關(guān)注公眾號(hào)觀影不迷路
微信掃一掃
掃一掃用手機(jī)訪問(wèn)
<i id='ff312'><strike id='9b03e'><tt id='9b557'><pre id='601c9'></pre></tt></strike></i>
本站只提供WEB頁(yè)面服務(wù)，本站不存儲(chǔ)、不制作任何視頻，不承擔(dān)任何由于內(nèi)容的合法性及健康性所引起的爭(zhēng)議和法律責(zé)任。
若本站收錄內(nèi)容侵犯了您的權(quán)益，請(qǐng)附說(shuō)明聯(lián)系郵箱，本站將第一時(shí)間處理。
聯(lián)系郵箱：123456@test.cn 統(tǒng)計(jì)代碼
© 2023 www.50gd.com All rights reservd.
安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侶，也是柘山受全球喜愛(ài)的Headspace冥想應(yīng)用的聯(lián)合創(chuàng)始人。在8集動(dòng)畫(huà)的過(guò)程中，他帶領(lǐng)眾了解了冥想背后的好和科學(xué)。
每集時(shí)長(zhǎng)20分鐘，展示了一種不同的正念技居暨有助于練習(xí)冥想-專注于壓力、睡眠和放手等主-并在每一章的最后以指導(dǎo)浮山想結(jié)束。
《Headspace 冥想正念指南》提供了一個(gè)靜止英山時(shí)刻，并明練習(xí)冥想對(duì)每個(gè)人來(lái)都是容易的。
《Headspace 冥想正念指南》是Headspace和Vox Media Studios三個(gè)系列中的第一個(gè)，后續(xù)系列包括Headspace睡眠指南和互動(dòng)體驗(yàn)。
Headspace冥想指南是Headspace和Vox Media Studios三個(gè)系列中的第一個(gè)，后系列包括《Headspace 睡眠指南》和一段互動(dòng)體驗(yàn)榖山