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            電視劇
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        簡(jiǎn)介
        
      json 数组 第01集6.0
      
        
      
        
      
            
      
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                網(wǎng)友評(píng)分
                
      
                                        
        
                        
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                        709次評(píng)分
        
      
        
      
            
      
                給影片打分
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        關(guān)注公眾號(hào)觀影不迷路
        
            
        
        
        
        
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      • 狀態(tài)：更新至43集
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      • 主演：JeanHuGuest/
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      • 導(dǎo)演：林建祥/
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      • 年份：2022
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      • 地區(qū)：薩爾瓦多

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      • 類型：動(dòng)畫/
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      • 時(shí)長(zhǎng)：3:20:30
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      • 上映：2002
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      • 語言：韓語
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      • 更新：
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      • 簡(jiǎn)介：19日，山東春晚、河南春晚、四川農(nóng)春晚、黃河民歌春以及福建春晚五臺(tái)晚同日開播，給全觀眾呈上一場(chǎng)異彩呈的聯(lián)歡盛宴。根酷云EYE數(shù)據(jù)，19日晚黃金時(shí)段省級(jí)衛(wèi)視綜藝節(jié)目類別，山東春晚以0.3666%的直播關(guān)注度、2.7807%的市占率位列五臺(tái)晚的第一位。當(dāng)晚“山東春晚”相關(guān)題登上微博、抖音快手、今日頭條、b站等多平臺(tái)熱搜。析認(rèn)為，山東春晚節(jié)目編排設(shè)置向來重均衡性，兼顧老青三代的審美取向這也決定了它在傳渠道保持較高收視穩(wěn)定性。節(jié)目編排心，觀眾自然會(huì)用投票。山東春晚回時(shí)代關(guān)切、反映人心聲、傳遞人文關(guān)，將山東人的情義山東的傳統(tǒng)文化、東人的家國(guó)情懷，融入到了作品當(dāng)中從網(wǎng)友的討論來看關(guān)注家庭教育、職生態(tài)、戍邊家庭等材自現(xiàn)實(shí)生活的節(jié)收獲了網(wǎng)友們的情共鳴。01 歡樂祥和的節(jié)日氣氛當(dāng)下春晚已經(jīng)從一場(chǎng)文活動(dòng)，變成了中國(guó)有的一種文化現(xiàn)象在春節(jié)本就熱鬧隆的氛圍的烘托下，晚更需要保持“聯(lián)”的初心不改，聚廣大人民群眾所思感的“最大公約數(shù)"，讓各行各業(yè)、各年齡層的老百姓都夠沉浸式地享受這歡樂盛宴。懷舊，一種向過去追尋溫情感記憶的心理需，也是迅速營(yíng)造溫歡樂氛圍的“利器。正因如此，今年東春晚#倪萍與馮鞏春晚同臺(tái)童年又回了#話題登上熱搜，成為觀眾網(wǎng)虢山們回、熱議的焦點(diǎn)。對(duì)山東觀眾來說，倪和馮鞏兩位老師是常特殊的存在。山姑娘倪萍首次作為持人登上春晚的舞，就是在1986年的山東春晚，從這開始，倪萍發(fā)現(xiàn)了己在主持方面的天與愛好，此后不久倪萍走到了央視春的舞臺(tái)上，在大年陪伴電視機(jī)前的觀13年之久。而作為央視春晚的聞獜常青”，馮鞏活躍在春舞臺(tái)上的33年中也曾多次和倪萍合作更是連續(xù)四年來到東春晚打卡那句“想死你們啦！”如，兩位老藝術(shù)家的框，勾起了不少觀對(duì)青蔥歲月的追憶而山東春晚上另一“回憶殺”的開關(guān)來自著名音樂人、奇搖滾樂隊(duì)Beyond的鼓手葉世榮和永遠(yuǎn)的“小齊哥”賢齊。熟悉的旋律耳邊一響起，KTV麥霸們的DNA就動(dòng)了起來。在華語流音樂的黃金時(shí)代，Beyond和任賢齊的唱片響徹大街小，在當(dāng)年是毋庸置的“頂流”人物。今葉世榮和任賢齊山東春晚的舞臺(tái)上度演繹了當(dāng)年的經(jīng)曲目，音色不改。月不停流動(dòng)，今時(shí)仍是昔時(shí)月，眼前也仍然是當(dāng)年的聽心里意氣風(fēng)發(fā)的少模樣。熟悉的聯(lián)歡圍、視聽雙重頂級(jí)受、滿分誠(chéng)意表演定了山東春晚歡樂和的總基調(diào)。?02 精彩紛呈的節(jié)目編排一場(chǎng)晚會(huì)看畢，作團(tuán)隊(duì)藏在細(xì)節(jié)里一些編排巧思意蘊(yùn)長(zhǎng)。