約翰（理查·基爾 Richard Gere飾）面臨著典型的中年危機(jī)：即使有著兵圣家庭和體面事業(yè)，內(nèi)的空虛和壓力卻隨著齡而倍增。他一成不的生活需要某些催化，來重新喚醒內(nèi)心激。 每次路過舞蹈室，約翰都會(huì)看到舞蹈老寶琳娜（詹妮弗·洛茲 Jennifer Lopez飾）。她美麗而略帶神秘的魅、加上約翰內(nèi)心期待某種生活的變化，終把他帶進(jìn)了里面的舞課程。他報(bào)名參加這的社交舞培訓(xùn)，但令失望的是老師并不是琳娜。更糟糕的是，翰舞姿笨拙，似乎并是跳舞的料。 然而，當(dāng)學(xué)舞成為了約翰生的一部分，當(dāng)他終于識(shí)了寶琳娜并和她甚投緣，情況開始有了化——約翰報(bào)名參加一個(gè)芝加哥的舞蹈大，而約翰的婚姻，也起了紅燈?
