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IT之家 6 月 21 日消息，2022 年 6 月 21 日，迎來夏至節(jié)氣。夏至這天，太陽直地面的位置到達(dá)一年的最端，幾乎直射北回歸線，時(shí)，北半球各地的白晝時(shí)達(dá)到全年最長。“日長之，日影短至，至者，極也故曰夏至”。夏至通常會(huì)每年 6 月 21 日或 22 日這兩天。夏至，顧名思義就驕山最炎熱的時(shí)即將到來。也就是說，夏后，天氣將更加炎熱，還各位小伙伴不要忘了做好暑降溫準(zhǔn)備。吃過夏至面一天短一線。黑夜最短，快樂最長。（最炎熱的時(shí)到了，陰涼天還會(huì)遠(yuǎn)嗎？夏日之至天文角度來看，至這天，北回歸線及其以的地區(qū)也將迎來一年中正太陽高度最高的一天。在京地區(qū)，夏至日白晝可長 15 小時(shí)，正午太陽高度高達(dá) 73°32′。這一天北半球得到的太陽輻最多，比南半球多了將近倍。不過從另一個(gè)角度來，既然已經(jīng)達(dá)到了一年中晝時(shí)間的“最長”，也就味著接下來白晝時(shí)間又會(huì)漸變短。正如那一首古詩所說：“晝晷已云極，宵自此長。綠筠尚含粉，圓始散芳?！薄?云日歷，可掃描下方二維碼下載夏至源夏至是二十四節(jié)氣中最被確定的一個(gè)節(jié)氣。公元七世紀(jì)，先人采用土圭測(cè)影，就確定了夏至。據(jù)《遵憲度抄本》：“日北至日長之至，日影短至，故夏至。至者，極也。”關(guān)夏至，還有一個(gè)有趣的民傳說，IT之家小編不妨給大家講一講。北史說很久以，有一家人養(yǎng)了一個(gè)姑娘這位姑娘針線活的本領(lǐng)非了得，因?yàn)樾撵`手巧，因家人給她取名為巧姐兒。姐兒不僅模樣生得清秀端，而且心地善良，加上精的針線繡花的功夫，因此巧姐兒成年時(shí)，求親事的家便一個(gè)接一個(gè)。而最終家人選擇將巧姐兒嫁到村的趙財(cái)主家。出嫁后第三，按風(fēng)俗巧姐兒應(yīng)該由女陪伴著回門去，也就是回家?；厝ブ?，趙財(cái)主家公公、婆婆和丈夫出于風(fēng)禮節(jié)，吩咐巧姐兒在太陽山前做十雙襪子、十雙鞋和十個(gè)煙荷包帶回來。善的巧姐兒以為這是真的，是回到娘家后顧不得和家團(tuán)聚，便開始趕工做這些西。結(jié)果那天太陽下山時(shí)巧姐兒只做出了七雙襪子七雙鞋和七個(gè)煙荷包，怎也做不完了。巧姐急得哭出來，這時(shí)候，屋里進(jìn)來一位老奶奶，了解了巧姐情況后，說不用急，我來你。老奶奶向巧姐借了紅線，把紅線向天上一拋，果紅絲線竟然越飛越遠(yuǎn)，到飛到太陽旁邊，圍著太繞了一圈，盡然將太陽拴了，就像放風(fēng)箏一樣。太要向西山落下時(shí)，巧姐將線的這頭輕輕一拽，太陽被拽到了東邊，這樣一天時(shí)間就被延長了。在老奶的幫助下，巧姐最終完成任務(wù)，也贏得了公公家人喜歡。但自此，公公婆婆讓巧姐做更多的針線活。