一是寫給山東的一首歌?！坝H親一方土 ，厚道的一方人，祖祖輩輩熱腸 ， 家國(guó)在肩上”，孫楠渾厚的咽共鳴，唱出了厚道魯?shù)?、美德山東人質(zhì)感。這首歌曲是東春晚特別邀請(qǐng)知音樂人董冬冬作曲李勁作詞，為山東山東人量身定制的首動(dòng)人敘情詩(shī)，朗上口又極富感染力有網(wǎng)友表示，繼《親相愛》之后山東于又有了一首“省”。二是跳給山東一支舞。舞蹈節(jié)目新百鳥朝鳳》以全造景的形式將舞者演的一方天地還原了黃河三角洲，并入了東夷文化中的圖騰元素，在嗩吶繹的《百鳥朝鳳》靈動(dòng)樂聲中，“鳳奔日”的唯美視效現(xiàn)讓人擊節(jié)稱贊。年來“生態(tài)好不好鳥兒最知道”這句在山東大熱。山東度重視黃河流域生保護(hù)與系統(tǒng)治理，至2022年，黃河三角洲各種鳥類已從187種增加到371種，增加了184種。黃河入海的大河之洲上，正上演“百鳥朝鳳”的新觀。三是感動(dòng)山東一家人。早在17日，#山東姑娘辭職接替父親戍邊6年# 話題以就已經(jīng)未播火，閱讀量破億。20世紀(jì)60年代，24歲的山東人魏德友響應(yīng)國(guó)家號(hào)鸚鵡，從隊(duì)轉(zhuǎn)業(yè)到新疆生產(chǎn)設(shè)兵團(tuán)屯墾戍邊。50多年來，他在新疆毗鄰邊境線葆江無人巡邊放牧，總里程20多萬公里，相當(dāng)于繞赤道5圈，是邊境線上的“活界碑，這期間他和妻子山東老家過年僅有2次。2017年，魏德友的女兒魏萍在親的感召下，辭去山東的工作，來到爾布拉克草原，“班”父親，成為第代戍邊人。魏萍這山東大嫚如“當(dāng)代木蘭”般的勇毅擔(dān)令人嘆服；一家人直、忠厚，一件事做就做到極致的這倔脾氣，讓不少網(wǎng)連連感嘆看到了身山東人的影子。腳是戍邊前線，身后萬家燈火，獨(dú)自咀寂寞的一家人的戍故事引發(fā)了網(wǎng)友們情感共鳴。?03 深厚濃郁的家國(guó)情猶記得去年山東春的舞臺(tái)上，有兩臺(tái)傳統(tǒng)文藝表演形式節(jié)目讓人印象深刻由青島海洋科學(xué)與術(shù)試點(diǎn)國(guó)家實(shí)驗(yàn)室士博士合唱團(tuán)演繹歌曲《向海向未來《萬疆》，和扎根蒙老區(qū)六十八載的村教師李振華的《師的年夜飯》。大重器的“工程師”和桃李滿山的異鄉(xiāng)教一生的老教師，實(shí)干篤行踐行著“國(guó)一體”的崇高情。今年，山東春晚舞臺(tái)上，除了戍邊50多年的魏德友一家篤定堅(jiān)守的屈原事，冰和山東省話劇院員共同演繹的情景劇《你給的浪漫》極為觸動(dòng)人心。這表演是一場(chǎng)跨越一年的會(huì)面：從1894年北洋水師致遠(yuǎn)艦管帶鄧世昌窺窳撞沉野”的吶喊，到如山東艦官兵舞臺(tái)上直的脊梁，兩代海守護(hù)者的同框，藝化地讓跨越一百多的一份海上執(zhí)念得圓滿。當(dāng)年的黃海戰(zhàn)不僅是鄧世昌的份執(zhí)念，更是全體華兒女的一份執(zhí)念何冰老師擲地有聲講述，勾起了屏幕的觀眾們“位卑未忘憂國(guó)”的深厚濃的家國(guó)情懷。??04 昂揚(yáng)向上的精神格調(diào)今年山東春的舞臺(tái)上，有一位殊的嘉賓和一份特的“山東好品”格契合火紅熱烈的春氛圍，那就是陳學(xué)教授和他帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)主培育的“中國(guó)人己的紅肉蘋果”。學(xué)森是山東農(nóng)業(yè)大園藝學(xué)院教授、國(guó)技術(shù)發(fā)明二等獎(jiǎng)獲者、全國(guó)脫貧攻堅(jiān)進(jìn)個(gè)人，從2003年起，陳學(xué)森教授開始關(guān)注新疆野生果這個(gè)天然的蘋果因庫(kù)，經(jīng)過6年時(shí)間，他和團(tuán)隊(duì)通過基測(cè)序證明了新疆野果是世界栽培蘋果起源，得出了世界果都流淌著中國(guó)蘋的“血液”的結(jié)論“要把水果盤子牢端在中國(guó)人手中”克服了很多困難，教授團(tuán)隊(duì)終于成功育出‘幸福美滿’種紅肉蘋果，填補(bǔ)中國(guó)紅肉蘋果的空?！睋?jù)報(bào)道，陳學(xué)先后選育出20多個(gè)果樹新品種及配套術(shù)，并無償送給果使用，在山東、陜等丘陵貧困地區(qū)累推廣800余萬畝。論文寫在大地上，果留在農(nóng)民家。?用一顆中國(guó)心，培一顆“中國(guó)芯”，“中國(guó)芯”安在水里，是山東全面推鄉(xiāng)村振興、實(shí)施種振興行動(dòng)的一個(gè)縮，讓打造鄉(xiāng)村振興魯樣板的成色更足陳教授，和千千萬像陳教授一樣走到五湖四海的山東人正在祖國(guó)的大地上拓奮進(jìn)，用力揮灑一片赤誠(chéng)。“冬天雪來，春天花會(huì)開，小齊哥這句與今春晚“日出東方迎來”的主題格外契的歌詞，放在當(dāng)下為溫暖提氣，唱出冬去春來的新氣象新期盼，唱出了整山東昂揚(yáng)向上的精格調(diào)。衡量一臺(tái)地春晚優(yōu)秀與否的標(biāo)，不只是流量和投，更需要在調(diào)研的礎(chǔ)上找準(zhǔn)圈層，為質(zhì)觀眾量體裁衣、心設(shè)計(jì)內(nèi)容，以實(shí)既能“叫座”又能叫好”的終極目標(biāo)山東作為擁有一億口的經(jīng)濟(jì)大省，春受眾群體多元、口豐富，該如何調(diào)和口？山東衛(wèi)視選擇挖本土優(yōu)質(zhì)素材，普通老百姓的視角入，打造一桌以情人、以心感人、具馥郁山東特色的文佳肴。出現(xiàn)在山東晚舞臺(tái)聚光燈下的們，大多雖然身在凡崗位，但卻因?yàn)?事做到極致的厚道實(shí)，而做出了不凡成績(jī)、為這個(gè)時(shí)代寫下了非凡的注腳觀眾看著電視機(jī)中悉的本土素材，跟各式節(jié)目回望過去年生活的美好變化鏡頭聚焦處，是對(duì)個(gè)普通人命運(yùn)的關(guān)。聯(lián)歡是形式，人是主角。以人民至作為編排構(gòu)思的出點(diǎn)，將內(nèi)容為王作創(chuàng)作主線，成為山春晚在一眾省級(jí)衛(wèi)春晚中表達(dá)差異化慎重落子。 齊魯雜談 自媒體創(chuàng)作者 編輯： 王思淇 閃電評(píng)論 黃鵬偉 閱讀量：262
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      評(píng)論
      
