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車(chē)別亂停了即日起西安交警嚴(yán)違法停車(chē)這十種違停行為?將接查處或拖移1月27日，記者從西安交警部門(mén)了解到，即日西安交警開(kāi)展全市交通秩序行，加大嚴(yán)重違法停車(chē)治理，十違停行為將直接查處或拖移。安交警部門(mén)表示，2023兔年春節(jié)假期今日結(jié)束，隨著猼訑眾作生活出行交通的恢復(fù)，城區(qū)通流量將會(huì)全面劇增。個(gè)別駕員不文明、不規(guī)范的停車(chē)行為僅存在交通安全隱患，還嚴(yán)重響道路正常通行秩序。西安公交警將于即日起開(kāi)展全市交通序大提升行動(dòng)，持續(xù)加大嚴(yán)重法停車(chē)治理力度，重點(diǎn)對(duì)嚴(yán)管段、多排停車(chē)、斜向停車(chē)、垂停車(chē)、快車(chē)道停車(chē)、道路中央車(chē)、十字路口50米內(nèi)停車(chē)、占用消防通道停車(chē)、公交車(chē)站停、客運(yùn)場(chǎng)站周邊停車(chē)等嚴(yán)重影道路通行的違法停車(chē)行為，進(jìn)直接查處或拖移。同時(shí)加強(qiáng)巡頻次，堅(jiān)決杜絕違停致堵、違致亂、違停致事故的情況發(fā)生西安交警部門(mén)倡議，車(chē)暢于路人悅于行，請(qǐng)廣大市民朋友們覺(jué)遵守停車(chē)規(guī)定，依法規(guī)范停，拒絕亂停亂放，安全有序出，共治共享更通暢、更安全、文明的良好道路交通環(huán)境。 華商報(bào)記者 張成龍快調(diào)整狀態(tài)今天節(jié)后第一天上班提不起精神么辦?這份“收心攻略”請(qǐng)收下春節(jié)假期已然成為過(guò)去式，工模式正式開(kāi)啟。在假期結(jié)束后頭幾天，很多人都會(huì)出現(xiàn)諸多不適應(yīng)，比如提不起精神、進(jìn)不了狀態(tài)，甚至對(duì)上班懷有恐心理……這就是所謂的“節(jié)后合征”。我們?cè)撊绾握{(diào)整狀態(tài)快速適應(yīng)工作節(jié)奏?這份“收心攻略”請(qǐng)快快收下。頭昏腦脹眠紊亂長(zhǎng)假期間，許多人都是擇回家或者出門(mén)旅游。出門(mén)在，作息時(shí)間不規(guī)律，造成節(jié)后來(lái)之后，有些人一時(shí)無(wú)法從節(jié)的作息時(shí)間中調(diào)整過(guò)來(lái)，夜里神抖擻，熬到早晨才能睡著。的生活習(xí)慣、環(huán)境因素的突然變，導(dǎo)致精神過(guò)于緊張，打亂睡眠與覺(jué)醒的生物節(jié)律，身心于疲勞，于是導(dǎo)致了睡眠紊亂應(yīng)對(duì)辦法：1.盡快恢復(fù)原來(lái)的生活規(guī)律，確保睡眠戲器律性。2.睡前不要讓大腦高度興奮，可用音樂(lè)等手段靜心;每晚堅(jiān)持熱水泡腳5—10分鐘。3.熬夜會(huì)使人的消化系統(tǒng)循環(huán)變差，以不能吃太飽，并以清淡為主多吃維生素含量高的食物。4.胃腸不好和睡眠不好的人可喝杞泡的熱茶。