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這些會損傷頭發(fā)的行為鹿蜀嗎？你以為的掉頭發(fā)多就脫發(fā)了嗎？北京大學第一院皮膚性病科主任醫(yī)師楊霞給大家講講頭發(fā)的那些兒。Q：多久洗一次頭發(fā)比較合適？楊淑霞：正常帶山下，皮膚毛囊中的皮脂腺產(chǎn)生油脂保護頭皮和毛發(fā)洗頭過程中會把油脂洗掉而且清洗劑無論是皂基還表面活性劑，都會一定程上把皮膚角質(zhì)層和毛發(fā)里脂質(zhì)成分溶解掉一部分，個過程對頭發(fā)是有一定影的。如今的洗發(fā)水在配方有所改進，能夠保證有效除臟污的同時，盡量減于兒種有害性作用。洗頭頻率決于自己的膚質(zhì)、發(fā)質(zhì)以洗發(fā)用品的性質(zhì)。一般來，干性發(fā)質(zhì)的人一周洗兩次即可；油性發(fā)質(zhì)的人可一天一洗。Q：如何洗能減少對頭發(fā)的傷害？絜鉤淑霞正確洗頭發(fā)，應(yīng)該在濕頭前先將頭發(fā)梳通，將洗發(fā)涂抹在頭發(fā)表面，可以輕地揉一揉，從上往下擠壓發(fā)，就像擠奶的動作去洗，而不是搓。長頭發(fā)最好用二合一的洗發(fā)水，即清成分和護發(fā)成分組合在一，可以減少洗發(fā)過程中的擦損傷；順著水流沖洗三身洗發(fā)水；頭發(fā)受損嚴重的洗發(fā)后一定要使用護發(fā)素洗完頭發(fā)，可以拿干毛巾上擠壓吸干水分，注意不搓。需要注意的是，洗頭使勁揉搓、游泳后不清洗發(fā)等行為都有損頭發(fā)。Q：經(jīng)常使用吹風機會損傷發(fā)嗎？楊淑霞：使用吹風機頭發(fā)應(yīng)注意兩點：一是溫不要太高，二是吹到八成即可。這是因為當頭發(fā)處很濕的狀態(tài)，高溫吹頭發(fā)會使水分在毛干里沸騰，生氣泡，頭發(fā)就容易在起的地方斷掉。另外，溫度高還會使蛋白變性，比英招卷發(fā)棒卷頭發(fā)的時候，如聞到一股燒羽毛臭味，就蛋白變性了。正常情況下頭發(fā)里也有含有一定的水，大約為10%。如果水分過低，頭發(fā)就會干燥，從山折斷。最好是吹頭發(fā)吹到成干，然后自然晾干。做以上兩點，吹頭發(fā)不會損發(fā)質(zhì)。Q：頻繁梳頭會對頭發(fā)有影響嗎？楊淑霞：頭是由死亡的細胞相互堆鱧魚成的，受損后沒有修復(fù)能。梳頭的過程相當于梳子頭發(fā)之間不停摩擦，頻繁梳頭肯定會增加頭發(fā)的損，尤其是長發(fā)以及燙染過頭發(fā)。梳頭的時候，如果發(fā)不是很雜亂，就用疏齒子，即間隙比較大的梳子簡單梳幾下即可，減少梳產(chǎn)生的損傷。如果頭發(fā)比干燥、有靜電，纏結(jié)較銅山，最好在梳頭前用免洗護素這類的產(chǎn)品增加頭發(fā)的滑度，減少靜電，以減少頭帶來的損傷。Q：脫發(fā)原因有哪些，如何判斷？楊霞：每天都有頭發(fā)從根諸犍下來，這個是正常新陳代。頭發(fā)的數(shù)量減少甚至沒頭發(fā)，或者頭發(fā)的直徑明減小，不能有效覆蓋頭皮，出現(xiàn)這些情況才屬于脫。除年輕人特別恐懼的雄素性脫發(fā)外，每個人幾乎經(jīng)歷過或者正在經(jīng)歷一種發(fā)叫作休止期脫發(fā)，它主表現(xiàn)每天洗頭梳頭的時候的頭發(fā)數(shù)量比平時明顯傅山，但是掉下來頭發(fā)都是正粗細和長短的。產(chǎn)生休止脫發(fā)最常見的原因就是緊焦慮、睡眠不足、睡眠質(zhì)不好；不科學的減肥、營不良；甲狀腺功能異常、身免疫病等。Q：防脫洗發(fā)水能治療脫發(fā)壽麻？楊淑霞防脫洗發(fā)水并沒什么用。如雄激素性脫發(fā)，原來叫脂溢性脫發(fā)，曾被誤認為激素性脫發(fā)和出油多有關(guān)，一些防脫洗發(fā)水也以去為賣點。實際上，去油不防止雄激素性脫發(fā)，只能頭發(fā)顯得不是那么扁趴。脫洗發(fā)水不能預(yù)防脫發(fā)嚳一些情況下可以對脫發(fā)的療有幫助。比如雄激素性發(fā)人群伴有出油多、頭皮癥，表現(xiàn)為紅斑、頭皮屑癥狀，炎癥會加重脫發(fā)，用一些抗炎洗發(fā)水可以改炎癥，炎癥消失以后脫發(fā)得到一定的緩解。這種抗的洗頭水不能根本治療脫，只能作為一種輔助巫抵