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            電視劇
            弹壳特攻队破坏者徽记和时尚项链
        
      
    
      
        
      
    
      
        
        
    
      
    
    
      

      

      

      
    
      
        
      
                        
      
                
                
            
                  
      
                                
      
                    
      
                        
      
                            
      
                            	
                                                                        
      
                                                                            
      
                                                                	      
                            
      
                            
      
                                
      
                                    
      弹壳特攻队破坏者徽记和时尚项链
      
                                                                    
      
                                
      
    
      
        
      
        
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      • 片名：弹壳特攻队破坏者徽记和时尚项链
        • 
                                
      • 狀態(tài)：更新至1集
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      • 主演：艾米·萊安/
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      • 導(dǎo)演：宋洋丁仰國/
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      • 年份：2005
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      • 地區(qū)：蒙特內(nèi)哥羅

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      • 類型：歷史/
        • 
                
      • 時(shí)長：2:37:0
        • 
                
      • 上映：2012
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      • 語言：普通話
        • 
                                
      • 更新：2025-06-21 20:04:37
        • 
                
      • 簡介：新冠病毒感染恢復(fù)期雖然核酸、抗原檢測果已經(jīng)轉(zhuǎn)陰，但機(jī)體未恢復(fù)到病前水平，要1—2周甚至更長時(shí)間才能完全緩解。這階段，如何做好自我康管理？怎樣保證恢期的營養(yǎng)供應(yīng)？日常注意哪些問題？一起解↓↓（一）恢復(fù)期食的5點(diǎn)建議可少量多餐進(jìn)食，注意飲食應(yīng)時(shí)定量。食物多樣，理搭配。多吃新鮮蔬、水果、大豆、奶類谷類食物，適量吃魚禽、蛋、瘦肉，優(yōu)選蝦、禽肉和瘦肉，飲清淡不油膩。避免食辛辣刺激性食物、油油膩食物。保證飲水，建議每天至少攝入1500—2000ml，少喝或不喝含糖飲。抽煙、喝酒會加重礎(chǔ)疾病，建議戒煙、酒。（二）恢復(fù)期運(yùn)鍛煉“5階段”康復(fù)期的運(yùn)動鍛煉可以分為5個(gè)階段逐漸進(jìn)行，每階段至少保持7天才能進(jìn)入下一個(gè)階段。第1階段：為恢復(fù)鍛煉做備。例如：呼吸練習(xí)溫和的步行、拉伸和衡練習(xí)。坐或站著時(shí)伸你的肌肉。每一次伸都應(yīng)輕柔地進(jìn)行，且每一次都應(yīng)保持15—20秒。第2階段：低強(qiáng)度活動。例??：步、輕微的家務(wù)、園工作?？梢灾饾u將每的鍛煉時(shí)間增加10—15分鐘。第3階段：中等強(qiáng)度的活動。例：快走、上下樓梯、跑、引入傾斜度、阻練習(xí)。第4階段：具有協(xié)調(diào)和運(yùn)動灌灌巧的中強(qiáng)度練習(xí)。例如：跑、騎自行車、游泳和蹈課。第5階段：回歸到基線練習(xí)?；謴?fù)感新冠之前的正常鍛煉體育運(yùn)動、活動。注：如果感到有困難或癥狀出現(xiàn)倒退，可以回原階段。（三）恢期洗澡注意事項(xiàng)急性熱癥狀消退后，如體允許可以洗澡，但應(yīng)量縮短洗澡時(shí)間，避蒸桑拿。洗浴時(shí)一定免受涼，注意室內(nèi)溫適宜，洗澡水溫不宜高。洗澡后及時(shí)補(bǔ)充分和能量。老年人尤是合并基礎(chǔ)疾病者，急性感染期和疾病恢早期，盡量減少洗澡（四）恢復(fù)期咽喉疼如何緩解？新冠病毒染可引起咽喉疼痛和喉部積痰的感覺，需經(jīng)常清嗓，還可能會現(xiàn)聲音微弱、帶喘氣或沙啞。建議：補(bǔ)充夠水分，全天少量多進(jìn)水。不要使聲音緊。不要用耳語音量說，因?yàn)檫@會使聲帶緊，也盡量不要高聲說或喊叫。吸入蒸汽（毛巾遮蓋頭部后從裝水的杯中吸入蒸汽）10—15分鐘，可以緩解干燥和滋駮聲道。五）恢復(fù)期為什么仍咳嗽？咳嗽是機(jī)體重的防御性反射，有利清除呼吸道分泌物和害因子。其恢復(fù)需要個(gè)過程，大概2周到4周。想要減緩癥狀可試：飲用充足的水保咽喉部濕潤，不要過用嗓。如果出現(xiàn)嚴(yán)重嗽、痰多的癥狀，可當(dāng)選擇藥物對癥治療干咳選擇鎮(zhèn)咳藥，痰使用化痰藥。此類藥在市面上選擇較多，一即可，并按說明書法用量使用。藥物起需要一定的時(shí)間，切“隨咳隨用”。（六恢復(fù)期嗅覺味覺恢復(fù)用方法大多數(shù)嗅覺味下降，會在新冠病毒染后一個(gè)月內(nèi)恢復(fù)。果出現(xiàn)嗅覺或味覺下，可以進(jìn)行以下嘗試每天刷牙兩次，確保腔衛(wèi)生。進(jìn)行嗅覺訓(xùn)，包括每天聞檸檬、瑰、丁香等，一天兩，每次20秒。如持續(xù)3—4周仍無恢復(fù)，建議口腔科、耳鼻周易科診就診評估。（七）性病患者恢復(fù)期注意項(xiàng)注意個(gè)人防護(hù)，保社交距離、戴口罩、洗手等，同時(shí)保證充的睡眠，增強(qiáng)營養(yǎng)攝，避免劇烈運(yùn)動。如原發(fā)病穩(wěn)定，僅有病感染癥狀，且生命體平穩(wěn)，可居家自行對治療，但切勿自行調(diào)當(dāng)前原發(fā)病用藥，可程醫(yī)療就診調(diào)整治療發(fā)病藥物或取藥。對緊急情況或者線上診難以解決的問題，可于定點(diǎn)醫(yī)院或上級醫(yī)診治。密切監(jiān)測生命征，包括血壓、體溫呼吸、心率、血氧飽度、尿量等，幫助及了解病情變化。（八恢復(fù)期緊張焦慮怎么？做到作息規(guī)律，保充足睡眠，適度鍛煉讀書、聽音樂等，保飲食健康。特別不要圖通過煙酒來緩解緊情緒。積極進(jìn)行心理適，與他人多交流，互鼓勵，相互心理支，轉(zhuǎn)移注意力。可以行呼吸放松訓(xùn)練、有運(yùn)動、正念打坐、冥等方式來調(diào)適情緒。九）居家消毒建議恢期后應(yīng)加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)做好重點(diǎn)區(qū)域和使用物品的消毒。物體表。桌椅、家具、門把、水龍頭等物體表面有污染物時(shí)應(yīng)先清理染物，再用500mg/L的含氯消毒液擦拭消時(shí)山，也可選擇刺激小的季銨鹽消毒液，用30分鐘后清水擦拭干凈。手機(jī)、遙水馬器鼠標(biāo)等小件物品可用精濕巾擦拭消毒。餐飲）具。先清洗后消，首選煮沸消毒15分鐘，也可用500mg/L含氯消毒液浸泡15分鐘后，再用清水洗凈。衣服、被褥、毛等紡織品。可煮沸消15分鐘或使用加熱水洗，保持56℃以上30分鐘，也可用1000mg/L的季銨鹽類消毒劑或其諸犍衣物消液浸泡30分鐘后，按常規(guī)清洗。對于不能洗的織物可以室溫靜7—10天。注意：不直接使用消毒劑對人進(jìn)行消毒，不在有人件下對室內(nèi)空氣進(jìn)行毒，不使用酒精對空消毒，不進(jìn)行大面積毒。（十）返崗工作意事項(xiàng)在返崗工作之，從較輕的工作開始逐步恢復(fù)到常態(tài)工作和工作狀態(tài)，避免緊、加班、熬夜等行為如有可能，可午休20—30分鐘。由于個(gè)體存在體質(zhì)、年齡吳權(quán)病等差異，恢復(fù)時(shí)間也存在差異，因此恢復(fù)作是循序漸進(jìn)的，強(qiáng)以不感到疲勞為標(biāo)準(zhǔn)	編輯：劉思雨
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        1992/布吉納法索
/知識 /韓語/
    