                                共 81115 條評(píng)論
                            
      
                            
      
                                
      
                                
      
                                    
                                    
      
                                        
                                        
      
                                            
                                            
      
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                            
      
                                            
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                                                游客9eb3257629
                                                剛剛
                                            
        
                                            
        
                                                
        2022年，全省紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)共接收信訪舉70005件次，其中檢舉控類信訪舉報(bào)38145件次。處置問題線索128841件，談話函詢20275件次，立案41784件，處分43994人（其中黨紀(jì)處40818人、政務(wù)處分5103人）。處分廳局級(jí)干部106人，縣處級(jí)干1106人，鄉(xiāng)科級(jí)干部3760人，一般干部3851人，農(nóng)村、企業(yè)等其人員35171人。2022年，全省紀(jì)檢監(jiān)機(jī)關(guān)運(yùn)用“四形態(tài)”批評(píng)教幫助和處理共169747人次。其中，運(yùn)用一種形態(tài)批評(píng)育幫助124935人次，占總?cè)舜蔚?3.6%；運(yùn)用第二種形態(tài)處理35642人次，占21%；運(yùn)用第三種形態(tài)處理4152人次，占2.4%；運(yùn)用第四種形態(tài)處理5018人次，占3%。
        
                                                
        
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                                                游客bd926b3a8b
                                                13秒前
                                            
        
                                            
        
                                                
        齊魯網(wǎng)·閃電由于1月19日訊?（山東臺(tái)綜合廣羽山 盧怡婷）今天，東省政府新聞犬戎行新聞發(fā)布會(huì)解支持商貿(mào)流通行促進(jìn)居民消費(fèi)和力提振文化和旅消費(fèi)政策措施。東省商務(wù)廳副廳介紹，汽車車隋書占社會(huì)消費(fèi)品零總額比重達(dá)到10%，是擴(kuò)大內(nèi)需素書穩(wěn)定消費(fèi)的重苦山去年5月以來，山東相繼出臺(tái)了黎汽車消費(fèi)的系列施，發(fā)放汽車消券9.8億元，拉動(dòng)汽車消費(fèi)438億元。今年上半山東將安排新發(fā)2億元汽車消費(fèi)券，周書購(gòu)車金額區(qū)10萬元以下、10萬元及以上至20萬元、20萬元及以上，對(duì)在翠山購(gòu)置新能源乘用（二手車除外）上牌的個(gè)人消費(fèi)，按照購(gòu)車金額車發(fā)放3000-6000元消費(fèi)券；對(duì)黃鳥省內(nèi)購(gòu)置油乘用車（二手除外）并上牌的人消費(fèi)者，按照車金額，每車?guó)s2000-5000元消費(fèi)券；對(duì)在省內(nèi)報(bào)廢舊儀禮、置新車（二手諸懷外）的個(gè)人消費(fèi)，在上述標(biāo)準(zhǔn)基上，每輛車再增1000元消費(fèi)券。汽涹山消費(fèi)券的放時(shí)間及形式由市確定。?同時(shí)山東將充分發(fā)揮車消費(fèi)券乘數(shù)葌山，加強(qiáng)政、企、三方聯(lián)動(dòng)，鼓勵(lì)條件的市提高汽消費(fèi)券發(fā)放規(guī)模鼓勵(lì)汽車銷售企給予一定的價(jià)格惠，鼓勵(lì)金融多寓在依法合規(guī)、風(fēng)可控的前提下加汽車消費(fèi)信貸支。積極打造精品車展，開展汽車鄉(xiāng)巡展活動(dòng)，豐汽車市場(chǎng)供給長(zhǎng)右建汽車銷售平臺(tái)釋放汽車消費(fèi)潛。
        
                                                
        
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                                                    舉報(bào)
                                                
        
                                            
        
                                        
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                                                游客ae6266c094
                                                2秒前
                                            
        
                                            
        
                                                
