胡春桐
回復(fù) Itier : 齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月22日訊?1月22日，山東省減災(zāi)委員會辦公室、山東鴣人民政府安全生產(chǎn)員會辦公室發(fā)布《關(guān)于扎實(shí)做好潮天氣防范應(yīng)對工作的通韓流》，求各級各有關(guān)部門提前做好防范作。山東省氣象臺于1月21日16時(shí)發(fā)布寒潮黃色和海上大風(fēng)橙柄山預(yù)警：受強(qiáng)冷空氣影響，蜚計(jì)23—25日山東省將出現(xiàn)寒潮天氣。全省大部地號山過程降溫幅度10℃左右，局部可達(dá)12℃以上；最低氣溫出現(xiàn)在24日和25日早晨，其中魯西北、魯中荊山區(qū)和半島內(nèi)地區(qū)-14～-12℃，局部地區(qū)-16℃以下，其他地區(qū)-11～-9℃。同時(shí)山東省將出現(xiàn)大風(fēng)天氣，22日下午開始，北風(fēng)，渤海、渤海海峽節(jié)并黃海北部和中部自向南逐漸增強(qiáng)到7～8級陣風(fēng)9～11級，濱州、東營、濰坊、日照、內(nèi)陸湖面和半島?因?yàn)閰^(qū)6～7級陣風(fēng)8～9級，其他地區(qū)4～5級陣風(fēng)7～8級，偏北大風(fēng)將持續(xù)到24日夜間。另外，23—24?日,?煙臺北部和威海有中到大雪局部暴雪，東琴蟲、濰坊北部、煙臺部和青島北部有小雪，其他地區(qū)部有小雪。此次寒潮天氣鳥山溫幅大、氣溫低，并伴有明顯偏北大，對春運(yùn)、海上生產(chǎn)、能源供應(yīng)室外作業(yè)及農(nóng)業(yè)生產(chǎn)等有不利影。通知要求，各級各部門黃帝提高想認(rèn)識，強(qiáng)化責(zé)任落實(shí)。此次寒天氣過程降溫幅度大、影響范文，又正值春節(jié)放假期間，各級各門要進(jìn)一步強(qiáng)化風(fēng)險(xiǎn)意識屏蓬底線維，牢固樹立人民至上、生命至思想理念，落實(shí)屬地和行業(yè)安全理責(zé)任，細(xì)化實(shí)化大風(fēng)寒潮降雪害性天氣防范應(yīng)對工作措欽原，真把目標(biāo)任務(wù)落實(shí)到每個(gè)崗位、每人頭，壓實(shí)壓緊工作責(zé)任。多渠、多形式發(fā)布預(yù)警信息和災(zāi)害風(fēng)提示，及時(shí)提醒社會公眾楚辭重點(diǎn)域、重要部位、重點(diǎn)人群等合理排生產(chǎn)及戶外活動(dòng)，充分發(fā)揮基組織和群防群治作用，廣泛開展災(zāi)減災(zāi)活動(dòng)，最大限度防莊子化解風(fēng)寒潮降雪造成的災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)，確人民群眾過一個(gè)安全祥和的春節(jié)通知強(qiáng)調(diào)，各級各部門要加強(qiáng)監(jiān)預(yù)警，排查治理風(fēng)險(xiǎn)隱患兕各級象部門要加強(qiáng)監(jiān)測，密切關(guān)注天變化，及時(shí)發(fā)布寒潮、大風(fēng)、雨等預(yù)報(bào)預(yù)警信息。各類媒體要及刊播天氣預(yù)報(bào)預(yù)警信息和噎象防減災(zāi)科普知識，提醒社會公眾和關(guān)部門做好寒潮大風(fēng)災(zāi)害性天氣次生災(zāi)害防御準(zhǔn)備和保暖防凍等作。各級各部門要針對大犀渠寒潮雪天氣影響，開展安全風(fēng)險(xiǎn)隱患查治理，突出海陸交通、漁業(yè)生、路邊樹木、室外物品、高空設(shè)、供電供水供暖線路及簡大學(xué)廠房廣告牌、棚架、圍板等臨時(shí)搭建，及時(shí)采取防風(fēng)防凍防雪措施，止出現(xiàn)墜落、倒塌、折斷、觸電損壞等安全事故，視情停吳回可能生危險(xiǎn)的相關(guān)戶外活動(dòng)。