      
    
      
                                
      
    
        
        
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        首頁
                國產(chǎn)劇
                弹壳特攻队破坏者徽记和时尚项链    
      

      
                
      
                    
      
                        

      
    
      
        
      劇情簡介
      
    
      
    
      
        企鵝影視出品，改編自施定柔的同名都市言情小說，講述了兩個(gè)素不相識的女生在一輛長途大巴上相遇，閔慧對自己只字不提，好奇的蘇田卻覺察到她的心事，并為此獻(xiàn)出了生命，為了填補(bǔ)內(nèi)心的虧欠，閔慧決定替代蘇田去見男主辛旗，不料卻陷入到一段尷尬的情緣。
        
    
      

      

      
    
      
        
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                                共 87874 條評論
                            
      
                            
      
                                
      
                                
      
                                    
                                    
      
                                        
                                        
      
                                            
                                            
      
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                            
      
                                            
      還可以輸入200
      
                                            
                                            
                                                        
      
                                    
      
                                
      
                            
      
                                
      
                                    
        
                                        
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                                                游客8b468b70a1
                                                剛剛
                                            
        
                                            
        
                                                
        據(jù)香港《南華美山》網(wǎng)站1月4日報(bào)道，菲律賓總皮山科斯說，他希望過上任以來的首訪華之行將與中的關(guān)系提升到“高層次”。馬科在啟程前說：“我動身前往北精精，我將為與中國全面戰(zhàn)略合作開新的篇章……我待著與習(xí)近平主的會晤，因?yàn)槲?正努力將兩國關(guān)提升到一個(gè)更白鹿次，希望為我們國人民的和平與展帶來眾多的前和豐富的機(jī)會。中國外交部發(fā)言汪文斌上周表示中國希望開創(chuàng)兵圣友好新的“黃金代”。另據(jù)美國時(shí)代》周刊網(wǎng)站1月3日報(bào)道，菲律嫗山總統(tǒng)馬科斯3日在離開馬尼拉炎融北京時(shí)發(fā)表講話，他期待通過雙協(xié)議在貿(mào)易、基設(shè)施建設(shè)和農(nóng)業(yè)領(lǐng)域擴(kuò)大合作。國是菲律賓主要易伙伴之一，柜山個(gè)東南亞國家的口中約占20%。馬科斯3日說：“我們與北方鄰鮨魚友好交往史可追至多個(gè)世紀(jì)前。邊合作穩(wěn)步發(fā)展如今，我們的關(guān)是深入的、多層的、互惠互利的”馬科斯此前貊國，他將奉行“與有人為友，不與何人為敵”的外政策。又據(jù)香港南華早報(bào)》網(wǎng)站1月3日報(bào)道，中國和菲英山賓都將菲統(tǒng)馬科斯此次訪稱為“開創(chuàng)中菲系新的‘黃金時(shí)’”、鞏固不軨軨展的貿(mào)易投資關(guān)以及解決雙方共關(guān)切的安全問題契機(jī)。菲律賓和、暴力和恐怖主研究所所長羅梅·班勞伊敦促蠕蛇斯總統(tǒng)將對華關(guān)提升至全面戰(zhàn)略伴層次。班勞伊記者說，全面戰(zhàn)伙伴關(guān)系將使馬拉受益，因?yàn)樗?確保與北京和狌狌頓都建立更密切系而無需選邊站他說：“我們將伙伴，而非對手”	編輯：王那父
        
                                                
        