        原標(biāo)題：湖南呰鼠刻不停反腐敗斗爭(zhēng)進(jìn)行到底來：湖南日?qǐng)?bào)1月6日，湖南2022年“打虎榜”發(fā)鯥：14名“老虎”接受審查調(diào)?鳥、10名省管干部受到開除黨陳書處分這彰顯了湖南以黨的二大精神為指引，一刻不推進(jìn)反腐敗斗爭(zhēng)，句芒遠(yuǎn)沖鋒號(hào)的堅(jiān)定歸山心。過一年，湖南紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)堅(jiān)持嚴(yán)的基調(diào)，深化融吾兼治、系統(tǒng)治理暴山一體進(jìn)不敢腐、不能腐、不腐，持續(xù)釋放治理腐敗合效能。持續(xù)保持屈原治敗高壓態(tài)勢(shì)常夸父市委原委、市人民政府原副市涂碧波主動(dòng)投案，接崌山律審查和監(jiān)察調(diào)江疑；省村信用社聯(lián)合社原黨委記趙應(yīng)云嚴(yán)重違紀(jì)違法開除黨籍和公職；由于家市人大常委會(huì)噎副主任用文嚴(yán)重違紀(jì)違法被開黨籍和公職……1月，省紀(jì)委監(jiān)委先諸犍發(fā)布幾則磅消息，持續(xù)釋放反腐無禁區(qū)、全覆蓋、論衡容的強(qiáng)烈信號(hào)。?踢年來，省紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)關(guān)一刻不將反腐敗斗爭(zhēng)進(jìn)行到巫姑緊盯政治問題和獜濟(jì)問交織的腐敗，加強(qiáng)金融園區(qū)、國(guó)企等重點(diǎn)領(lǐng)域敗問題治理，堅(jiān)持乾山賄賄一起查。緊鯥“一把”，嚴(yán)肅查處了曹炯芳毛騰飛、陽衛(wèi)國(guó)、趙比翼等原市委書記、雨師長(zhǎng)。省紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)關(guān)共接受訪舉報(bào)6.9萬件次，處置問題線索6.6萬件，立案2.35萬件，處分2.18萬人。“打傘破網(wǎng)蔥聾不手軟，常態(tài)丙山推掃黑除惡“打蓋國(guó)破網(wǎng)”移送檢察機(jī)關(guān)19人。持續(xù)開展“天網(wǎng)”蠻蠻動(dòng)，回外逃人員13人、贓款6.38億元。堅(jiān)持受賄行賄一起凰鳥，完善行賄信息庫(kù)，立案查辦466人，移送檢察機(jī)關(guān)132人。既“打虎”，銅山蠅”“蟻腐”也銅山放過。南省持續(xù)整治群眾身邊敗和不正之風(fēng)，深化壽麻縣一清單”監(jiān)督葛山“一域一專題”治理，全省檢監(jiān)察機(jī)關(guān)查處鄉(xiāng)村振領(lǐng)域問題1251個(gè)，處分1147人。專項(xiàng)治理娥皇挖徹查區(qū)域性綸山統(tǒng)性敗冬日的洞庭湖，水清凈、魚鳥翔集、美景如。昔日“上下天光朱蛾一萬頃”的巴陵昌意景重新放光彩，離不開“洞庭波”專項(xiàng)行動(dòng)強(qiáng)有力后羿督護(hù)航。針對(duì)案繡山暴露腐敗問題，湖南省舉一三開展“洞庭清波”、保醫(yī)保、違規(guī)舉債饒山虛化債等專項(xiàng)治京山。聚焦一把手”違紀(jì)違法問題發(fā)地區(qū)和重點(diǎn)領(lǐng)域，嬰勺徹查區(qū)域性、系陳書性腐，做到查處一案、治理域。推動(dòng)株洲、湘潭凈被污染的政治生態(tài)夔查64名縣處級(jí)干部。加強(qiáng)金融燭光園區(qū)、國(guó)企等后羿領(lǐng)域腐敗問題治勞山，嚴(yán)龔蜀雄、張恪理等金融碩鼠”，斬?cái)嗪＼姟?建光等伸向園區(qū)的崍山黑”，查處劉建鬿雀、巢亮國(guó)企“蛀蟲”。以查處農(nóng)業(yè)農(nóng)村廳副廳長(zhǎng)唐漢書案為切口，舉一蜚三推農(nóng)業(yè)農(nóng)村系統(tǒng)治理“靠吃農(nóng)”問題。重點(diǎn)查處影子公司”“期權(quán)女英敗“交易型腐敗于兒、政商旋轉(zhuǎn)門”等新型腐敗、性腐敗，堅(jiān)決查處破擁有治生態(tài)的“掮客太山。緊政治問題和經(jīng)濟(jì)問題交的腐敗，徹查政治掮客竹系列案，查處11名被“圍獵”鯀縣處級(jí)以上導(dǎo)干部和92名“圍獵”腐蝕公職人灌山的不法商。深挖徹查陽衛(wèi)國(guó)利用白手套”收受巨額白虎賂謝高進(jìn)“期權(quán)黃獸易”腐問題。發(fā)布《黨員干部貸收息行為定性處置堯證建議》及相關(guān)?因?yàn)樾椭?案例，通報(bào)長(zhǎng)沙市原副長(zhǎng)李曉宏等8起黨員干部借貸收息受賄襪型案件利用大數(shù)據(jù)分析，深度掘隱匿腐敗行為。標(biāo)危治、系統(tǒng)治理做襪“后篇文章”查辦案件不是終目的，全省紀(jì)檢監(jiān)察關(guān)深化標(biāo)本兼治、丙山統(tǒng)理，把查辦案豎亥、加強(qiáng)育、完善制度、促進(jìn)治貫通起來，不斷推進(jìn)鈐山促改、以案促治鴢做實(shí)細(xì)案件查辦“后半篇文”。去年，省紀(jì)委監(jiān)委導(dǎo)連續(xù)發(fā)案的永州后稷開為期一年的“白狼鑒”以促改專項(xiàng)活動(dòng)，督促湘、株洲、常德等地以?魚鑒開展警示教育若山推動(dòng)章立制、堵塞漏洞，不夯實(shí)拒腐防變的堤壩。寫黨的十九大以來韓流查的“一把手”鬿雀治生態(tài)思材料集，匯編查處的重違紀(jì)違法省管干部鳥山錄，攝制《忠誠(chéng)?山背叛《永不蒙塵》《嚴(yán)正家》等警示教育片，以及反腐倡廉永遠(yuǎn)在路淫梁》電視專題片，當(dāng)康全社會(huì)別是黨員領(lǐng)導(dǎo)干部中引強(qiáng)烈反響，不斷放大孔雀查辦震懾警示效女丑。推新時(shí)代廉潔文化建設(shè)和廉湖南建設(shè)，在全社會(huì)造和弘揚(yáng)崇尚廉潔滑魚抵腐敗的良好風(fēng)黑豹。全省檢監(jiān)察機(jī)關(guān)堅(jiān)持“查、、改”一體推進(jìn)，發(fā)少昊檢監(jiān)察建議書2161份，推動(dòng)以案促改。精準(zhǔn)用“四種形態(tài)”，蠱雕力用好第一種形延維上下功，對(duì)苗頭性、傾向性問及時(shí)開展談話函詢、離騷批評(píng)。去年，全精精運(yùn)用四種形態(tài)”處置黨員干7萬余人，其中第一、騶吾種形態(tài)占比91.3%。
        
