王潤豐
回復(fù) 許錫遠(yuǎn) : 極目新聞者 李曼英據(jù)《衛(wèi)報(bào)1月23日?qǐng)?bào)道，美前總統(tǒng)特普與費(fèi)城幫老大的照曝光，發(fā)廣泛質(zhì)。對(duì)此，朗普的發(fā)人稱，特普曾與無人合照，這并不意著他認(rèn)識(shí)片上的每人。特朗并不認(rèn)識(shí)位黑幫老。特朗普費(fèi)城黑幫大合影被光（圖片源《費(fèi)城詢報(bào)》）費(fèi)城問詢》報(bào)道稱這張合照由一位要匿名的消人士提供，拍照地位于特朗名下的高夫俱樂部合照上，朗普與兩男子并排在一起，中一名男是費(fèi)城黑老大“瘦喬伊”梅諾，另一男子身份明。三人著鏡頭一豎起大拇，氛圍融。據(jù)介紹梅里諾是名的黑幫大，于2001年因敲詐勒索罪定罪，并監(jiān)獄中服10年。2018年，在對(duì)賭博控認(rèn)罪后他再次入，后于2020年獲釋。而特朗也曾被比黑手黨，為他喜歡脅那些不他命令的，并與紐的黑幫人有聯(lián)系，括臭名昭的“胖托”安東?薩勒諾。2013年，當(dāng)被媒體訪問及是“曾經(jīng)故與犯罪組做生意”，特朗普答說，“紐約長大在紐約做意，我會(huì)一路上可會(huì)遇到這的角色，總的來說我喜歡遠(yuǎn)那個(gè)群體”他還補(bǔ)稱，“我爾會(huì)遇到中的一些。他們碰是非常好人?！保?源：極目聞） 責(zé)任編輯：楊
金度赫
回復(fù) Tsui : 據(jù)烏克蘭媒體當(dāng)?shù)貢r(shí)間23日?qǐng)?bào)道，烏克蘭副總檢察長希年科、烏克蘭總統(tǒng)辦公室副任季莫申科，以及第聶伯羅得羅夫斯克州、扎波羅熱州赫爾松州和蘇梅州的負(fù)責(zé)人交了辭職申請(qǐng)。據(jù)稱，辭職近期烏克蘭曝光的多起貪腐有關(guān)。（總臺(tái)記者王斌） 責(zé)任編輯：王藝萌 CN096
魏如意
回復(fù) 劉耀宇 : 新冠病毒感恢復(fù)期，雖核酸、抗原測(cè)結(jié)果已經(jīng)陰，但機(jī)體未恢復(fù)到病水平，需要1—2周甚至更長時(shí)間才能全緩解。這階段，如何好自我健康理？怎樣保恢復(fù)期的營供應(yīng)？日常注意哪些問？一起了解↓（一）恢期飲食的5點(diǎn)建議可少量餐進(jìn)食，注飲食應(yīng)定時(shí)量。食物多，合理搭配多吃新鮮蔬、水果、大、奶類、谷食物，適量魚、禽、蛋瘦肉，優(yōu)選蝦、禽肉和肉，飲食清不油膩。避食用辛辣刺性食物、油油膩食物。證飲水量，議每天至少入1500—2000ml，少喝或不含糖飲料。煙、喝酒會(huì)重基礎(chǔ)疾病建議戒煙、酒。（二）復(fù)期運(yùn)動(dòng)鍛“5階段”康復(fù)期的運(yùn)動(dòng)煉可以分為5個(gè)階段逐漸行，每個(gè)階至少保持7天才能進(jìn)入下個(gè)階段。第1階段：為恢鍛煉做準(zhǔn)備例如：呼吸習(xí)、溫和的行、拉伸和衡練習(xí)。坐站著時(shí)拉伸的肌肉。每次拉伸都應(yīng)柔地進(jìn)行，且每一次都保持15—20秒。第2階段：低強(qiáng)度動(dòng)。例如：步、輕微的務(wù)、園藝工?？梢灾饾u每天的鍛煉間增加10—15分鐘。第3階段：中等強(qiáng)度的活動(dòng)例如：快走上下樓梯、跑、引入傾度、阻力練。第4階段：具有協(xié)調(diào)和動(dòng)技巧的中強(qiáng)度練習(xí)。如：跑步、自行車、游和舞蹈課。5階段：回歸到基線練習(xí)恢復(fù)感染新之前的正常煉、體育運(yùn)、活動(dòng)。注：如果感到困難或者癥出現(xiàn)倒退，以退回原階。（三）恢期洗澡注意項(xiàng)急性發(fā)熱狀消退后，體力允許可洗澡，但應(yīng)量縮短洗澡間，避免蒸拿。