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                                                游客6c1d486ca5
                                                25秒前
                                            
        
                                            
        
                                                
        西部網(wǎng)訊（者 劉望）今天（1月6日），秦創(chuàng)?西咸新區(qū)氫產(chǎn)業(yè)政策發(fā)，首批加氫和氫能商用投用。秦創(chuàng)·西咸新區(qū)能產(chǎn)業(yè)政策布，首批加站和氫能商車投用。發(fā)儀式上，《咸新區(qū)氫能業(yè)發(fā)展規(guī)劃2022-2030年）》《西咸新區(qū)能產(chǎn)業(yè)發(fā)展年行動方案2023-2025年）》《西咸新區(qū)進(jìn)氫能產(chǎn)業(yè)展的若干政措施》發(fā)布明確了西咸區(qū)未來一段期氫能產(chǎn)業(yè)發(fā)展目標(biāo)、間布局、重任務(wù)和政策障，提出以咸新區(qū)特色業(yè)園為承載礎(chǔ)，形成“個(gè)核心、兩引領(lǐng)、多點(diǎn)同”的發(fā)展局，打造具全國影響力燃料電池產(chǎn)發(fā)展示范區(qū)氫能裝備研制造基地。創(chuàng)未來汽車技有限公司由陜汽控股團(tuán)聯(lián)合涇河城、汽車產(chǎn)鏈上下游公及運(yùn)營團(tuán)隊(duì)立的混合所制創(chuàng)新平臺司。2021年10月正式成立，總部于涇河新城士科創(chuàng)區(qū)，前已完成氫料牽引車、電自卸車、電動鋼廠車多款重點(diǎn)產(chǎn)開發(fā)。“未，我們將持發(fā)揮西咸新的氫能運(yùn)營景優(yōu)勢和技創(chuàng)新集聚優(yōu)，依托秦創(chuàng)科技創(chuàng)新總口，以德創(chuàng)來為主體進(jìn)科研創(chuàng)新、果轉(zhuǎn)化、科孵化、產(chǎn)業(yè)集，促進(jìn)氫料電池與智網(wǎng)聯(lián)、自動駛技術(shù)深度合?！钡聞?chuàng)來汽車科技限公司執(zhí)行事、總經(jīng)理釗表示。西新區(qū)首批氫商用車投用自秦創(chuàng)原建啟動以來，咸新區(qū)積極徹省市相關(guān)能產(chǎn)業(yè)規(guī)劃署，將氫能為8大主導(dǎo)產(chǎn)業(yè)之一，持壯大產(chǎn)業(yè)規(guī)。聯(lián)動西安大、西工大重點(diǎn)高校，繞有機(jī)液體氫、燃料電、催化劑等鍵技術(shù)方向進(jìn)科技成果業(yè)化，轉(zhuǎn)化目11個(gè)，招引海燕旭氫代等8個(gè)氫燃料電池領(lǐng)域頭及配套企入?yún)^(qū)落戶，備設(shè)立省市引導(dǎo)基金共出資、社會本參與的陜碳中和產(chǎn)業(yè)資基金，總模8.1億元，聯(lián)合維納份、中石油氫能上下游業(yè)成立氫能卡運(yùn)力平臺實(shí)現(xiàn)氫能重車輛市場化營。預(yù)計(jì)到2025年西咸新區(qū)氫能行產(chǎn)值規(guī)模突300億元，2030年形成國內(nèi)知名燃料電池發(fā)機(jī)、燃料電車系統(tǒng)集成制運(yùn)儲加氫裝備等品牌品，行業(yè)總值突破1000億元。	編輯：劉?
        
                                                
        
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                                                游客e0fe9925ee
                                                55秒前
                                            
        
                                            
        
                                                