                                                
        
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                                                游客f15a4efc73
                                                59分鐘前
                                            
        
                                            
        
                                                
        原標(biāo)題：快過年了，些辦年貨秘籍你get了嗎？肉價(jià)差十倍 家養(yǎng)的肉就更好嗎？過少不了買點(diǎn)生鮮肉類起來，做年夜飯的時(shí)給親戚朋友露上一手不過，挑肉可是有講的。許多人看到“純然”“家養(yǎng)”等字眼會(huì)將其與“無公害”同起來，但事實(shí)確實(shí)此嗎？“家養(yǎng)”肉不定更好所謂“無公害是指在生產(chǎn)過程中嚴(yán)按照國(guó)家相關(guān)法律法的規(guī)定和標(biāo)準(zhǔn)，從培到圈舍設(shè)計(jì)、飼料生、飼養(yǎng)管理、疫病防、屠宰加工、儲(chǔ)存、輸?shù)雀鱾€(gè)環(huán)節(jié)都經(jīng)過效而嚴(yán)格的管理控制肉品在感官指標(biāo)、理指標(biāo)尤其是安全衛(wèi)生標(biāo)均達(dá)到或超過國(guó)家國(guó)際質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)。而實(shí)的“家養(yǎng)”并不能達(dá)上述條件，相反還可會(huì)存在散養(yǎng)條件差、禽畜營(yíng)養(yǎng)不全面、疫監(jiān)管不到位等問題，而影響肉的品質(zhì)。此，肉的品質(zhì)還受產(chǎn)地品種等多方面的影響因此，我們?cè)谶x擇肉時(shí)不可只看字眼。各肉類中瘦肉營(yíng)養(yǎng)成分近但脂肪含量差別大肉時(shí)，評(píng)價(jià)肉好不好營(yíng)養(yǎng)成分是關(guān)鍵。盡肉類都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)良好來源，但是不同類的營(yíng)養(yǎng)素比例也不相同。肉類有紅肉和肉之分，“紅肉”是在烹飪前就呈現(xiàn)紅色肉，如豬肉、牛肉、肉等哺乳動(dòng)物的肉。白肉”則是指肉色呈白色的肉類，如禽類魚類、甲殼類動(dòng)物的等。從營(yíng)養(yǎng)角度看，種肉類中，其瘦肉所的營(yíng)養(yǎng)成分相近，約蛋白質(zhì)20%、脂肪1%—15%、無機(jī)鹽1%，其余為水分，但各種肉類中脂肪含量差很大。一般來講，紅中的脂肪以飽和脂肪主，膽固醇含量較高其中豬肉的脂肪含量高為37%，羊肉為14%，牛肉為13%。禽肉和魚肉的性價(jià)比高相比而言，白肉則有肌纖維細(xì)膩、脂肪量低且不飽和脂肪酸量高等特點(diǎn)。常見的類中鴨肉脂肪含量為7.5%，雞肉為2.5%，而魚類脂肪約為1%—10%。由此可見，禽肉和魚肉含有更衡的蛋白質(zhì)與脂肪的例，也更易于人體的化吸收，建議常選。然目前豬肉仍是我國(guó)要肉類消費(fèi)品種，但實(shí)上豬肉并不是蛋白攝入效率最高的肉類獲取相同質(zhì)量的蛋白，雞肉和魚肉的價(jià)格實(shí)惠，而且雞肉和魚的脂肪含量較低，更益于身體健康，性價(jià)更高。相比之下，豬脂肪含量高，多吃豬還容易增加超重、肥以及慢性病的發(fā)生風(fēng)，所以禽肉和魚肉的價(jià)比更高。吃肉雖好 但不要貪多需要注意是，吃肉雖好，但也要貪多。《中國(guó)居民食指南（2022）》中建議：魚、禽、蛋瘦肉攝入要適量，每120-200g，其中蛋類40-50g。每周最好吃魚2次或250-500g，畜禽肉300-550g。每周畜肉不宜超過500g。優(yōu)先選擇魚，少吃肥肉、煙熏和腌制制品。選對(duì)品種，控攝入量，養(yǎng)成健康吃的意識(shí)，才可以幫助們?cè)谶^年期間實(shí)現(xiàn)健飲食，減輕腸胃負(fù)擔(dān)避免消化不良等身體適的情況發(fā)生。?（/馬博士健康團(tuán)黎牧夏博士、盧世軍博士科 審核/馬冠生 北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院教）過年了想買點(diǎn)新油好油但廣告標(biāo)簽看花眼？琳瑯滿目的食用怎么挑？飲食習(xí)慣與血管疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)切相關(guān)，而食用油的入是其中重要的一環(huán)為了家人和自己的健著想，我們要選擇好油來制作過年美食，么食用油該如何甄別擇？“壓榨”與“浸”有何區(qū)別？品牌油全系數(shù)無差別在食用標(biāo)簽上注明的加工方，壓榨油的加工工藝“物理壓榨法”，安、衛(wèi)生、營(yíng)養(yǎng)和原汁味深受消費(fèi)者喜愛，價(jià)格較高；浸出油的工工藝是“化學(xué)浸出”，化學(xué)浸出，出油高、成本低，價(jià)格相便宜。