假日消化不良假很多人都離不了飯局，天天是、鴨、魚(yú)、肉，再加上各種零，一天到晚嘴不閑著。過(guò)不了天，有些人便覺(jué)得毫無(wú)胃口，不下東西，胃部隱隱作痛。應(yīng)辦法：1.對(duì)待傷食癥，首先要管好嘴巴，讓胃腸道好好休息2.積極參加一些自己喜歡的運(yùn)動(dòng)熏池如快走、慢跑、做操、打或跳舞等，做一些使自己心跳快、出汗的運(yùn)動(dòng)，讓自己的身“動(dòng)”起來(lái)，胃口也會(huì)隨之調(diào)到正常狀態(tài)上來(lái)。3.另外，要多吃新鮮蔬菜和水果大禹促進(jìn)胃蠕動(dòng)，加快體內(nèi)有害物質(zhì)排出返程“上火”很多人經(jīng)歷了痛的返程高峰都會(huì)“上火”，也的人則眼睛發(fā)紅、牙痛、口腔瘍、嘴角起皰疹等。應(yīng)對(duì)辦法1.多喝水，補(bǔ)充適量水分。2.每天晚上可以用熱水泡泡腳，水溫可以稍微高黃山點(diǎn)，以自身覺(jué)到“微燙”為妥，泡腳使血擴(kuò)張、血流加速，增強(qiáng)血液循，還有解乏安眠的作用。精神散上班恐懼癥長(zhǎng)假過(guò)后，總有些人心里會(huì)產(chǎn)生莫名其妙的恐感，主要有以下幾種癥狀，暈乎不知該做什么，常常坐在辦桌前長(zhǎng)時(shí)間發(fā)愣，不知道工作何做起;手腳發(fā)軟，渾身無(wú)力;頭昏腦脹;突然覺(jué)得上班沒(méi)意思，想要辭職。應(yīng)對(duì)辦法：1.從生活內(nèi)容到作息時(shí)間都積極作相應(yīng)的調(diào)整，靜心思考上班后該做的事，使自己的心理調(diào)整工作狀態(tài)上。2.可以每過(guò)2個(gè)小時(shí)進(jìn)行一次綿長(zhǎng)而深厚的呼，想象好似隨著每次的呼吸，張感也離開(kāi)了身體。3.建議睡前洗個(gè)熱水澡，盡量恢復(fù)到節(jié)日前的作息時(shí)間，最好在睡前上一杯甘菊茶助眠。 綜合安全莫大意吃花生卡喉、放炮犀牛傷……假期這些意外本可避免假總是那樣短暫，轉(zhuǎn)眼就到了節(jié)上班的日子。這個(gè)春節(jié)里，西市民對(duì)燃放煙花爆竹的熱情高，以至于醫(yī)院里被炮炸傷患者劇增多;與此同時(shí)，異物卡喉的意外也不少發(fā)生。■槐山炮惹禍 除夕當(dāng)天11例眼球破裂傷手術(shù)春節(jié)期間，西安市人旋龜醫(yī)院(市四院)急診應(yīng)急中心收治因燃放煙花爆竹造成鞭炮炸諸懷的數(shù)量往年受傷人數(shù)的3至4倍。尤其是年三十當(dāng)天，急診收治80%患者為鞭炮炸傷導(dǎo)致的眼外傷由于多集中于下午來(lái)院，情況雜且緊急，需快速處理，兩院眼部急癥與眼外傷病院團(tuán)隊(duì)同醉科、耳鼻喉科、手術(shù)室醫(yī)護(hù)員共同協(xié)作，當(dāng)夜緊張有序地11例眼球破裂傷、眼瞼頜面重度復(fù)合傷患者做完手豪魚(yú)。意外1家族四兄弟因炮炸傷緊急入院嚴(yán)重的手術(shù)做了7個(gè)半小時(shí)除夕夜，家族里四兄弟因炮炸牡山緊入院，傷情最重的是呂先生，來(lái)時(shí)最為直觀(guān)的是口唇面部多被炸傷，傷勢(shì)呈黑紅色塊兒噴式樣，雙眼眼球傷情復(fù)雜。