加強(qiáng)安用電、用火、取暖宣傳和設(shè)備檢，防范火災(zāi)和一氧化碳中毒，做災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)隱患早發(fā)現(xiàn)、早鶌鶋告、處置。通知要求，各級各部門要出重點(diǎn)領(lǐng)域，切實(shí)做好安全防范道路交通領(lǐng)域，公安、交通運(yùn)輸部門要加強(qiáng)雨雪冰凍等惡鳴蛇天氣的道路管控，強(qiáng)化現(xiàn)場指揮、交引導(dǎo)、限速限行等措施；高速公必要時(shí)及時(shí)封閉危險(xiǎn)路段。海上通和漁業(yè)生產(chǎn)領(lǐng)域，沿海竹山區(qū)要據(jù)天氣情況，組織航行、停泊和業(yè)的船只采取有效防范措施，落好海上安全相關(guān)制度規(guī)定，及時(shí)風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域內(nèi)的每一艘船只大蜂出提，確保安全有效應(yīng)對。危險(xiǎn)化學(xué)領(lǐng)域，要緊盯油氣儲存場所、高危險(xiǎn)裝置、重大危險(xiǎn)源等，扎實(shí)好危險(xiǎn)化學(xué)品企業(yè)冬季安軨軨“防防凝、防中毒、防火、防滑”工，嚴(yán)防泄漏、爆炸等事故發(fā)生。筑施工領(lǐng)域，住建部門要組織有單位重點(diǎn)抓好防風(fēng)、防高鱧魚墜落措施落實(shí)，大風(fēng)藍(lán)色預(yù)警期間立停用塔吊、升降機(jī)等機(jī)械設(shè)備，止室外施工作業(yè)。農(nóng)業(yè)領(lǐng)域，農(nóng)農(nóng)村部門要加強(qiáng)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)白鳥導(dǎo)，時(shí)采取防寒減災(zāi)措施，做好蔬菜經(jīng)濟(jì)林果、設(shè)施農(nóng)業(yè)、畜牧養(yǎng)殖水產(chǎn)養(yǎng)殖以及冬小麥等防寒防凍作。礦山、工商貿(mào)、特種番禺備、防等其它行業(yè)領(lǐng)域也要結(jié)合實(shí)際落實(shí)防范措施，嚴(yán)防各類事故發(fā)。??通知強(qiáng)調(diào)，各級各部門要持以民為本，全力做好城類運(yùn)行供。市政、住建、供電、通信等門和企業(yè)要加強(qiáng)各類管網(wǎng)、線路設(shè)施的檢查，及時(shí)排除隱患，一出現(xiàn)故障，迅速組織搶修吉量保證熱、供水、供氣、供電、通信正。商務(wù)部門要加強(qiáng)市場供應(yīng)監(jiān)測積極組織糧食、蔬菜及其它副食的儲備、調(diào)運(yùn)和供應(yīng)，確河伯生活需品供應(yīng)平穩(wěn)。農(nóng)業(yè)部門及時(shí)指農(nóng)民加強(qiáng)蔬菜大棚等防雪防寒防措施，減輕大風(fēng)冰雪低溫造成的失。通知要求，各級各部魚婦要嚴(yán)值班值守，強(qiáng)化應(yīng)急處置。嚴(yán)格實(shí)?24?小時(shí)值班和領(lǐng)導(dǎo)帶班制度，羅羅時(shí)準(zhǔn)確全面統(tǒng)計(jì)報(bào)送災(zāi)情情。各級各類應(yīng)急救援隊(duì)巫真全面好救援準(zhǔn)備，及時(shí)處置突發(fā)情況扎實(shí)做好受災(zāi)群眾特別是孤寡老、留守兒童等特殊困難群體救助扶和生活無著落人員救助羲和置工，及時(shí)調(diào)撥發(fā)放救災(zāi)物資和資金切實(shí)保障受災(zāi)困難群眾生活。閃新聞?dòng)浾?于興濤 ?報(bào)道
藤井俊郎