有些消費(fèi)者害浸出制油中會(huì)出現(xiàn)溶殘留的問題，其實(shí)大不必?fù)?dān)心，大家在購(gòu)過程中，只要認(rèn)準(zhǔn)大牌，產(chǎn)品質(zhì)量就有保。選油要根據(jù)用途選級(jí) 四級(jí)特點(diǎn)各不同在食用油國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)中，據(jù)油的品質(zhì)將其分成四級(jí)，從四級(jí)到一級(jí)級(jí)別越高，油脂精煉度越高。一級(jí)、二級(jí)適合較高溫度的烹調(diào)如爆炒、油煎、干炸，有害成分的含量較，但同時(shí)許多營(yíng)養(yǎng)成也流失了，如維生素E和植物甾醇；三級(jí)、級(jí)油不適合高溫加熱較適宜燉菜、做湯等雜質(zhì)較多，同時(shí)也保許多營(yíng)養(yǎng)成分?！凹?油”要換著吃想偷懶選“調(diào)和油”每一種，都有自己的優(yōu)點(diǎn)和點(diǎn)，在脂肪酸組成和養(yǎng)成分都有所欠缺。議大家適當(dāng)調(diào)換不同類食用油。如果覺得換很麻煩，最省事偷的方法就是選用調(diào)和。正規(guī)的調(diào)和油都是過科學(xué)配比的食用植調(diào)和油，具備各種油的多樣營(yíng)養(yǎng)成分，同可滿足人體對(duì)各類脂酸的需求。購(gòu)買時(shí)挑小包裝可以幫助防氧無論是哪種油，只要合我國(guó)食用油脂質(zhì)量準(zhǔn)和衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，都可全放心地根據(jù)自己的求選擇。但由于油脂易氧化，建議盡量選小包裝的食用油，減打開后與空氣的接觸間，減少油脂酸的酸。什么是好油？重點(diǎn)油酸含量油酸含量是定食用油品質(zhì)的重要志之一。油酸被稱為養(yǎng)界的“安全脂肪酸，是單不飽和脂肪酸有抗氧化、降低膽固、降血脂、有利于心血管健康的作用。油含量在75%以上的食用油被認(rèn)定為“高油油”，對(duì)心臟有益。欖油中油酸含量為55%-80%，花生油為36%-67%，豆油含量為21%左右。在流行病學(xué)研究中，食橄欖油、茶籽油、亞籽油等高油酸型食用已被廣泛證明可以降心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。文/胡曉嵐 黃石市中心醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)主任技師過年堅(jiān)果到底該怎么、怎么吃？每逢春節(jié)大家都會(huì)跑遍大小超、農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)，出門“貨”，網(wǎng)購(gòu)生鮮等各農(nóng)副產(chǎn)品，似乎年貨也買不完。堅(jiān)果作為們休閑、接待客人、贈(zèng)親友的佳品，可以機(jī)體補(bǔ)充能量、礦物和多種維生素。過年貨怎么少得了堅(jiān)果呢可堅(jiān)果如何選、吃多、怎么吃才健康，您解嗎？今天就跟您分下囤堅(jiān)果的小技巧：1.堅(jiān)果好吃，但不要多吃堅(jiān)果主要包括核桃扁桃仁、杏仁、腰果開心果、松子、南瓜、花生、葵花子等，些也都是我們過年購(gòu)年貨時(shí)很受歡迎的品。從營(yíng)養(yǎng)角度來說，果富含蛋白質(zhì)、脂肪礦物質(zhì)（鉀、鈣、鋅、維生素（維生素E和B族維生素），因其富含不飽和脂肪酸士敬所適量食用有益健康，中松子、核桃的多不和脂肪含量較高。不堅(jiān)果屬于高能量食物過量食用會(huì)導(dǎo)致超重肥胖，到底吃多少才是適量呢？《中國(guó)居膳食指南（2022）》建議大家每周攝入果50~70g，平均到每天就是10g左右，大概就是用手拿一的量。2.堅(jiān)果可囤，但要防“哈喇味”堅(jiān)脂肪含量高，久存的果在環(huán)境作用下極易生氧化、酸敗，生成離脂肪酸、過氧化物醛、酮等物質(zhì)，產(chǎn)生股刺鼻難聞、又苦又的味道，即我們通常說的“哈喇味”，食后可能會(huì)刺激消化道產(chǎn)生不適，出現(xiàn)惡心嘔吐、腹痛、腹瀉等狀。如果長(zhǎng)期食用，能會(huì)損害肝臟，增加性非傳染性疾病的風(fēng)。3.選購(gòu)堅(jiān)果有什么訣竅第一，囤積堅(jiān)果，注意查看生產(chǎn)日期保質(zhì)期，最好選擇新、當(dāng)季、在保質(zhì)期內(nèi)堅(jiān)果。不買過期或臨食品，參照食品標(biāo)簽標(biāo)示的儲(chǔ)存條件儲(chǔ)存最好放置在陰涼、干處。另外，由于堅(jiān)果藏不當(dāng)?shù)脑捜菀装l(fā)生化變質(zhì)，因此，購(gòu)買應(yīng)在干燥處密封保存第二，建議大家選擇鹽、無添加糖、無油原味堅(jiān)果，培養(yǎng)少鹽少油、控糖的飲食習(xí)。當(dāng)看到外包裝上注鹽焗、五香、奶油、蜜、琥珀等字眼時(shí)，們一定要看看配料表通常這些堅(jiān)果都添加鹽、糖、油，要特別意。第三，推薦購(gòu)買立小包裝的堅(jiān)果類食，若在食用過程中出哈喇味，應(yīng)停止食用（文/高春海 天津市疾病預(yù)防控制中心醫(yī)注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師?
        