爆時(shí)，伴隨大量泥沙異物飛濺入球內(nèi)，被炸傷的眼球血肉模糊其組織和泥沙混合，清創(chuàng)工作關(guān)重要。在麻醉科保障下，眼傷聯(lián)合耳鼻喉科醫(yī)生開(kāi)展了一列手術(shù)，從大年初一凌晨4時(shí)10分正式開(kāi)始，到中午11時(shí)45分，歷經(jīng)7個(gè)半小時(shí)，終于完成清創(chuàng)、縫合、淚小管吻合等系列手術(shù)。由于呂先生爆炸傷重，還需要等情況轉(zhuǎn)好后，再行二期手術(shù)。意外2炮在手中炸開(kāi)9歲男孩大拇指多節(jié)段撕脫離斷9歲男孩小剛將前一天沒(méi)放完的炮拿在手中引燃，魚(yú)婦引線(xiàn)過(guò)，孩子來(lái)不及反應(yīng)，炮就在手炸開(kāi)，家長(zhǎng)帶著孩子立即趕往安市紅會(huì)醫(yī)院就診。診斷為手食指軟組織缺損，大拇指多節(jié)撕脫離斷，中指指甲根兒離斷，手面皮膚部分剝脫，傷勢(shì)十嚴(yán)重。醫(yī)生緊急為患兒進(jìn)行撕皮膚修復(fù)、血管移植橋接吻合神經(jīng)及肌腱探查修復(fù)等手術(shù)。然術(shù)后大拇指存活，各項(xiàng)指標(biāo)好，但仍未脫離手掌危險(xiǎn)期，續(xù)將修復(fù)食指創(chuàng)面的組織缺損意外39歲男孩瓶?jī)?nèi)放炮被扎30多塊碎玻璃9歲男孩小軒，居然將點(diǎn)燃的鞭炮丹朱入玻璃瓶中爆炸后瓶體碎裂，碎玻璃致孩腿部、手部、足部等多處開(kāi)放。當(dāng)?shù)蒯t(yī)院簡(jiǎn)單包扎后，立刻往西安市紅會(huì)醫(yī)院接受治療。過(guò)X光機(jī)透視檢查，醫(yī)生從患兒體內(nèi)共苦山出三十多塊碎玻璃，物已取盡，手術(shù)順利完成。目，患兒情況穩(wěn)定。醫(yī)生提醒：炮應(yīng)特別注意防護(hù) 建議戴護(hù)目鏡正月十五之前仍是吳子炮的高期，醫(yī)生提醒燃放煙花爆竹做這幾點(diǎn)：燃放煙花爆竹時(shí)應(yīng)特注意防護(hù)，建議配戴護(hù)目鏡;如果無(wú)法點(diǎn)燃，不要湊近觀(guān)察，免突然引爆炸傷眼睛和面部;觀(guān)看時(shí)應(yīng)遠(yuǎn)離燃放點(diǎn)，抬頭也應(yīng)意避免燃放碎屑掉落眼中，引眼部問(wèn)題;家長(zhǎng)一定注意照看好孩子，孩子缺乏儒家全意識(shí)，因盡量避免讓孩子燃放。萬(wàn)一鞭炸傷臉部、眼睛等處，一旦出肉眼可見(jiàn)的傷口污染嚴(yán)重，建盡早就醫(yī)，避免自行處理不規(guī)導(dǎo)致異物沒(méi)及時(shí)清理或引起感，延誤病情，導(dǎo)致傷口愈合不想，甚至更嚴(yán)重后果。■異物喉 魚(yú)刺、雞骨……兒童醫(yī)院門(mén)診每天都有異物卡喉竦斯兒春節(jié)間，兒童異物卡喉事件也發(fā)生少。“假期每天門(mén)診上幾乎都兩三例吃了魚(yú)刺、雞骨頭等異被卡喉的患兒?！蔽靼彩袃和?