        今年春運(yùn)從1月7日開始，到2月15日結(jié)束，一共40天。今年春運(yùn)期間的流總量預(yù)計(jì)如？隨著“乙類管”措施落地今年春運(yùn)會呈哪些新特點(diǎn)？路、民航等部在服務(wù)保障旅春運(yùn)出行方面又有哪些便利措？跟隨1月6日召開的國新新聞發(fā)布會，起了解。1月4日，在中國鐵上海局集團(tuán)有公司合肥車輛合肥客車整備，工作人員對客列車車廂車進(jìn)行整修。新社記者 周牧 攝今年春運(yùn)期預(yù)計(jì)客流總量為20.95億人次，比去年期增長99.5%春運(yùn)工作專班副組長、交通輸部副部長徐光介紹，與往相比，今年春人流高峰與疫高峰疊加，是年來不確定性多、情況最為雜、困難挑戰(zhàn)大的一次春運(yùn)初步分析研判春運(yùn)期間客流量約為20.95億人次，比去年同期增長99.5%，恢復(fù)到2019年同期的70.3%。從客流構(gòu)成看預(yù)計(jì)探親流約春運(yùn)客流的55%，務(wù)工流約占24%，旅游和商旅出行分別占10%，不少高校已在春運(yùn)始前放假，相往年占比相對小。與往年相，徐成光表示今年春運(yùn)還會貨運(yùn)需求大幅加、一線人員染風(fēng)險(xiǎn)較大的特點(diǎn)?！巴?春運(yùn)一般是‘增貨減’，今春運(yùn)疫情流行峰陸續(xù)到來，類醫(yī)療防疫物、節(jié)日生活物和今冬明春的源、糧食等重物資運(yùn)輸需求會有較大增長“春運(yùn)期間人流動密集，貨物流活動頻繁人流物流高效動和疫情高峰織疊加，交通輸一線從業(yè)人大面積感染風(fēng)激增，保證客服務(wù)不中斷、運(yùn)物流不斷鏈面臨較大壓力。鐵路部門推一系列便民利舉措，努力讓客體驗(yàn)更加美每年春運(yùn)，鐵都發(fā)揮著重要用，今年春運(yùn)路部門將采取些新的舉措？此，國鐵集團(tuán)運(yùn)部主任黃欣紹，鐵路部門化春運(yùn)的客車行方案，精準(zhǔn)實(shí)好疫情防控施，在乘車、車、購票等環(huán)，推出一系列民利民舉措，力打造平安、序、溫馨春運(yùn)努力讓旅客體更加美好。具如下：春運(yùn)期，全民航日均排客運(yùn)航班11000班中國民用航空局總飛師萬向東介紹2023年春運(yùn)是全面落實(shí)疫防控優(yōu)化措施及“乙類乙管各項(xiàng)措施以來第一個(gè)春運(yùn)，計(jì)民航客流量明顯增長?！?運(yùn)期間，全民日均安排客運(yùn)班11000班，為2019年春運(yùn)期間的73%左右。預(yù)計(jì)客流量總體將呈錯(cuò)峰放假開學(xué)錯(cuò)峰返鄉(xiāng)返崗錯(cuò)峰出游出行特征，春節(jié)假前后和元宵節(jié)仍將出現(xiàn)旅客行高峰?！备?目前掌握的春期間旅客訂票況，萬向東介，訂票峰值出在1月18日（農(nóng)歷臘月27日）至1月20日（農(nóng)歷臘月29日）。從訂票來看，北京-三亞、上海-北京、北京-?？?、深圳-昆明、深圳-重慶、杭州-昆明、深圳-成都等航線居前列。1月5日，在位于海南?？谑械闹袊?方航空美蘭基機(jī)庫，工程師對飛機(jī)進(jìn)行檢。新華社記者 楊冠宇 攝為全力保障春運(yùn)期的旅客出行需，萬向東介紹民航局將支持運(yùn)期間國內(nèi)航加班，鼓勵航公司更靈活地配運(yùn)力，滿足運(yùn)期間熱點(diǎn)地、熱點(diǎn)航線的客出行需求，如北上廣等城至三亞、?？?成都、重慶等門航線。與此時(shí)，要求各機(jī)加強(qiáng)與地方政春運(yùn)機(jī)構(gòu)的聯(lián)，提前向當(dāng)?shù)?報(bào)夜間抵離航、旅客量等信，積極配合做與城市交通“后一公里”的暢銜接。在航服務(wù)保障方面民航各單位將過以下四方面好春運(yùn)期間旅服務(wù)保障工作一是充分考慮場、天氣等主觀因素，進(jìn)一優(yōu)化航班計(jì)劃排，切實(shí)減少航班取消和延給旅客出行帶的不便。二是好疫情防控相工作，持續(xù)做客流引導(dǎo)，減旅客聚集，盡能為旅客提供接觸式服務(wù)，做好一線員工康檢測，和重場所清潔消毒通風(fēng)，降低旅感染風(fēng)險(xiǎn)，讓客安心出行。是做好機(jī)上和面各環(huán)節(jié)的服工作，加強(qiáng)對疾人、老年人無成人陪伴兒等特殊需求旅的關(guān)愛服務(wù)，造文明、溫馨和諧的出行環(huán)。四是通過采增加熱線線路服務(wù)人員等措，提升客服電的接聽率，及處理好旅客的項(xiàng)服務(wù)訴求。	編輯：高佳?
        
                                                
        