洗浴時(shí)定避免受涼注意室內(nèi)溫適宜，洗澡溫不宜過高洗澡后及時(shí)充水份和能。老年人尤是合并基礎(chǔ)病者，在急感染期和疾恢復(fù)早期，量減少洗澡（四）恢復(fù)咽喉疼痛如緩解？新冠毒感染可引咽喉疼痛和喉部積痰的覺，需要經(jīng)清嗓，還可會(huì)出現(xiàn)聲音弱、帶喘氣或沙啞。建：補(bǔ)充足夠分，全天少多次進(jìn)水。要使聲音緊。不要用耳音量說話，為這會(huì)使聲緊張，也盡不要高聲說或喊叫。吸蒸汽（用毛遮蓋頭部后裝開水的杯吸入蒸汽）10—15分鐘，可以緩解燥和滋潤聲。（五）恢期為什么仍咳嗽？咳嗽機(jī)體重要的御性反射，利于清除呼道分泌物和害因子。其復(fù)需要一個(gè)程，大概2周到4周。想要減緩癥狀可試：飲用充的水保持咽部濕潤，不過度用嗓。果出現(xiàn)嚴(yán)重嗽、痰多的狀，可適當(dāng)擇藥物對(duì)癥療。干咳選鎮(zhèn)咳藥，痰使用化痰藥此類藥物在面上選擇較，擇一即可并按說明書法用量使用藥物起效需一定的時(shí)間切勿“隨咳用”。（六恢復(fù)期嗅覺覺恢復(fù)實(shí)用法大多數(shù)嗅味覺下降，在新冠病毒染后一個(gè)月恢復(fù)。如果現(xiàn)嗅覺或味下降，可以行以下嘗試每天刷牙兩，確?？谇?生。進(jìn)行嗅訓(xùn)練，包括天聞檸檬、瑰、丁香等一天兩次，次20秒。如持續(xù)3—4周仍無恢復(fù)，議口腔科、鼻喉科門診診評(píng)估。（）慢性病患恢復(fù)期注意項(xiàng)注意個(gè)人護(hù)，保持社距離、戴口、勤洗手等同時(shí)保證充的睡眠，增營養(yǎng)攝入，免劇烈運(yùn)動(dòng)如果原發(fā)病定，僅有病感染癥狀，生命體征平，可居家自對(duì)癥治療，切勿自行調(diào)當(dāng)前原發(fā)病藥，可遠(yuǎn)程療就診調(diào)整療原發(fā)病藥或取藥。對(duì)緊急情況或線上診療難解決的問題可以于定點(diǎn)院或上級(jí)醫(yī)診治。密切測(cè)生命體征包括血壓、溫、呼吸、率、血氧飽度、尿量等幫助及時(shí)了病情變化。八）恢復(fù)期張焦慮怎么？做到作息律，保證充睡眠，適度煉、讀書、音樂等，保飲食健康。別不要試圖過煙酒來緩緊張情緒。極進(jìn)行心理適，與他人交流，相互勵(lì)，相互心支持，轉(zhuǎn)移意力?？梢?行呼吸放松練、有氧運(yùn)、正念打坐冥想等方式調(diào)適情緒。九）居家消建議恢復(fù)期應(yīng)加強(qiáng)室內(nèi)風(fēng)，做好重區(qū)域和使用物品的消毒物體表面。椅、家具、把手、水龍等物體表面有污染物時(shí)先清理污染，再用500mg/L的含氯消毒液擦消毒，也可擇刺激性小季銨鹽消毒，作用30分鐘后清水擦干凈。手機(jī)遙控器、鼠等小件物品用酒精濕巾拭消毒。餐飲）具。先洗后消毒，選煮沸消毒15分鐘，也可用500mg/L含氯消毒液浸泡15分鐘后，再用水洗凈。衣、被褥、毛等紡織品。煮沸消毒15分鐘或使用熱水洗，保56℃以上30分鐘，也可用1000mg/L的季銨鹽類消毒劑其他衣物消液浸泡30分鐘后，按常清洗。對(duì)于能水洗的織可以室溫靜7—10天。注意：不直使用消毒劑人體進(jìn)行消，不在有人件下對(duì)室內(nèi)氣進(jìn)行消毒不使用酒精空氣消毒，進(jìn)行大面積毒。（十）崗工作注意項(xiàng)在返崗工之初，從較的工作開始逐步恢復(fù)到態(tài)工作量和作狀態(tài)，避緊張、加班熬夜等行為如有可能，午休20—30分鐘。由于個(gè)體存在體、年齡、病等差異，恢時(shí)間也會(huì)存差異，因此復(fù)工作是循漸進(jìn)的，強(qiáng)以不感到疲為標(biāo)準(zhǔn)。 責(zé)任編輯：王萌 CN096
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