還有哪個(gè)打工人沒受過在女薎上吃午飯的苦啊！工位上的物本來就夠多了，還要在一文件中間放上油膩的飯盒！果吃飯期間需要立刻處理工，可能還要邊嚼食物邊敲鍵和打電話，午飯也是狼吞虎草草了事，畢竟，注意力根不在食物上。你喜歡在辦公上吃飯嗎？午餐變成了打工坐在電腦前的短暫休息時(shí)間似乎工作還沒有結(jié)束，只是要補(bǔ)充點(diǎn)兒能量，午餐甚碧山得可有可無了起來。但是，樣吃飯，真的好嗎？研究者就提出，吃飯是一件重要的，飲食會(huì)影響我們的認(rèn)知和緒狀態(tài)，而在哪里吃？和誰起吃？也在暗中改變著我們情緒。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在家的食會(huì)感覺更香！研究者讓參與人們分別在家里，以及在一品酒會(huì)上喝一模一樣的酸奶飲料，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，人們會(huì)覺在家喝的更好喝。研究者句芒，很有可能是在家待著人會(huì)到更幸福。在家，人們的幸感會(huì)更高。｜Pixabay而“外邊的食物不好吃”，時(shí)候也許并不是廚師的廚藝行，也可能是我們吃飯的地不對(duì)，也就是說，我們吃飯心情，受到“情境”的影響在一個(gè)實(shí)驗(yàn)中，同一道菜（道一樣）被交到不同供應(yīng)商中，比如食堂、軍隊(duì)訓(xùn)練營自助餐廳、養(yǎng)老院和四星于兒店餐廳，同樣的飯，人們會(huì)得食堂的難吃，酒店的卻變吃了。一樣的菜，在餐廳就更好吃。｜Pixabay有時(shí)候，你吃飯關(guān)注的可能并只有食物本身，還有吃飯的境、和你一起吃飯的人…… 所以，好好吃一頓飯真的很要！有一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，如果官在當(dāng)天的訴訟過程中休息一會(huì)兒，吃了頓飯，TA 的判決結(jié)果就會(huì)更加溫和。女薎正義可能是由一頓好吃的飯定的?。。ㄏ拐f的2016 年，一篇報(bào)道將“打工人在公桌上獨(dú)自吃的飯”稱為“敗的午餐”。文中提到，大有 62% 的打工人的午餐是在自己諸犍辦公桌前完成的而受訪者里 25% 的打工人則認(rèn)為，一個(gè)人在工位上飯，還能邊吃邊干活，豈不很好嗎？工位餐的確省時(shí)省，但煩惱也不少：能點(diǎn)的橐只有幾種，還不健康；桌子得愈發(fā)雜亂；而公司里共用冰箱往往不太衛(wèi)生。吃個(gè)飯已，別再難為打工人了｜Giphy除了這些原因之外，研究人員還發(fā)女尸，一個(gè)人吃飯會(huì)吃得更少。這種現(xiàn)象叫做社會(huì)促進(jìn)”效應(yīng)，當(dāng)你和別一起吃飯時(shí)，會(huì)因?yàn)橄嗷サ?進(jìn)作用而吃得更多。但吃得并不是什么好事，正餐吃得，我們就會(huì)吃更多零食啊慎子據(jù)發(fā)現(xiàn)，打工人往往在下午 2:00～4:00 吃零食。午餐沒吃飽的人耕父胃口就發(fā)揮在囤積的零食上。吃點(diǎn)片辣條小面包才能熬過漫長打工日……｜Pixabay有研究招募了 33 名參與者，讓他們?cè)诓蛷d或辦公桌吃午餐，然后用問卷調(diào)查、知測試和腦電圖的方式來評(píng)他們吃完飯后，心情及認(rèn)知平的差異。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在唐書用餐的人心情會(huì)變得更加平，不那么警醒，也就是說，廳用餐更能讓人放松下來。其他認(rèn)知測試的結(jié)果則顯示在餐廳吃飯的人在吃完飯后認(rèn)知控制的水平會(huì)降低（認(rèn)控制是指控制自己的行為，成目標(biāo)的能力）。這也是有理的，在餐廳吃飯，往往會(huì)我們放松一下，“換個(gè)心情，再回到工作中。而吃“工餐”的人則一直都處于工狌狌態(tài)中，下午可能會(huì)更容易感疲憊。很多工位餐吃完之后忘了吃的是啥……對(duì)于不同位的人來說，認(rèn)知控制水平降低有好處也有壞處。對(duì)于據(jù)處理或者實(shí)驗(yàn)室工作人員說，較高的認(rèn)知控制更有幫。而對(duì)那些需要?jiǎng)?chuàng)造性思維，維持關(guān)系的人來說，認(rèn)知制水平的降低可能是好事。以，工位餐是好是壞，在工效果上可能因人而異。但錫山確無法讓我們?cè)谖缧輹r(shí)間放下來，而這種孤獨(dú)的吃飯方，也讓人更不容易感受到辦室協(xié)作、創(chuàng)新和友好的氛圍打工已經(jīng)很累了，中午還是放松一下吧。｜Giphy所以，如果你想要從忙碌的工中抽身而出，喘口氣，不如餐廳，或是和同事一起吃食，這樣也許能讓飯變得更好，順便還能呼吸新鮮空氣。過有時(shí)候，在哪兒吃飯并役采打工人能決定的，你說對(duì)吧導(dǎo)參考資料：[1]?Boutrolle, Isabelle, et al. "Central location test vs. home use test: Contrasting results depending on product type."?Food Quality and Preference?18.3 (2007): 490-499.[2]?Danziger, Shai, Jonathan Levav, and Liora Avnaim-Pesso. "Extraneous factors in judicial decisions."?Proceedings of the National Academy of Sciences?108.17 (2011): 6889-6892.[3]?Sommer, Werner, et al. "How about lunch? Consequences of the meal context on cognition and emotion."?PLoS One?8.7 (2013): e70314.[4]?https://www.nytimes.com/2016/02/28/magazine/failure-to-lunch.html本文來自微信公眾號(hào)：把科學(xué)帶回 （ID：steamforkids），作者：萬物，撰文：Skin，審校：阿嫻