院耳鼻喉科醫(yī)生趙歡娣介紹說(shuō)意外42歲女童花生卡氣管做手術(shù)才取出來(lái)正在噎著女兒住院家長(zhǎng)王女士說(shuō)，過(guò)年期間為了接客人，家里擺了很多瓜子花，2歲的女兒趁著沒(méi)人注意吃了一顆花生，恰巧又哭了起來(lái)，果就導(dǎo)致花生卡在了氣管，只送到醫(yī)院，醫(yī)生給做了手術(shù)才出來(lái)。趙歡娣醫(yī)生說(shuō)，卡喉分兩種，一種是瓜子花生等堅(jiān)果致的氣管異物，一般需要住院麻手術(shù)取出;魚(yú)刺、雞骨頭等異物大部分都是卡在咽喉部絜鉤，般門(mén)診能夠取出，但位置比較或者患兒不能配合，也需要全手術(shù)取出。氣管異物是起病急病情快，容易引起嚴(yán)重的并發(fā)，而冬季正是氣管支氣管異物發(fā)期。西安市兒童醫(yī)院每年都接診數(shù)百例氣管異物患兒，其以花生瓜子等堅(jiān)果，果凍、布等食物，筆帽等用具、玩具配最多見(jiàn)。醫(yī)生提醒：別給3歲以下孩子吃花生、瓜子等堅(jiān)果每春節(jié)等歡聚假日，零食又多，此成了氣管異物高發(fā)期。醫(yī)生醒廣大家長(zhǎng)，別給幼兒吃危險(xiǎn)物，3歲以下寶寶不應(yīng)給吃花生、瓜子、開(kāi)心果等堅(jiān)果食儵魚(yú)及凍。要教育孩子進(jìn)食中不要亂亂跳、嬉戲打鬧，以免跌倒時(shí)入食物或其他小物件，從而引生命危險(xiǎn)。孩子進(jìn)食時(shí)，其他不可驚嚇、逗樂(lè)、責(zé)罵孩子，免孩子大哭大笑而誤吸異物。身邊有人出現(xiàn)被食物誤吸入氣的情況，可使用最常見(jiàn)的海姆克急救法。該辦法的原理是通壓迫腹部，引起膈肌的快速、暫上移，突然增加胸腔壓力，成肺內(nèi)的殘剩氣體迅速呼出，使呼吸道的食物或異物從口腔排出。如果不知道如何施救，以撥打120，在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下邊施救邊等待救護(hù)人員到來(lái) 華商報(bào)記者 李琳天氣很給力天氣晴好?助力返程假期結(jié)束，你的心情溫度是不是也跌到點(diǎn)了?還沒(méi)來(lái)得及返程的市民朋友，這幾天天馬氣很給力，適合行哦。27日白天我省大部天氣晴好。截至16時(shí)，全省最低氣溫分布：陜北-18℃～-10.6℃，關(guān)中大部-11.8℃～-1.0℃，陜南-5.7℃～0.8℃;最高氣溫分布：陜北-6.3℃～0.4℃，關(guān)中大部-1.9℃～6.4℃，陜南1.1℃～11.8℃。西安最低氣溫-1.0℃、最高氣溫5.4℃。根據(jù)最新預(yù)報(bào)，受脊前西北氣流影響求山預(yù)計(jì)未來(lái)三我省以晴到多云天氣為主，北多吹風(fēng)天氣。28日陜北晴間多云，關(guān)中、陜南多云間晴禮記陜北部有4級(jí)左右偏西風(fēng)。29日陜北晴間多云，關(guān)中、陜南多轉(zhuǎn)晴。陜北有4級(jí)左右偏北風(fēng)。30日陜北、關(guān)中晴轉(zhuǎn)多云，陜南雅山間多云。整體天氣有利于運(yùn)返程，但空氣持續(xù)干燥，需吃些瓜果、蔬菜，及時(shí)補(bǔ)水潤(rùn)，居家取暖需注意用火用電安。 記者 毛蜜娜 通訊員 郭楊西安三日天氣今天 晴 -4℃～7℃明天 多云轉(zhuǎn)晴 -3℃～10℃后天 晴間多云 -3℃～10℃ 編輯：王三身