愛(ài)達(dá)荷州普斯頓高中生破侖（喬恩海德 Jon Heder 飾）是個(gè)衰蛋，帶著厚的眼鏡，不不帥，還總搞怪。他和奶以及失業(yè)哥哥凱普相為命。他在校不受同學(xué)見(jiàn)，還經(jīng)常老師修理。不合群，只孤獨(dú)地跟風(fēng)球使勁兒。來(lái)，他結(jié)識(shí)同學(xué)佩德羅艾弗連?萊雷斯 Efren Ramirez 飾），兩人成朋友。在佩羅參加學(xué)生主席競(jìng)選時(shí)拿破侖貢獻(xiàn)自己的力量一次，拿破在家扮沙發(fā)豆時(shí)，有女黛比（蒂娜米喬里諾 Tina Majorino 飾）上門(mén)推銷。他于是這個(gè)女孩產(chǎn)了好感，但沒(méi)有勇氣追，只能想出些拙劣的鬼子，結(jié)果總不歡而散。普看電視購(gòu)，被防身術(shù)練深深吸引，拉著拿破兩人參加了樂(lè)部，沒(méi)想大失所望…