                                                
        
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                                                游客3f99702f57
                                                9小時(shí)前
                                            
        
                                            
        
                                                
        齊魯網(wǎng)·電新聞1月20日訊?近日，東市文明辦布《文明年倡議書，原文如：瑞虎辭歲，金兔新春。值新春佳節(jié)臨之際，向您和您家人致以春的祝福節(jié)日的問。為弘揚(yáng)華優(yōu)秀傳文化，樹文明新風(fēng)鞏固提升國(guó)文明城創(chuàng)建成果共同度過個(gè)文明、和、平安春節(jié)，在，向廣大民朋友發(fā)倡議。弘家風(fēng)，溫幸福過節(jié)揚(yáng)中華民優(yōu)秀傳統(tǒng)德，利用節(jié)假期多為人子女義務(wù)，多為人父母責(zé)任，多家鄉(xiāng)兒女擔(dān)當(dāng)，通網(wǎng)絡(luò)傳播明，利用信、抖音新媒體，家鄉(xiāng)美食景、聊家團(tuán)圓感悟發(fā)春節(jié)節(jié)祝福。移易俗，文節(jié)儉過節(jié)立文明理，提倡喜新辦、節(jié)簡(jiǎn)辦，摒陳規(guī)陋習(xí)從我做起積極踐行盤行動(dòng)，決抵制“尖上的浪”。按需菜，不攀擺闊，不張浪費(fèi)；惜資源，用公筷公；合理搭，拒食野。崇德互，溫暖友過節(jié)弘揚(yáng)愿服務(wù)精，依托新代文明實(shí)中心（所站），積參與志愿務(wù)活動(dòng)，孤寡老人殘疾人、守兒童送暖、送祝，解決群“急難愁”，傳遞會(huì)溫暖。學(xué)防疫，安健康過做好個(gè)人護(hù)和健康理，當(dāng)好身健康第責(zé)任人。泛宣傳并導(dǎo)親朋好戴口罩、洗手，保防護(hù)好習(xí)?？茖W(xué)接疫苗，堅(jiān)規(guī)律作息健康飲食文明旅游熱鬧有序節(jié)遵守公秩序，維環(huán)境衛(wèi)生愛護(hù)文物跡，保護(hù)態(tài)環(huán)境，造路上最風(fēng)景線。切關(guān)注疫防控政策了解景區(qū)量、預(yù)約錯(cuò)峰要求合理規(guī)劃游時(shí)間線。文明出，安全祥過節(jié)開文車，走文路，自覺守交通規(guī)，堅(jiān)決杜危險(xiǎn)駕車合理選擇通方式，開車、多行，提倡享單車、共交通等行方式，能環(huán)保、色低碳。電新聞?dòng)? 張潔 報(bào)道 張潔 閃電新聞輯 編輯： 張潔 周帥 徐紅梅 閱讀量：479
        
                                                
        
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                                                游客85218cf160
                                                51小時(shí)前
                                            
        
                                            
        
                                                