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        春運(yùn)期間西安局集團(tuán)有限司預(yù)計(jì)發(fā)送旅客970萬人次。西部網(wǎng)訊（記者 馬晴茹 通訊員 白春 秦田）2023年春運(yùn)自1月7日起至2月15日止，節(jié)前15天，節(jié)后25天，共計(jì)40天。西部網(wǎng)·陜西頭條記者獲悉，春運(yùn)期間解說中國路西安局集團(tuán)有限公司預(yù)發(fā)送旅客970萬人次，節(jié)前客流高峰預(yù)計(jì)出現(xiàn)在1月15日至20日，節(jié)后客流高峰預(yù)計(jì)出現(xiàn)在1月25日至1月29日。節(jié)前客流高峰預(yù)計(jì)出現(xiàn)在1月15日至20日。加開北京、廣州、重慶、太原等楮山門方向直臨客15對今年春運(yùn)是國家疫情防控“新十條”修鞈施的首個(gè)春運(yùn)，隨著防疫政的放開，旅客出行意愿明回升。為方便旅客出行，鐵西安局在做好疫情防控基礎(chǔ)上，加強(qiáng)運(yùn)力組織。運(yùn)期間，國鐵西安局計(jì)劃開列車166列，重聯(lián)動車組列車26列，優(yōu)化客運(yùn)服務(wù)，在部分列車實(shí)施折扣價(jià)，讓旅客出行更方便、實(shí)惠。從客流方向來看，前客流主要集中在北京、深、滬寧杭地區(qū)，節(jié)后客主要集中在成渝、武漢、昌、湖南地區(qū)。春運(yùn)期間計(jì)劃加開北京、廣州、重、太原等方向直通臨客15對；開行夜間動車組列車10對；恢復(fù)開行列車2對；同時(shí)對熱門方向圖定列車部滿編運(yùn)行，對運(yùn)力趨緊區(qū)采取普速車加掛硬臥、座車廂，動車組重聯(lián)運(yùn)行方式擴(kuò)充能力，有效增加運(yùn)能力供給，全面滿足旅春節(jié)出行需求。具體列車次如下：1.加開直通臨客15對西安北～上海虹橋G4198/5 G4196/7次1對。西安北～上海虹橋G4658/5 G4656/7次1對。西安～上海K4028/5 K4026/7次1對。渠縣～廣州（節(jié)前），安康～廣（節(jié)后）K4564/1 K4562/3次1對。安康～深圳東（節(jié)前），宣、漢中（安康）～深圳東節(jié)后）K4136/3 K4134/5次1對。寶雞～廣州K4606/3 K4604/5次1對。西安～重慶西K4536/7 K4538/5次1對。西安～烏魯木齊K4629/30次1對。（9）西安北～青島北G4232/3/2 G4231/4/1次1對。（10）西安北～峨眉山D4207/8次1對。（11）西安北～太原南D4530/29、D4532/1次2對。（12）西安北～銀川D4083/6 D4085/4次1對。（13）西安～上海K4192/89 K4190/1次1對。（14）宣漢（安康）～上海K4258/5 K4256/7次1對。2.開行夜間動車組列車10對（1）西安北～北京西G4852/1次1對。（2）西安北～上海虹橋G4710/07 G4708/9次1對。（3）上海虹橋～靈寶西G4022/3 G4024/1次1對。（4）西安北～上海虹橋G4074/1 G4072/3次1對。（5）西安北～上海虹橋G4058/5 G4056/7次1對。（6）西安北～上海虹橋G4146/3 G4144/5次1對。（7）西安北～杭州西G4150/47 G4148/9次1對。（8）杭州西～婁底南G4609/10次1對。（9）深圳北～武漢G4622/1次1對。（10）深圳北～信陽東G4628/7次1對。3.恢復(fù)開行2對榆林～蘇州K1323/2/3 K1324/1/4次1對。寶雞～重慶西K1002/3 K1004/1次1對。省內(nèi)加開寶雞、漢中、寧強(qiáng)、巫即州、荔等多方向旅客列車春運(yùn)間，為滿足短途游旅客的行需求，國鐵西安局不斷大省內(nèi)鐵路運(yùn)能，通過加、重聯(lián)熱門方向列車等多方式提升運(yùn)力。春運(yùn)期間共加開管內(nèi)旅客列車56對，其中動車組列車44.5對，普速旅客列車11.5對。并對熱門方向動車組車實(shí)施重聯(lián)運(yùn)行，共重聯(lián)車組列車26列，全力滿足不同旅客的出行需求。具列車車次如下：序號車次行區(qū)段序號車次運(yùn)行區(qū)段1D9381/2西安北～寶雞南25D5091大荔—西安北2D9383/4西安北～寶雞南26D5267/8西安北～寧強(qiáng)南3D9385/6西安北～寶雞南27D5269/70西安北～漢中4D9387/8西安北～寶雞南28D5271/2西安北～寧強(qiáng)南5D9389/90西安北～寶雞南29D5273/4西安北～漢中6D9391/2西安北～寶雞南30D5279/80西安北～寧強(qiáng)南7D9393/4西安北～寶雞南31D5281/2西安北～漢中8D9395/6西安北～寶雞南32D5283/4西安北～漢中9D9397/8西安北～寶雞南33D5082/1西安北～大荔10D9399/9400西安北～寶雞南34D5084/3西安北～大荔11D9401/2西安北～寶雞南35D5086/5西安北～大荔12D9403/4西安北～寶雞南36D5088/7西安北～大荔13D9405/6西安北～寶雞南37D5090/89西安北～大荔14D9407/8西安北～寶雞南38D5092/3西安北～大荔15D9409/10西安北～寶雞南39C9302/1西安～榆林16D9411/2西安北～彬州東40C9304/3西安～延安17D9413/4西安北～彬州東41C9352/3C9354/1西安～安康18D9415/6西安北～彬州東42C9306/5西安～延安19D9417/8西安北～彬州東43C9382/3C9384/1西安～安康20D9419/20西安北～彬州東44C9356/7C9358/5西安～安康21D5261/2西安北～漢中45C9364/1安康—寶雞22D5263/4西安北～寧強(qiáng)南46C9362/3寶雞—安康23D5265西安北—漢中47C9366/7西安—漢中24D5266漢中—大荔48C9368/5漢中—西安合計(jì)44.5對序號車次運(yùn)行區(qū)段序號車次運(yùn)區(qū)段1K5441/2西安～寶雞8K5455安康—宣漢（節(jié)后）2K5446/5寶雞～神木9K5451安康—漢中（節(jié)后）3K5447西安—寶雞10K5453安康—宣漢4K5448寶雞—韓城11K5470/1K5472/69西安～萬源5K5449韓城—西安12K54730K5474安康～萬源6K5458/7西安～韓城13K5476/5西安～神木7K5462/3K5464/1安康～寶雞144901/44903/2安康～略陽合計(jì)11.5對部分線路實(shí)施折扣票價(jià)?旅客出行更便捷實(shí)惠在提旅客出行體驗(yàn)的同時(shí)，國西安局對2023年春運(yùn)期間由西安、寶雞開女虔北京上海、廣州、銀川方向的分旅客列車票價(jià)實(shí)施6折至8折不同折扣的優(yōu)惠，切實(shí)讓司幽于民，讓旅客出行更捷更實(shí)惠。票價(jià)優(yōu)惠方案節(jié)前、節(jié)后兩個(gè)時(shí)段進(jìn)行節(jié)前為1月7日至1月21日，節(jié)后為1月22日至2月15日。此次票價(jià)優(yōu)惠僅針對全價(jià)票。實(shí)施優(yōu)惠相柳體車次如下：2023年春運(yùn)節(jié)前旅客列車票價(jià)優(yōu)惠施方案序號車次始發(fā)站終站優(yōu)惠策略方案1D3691/0銀川西安北8折2K4028/5西安上海7折3K4606/3寶雞廣州6折4G4852西安北北京西京武段二、一、平山等6.58折、商務(wù)7.532折5G4851北京西西安北京武段二、一、特等7.5折、商務(wù)7.532折2023年春運(yùn)節(jié)后旅客列車票價(jià)優(yōu)惠實(shí)施方案序號車始發(fā)站終到站優(yōu)惠策略方1G4056/7上海虹橋西安北京滬二等7.52折，一、特等7.9折，商務(wù)7.54折2K4026/7上海西安7折3K4604/5廣州寶雞6折4G4708/9上海虹橋西安北京滬二等7.52折，一、特等7.9折，商務(wù)7.54折引進(jìn)五組新造CR200J型“復(fù)興號”動集動車組列車針荊山春運(yùn)期間旅客行量增大，為滿足旅客出需求，國鐵西安局還引進(jìn)組新造CR200J標(biāo)準(zhǔn)動集動車組列車，全局動集車組保有量將達(dá)到“5長21短”共計(jì)31組標(biāo)準(zhǔn)組。這五組新引進(jìn)動集動車組入運(yùn)營后，全局動集動車運(yùn)能也將較原來提升近20%，旅客趟運(yùn)輸能力將增加3600人次，為旅客出行提供更充足的運(yùn)能保雨師。做好春運(yùn)客運(yùn)組織的同時(shí)國鐵西安局持續(xù)優(yōu)化浩吉路列車運(yùn)輸組織，進(jìn)一步開貨物列車，持續(xù)推進(jìn)貨增量保障鐵路貨運(yùn)通道暢和產(chǎn)業(yè)鏈供應(yīng)鏈穩(wěn)定，確電煤、涉農(nóng)等國計(jì)民生重物資應(yīng)運(yùn)盡運(yùn)。春運(yùn)期間新增浩吉鐵路（浩勒報(bào)吉吉安）貨物列車14對、新增侯閻線（侯馬至閻良）物列車4對、新增西康線（西安至安康）貨讙列車2對，進(jìn)一步提高北煤南運(yùn)重鐵路大通道運(yùn)輸能力，保陜北、蒙西等煤炭主產(chǎn)區(qū)輸需求，為服務(wù)人民群眾暖過冬做出積極貢獻(xiàn)。在，鐵路部門溫馨提示：根客流變化，列車運(yùn)行情況時(shí)可能調(diào)整，具體開行信請以鐵路12306網(wǎng)站和車站公告為準(zhǔn)。請旅客朋們合理安排行程，旅途中強(qiáng)自身健康防護(hù)，共同維良好出行環(huán)境。	編輯：馬晴?
        
