充的營養(yǎng)攝入可降低死亡風(fēng)險比如適量攝入生素K和鎂與死亡風(fēng)險降低有;適量攝入維素A,維生素K和鋅與心血管亡風(fēng)險降低有。但是,需要意的是,這些養(yǎng)素與全因死風(fēng)險和心血管亡風(fēng)險之間的聯(lián),僅限于從物攝取的來源而非額外補充。貌似“十全補”的維生素還吃不吃了?案是:不如多水果蔬菜。換話說,你媽媽你多吃水果蔬,是對的!要道,即使是在空艙活動的宇員,在如此獨的生存環(huán)境下他們也只需要充維生素D,因為航天器的保層使他們曬不太陽。所以,們再次重申這觀點,額外補維生素,不如吃水果蔬菜!于普通人來說富含蔬菜、堅、全谷物和水的健康飲食比健品對健康更益,維生素片能代替食物中營養(yǎng)。當(dāng)然,于營養(yǎng)缺乏的殊人群,應(yīng)該照醫(yī)囑在改善食營養(yǎng)的基礎(chǔ)額外進(jìn)行營養(yǎng)充。文/劉健(北京大學(xué)人民院)

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