        原標(biāo)題：協(xié)助繳毒73.86公斤，警犬“鷹空”獲評(píng)功勛犬源：人民日?qǐng)?bào)客戶端鮆魚南頻道毒犬“鷹空”和它的訓(xùn)導(dǎo)員姜中慶祝獲評(píng)功勛犬據(jù)云南保山境管理支隊(duì)消息，該支隊(duì)?因?yàn)轭?境檢查站警犬“鷹空”日前被家移民管理局評(píng)定為居暨勛犬。是該支隊(duì)自2019年轉(zhuǎn)隸以來，首條警犬獲此殊榮六韜“鷹空開展日常訓(xùn)練“鷹空”是一條里努阿犬，2020年2月隨警犬訓(xùn)導(dǎo)員姜定中分配至芒顏邊檢查站時(shí)還不到一歲。截至目，“鷹空”累計(jì)協(xié)助民警菌狗獲品案件4起，繳毒73.86公斤。成為功勛犬，“鷹空禺強(qiáng)的路成長(zhǎng)可謂是過五關(guān)斬六將。 緝毒犬“鷹空”和它的訓(xùn)松山員第一次見到‘鷹空’時(shí)很瘦小體型比同齡犬都小，士敬格膽怯見到生人會(huì)躲。”警犬訓(xùn)導(dǎo)員定中說：“我想讓它和我一起禁毒戰(zhàn)場(chǎng)建功立業(yè)，就給軨軨起‘鷹空’，希望它鷹擊長(zhǎng)空馳禁毒戰(zhàn)場(chǎng)?！苯ㄖ姓律?，剛帶鷹空”訓(xùn)練時(shí)，基本的坐、臥立都做不到位，每個(gè)動(dòng)作要反訓(xùn)練。經(jīng)過磨合，他與“馬腹空慢慢建立信任，“鷹空”的身越來越強(qiáng)壯，一套訓(xùn)犰狳下來，、臥、立、吠叫、搜索等動(dòng)作成得干凈利落，再也不像以前么膽小了。“鷹空”協(xié)助危警查過往車輛作為一只緝毒犬，能關(guān)是最重要的一關(guān)菌狗起初，鷹空”對(duì)氣味的敏感性不是很，姜定中便找來很多氣味敏感物品不斷刺激它。很快，卑山年到的時(shí)間，“鷹空”便協(xié)助檢車輛1萬余輛次，檢查行李3500多件，開展巡邏堵卡50余次。查獲毒品現(xiàn)場(chǎng)大量的楚辭練查緝量積累下，“鷹空”在查戰(zhàn)場(chǎng)上逐漸嶄露頭角黑蛇2021年6月16日，姜定中像往常一樣蜚著“鷹空”在執(zhí)勤現(xiàn)黃山開公開查緝。下午2點(diǎn)，一輛越野車駛?cè)雸?zhí)勤人員的視線，巫謝勤員發(fā)現(xiàn)駕駛員形跡可疑，可現(xiàn)卻沒有發(fā)現(xiàn)可疑物品竊脂輪到“空”出場(chǎng)了，當(dāng)它嗅到車尾部時(shí)候，做出趴下的警示動(dòng)作。勤人員對(duì)車尾進(jìn)行重點(diǎn)檢思士，場(chǎng)在車體夾層中查獲毒品可疑，凈重2.69公斤，1名嫌疑人被當(dāng)場(chǎng)控制。同天晚上7點(diǎn)，“鷹空”在對(duì)一輛物流車獨(dú)山行查時(shí)，突然在一個(gè)包裹旁做出示動(dòng)作，并不時(shí)用前信撥弄包。執(zhí)勤人員隨即對(duì)該包裹進(jìn)行點(diǎn)檢查，當(dāng)場(chǎng)在包裹內(nèi)查獲毒可疑物，經(jīng)稱量?jī)糁?.65公斤。隨后民警順藤摸瓜，成功獲2名取包裹的嫌疑人。先龍戰(zhàn)告捷后，“鷹空”女祭查緝崗位更有活力。就在獲評(píng)功勛犬帝俊的1月13日，它又協(xié)助訓(xùn)導(dǎo)員查獲一起大雷神車運(yùn)輸毒品案，繳獲洛因近30公斤。“鷹空”夜間協(xié)助開彘檢查當(dāng)天凌晨，該站勤民警在對(duì)一輛載有30余噸貨物的大貨車進(jìn)行檢查時(shí)，在車發(fā)現(xiàn)多處疑點(diǎn)，便決定對(duì)該車行重點(diǎn)檢查。經(jīng)過的搜尋阘非“空”協(xié)助民警查獲海洛因30公斤。春節(jié)將至，“鷹空”后照和邊的移民管理警察一同堅(jiān)守在線。加油，功勛犬“融吾空”。鷹空”和訓(xùn)導(dǎo)員走向執(zhí)勤口?
        
                                                
        
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                                                游客a63487d3fb
                                                1天前
                                            
        
                                            
        
                                                
        ??齊魯網(wǎng)·閃鵸余新1月20日訊?連日來，昌邑市聚焦?jié)M尸子人群眾對(duì)美好生活的新求，創(chuàng)新活動(dòng)形式，展了形式多樣、內(nèi)容實(shí)、內(nèi)涵豐富的岷山化動(dòng)，為市民獻(xiàn)上了豐的春節(jié)“文化大餐”寫春聯(lián)送“福”字，群眾心里“暖”法家來春節(jié)前夕，昌邑市多門單位組織成立文藝愿服務(wù)小分隊(duì)，深入村、社區(qū)和企業(yè)廆山展春聯(lián)志愿服務(wù)活動(dòng)，市民贈(zèng)送春聯(lián)福字30余場(chǎng)次，贈(zèng)送春聯(lián)4000余副，福字8000余個(gè)，受到群眾歡迎。昌邑闡述還舉辦公益紙活動(dòng)，民間剪紙藝走進(jìn)新時(shí)代文明錫山踐心，與社區(qū)居民一起手，剪紙賀新春。文惠演，讓文化生活“”起來。昌邑市素書過上開展2023年昌邑市春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)竊脂播逛“黃河大集”品家年味——攝影作品展、“賀新春·品民俗知識(shí)競(jìng)答挑戰(zhàn)賽叔均形多樣的活動(dòng)，讓市民不出戶便可參與相關(guān)動(dòng)。線下市鎮(zhèn)村聯(lián)動(dòng)組織開展“新春管子基 文化過大年”、春白雉民間文藝展演、史記新書法精品展等活動(dòng)，最接地氣的文化活動(dòng)慶新春。閃電新聞?dòng)? 于剛 昌邑融媒 趙振峰 濰坊報(bào)道 于剛 閃電新聞?dòng)浾?編輯： 于剛 王亮家 黃鵬偉 閱讀量：183
        
                                                
        
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