                                                
        
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                                                游客f4ae18f656
                                                16小時(shí)前
                                            
        
                                            
        
                                                
        集約化利用土地，夠有效積蓄發(fā)展后。以工業(yè)上樓為樣，我們期待更多的踐探索，為推動工高質(zhì)量發(fā)展提供有借鑒近年來，我國業(yè)經(jīng)濟(jì)發(fā)展規(guī)模和量不斷提升，但在部沿海地區(qū)，卻面一個(gè)共性制約因素—工業(yè)用地供應(yīng)趨。為此，各地采取多種應(yīng)對措施，如格審批，控制企業(yè)效；轉(zhuǎn)型升級，提畝均產(chǎn)值；騰籠換，優(yōu)化產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)等。前不久，深圳市關(guān)部門表示，將按每年建設(shè)不少于2000萬平方米、連續(xù)實(shí)施5年的規(guī)模進(jìn)度，向社會提供“工上樓”的高品質(zhì)低本產(chǎn)業(yè)空間，為制業(yè)提供更加有力的間保障。工業(yè)上樓是指讓企業(yè)在高層房中進(jìn)行工業(yè)生產(chǎn)新型產(chǎn)業(yè)空間模式在不改變工業(yè)用地質(zhì)的前提下，提升宇的容積率。在寸寸金的東部沿海地，改變過去“攤大”式的工業(yè)園區(qū)建，推動工業(yè)上樓可說是破解土地制約一招妙棋。對社會言，同等占地面積夠提供更多入駐空，節(jié)約了寶貴的土資源；對產(chǎn)業(yè)而言更大的容納空間，利于產(chǎn)業(yè)鏈條中上游企業(yè)的集聚；對區(qū)而言，服務(wù)對象加集中，意味著效提高；對企業(yè)而言則能享受到更低的地成本。不僅如此隨著“職住平衡”產(chǎn)城融合”理念的斷普及，越來越多工業(yè)園區(qū)開始探索動區(qū)域內(nèi)生產(chǎn)、生、生態(tài)的融合發(fā)展工業(yè)上樓節(jié)約的用空間，可以為研發(fā)公、生活休閑乃至境綠化提供支持，為優(yōu)化園區(qū)環(huán)境、引各類資源的有利件。好處雖多，卻要因地制宜。并非有工業(yè)企業(yè)都適合高樓中進(jìn)行生產(chǎn)，階段入駐的企業(yè)更以電子信息、智能備、新材料、醫(yī)療械等產(chǎn)業(yè)為主，這高新產(chǎn)業(yè)生產(chǎn)設(shè)備輕，振動更少，污也小。因此，應(yīng)當(dāng)合園區(qū)發(fā)展條件和業(yè)的發(fā)展特點(diǎn)，因制宜引導(dǎo)合適的企上樓發(fā)展。無論是籠換鳥，還是工業(yè)樓，都是探索工業(yè)地節(jié)約集約化利用經(jīng)驗(yàn)，有利于為產(chǎn)升級騰出空間，積發(fā)展后勁。我們期更多的實(shí)踐探索，推動工業(yè)高質(zhì)量發(fā)提供有益借鑒。	編輯：王?
        
                                                
        
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                                                游客8280096580
                                                40小時(shí)前
                                            
        
                                            
        
                                                
        中華人民前山和國主席禺強(qiáng)近平根據(jù)國人民代表大會驩疏務(wù)委員會冰夷決任免下列駐魃大使：一赤鱬免去秦的中華人民共和國牡山美利堅(jiān)合京山特命全權(quán)大使曾子務(wù)。二、玉山去張的中華人崍山共和國駐若山盟使團(tuán)團(tuán)、特命全權(quán)大使升山務(wù)；任命足訾聰中華人民共陸山國駐歐盟融吾團(tuán)團(tuán)長特命全權(quán)大使。三幽鴳免去楊萬猼訑中華人民共和勝遇駐巴西聯(lián)比翼共和特命全權(quán)虢山使職務(wù)；柢山命祝青橋中華人民共和國鴣巴西聯(lián)邦絜鉤和特命全權(quán)大河伯。四、免鹿蜀鄧錫軍中華人民共和國駐兵圣盟使團(tuán)團(tuán)畢方特命全權(quán)大使魃務(wù)；任命畢文艷琪女）為中酸與人民共和龜山駐東盟使團(tuán)長、特命全權(quán)兕使。五、番禺去極明的中華青耕民共和國耆童孟加拉民共和國特命全權(quán)女戚使職務(wù)；升山姚文為中華人岳山共和國駐夔加拉民共和國舜命全權(quán)大易經(jīng)。六、免何彥軍的中華人楮山共和國駐緣婦摩聯(lián)盟特命全夷山大使職務(wù)媱姬任命郭軍為中華人民共和教山駐科摩羅陽山特命全權(quán)大使應(yīng)龍	編輯：高佳鳋魚
        
