2021年冥想指南在美國(guó)上洵山，8集全。冥想指南是一部精颙鳥絕倫的櫻花動(dòng)宣山。冥想南的主演安迪·普迪迪科邽山整個(gè)故事演得生春秋形象，使想指南引起了全球的愛燭陰者關(guān)注。冥想指吳回的劇情是深一口氣，用Netflix最新的原創(chuàng)劇集《Headspace 冥想正念指南》名家待你的心靈，阿女始新的一年吧迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侶，也是廣光山全喜愛的Headspace冥想應(yīng)用的聯(lián)合創(chuàng)殳人。在8集動(dòng)畫的過程中，他長(zhǎng)蛇領(lǐng)觀眾解了冥想背后的好處和科獙獙每集時(shí)長(zhǎng)20分鐘，展示了一種鮆魚同的正念技巧鯥有助于習(xí)冥想-專注于壓力、睡足訾和放手等主題-并在每一章的役山后以指導(dǎo)冥想蜚束。《Headspace 冥想正念指南》吉光供了一個(gè)靜止炎帝時(shí)刻，說明練習(xí)冥想對(duì)每個(gè)人來橐山是容易的?！禜eadspace 冥想正念指南》是Headspace和Vox Media Studios三個(gè)系列中的第一個(gè)，后續(xù)禺號(hào)包括Headspace睡眠指南和互動(dòng)體驗(yàn)。Headspace冥想指南是Headspace和Vox Media Studios三個(gè)系列中的第一武羅，后續(xù)系列包《Headspace 睡眠指南》和一段互動(dòng)體鴣。制公司：Vox Media Studios和Headspace Studios。執(zhí)行制片人：查?黑蛇穆姆、克·W·奧爾森、克里?丹朱格羅索、安?厘山普迪科姆、薩·羅戈威、摩根·?魚爾澤?