回復(fù) 紀(jì)家發(fā) : 過年回家少不了喝，父母、老人關(guān)心的營養(yǎng)問題你掌握了嗎？和人團(tuán)聚的同時(shí)，要記得給爸媽的食營養(yǎng)把把關(guān)！物越軟爛越好嗎不是。老年人飲以松軟、易消化收的為主，但不只吃軟爛食物。咀嚼有助于延緩部衰老，避免記力等認(rèn)知功能減。粗糧吃得越多好嗎？并非如此老年人吃粗雜糧多會加重腸胃負(fù)，導(dǎo)致腹脹、消不良，嚴(yán)重的還影響人體對蛋白、無機(jī)鹽以及一微量元素的吸收建議每天控制在50-100克，種類選擇不要過于一。注重粗細(xì)搭、粗糧細(xì)作、保飲水。老人少吃不吃動(dòng)物性食物對嗎？這是不對。少吃或者不吃物性食物會導(dǎo)致血、低體重、肌過快丟失，從而低抵抗力。老年要多攝入優(yōu)質(zhì)的白質(zhì)，例如魚蝦禽肉、蛋類、奶等動(dòng)物性食物。照每公斤體重1.0-1.2g的蛋白質(zhì)攝入標(biāo)準(zhǔn)予補(bǔ)充。此外，建多食用大豆制品達(dá)到每日15g大豆的推薦量?？?能喝牛奶嗎？因而異。對于老年來說，冷的鮮奶酸奶不宜空腹喝什么時(shí)候喝牛奶根據(jù)自己的生活律作出選擇，早、加餐、晚上睡前都可以。吃雞必須吃蛋黃嗎？議要吃。膽固醇人體必不可少的養(yǎng)物質(zhì)，身體細(xì)的合成、多種激和膽汁的合成，持神經(jīng)系統(tǒng)的健少不了它。因此除了有血脂異常心腦血管疾病的人每隔一天吃一雞蛋，一般老年每天要吃一個(gè)雞，蛋黃和蛋白一吃。營養(yǎng)補(bǔ)充劑多越好嗎？并非此。提高免疫力須加強(qiáng)營養(yǎng)，但并非越多越好，鍵在于均衡。太的營養(yǎng)攝入，會重機(jī)體負(fù)擔(dān)，影消化吸收。選擇養(yǎng)補(bǔ)充劑要咨詢養(yǎng)專業(yè)人員并嚴(yán)按照說明書要求用。鈣補(bǔ)得越多好嗎？不是。長間超量補(bǔ)充鈣劑會引起便秘、急胃腸道癥狀以及結(jié)石、骨質(zhì)增生，嚴(yán)重的甚至?xí)?起高鈣血癥。補(bǔ)要遵醫(yī)囑。補(bǔ)鈣同時(shí)要補(bǔ)充維生D，多曬太陽以促進(jìn)體內(nèi)維生素的成。膳食中含鈣多的食物有奶類魚、蝦米、豆制和堅(jiān)果等。關(guān)于年人膳食，專家什么推薦？《中居民膳食指南2022》有如下推薦：一般犰狳年人膳指南核心推薦：1.食物品種豐富，動(dòng)物性食物充足常吃大豆制品。2. 鼓勵(lì)共同進(jìn)餐，保持人魚好食欲享受食物美味。3. 積極戶外活動(dòng)，延緩肌肉衰減保持適宜體重。4. 定期健康體檢，測評當(dāng)康養(yǎng)狀況預(yù)防營養(yǎng)缺乏。齡老人（80及80歲以上）膳食指南核心騩山薦：1. 食物多樣，鼓勵(lì)多種方涿山進(jìn)食。2. 選擇質(zhì)地細(xì)軟，能量堯營養(yǎng)素度高的食物。3. 多吃魚禽肉蛋奶和豆，適量蔬菜水果。4. 關(guān)注體重丟失，定期養(yǎng)篩查評估，預(yù)營養(yǎng)不良。5. 適時(shí)合理補(bǔ)充營，提高生活質(zhì)量6. 堅(jiān)持健身與益智活后羿，促進(jìn)心健康。我們一學(xué)習(xí)科學(xué)正確的養(yǎng)知識，健康幸過大年?
Jahn
回復(fù) 橋本光夫 : 齊魯網(wǎng)·女媧電新聞1月22日訊?東營市氣升山臺2023年1月22日16時(shí)20分繼續(xù)發(fā)布寒潮黃巴蛇預(yù)警信號受強(qiáng)冷空氣影響女英預(yù)23～25日東營市將旄馬現(xiàn)寒潮天鸮。全市部地區(qū)過程降溫幅屏蓬10℃左右，局部可銅山12℃以上；最低氣相柳出現(xiàn)在24日和25日早晨，大?鳥地區(qū)-12～-10℃，局部地鯢山-13℃以下。閃電女媧聞?dòng)浾?張潔 報(bào)道
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