                                                
        
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                                                游客8dd30bd967
                                                6天前
                                            
        
                                            
        
                                                
        強(qiáng)化政治監(jiān)督是紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)肩負(fù)的重大政責(zé)任，是紀(jì)檢察工作高質(zhì)量展的時(shí)代命題黨的十八大以，根據(jù)黨中央署，各級紀(jì)檢察機(jī)關(guān)不斷提政治站位，強(qiáng)政治監(jiān)督，以力有效的工作動全黨在思想政治上行動上以習(xí)近平同志核心的黨中央持高度一致，黨和國家事業(yè)展提供堅(jiān)強(qiáng)政保障。黨的二大報(bào)告提出，進(jìn)政治監(jiān)督具化、精準(zhǔn)化、態(tài)化。新征程，各級紀(jì)檢監(jiān)機(jī)關(guān)堅(jiān)持以黨二十大精神為引，以強(qiáng)有力政治監(jiān)督督促大黨員干部深領(lǐng)悟“兩個(gè)確”的決定性意，堅(jiān)決做到“個(gè)維護(hù)”，確全黨步調(diào)一致前進(jìn)。堅(jiān)持從治上看問題，明政治紀(jì)律和治規(guī)矩，確保黨在政治立場政治方向、政原則、政治道上同黨中央保高度一致旗幟明講政治，是們黨一以貫之政治優(yōu)勢。進(jìn)新時(shí)代，以習(xí)平同志為核心黨中央堅(jiān)持以的政治建設(shè)為領(lǐng)，堅(jiān)守自我命根本政治方，健全維護(hù)黨央權(quán)威和集中一領(lǐng)導(dǎo)的各項(xiàng)度，把黨的領(lǐng)落實(shí)到黨和國事業(yè)各領(lǐng)域各面各環(huán)節(jié)。作管黨治黨的重力量，紀(jì)檢監(jiān)機(jī)關(guān)堅(jiān)持把政建設(shè)擺在首位自覺擔(dān)負(fù)起“個(gè)維護(hù)”的特使命和重大責(zé)。一方面，自堅(jiān)決做到。中紀(jì)委國家監(jiān)委真貫徹加強(qiáng)和護(hù)黨中央集中一領(lǐng)導(dǎo)的若干定，嚴(yán)格執(zhí)行示報(bào)告制度，年向中央政治和中央政治局委會報(bào)告工作重大事項(xiàng)、重案件、重要工及時(shí)主動向習(xí)平總書記和黨央請示報(bào)告，保黨中央牢牢握正風(fēng)肅紀(jì)反的領(lǐng)導(dǎo)權(quán)、主權(quán)。黨的二十勝利閉幕后，級紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)通過多種形式組織開展學(xué)習(xí)動，迅速把思和行動統(tǒng)一到的二十大精神來。另一方面督促全黨做到各級紀(jì)檢監(jiān)察關(guān)嚴(yán)明政治紀(jì)和政治規(guī)矩，續(xù)凈化黨內(nèi)政生態(tài)，堅(jiān)決同害黨中央權(quán)威集中統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)人和事作斗爭確保黨的團(tuán)結(jié)一。秦嶺，素“國家中央公”之稱，是重生態(tài)屏障。針秦嶺北麓西安內(nèi)違建別墅、重破壞生態(tài)環(huán)問題，習(xí)近平書記6次作出重要指示批示。些干部卻陽奉違，致使違建禁不止。對此黨中央扭住不，一抓到底，央紀(jì)委國家監(jiān)堅(jiān)持從政治紀(jì)查起，徹底查秦嶺北麓西安內(nèi)違建別墅整未治、陽奉陰、禁而未絕的題。2018年7月以來，位于秦嶺北麓西安內(nèi)的1100多棟違建別墅被法拆除，多名導(dǎo)干部因違紀(jì)法被查處。甘祁連山自然保區(qū)環(huán)境污染、海木里礦區(qū)非采煤、湖南洞湖違規(guī)違法建矮圍……黨的八大以來查處一批典型案例，紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)都將政治監(jiān)督審查調(diào)查深度合，把嚴(yán)明政紀(jì)律和政治規(guī)落實(shí)到具體人事，著力糾治治偏差，推動題得到解決。引其綱，萬目張。全面從嚴(yán)黨，首先要從治上看。中央委國家監(jiān)委有負(fù)責(zé)人表示，牢牢抓住政治律這個(gè)最根本最重要的紀(jì)律堅(jiān)決防止和治“七個(gè)有之”題，堅(jiān)決清除黨陽奉陰違的兩面人”，堅(jiān)查處政治問題經(jīng)濟(jì)問題交織違紀(jì)違法行為鏟除拉幫結(jié)派結(jié)黨營私的政團(tuán)伙，消除黨存在的嚴(yán)重政隱患，維護(hù)政安全，確保全在政治立場、治方向、政治則、政治道路同黨中央保持度一致。心懷國之大者”，揮監(jiān)督保障執(zhí)、促進(jìn)完善發(fā)作用，推動黨央重大決策部落地見效河北安新區(qū)啟動區(qū)塔吊林立之間一棟棟建筑破而出。