于有一天，半個(gè)太陽落下的時(shí)候，巧姐手里的紅絲輕輕飄了起來，帶著巧姐天邊的云霞飛去，丈夫家的人任憑怎樣都沒能抓住姐，而巧姐則義無反顧地天邊飛去。后來，這一天被人們稱為夏至。夏至氣夏至以后地面受熱強(qiáng)烈，氣對(duì)流旺盛，午后至傍晚易形成雷陣雨。這種熱雷驟來疾去，降雨范圍小，們稱“夏雨隔田坎”。對(duì)氣流帶來的強(qiáng)降雨，往往帶來氣象災(zāi)害?！?小編印象最深刻的一個(gè)夏至，記中那時(shí)候的夕陽比圖上的美夏至?xí)r節(jié)在江淮一帶正梅雨時(shí)節(jié)，空氣非常潮濕冷、暖空氣團(tuán)在這里交匯并形成一道低壓槽，導(dǎo)致雨連綿的天氣。在這樣的氣下，器物發(fā)霉，人體也得不舒服，一些蚊蟲繁殖度很快，一些腸道性的病也很容易滋生。而夏至期最主要的特點(diǎn)還是“熱”過了夏至，雖然太陽直射逐漸向南移動(dòng)。但由于太輻射到地面的熱量仍比地向空中散發(fā)的多，故在以的一段時(shí)間內(nèi)，氣溫將繼升高，也就是人們常說的拿天氣。夏至養(yǎng)生夏至后天氣會(huì)非常炎熱，如何防降溫是這一段時(shí)期養(yǎng)生的點(diǎn)。首先“心靜自然涼”夏至期間應(yīng)該盡量讓自己心情保持愉悅，避免煩躁激動(dòng)或緊張。夏至期間，人容易口干舌燥，火氣大人容易食欲不振，這個(gè)時(shí)適宜吃些清淡食物，開胃消暑。例如綠豆湯，綠豆寒，有清心利尿、消暑止、清熱解毒之效。夏季常綠豆粥消暑養(yǎng)胃最佳。此還有荷葉，荷葉味苦性平具有消暑化穢濁的功效。日如以鮮荷葉包《六一散煎服，鮮荷葉包粳米蒸飯或以鮮荷葉泡茶，均可清利濕。此外，綠葉菜和瓜類等水分多的蔬菜水果都不錯(cuò)的選擇，如白菜、苦、絲瓜、黃瓜等，都是很的健胃食物。夏至風(fēng)俗夏吃面夏至有很多習(xí)俗，最行的是吃面。我國大部分區(qū)都有夏至吃面的習(xí)俗。代的潘榮陛在《帝京歲時(shí)勝》中記載道：“是日，家俱食冷淘面，即俗說過面是也……“，民間也有吃過夏至面，一天短一線的說法。當(dāng)然，不同地區(qū)面的習(xí)俗也有不同，例如京一帶人們愛吃炸醬面，在南方一些地方，常常把拼為薄餅，烤熟后夾上豆、青菜、豆腐和臘肉等，祭祖，祭完祖再吃，還可饋贈(zèng)親友。祭神祀祖夏至值麥?zhǔn)?，自古以來有在?慶祝豐收、祭祀祖先之俗以祈求消災(zāi)年豐。因此，至作為節(jié)日，納入了古代神禮典?！吨芏Y?春官》：“以夏日至，致地方物?！敝艽闹良郎?，意為除荒年、饑餓和死亡。夏日正是麥?zhǔn)罩?，農(nóng)人既謝天賜豐收，又祈求獲得秋報(bào)”。夏至前后，有的方舉辦隆重的“過夏麥”系古代“夏祭”活動(dòng)的遺。稱重有些地方這一天還興稱重量。據(jù)說在夏至這天稱了體重后，高溫酷暑不怕?，F(xiàn)在夏至稱重的習(xí)很少了，不過古時(shí)候缺醫(yī)藥，一旦生病就難以很快愈，人們對(duì)夏至稱重情有鐘。這也寄托了人們希望己健康長壽的美好愿望。重時(shí)，男女老少一個(gè)挨一排隊(duì)過秤，還有人報(bào)重，面十分熱鬧。本文源自《日夏至：晝晷云極，蟬躁切靜》，略有修改?