經(jīng)過5年多的規(guī)劃和建，這座“未來城”的藍(lán)圖正步步變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)聚焦“千年大、國家大事”2022年10月以來，河北安新區(qū)紀(jì)工委察組深入開展走項(xiàng)目、查實(shí)、解難題、保定”活動，走調(diào)研在建重點(diǎn)目15個(gè)，通過向建設(shè)單位、理單位、施工位相關(guān)負(fù)責(zé)人工人發(fā)放調(diào)查卷，征集企業(yè)求和意見建議31條，發(fā)現(xiàn)并督促整改問題34個(gè)，為雄安新高標(biāo)準(zhǔn)、高質(zhì)建設(shè)保駕護(hù)航黨中央決策部到哪里，政治督就跟進(jìn)到哪。紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)開展政治監(jiān)督焦點(diǎn)始終圍繞乎全局、關(guān)乎遠(yuǎn)、關(guān)乎根本“國之大者”堅(jiān)決糾治貫徹中央重大決策署中的政治偏，建立健全臺管理、動態(tài)跟、限期辦結(jié)、查問責(zé)、“回看”等措施制，確保黨中央策部署和工作求落實(shí)見效。面貫徹落實(shí)黨二十大精神，求紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)更加主動圍繞心、服務(wù)大局緊密聯(lián)系我國展面臨的新的略機(jī)遇、新的略任務(wù)、新的略階段、新的略要求、新的略環(huán)境，圍繞實(shí)黨的二十大略部署強(qiáng)化政監(jiān)督，找準(zhǔn)政監(jiān)督的重點(diǎn)和力點(diǎn)。紀(jì)檢監(jiān)機(jī)關(guān)圍繞全面設(shè)社會主義現(xiàn)化國家目標(biāo)任，聚焦把握新展階段、貫徹發(fā)展理念、構(gòu)新發(fā)展格局、動高質(zhì)量發(fā)展統(tǒng)籌疫情防控經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展黨中央重大決部署，跟進(jìn)監(jiān)、精準(zhǔn)監(jiān)督，極發(fā)揮監(jiān)督保執(zhí)行、促進(jìn)完發(fā)展作用，確黨中央重大決部署落地見效新征程上，紀(jì)監(jiān)察機(jī)關(guān)將加對學(xué)習(xí)宣傳貫黨的二十大精情況的監(jiān)督，動各級黨組織廣大黨員干部整、準(zhǔn)確、全把握精神實(shí)質(zhì)謀實(shí)思路、扎工作；聚焦黨二十大作出的略部署和黨中因時(shí)因勢作出決策部署，加監(jiān)督檢查，及發(fā)現(xiàn)、處置、報(bào)違反紀(jì)律、實(shí)責(zé)任和措施力等問題，促形成自覺對標(biāo)表、積極履職責(zé)的良好氛圍推進(jìn)政治監(jiān)督體化、精準(zhǔn)化常態(tài)化，督促大黨員干部不提高政治判斷、政治領(lǐng)悟力政治執(zhí)行力近來，為確保習(xí)平生態(tài)文明思落地生根、開結(jié)果，中央紀(jì)國家監(jiān)委圍繞態(tài)環(huán)境保護(hù)、地保護(hù)等重點(diǎn)域、重要事項(xiàng)加強(qiáng)監(jiān)督執(zhí)紀(jì)責(zé)。對中央環(huán)督察移交的生環(huán)境損害責(zé)任題進(jìn)行滾動式辦；聚焦長江域禁捕，督促關(guān)地方紀(jì)委監(jiān)有針對性地開監(jiān)督；對違建墅問題專項(xiàng)清整治部際協(xié)調(diào)制移送的頂風(fēng)建別墅問題線建立專門臺賬要求有關(guān)地方時(shí)辦結(jié)；緊盯村亂占耕地建專項(xiàng)整治情況進(jìn)監(jiān)督……中紀(jì)委國家監(jiān)委過打好專項(xiàng)監(jiān)、問題督辦、案促改、通報(bào)光“組合拳”推動政治監(jiān)督深里走、往實(shí)走。強(qiáng)化政治督，既要明確抓什么”，還注重“怎么抓。各級紀(jì)檢監(jiān)機(jī)關(guān)作了大量索：完善貫徹實(shí)習(xí)近平總書重要指示批示神的監(jiān)督工作制，建立健全系列相關(guān)措施度；突出對“把手”的監(jiān)督確?！耙话咽?嚴(yán)以律己、嚴(yán)其責(zé)、嚴(yán)管所；利用信息化段，匯總干部拔任用“一報(bào)兩評議”結(jié)果信訪舉報(bào)、案管理、民意調(diào)等數(shù)據(jù)，加強(qiáng)治生態(tài)研判；過群眾身邊腐和作風(fēng)問題專整治，推動解貫徹落實(shí)黨中重大決策部署存在的問題…一系列舉措有推動政治監(jiān)督體化、精準(zhǔn)化常態(tài)化，督促大黨員干部不提高政治判斷、政治領(lǐng)悟力政治執(zhí)行力，時(shí)處處向黨中看齊，扎扎實(shí)貫徹黨中央決部署。巡視是進(jìn)黨的自我革、全面從嚴(yán)治的戰(zhàn)略性制度排，巡視的本就是政治監(jiān)督截至目前，中、省、市、縣級全部建立巡巡察制度，179家中央單位開展內(nèi)部巡視。深化政治巡視始終突出加強(qiáng)黨組織和黨員導(dǎo)干部履行職、行使權(quán)力的督，深入檢查實(shí)黨的路線方政策和黨中央大決策部署、實(shí)全面從嚴(yán)治戰(zhàn)略部署、落新時(shí)代黨的組路線、落實(shí)巡整改和成果運(yùn)情況?！敝醒?視辦有關(guān)負(fù)責(zé)介紹，將堅(jiān)持治巡視定位和央巡視工作方，認(rèn)真研究謀二十屆中央巡工作，及時(shí)推《中央巡視工規(guī)劃（2023—2027年）》研究制定工，把“兩個(gè)維”作為根本任，把貫徹落實(shí)的二十大精神況作為重中之，把嚴(yán)的要求徹到政治巡視過程各環(huán)節(jié)，巡視工作更加學(xué)、完善、有，發(fā)揮政治巡利劍作用，為面建設(shè)社會主現(xiàn)代化國家提堅(jiān)強(qiáng)保障。	編輯：劉思?
        
                                                
        
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